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夏天有什么活动,夏季有哪些活动(分享最近几个全国通用电费缴费优惠活动)

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1、夏天电费太高的看过来,分享最近几个全国通用电费缴费优惠活动

前言

最近,全国各地持续高温炎热,特别是楼主所在的浙江时间持续40多天的高温了。所以空调就成了炎热夏日里的生活必需品,但是使用空调而带来最直接的影响就是电费噌噌噌的往上涨。楼主看了一下自己家里的七月份用电情况电费高达700多元!为了减轻电费负担,楼主就收集了一些优惠充值电费的方法和大家分享一下!

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2、夏天有什么活动:夏季有哪些活动

夏季有哪些活动

1、散步:中医指出,走路是夏季最好的有氧运动。首先,快走易于掌握。其次,快走不受时间和场地的限制。另外,平地快走对膝关节、踝关节的压力小,适合包括老年人、体弱者、严重肥胖者等几乎所有人。

2、游泳:夏季最好的运动是游泳。游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹。而且惠及体内的脏腑,如心、脑、肺、肝等,特别对血管有益,被誉为“血管体操”。另外,由于在水中消耗的热量要明显高于陆地,故游泳还能削减过多的体重,收到健美之效。

3、健身球:健身球,又叫保定铁球。此运动能调和气血、舒筋健骨、强壮内脏、健脑益智,且运动量小,不受场地、气候的限制,故适宜夏天练习。若能经常坚持练习健身球,对偏瘫后遗症、颈椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障碍等疾病均有较好疗效。

4、羽毛球:羽毛球多在室内球场进行,不容易被晒到,是夏季运动的理想选择。羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育运动。打羽毛球不但可以强身健体、减肥塑身,预防颈椎病,还可以促进新陈代谢,使体内毒素随汗排出。

5、钓鱼:炎热的气候往往使人烦闷、焦躁和“上火”,我国古代养生家认为垂钓能解除“心脾燥热”。垂钓需要用脑、手、眼配合,静、意、动相助而成,对提高人的视觉和反应能力,都有积极作用。并且湖滨、溪畔、河旁空气中含有较多负氧离子,有助于提高人体免疫力。

夏天运动的须知:

1、忌长时间在烈日下运动:夏日运动,人容易中暑,此时体温突然急剧升高,又无法通过流汗散热,头痛、头晕、心神不定等不适随之而来,如果湿度较高则更容易发生中暑。

所以,在夏季运动一定要从低运动量开始,从短时间开始,让身体慢慢适应炎热的天气,避免长时间在烈日下运动,并及时补充水分。

2、忌大量喝冷饮:体育锻炼时,由于剧烈的肌肉运动,会引起体内血液的重新分配,使体内大量的血液流向运动着的肌肉和体表,而消化器官则处于相对的贫血状态。

冰冻饮料由于温度过低,如果这时大量喝进去,对于已经处于暂时贫血状态和胃酸浓度不足的胃来说刺激过于强烈,容易损伤其生理功能。

夏季有哪些活动

夏季适合什么运动?

1、夏季适合游泳运动

夏季最好的运动是游泳。游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹。而且惠及体内的脏腑,如心、脑、肺、肝等,特别对血管有益,被誉为“血管体操”。另外,由于在水中消耗的热量要明显高于陆地,故游泳还能削减过多的体重,收到健美之效。

游泳时间很重要,早上六七点钟、下午四点至五点、晚上七八点以后都是不错的选择,每次游10分钟至半小时,每周大概两三次即可。

2、夏季适合羽毛球运动

羽毛球多在室内球场进行,不容易被晒到,是夏季运动的理想选择。羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育运动。打羽毛球不但可以强身健体、减肥塑身,预防颈椎病,还可以促进新陈代谢,使体内毒素随汗排出。

羽毛球运动适合于男女老少,运动量可根据各自年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼,运动量值为中强度,活动时间以40—50分钟为宜。

3、夏季适合瑜伽运动

瑜伽是一种身心合一的运动,老少皆宜。夏天天气炎热,易使人感觉困倦。而人体在脑部疲劳的时候,很多功能都会受到影响,使人陷入疲惫、无精打采的亚健康状态。但瑜伽各种姿态的伸展、扭转和深度休息放松,可按摩体内的各脏器,使其保持在平衡状态。

养生专家认为,瑜伽是夏日健身的好方法。这是由于人的身体在夏天柔韧性相当高,肌肉不容易拉伤或是扭伤。而有些瑜伽动作很简单,可以在家里做,也可以选择室外阴凉的地方做。

练习时,要保持心情愉快,可听些轻松缓慢的音乐,每个动作都要与呼吸配合,注意力要集中。夏天人们心火盛,易烦躁,练习瑜伽可缓解不良情绪,令人平心静气,在夏日炎热中也能保持一份清爽,一份健康。

夏季有哪些活动

01 夏日,听一场飒爽的雨

湿润的风混着透明的雨,穿过树梢,飞进窗棂,仰起脸便是凉意迎面……

夏天,闷热的空气里骤然下一场倾盆大雨,雨过天晴后泥土的芬芳,树叶上的水珠,阳光的五彩斑斓,只有懂的人才会去欣赏。

杨柳青青江水平,闻郎江上唱歌声。

东边日出西边雨,道是无晴却有晴。

——〔唐〕刘禹锡《竹枝词》

风驱急雨洒高城,云压轻雷殷地声。

雨过不知龙去处,一池草色万蛙鸣。

——〔明〕刘基《五月十九日大雨》

黑云翻墨未遮山,白雨跳珠乱入船。

——〔宋〕苏轼《六月二十七日望湖楼醉书》

我喜欢夏天的雨,

是因为夏天的雨随心所欲,

一切无所顾忌,说来就来、说去就去。

来则兴致勃勃、气势滂沱,

去则心满意足、艳阳高照,

全没有半点阴霾。

——朱伟《夏天的雨》

02 夏日,静赏夏花之绚烂

它们开在仲夏夜里,用芬芳浸透我们的想象;它们开在骄阳之下,用色彩璀璨我们的欲望。

夏花,无疑是这个季节最美的风物。香得最热烈的花是栀子花,开得最璀璨的花是荷花,最撩人心弦的花是玫瑰花……

“我从远方赶来 赴你一面之约 痴迷流连人间 我为她而狂野”

五月榴花照眼明,枝间时见子初成。

可怜此地无车马,颠倒苍苔落绛英。

——〔唐〕韩愈《题张十一旅舍三咏榴花》

绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘。

水晶帘动微风起,满架蔷薇一院香。

——〔唐〕高骈《山亭夏日》

毕竟西湖六月中,风光不与四时同。

接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红。

——〔宋〕杨万里《晓出净慈寺送林子方》

我相信自己,

生来如同璀璨的夏日之花,

不凋不败,妖冶如火,

承受心跳的负荷和呼吸的累赘,

乐此不疲。

——泰戈尔《生如夏花》

03 夏日,享受舌尖上的美味

夏天来了。对于这个季节的愿望,来得简单又直接,那便是,天气凉爽一点,瓜 吃起来甜一点……

夏天,是儿时眼馋的冰棒,是清凉解暑的`绿豆汤,是过了水的炸酱面,是一杯接一杯的“透心凉”,是鲜嫩多汁的荔枝……

“人生忽如寄,莫辜负茶、汤和好天气。”

云收雨过波添,楼高水冷瓜甜,

绿树阴垂画檐。

纱厨藤簟,玉人罗扇轻缣。

——〔元〕白朴《天净沙 · 夏》

在夏天,我们吃绿豆、桃、樱桃和甜瓜。

在各种意义上都漫长且愉快,日子发出声响。

——〔瑞士〕罗伯特·瓦尔泽《夏天》

走夜路,最怕遇到烧烤店,

就像有人安排好了,

这种考验意志力的诱惑,总能碰上。

第一次,必有一番“天人交战”,

吃得纠结,下不为例;

第二次,就卸下包袱,放飞了自我;

第三次,已经熟门熟路,配合默契。

青春岁月已老,而我们,还在吃烧烤。

——《人生一串》

孩子小心地揭开棒冰纸的一角,

看棒冰的赤豆是否很多。

毒辣的阳光威胁着棒冰脆弱的生命,

所以孩子知道要尽快地跑回家,

让家里人能享受到一种完整的冰冷的快乐。

——苏童《夏天的一条街道》

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