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内容导航：1、刚被确诊肾病综合征，没几天却全身长出“紫癜”，原因出在这个网红器械上2、表示时间短的词语：表示时间极短的词语2个字1、刚被确诊肾病综合征，没几天却全身长出“紫癜”，原因出在这个网红器械上
“医生，你们快帮我看看，我这肩膀、背上怎么都是一大块的针状紫点？”
45岁的刘师傅（化名）急冲冲地跑进浙江省名中医、杭州市中医院肾病科陈洪宇主任中医师门诊。
不久前，刘师傅发现自己的尿液泡沫很多，身体有轻微浮肿，来到医院就诊，被诊断为肾病综合征。当时，医生曾叮嘱他：“服药后如果出现异常症状或病情没得到控制，要及时回医院就诊。”
可没想到，刘师傅才回去了没两天，就冲回来了。看着他身上大块的“紫癜”，陈洪宇心里一惊，莫非是紫癜性肾炎？
身上出现针状紫癜
竟是这个网红器械搞的鬼
紫癜性肾炎，也被称为过敏性紫癜性肾炎，是一种毛细血管的变态反应性疾病，可以累及肾小球毛细血管及间质血管而导致肾损伤，从而表现为蛋白尿、血尿、浮肿及肾功能异常。
若要进一步明确是否是紫癜性肾炎，刘师傅就要做肾脏穿刺。但陈洪宇与皮肤科医生讨论后，觉着刘师傅的病疑点重重。
一是紫癜性肾炎常见于儿童与青少年，在刘师傅这个年纪，并不多见，且病情会更复杂、更严重。
另一方面，紫癜性肾炎的症状是四肢深侧面出血性紫癜，而刘师傅的“紫癜”一大片一大片出现在背部、肩颈部。
“你最近有没有受过伤？特别是这几个部位？”陈洪宇再次仔细问诊。这时，刘师傅讲了一件之前没当回事的事。原来，从被诊断为肾病综合征后，这几天，刘师傅就一直在家休息。得闲时，他会用筋膜枪放松紧张的肌肉，肩颈、背、腰这几个比较酸胀的部位都“打”了。
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这下问题明了了，这些“紫癜”大概是筋膜枪导致的小血管破裂。可刘师傅却还是有疑惑：“我严格按照说明书操作，每个部位都没有超过15分钟。怎么会这样呢？”
陈洪宇解释，刘师傅正在服用的药物里有抑制血小板聚集药。这类药物，会让他的血管脆性特别强，加上筋膜枪稍有使用不当，就可能导致血管破裂，出现“紫癜”。
在接下来的药物治疗，也证实了医生们的判断无误。刘师傅通过常规治疗后，浮肿消退，“紫癜”也慢慢地消失了。
年轻男子血肌酐很高
与其长期高蛋白饮食有关
刘师傅的事虽然是虚惊一场，但肾病之所以令人害怕，在于它的发生和发展十分隐匿，症状不痛不痒。有时任何运动或饮食不当都可能正在“伤肾”。
“运动、饮食都要有节制，要选择适宜自己的方式。”陈洪宇说，近几年，临床中常遇到一些年轻小伙子，莫名其妙肌酐高来就诊，被发现是由于长期的高蛋白饮食。
一位20多岁的小伙子，在体检过后发现血肌酐偏高来就诊。检查却发现，他的肾小球过滤率（GFR）仅有70多，正常成人为125ml/min左右。
小伙子身材健硕，一看就是健身达人。仔细问诊得知，他平时除了健身外，对自己的饮食要求也很高，基本只吃高蛋白的食物，如牛肉等，也会直接服用蛋白粉等来补充。
“蛋白质的代谢直接和肾脏有关，补充过多会增加肾脏的负担。”在给小伙子保护性药物控制病情的同时，她也建议小伙，以后高蛋白的食物要控制住，“营养够了就好了。”
肾脏最怕的几件事
看看你有没有中招
3月11日是第16个国际肾脏病日。今年的主题是“与肾病共存，美好生活”。陈洪宇介绍，慢性肾脏病是一个长期管理的疾病，那么生活中怎么样来保养？她举了几个小要素。
“第一，肾脏最怕缺水，如果说平时饮水不足，可能会造成肾脏的相对的缺血，血容量不足。长期可能就会出现一些肾功能的减退。在平时要注意多喝点清水，尤其是出现腹泻呕吐，大量体液丧失的时候，更加要注重补水。”
“第二，肾脏怕累。经常熬夜，对于慢性肾脏病人来说是很可怕的一个打击。一个肾功能不全患者，几次熬夜、几个通宵之后，血肌酐指标就会往上窜。要注意休息，生活要有规律，尽量不要熬夜。”
“第三，怕暴饮暴食。吃得太多，尤其是高蛋白的食物，高盐高热卡的摄入太多之后，肾脏的负担是明显加重，甚至出现肾功能损失。建议大家饮食要有度，如果是慢性肾脏病患者，对蛋白质特别是高蛋白的饮食要特别注意控制，注意营养均衡。”
“平时，我们最容易忽视的肾脏问题有三点——小便泡沫、颜色及频次。体检季马上要到了，千万不要忽视尿常规及血肌酐等检查。”陈洪宇建议，如果条件允许，定期肾脏检查最好提前至幼儿，父母可以定期给孩子做个肾脏体检，做到有问题早发现。
本周四，
杭州市中医院四大名中医工作室合体送健康
2019年底，杭州市肾脏病医院正式落户市中医院。3月11日上午9点至11点，杭州市中医院丁桥和武林两院区将同时开展大型义诊活动，王永钧、周锦、程晓霞、朱彩凤名老中医传承工作室的专家们，将为肾脏内科疾病、泌尿系结石、肿瘤患者等答疑解惑，每位专家限号10个，义诊当天现场取号。现场还有科普讲座，肾脏病营养及用药咨询，中医适宜技术等，欢迎有需要的市民朋友参加。
大型义诊
时间：3月11日（周四）上午9:00-11：00
地点：武林院区门诊大厅、丁桥院区门诊2楼A区
预约方式
武林院区：电话预约:0571-85827564
丁桥院区：网络预约或现场取号
科普讲座
时间：3月11日上午9:00-9:40
地点：武林院区门诊北六楼肾病门诊候诊大厅、丁桥院区门诊二楼A区肾病门诊候诊大厅
内容：《预防慢性肾脏病，赢在“肾”康的起跑线》
《肾脏那些事——你真的了解肾脏吗？》
通讯员 | 徐尤佳
2、表示时间短的词语：表示时间极短的词语2个字
表示时间极短的词语2个字
1、瞬间
2、刹时
3、指
4、刹那
5、顷刻
6、霎时
7、刹那
8、俄而
9、即刻
10、旋即
表示时间短的三字词语
1、一瞬间
2、一眨眼
3、一指
4、一刹那
5、一下子
6、眨眼间
表示时间短的四字词语
1、转瞬即逝
2、白驹过隙
3、光似箭
4、阪上走丸
5、不假思索
6、曾何几时
7、寸尺璧
8、电光石火
9、咄磋便办
10、飞针走线
表示时间的词语
1、光似箭：形容时间过的很快，好像飞箭一样快速。
2、一刻千金：比喻时间非常宝贵。
3、日月如梭：形容时间过的很快。
4、白驹过隙：形容光消逝的很快。
5、石火光：形容光的迅速，一眨眼就过去了。
6、寸是竞：形容光的可贵。
7、岁不与我：指时间不待人，比喻时间的可贵。
8、指之间：比喻时间极短。
9、乌飞兔走：形容岁月匆匆流逝的一意思。
10、寸金难买村光：形容光是无价之宝，引申为爱惜光。
形容时间宝贵的成语+英文成语
快：日月如梭、光似箭、岁月如流、稍纵即逝、白驹过隙
慢：一日三秋、度日如年如隔三秋
宝贵：尺璧寸、一刻千金、一寸光一寸金
表示时间极短的词语2个字
1、瞬间
2、刹时
3、指
4、刹那
5、顷刻
6、霎时
7、刹那
8、俄而
9、即刻
10、旋即
表示时间短的三字词语
1、一瞬间
2、一眨眼
3、一指
4、一刹那
5、一下子
6、眨眼间
表示时间短的四字词语
1、转瞬即逝
2、白驹过隙
3、光似箭
4、阪上走丸
5、不假思索
6、曾何几时
7、寸尺璧
8、电光石火
9、咄磋便办
10、飞针走线
表示时间的词语
1、光似箭：形容时间过的很快，好像飞箭一样快速。
2、一刻千金：比喻时间非常宝贵。
3、日月如梭：形容时间过的很快。
4、白驹过隙：形容光消逝的很快。
5、石火光：形容光的迅速，一眨眼就过去了。
6、寸是竞：形容光的可贵。
7、岁不与我：指时间不待人，比喻时间的可贵。
8、指之间：比喻时间极短。
9、乌飞兔走：形容岁月匆匆流逝的一意思。
10、寸金难买村光：形容光是无价之宝，引申为爱惜光。
形容时间宝贵的成语+英文成语
快：日月如梭、光似箭、岁月如流、稍纵即逝、白驹过隙
慢：一日三秋、度日如年如隔三秋
宝贵：尺璧寸、一刻千金、一寸光一寸金
表示时间极短的'词语2个字
形容时间短的词语
时光荏苒、白驹过隙、风驰电掣、 昙花一现、光阴荏苒、稍纵即逝、弹指之间、岁月如梭、转瞬即逝、光阴似箭、一日千里、一日三秋、日月如梭。
一朝一夕、一时三刻、转眼之间、岁月如流、俯仰之间、一刻千金、流光易逝、旦夕之间一时半刻、瞬息之间、争分夺秒、时间如箭、迅速流逝、旦夕之危、喘息未定、一时半晌、转瞬即是
形容动作快的成语
1、寸步难移：连一步都难移动。形容走路困难。也比喻处境艰难。
2、步履如飞：形容脚步轻盈，走路快速如飞。
3、寸步难行：连一步都难以进行。形容走路困难。也比喻处境艰难。
4、鸭行鹅步：步：走。象鹅和鸭子那样的走路。比喻步行缓慢。
5、行不愧影，寝不愧衾：衾：被子。走路没有对不起影子，睡觉没有对不起被子。比喻为人行为光明，问心无愧。
6、步履蹒跚：蹒跚：走路一瘸一拐的样子。形容走路腿脚不方便，歪歪倒倒的样了。
7、痿人念起：下肢瘫痪的人总想着能够站起来走路。比喻某种念头十分强烈而无法实现。
8、行步如飞：走路的步子轻快如飞。亦作“行步如风”、“行疾如飞”、“行走如飞”。
9、趾高气扬：趾高：走路时脚抬得很高;气扬：意气扬扬。走路时脚抬得很高，神气十足。形容骄傲自满，得意忘形的样子。
10、轻手软脚：犹言蹑手蹑脚。形容走路时脚放得很轻。
11、三人行，必有我师：三个人一起走路，其中必定有人可以作为我的老师。指应该不耻下问，虚心向别人学习。
12、步履安详：步履：步行;安详：安稳。迈步走路，从容安稳。
13、行走如风：形容走路的步子轻快得像风一样。
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