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内容导航：1、经常用电脑辐射大怎么办？这5个习惯防辐射，很多人都知道2、怎样防电脑辐射：玩电脑怎么防辐射1、经常用电脑辐射大怎么办？这5个习惯防辐射，很多人都知道
经常用电脑辐射大怎么办？这5个习惯防辐射，很多人都知道
在信息时代，没有电脑、手机，人们就无法工作，生活也非常不方便；特别是电商新经济时代的来临。这些原本的生活附属品，似乎已经成为了必须品。可是这些电子产品往往都有一定的辐射，也是我们无法回避的事情。所以，想要减少辐射对身体的伤害，就需要多加留意，也要了解哪些方法可以帮助我们降低辐射。
经常用电脑的要注意，这5个习惯防辐射，对身体健康有益
防辐射，首先应该选择一台辐射小的电脑。一般具有特征：耗电小、噪音小。这类电脑比较节能，对环境和人体健康的影响比较小，而辐射比之前要小很多。特别是女性朋友更加要注意。然后就是在食用过程中要注意的一些事项，也可以降低辐射。
健康用电脑，这5个习惯要做到，可将辐射降到最低
习惯一、多通风换气
在使用电脑的过程中，注意每隔一段时间就进行通风换气。科学研究表明，电脑的显示器会释放出一种物质，人体经常吸入这种物质影响健康。如果天气寒冷，一天之中应该多开窗换气，可以在室内安装换气扇，每隔一段时间开一次，天气不冷要时时保持室内通风。
习惯二、调好屏幕的亮度
通常情况下，电脑屏幕的亮度与其产生的电磁辐射成正比；在使用电脑时，屏幕的亮度不可太高。当然太低对眼睛也会造成伤害。晚上用电脑要注意不要关灯，或躺床上用电脑或手脚。
习惯三、保持和电脑的距离
使用电脑的过程中，屏幕和眼睛的距离越远，所受到的电磁辐射越小。所以要注意保持一定距离，一般来说，眼睛和电脑屏幕之间的距离应当保持在0.5米以上。
习惯四、远离电脑的背面或者用隔板挡住
辐射最严重的地方是电脑的后面，其次是电脑的左右两面，在电脑摆放比较集中的办公室，如果发现自己正坐在电脑的背面，要稍做调整。此外，在使用电脑时，如果能在屏幕前摆放一块防辐射板是最好的，这样可以将辐射减小。
习惯五、不要长期时间用电脑
长期使用电脑的女性朋友，一定会发现自己的皮肤大不如从前，特别是面对电脑超过8小时的人，皮肤的出油状况十分严重，甚至长斑，同时长时间久坐对健康也是不利的。所以，要注意休息，在在用完电脑后，对自己的面部进行清洁，修复皮肤。
2、怎样防电脑辐射：玩电脑怎么防辐射
玩电脑怎么防辐射
一，贴防辐射膜。电脑和手机都有防辐射膜，行业专家指出能够抵挡辐射的最好材料是铅，所以好的防电脑辐射保护膜必须具有铅这种成分，因此你在选购保护膜的时候一定要问清楚是否含有这种成分。
二，降低屏幕亮度。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。当然这样做也对眼睛有保护作用，因为可以降低屏幕亮度和周围环境亮度的相对差。
三，电脑旁放置绿植。一般来说，防辐射最好的植物是仙人掌，仙人球类。仙人掌类身上带刺，肉质厚，含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。
四，保持与电脑适度距离。离电脑越近，其辐射能力也越强。所以，在使用电脑时，不要太靠近屏幕。保持适度的距离，不仅可以减少电脑辐射的危害，也对眼睛有好处。
五，电脑周围少放金属物。由于电脑辐射是向四周辐射的，周围金属物遇到电脑辐射波时，产生反射会增强电脑的辐射波。因此尽量减少金属物有助于减少辐射危害。
需要说明的是，我们不可能完全消除辐射对我们的影响，只能尽量减少。所以，最好的方法是，尽量减少与这类电子产品的接触，多进行室外活动才是关键。
玩电脑怎么防辐射
玩电脑防辐射的方法
1、就是要选择一个好的机箱
机箱选择并不是装下电子器件那么简单，机箱是防止热辐射和电磁辐射(静电辐射)的绝佳利器，从服务器机箱的厚重就可以看出，机箱在整个电脑中所处的为止。所以在选购电脑的时候，将机箱考虑其中。在选择的时候一定要认真的选择。
2、就是电脑屏幕要勤清洁
电脑屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，屏幕上附着的.微小颗粒会加大辐射量。所以每天使用电脑前，建议先用专门的液晶屏清洁液擦拭电脑屏幕，去掉屏幕上因为静电而附着的微尘。只有把灰尘清理干净了，才能防辐射。
3、长时间不运动注意适当的运动，增加血液循环
长时间坐在电脑前不运动，不仅仅是全身的血液循环和淋巴循环会受到影响，还会导致新陈代谢减缓，代谢废物在体内蓄积，四肢水肿、眼睛酸涩。长时间工作也会使大脑皮层感到疲惫，难以发挥最佳的工作状态。
4、勤洗脸，最少3个小时的用电脑，就要进行一次洗脸的动作
操作电脑后，一定记得要用清水洗脸。因为在操作电脑时，脸上吸附不少电磁辐射的颗粒，形成了脸部的`电磁污染，对皮肤有损害。一般来说，受到电磁辐射后，用清水洗脸，可使辐射减轻90%以上。
5、多吃抗氧化食物，石榴就是不错的选择
美国密西根州立大学的最新医学研究发现，石榴中含有的鞣花酸成分能有效避免人体细胞受到电离辐射的伤害。所以，当你每天坐在电脑前工作时，不妨都给自己准备一个鲜石榴当加餐，当然一杯鲜榨石榴汁也一样有效。
6、尽量缩短使用电脑的时间，不要过分一来电脑
很多上班族无论是吃饭还是在午休时间都在玩电脑，甚至回家之后也是用电脑上网，这是很危险的。因为一个人连续操作电脑工作五小时，电脑产生的低频辐射对人体的伤害，相当于一天的生命损失。
7、处理好自己的屏幕
除了勤清洁以外，电子屏幕是光辐射的主要来源，所以要对屏幕进行防辐射处理，可以使用防辐射屏保或者通过降低屏幕亮度，来降低显示屏功耗，减少显示屏的光辐射伤害。
8、不要在电脑旁边休息
趴在桌上睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉而已。因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的。很多上班族午休的时候是直接趴在电脑桌上睡觉的头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了。
9、电脑旁边摆放一些小植物，是个不错的选择
仙人掌或仙人球是庭院绿化美化的上好花卉品种，也是防辐射最佳植物。它们具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”。仙人掌类带刺的身肉质厚，含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。有园艺专家建议，凡有电磁场辐射的电视、电脑和微波炉等放置地方，同时摆上几盆仙人掌为宜。
玩电脑怎么防辐射
一，贴防辐射膜。电脑和手机都有防辐射膜，行业专家指出能够抵挡辐射的最好材料是铅，所以好的防电脑辐射保护膜必须具有铅这种成分，因此你在选购保护膜的时候一定要问清楚是否含有这种成分。
二，降低屏幕亮度。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。当然这样做也对眼睛有保护作用，因为可以降低屏幕亮度和周围环境亮度的相对差。
三，电脑旁放置绿植。一般来说，防辐射最好的植物是仙人掌，仙人球类。仙人掌类身上带刺，肉质厚，含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。
四，保持与电脑适度距离。离电脑越近，其辐射能力也越强。所以，在使用电脑时，不要太靠近屏幕。保持适度的距离，不仅可以减少电脑辐射的危害，也对眼睛有好处。
五，电脑周围少放金属物。由于电脑辐射是向四周辐射的，周围金属物遇到电脑辐射波时，产生反射会增强电脑的辐射波。因此尽量减少金属物有助于减少辐射危害。
需要说明的是，我们不可能完全消除辐射对我们的影响，只能尽量减少。所以，最好的方法是，尽量减少与这类电子产品的接触，多进行室外活动才是关键。
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