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内容导航：1、食药同源被赋予骄傲资本的果实---沙棘2、沙棘颗粒的功效与作用：沙棘的功效与作用禁忌1、食药同源被赋予骄傲资本的果实---沙棘
我是沙棘我骄傲。
植根于松软的地表，
迎接寒风的料峭。
大漠里的风沙陪我舞蹈，
长空中的烈日为我闪耀。
莫道我作为太小，
可知我把水土保？
我是沙棘我骄傲。
人们把我做醋柳叫，
有时也叫我沙枣。
采摘红红的果实入药，
本草记载了神奇疗效。
你问我有何功效，
且容我细细来表。
我是沙棘我骄傲。
嫩枝褐色鳞片环绕，
花比叶还开得早。
粗壮遍满棘刺的果苗，
结出无数累累的玛瑙。
我的性状知多少，
纷纷说与你知晓。
我是沙棘我骄傲。
尝尝我酸酸的味道，
是最好喝的饮料。
当你吃多了美味佳肴，
来一口我为你把食消。
别把我只当饮料，
我是你的开胃药。
我是沙棘我骄傲。
那怕你咳的山鸣海啸，
有我可让你把病消。
止咳祛痰是我的功效，
滋阴润肺有我的功劳。
别看我颗粒小小，
我能祛痰又润燥。
我是沙棘我骄傲。
如果你不小心摔了跤，
或者是岔气闪了腰。
我可以为你把肿痛消，
让你免除疼痛乐逍遥。
不要忘了我的好，
活血祛瘀有奇效。
我是沙棘我骄傲。
蒸汽烫伤或被火灼烧，
刀伤冻疮遇热水浇。
沙棘提取油状的药膏，
一擦一抹治愈了不少。
促组织再生功效，
我的好你需知道。
我是沙棘我骄傲。
近年有了新研究报道，
我还能抑制癌细胞。
当面对癌症杀手困扰，
我充当起先锋的刺刀。
防癌抗癌已显效，
直接作用癌细胞。
我是沙棘我骄傲。
心脏有时会痛如刀绞，
心肌缺血危害太高。
我的总黄酮含量很高，
治疗心脏病也显奇效。
针对心脏病治疗，
我的效果也很好。
我是沙棘我骄傲。
我们都欣赏美丽妖娆，
怎奈有时岁月如刀。
我美容化妆功用很好，
防晒美容又延缓衰老。
都说岁月催人老，
我助你青春年少。
我是沙棘我骄傲。
了解我如此多的功效，
别当我"神奇狗皮膏"。
莫要说我吹嘘自己好，
百度搜狗你都能知道。
我是一味神奇药，
更多研究再报导。
白话版
" 沙棘！！"咦？貌似我听到一声振聋发聩的深切呼唤，是在叫我么？我是谁？？我就是沙棘啊！！自我介绍下，我叫沙棘，作为一种植物，我属于落叶性灌木，归胡颓子科沙棘属。没听过？我这不是在给你科普么，以后可不许再说没听过我了哈。我不怕旱、抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持。在祖国西北部大面积地出现我的身影，用于沙漠绿化。厉害吧！我可是"守土"的大功臣。我的名字不光一个呢，还有好多"小名"，人们叫我醋柳、黄酸刺、酸刺柳、黑刺、酸刺，沙枣等等。一听这名，就知道我的果实味道不错了吧。酸酸甜甜就是我，尝尝吧，我不是"蒙牛",也不是"伊利"我的名字叫沙棘。
作为中药，我很早就见著于"本草"。我的功效太多了，让我一一列举吧：
1我对消化系统疾病的预防保健作用
由于我的身体中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成份，可以促进胃酸、胃液分泌。因而具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。对于消化不良，腹胀痛，胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘等均有极好作用。
2我对呼吸系统疾病的预防保健作用
在传统医学理论中人们就总结出我具有止咳平喘、利肺化痰的作用，对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好作用。
3我有抗炎生肌、促进组织再生的作用
人们从我的身体中提取的沙棘油富含VE、胡萝卜素、类胡萝卜素、β—谷甾醇、不饱和脂肪酸等，可促进这机体新陈代谢，有利于损伤的组织恢复，增强炎症中心的抗炎作用，以及明显的促进溃疡愈合作用。因而沙棘油在临床上对辐射损伤、烧伤、烫伤、皮炎、粘膜炎、口腔溃疡、子宫内膜炎、宫颈糜烂和胃及十二指溃疡等有很好的疗效，对手术后伤口愈合，消除疼痛、减少不良反应，也有很好作用。
4我对心脑血管疾病的防治作用
从我的身体中提取的沙棘总黄酮、不饱和脂肪酸等成份能有效调节血压、血脂、血糖，直接清除超氧自由基和羟自由基，降低血液粘度，抑制血小板过度聚集、软化血管、改善血液循环、防止动脉硬化。对冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧等病症有极好的防治作用。另外对改善心功能、缓解胸闷、心悸、气短等症状也有很好的作用。
5我对癌症的预防保健作用
我身体中含有的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5—羟色胺、β胡萝卜素等具有明显的抗癌作用。对人体内的癌细胞具有一定的抑制及杀伤作用，还具有阻断致癌因素的作用。而且可以通过提高癌症患者的自身免疫功能，增强人体对癌症的抵抗能力，特别对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统的癌症效果相当明显。另外能减轻放疗及化疗的毒副作用，促进癌症患者康复。
6我有护肤养颜、健脑益智作用
我的身体内含有的多种氨基酸，多种维生素、微量元素、不饱和脂肪酸、SOD等对防止皮肤老化、淡化老年斑、黄褐斑、改善睡眠质量、提高记忆力、保持旺盛的精力和体力均有良好的作用。
其实我还有很多好处和功效，我都不好意思夸自己了，比如含有多种维生素，可以调节人体免疫啦；能够降血糖稳定糖尿病病情啦；能够保肝护肝啦；还能防辐射呢。
通过我的自我介绍，大家一定对我有了一个笼统的认识了吧。在人们逐渐重视保健，预防"未病"的今天，我已经逐渐的走进人们的视野，在逐步开发我更多的功能。能够为人类的健康事业做出我应有的贡献，我必须骄傲！！
我是沙棘！！我骄傲！！
2、沙棘颗粒的功效与作用：沙棘的功效与作用禁忌
沙棘的功效与作用禁忌
沙棘的功效与作用
1、防治肝病
沙棘能够对抗过氧化自由基的攻击，保护肝细胞膜，对药物所致的肝损伤有明显的修复作用，并能对抗肝MDA含量升高。
2、化痰止咳
沙棘在传统医学理论中有止咳平喘、利肺化痰的作用，对慢性咽炎、支气管炎、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好作用，主要与沙棘中黄酮类化合物消炎及促进毛细血管血液循环作用有关。
3、维持人类民血管健康
沙棘含有的多种有效成分被人体吸收后能净化血液，可清理血液中的胆固醇和甘油三脂，并能降低高密度脂蛋白的数量，它能维持人类心血管功能稳定，可降低心脏病和冠状动脉粥状硬化的发病率。
4、健脑益智
沙棘中含有的多种氨基酸、维生素、微量元素、不饱和脂肪酸，对儿童的智力发育及身体生长均有很好的促进作用。
5、抗衰老、提高免疫力
沙棘中的有效成分超氧化物歧化酶（SOD)具有清除人体内自由基的作用，同时又能增强免疫系统功能，调节免疫活性细胞，是一种有效的免疫调节剂，这对于提高人体的抗病能力、延缓衰老都有显著的作用。
6、开胃消食
沙棘中还有一些天然骨酸能促进消化液分泌，而且能加快食物分解，它对人类经常出现的脾胃不和和消化不良也有一定调理作用，另外它还能消灭人体内的幽门螺旋杆菌，可防止胃炎和胃溃疡等多种高发疾病出现。
7、活血散淤
沙棘果实的汁对造血细胞有促进作用，其沙棘籽油口服对血小板聚集有抑制作用，同时中医也认为沙棘可以活血散淤，适用于跌打损伤、皮下出血以及女性月经不调有一定的调节作用。
沙棘的禁忌
如果体质温热，就不要食用沙棘了；我们在食用沙棘的时候，要适量，如果食用过多，容易出现副作用，同时沙棘也不能和油腻辛辣食物一起吃，会降低沙棘的营养价值，沙棘最好也不要和中药材一起吃。
经过上文的介绍后，相信大家对沙棘的功效与作用禁忌已经有了更多的`了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
沙棘的功效与作用禁忌
沙棘的功效与作用
1、防治肝病
沙棘能够对抗过氧化自由基的攻击，保护肝细胞膜，对药物所致的肝损伤有明显的修复作用，并能对抗肝MDA含量升高。
2、化痰止咳
沙棘在传统医学理论中有止咳平喘、利肺化痰的作用，对慢性咽炎、支气管炎、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好作用，主要与沙棘中黄酮类化合物消炎及促进毛细血管血液循环作用有关。
3、维持人类民血管健康
沙棘含有的多种有效成分被人体吸收后能净化血液，可清理血液中的胆固醇和甘油三脂，并能降低高密度脂蛋白的数量，它能维持人类心血管功能稳定，可降低心脏病和冠状动脉粥状硬化的发病率。
4、健脑益智
沙棘中含有的多种氨基酸、维生素、微量元素、不饱和脂肪酸，对儿童的智力发育及身体生长均有很好的促进作用。
5、抗衰老、提高免疫力
沙棘中的有效成分超氧化物歧化酶（SOD)具有清除人体内自由基的作用，同时又能增强免疫系统功能，调节免疫活性细胞，是一种有效的免疫调节剂，这对于提高人体的抗病能力、延缓衰老都有显著的作用。
6、开胃消食
沙棘中还有一些天然骨酸能促进消化液分泌，而且能加快食物分解，它对人类经常出现的脾胃不和和消化不良也有一定调理作用，另外它还能消灭人体内的幽门螺旋杆菌，可防止胃炎和胃溃疡等多种高发疾病出现。
7、活血散淤
沙棘果实的汁对造血细胞有促进作用，其沙棘籽油口服对血小板聚集有抑制作用，同时中医也认为沙棘可以活血散淤，适用于跌打损伤、皮下出血以及女性月经不调有一定的调节作用。
沙棘的禁忌
如果体质温热，就不要食用沙棘了；我们在食用沙棘的时候，要适量，如果食用过多，容易出现副作用，同时沙棘也不能和油腻辛辣食物一起吃，会降低沙棘的营养价值，沙棘最好也不要和中药材一起吃。
经过上文的介绍后，相信大家对沙棘的功效与作用禁忌已经有了更多的`了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
沙棘的功效与作用禁忌
1、降低胆固醇
沙棘果和油具有很高的药用价值，可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。
2、祛痰止咳
有祛痰、止咳、平喘和治疗慢性气管炎的作用
3、养胃
能治疗胃和十二指肠溃疡以及消化不良等，对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等病症疗效显著
4、治伤
对烧伤、烫伤、刀烧、冻伤有很好的治疗作用；对妇女宫颈糜烂有良好的治疗效果。
5、延缓衰老
沙棘中SOD活性成分丰富，每克沙棘鲜果SOD含量达到2746.0个酶单位，其含量是人参的4倍。它可以阻断因体内物质过氧化产生的自由基，而这种自由基与人体衰老、疾病的发生密切相关。
沙棘的营养价值
沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825—1100毫克，是猕猴桃的2—3倍，素有维生素C之王的美称。含糖7.5%—10%，含酸3%—5%。
沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种，其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃，从而被誉为天然维生素的宝库。据报道，每100g沙棘果汁中含维生素C 500mg-400mg、维生素E 250mg-400mg、维生素B10.05mg-0.3mg、维生素B20.03，g-0.15，g、维生素B120.2mg-0.88mg、维生素K族化合物115。P族维生素20mg-350mg。
沙棘叶片含粗蛋白15.75%、粗脂肪9.48%、粗纤维14.04%、无氮浸出物54.84%，用沙棘叶可制作保健茶。
沙棘种子含油率10%—12%，果肉含油率14%—18%，是提取沙棘油很好的原料。
沙棘果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酒、果酱、果脯、果冻、饮料、保健品等。
沙棘能显著提高人体的免疫机能。在1000多年前，人们发现经常食沙棘果的当地居民身体健壮，很少生病，特别是一些患有肠胃疾病、心脑血管疾病的患者不治而愈。在西藏医药中，喇嘛称沙棘果为包治百病的“灵丹妙药”。
沙棘的药用价值
1、沙棘果实可以入药，能够止咳化痰、健胃消食、活血散瘀等。
2、医学研究表明，沙棘在降低胆固醇，缓解心 绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化等方面有很好的效果。
3、沙棘果实酸甜，可以直接食用，也可以制做果子露、果酱、果羹、果冻等。
4、沙棘中的酚类化合物能够抗氧化，可以使许多生物活性物质保持其活性。
5、沙棘叶和果中含有香豆素，能够增强毛细血管功能，可以解痉、抗白 癜 风、麻醉、解热和利胆等。
6、沙棘黄酮及其它活性物质具有降低高血压、软化血管，改善血液循环等作用，对缺血性脑 血 管病有防治和缓解作用，具有改善大脑供血供氧等作用。
7、沙棘还可以清除人体内的自由基，提高免疫功能，对于提高人体的抗病能力，延缓人体衰老有着重要作用。另外，沙棘中的多种生物营养成份对护理皮肤，防皱抗衰也有很好的作用。
8、沙棘中的生物活性成分白花青素、苦木素、香豆素、5-羟色胺等可以抗肿瘤，可以直接抑制癌细胞作用以及阻断致癌因素的作用。沙棘油具有防癌、抗癌的作用。
沙棘的副作用
沙棘颗粒的服用方法为口服，一次15克，一日3次。儿童可以每次5-10克服用，一天两到三次即可。患者在服用过程中忌烟、酒及辛辣、香燥、生冷、油腻食物，不宜在服药期间同时服用滋补性中药。
沙棘的使用禁忌
体温热甚者不宜食用沙棘
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