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巨蟹座小男生性格,巨蟹座男孩什么性格(初春养肝清火时令菜)

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1、初春养肝清火时令菜

春天的脚步来得很快,转眼3月即至,天气转暖,万物复苏。人体与自然界是一个整体,冬日潜藏的能量,春天需要逐步发散出来,以增进身体的活力。

对于春天的养生原则,《黄帝内经》中有明示:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,披发缓行,以使志生。生而勿杀,与而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝。”

根据以上原则,立春后的养生,建议从以下几个方面入手。

一、起居及运动

由于冬日身体阳气藏于体内,随着大地的回暖,人体的阳气到春季有一个缓慢升腾的过程,因此早晨易于犯困,“春眠不觉晓”即是此意。然而,“处处闻啼鸟”是咋回事呢?鸟儿体重较小,对春天阳气升腾的感知较快,所以天刚亮,就起来鸣叫了。春天在起居上,应该早睡早起,早睡几点合适呢?从人体五脏六腑与时辰的对应上看,春天睡眠宜在三焦经主行的时间段上,也就是晚上9点到11点,取中间值就是晚上10点左右。三焦主要通调人体的上下的气血和水液代谢,此时间段需要让人安静下来,不要让三焦的功能过度活跃,有利于胆腑和肝脏的功能得到充分的缓冲,对翌日阳气的升华与身体功能协调起到促进作用。那么,早起是几点合适呢?清晨5-7点是大肠功能所主的时段,取中间值就是6点,这时应该起床,老年人睡眠少的话,5点钟起床也是可以的。此时段身体阳气从内往外发散,身体的浊气(糟粕)下降,有利于通过肠道排除毒素。起床入厕,通过大小便排除体内的糟粕,身体会感到很轻松。

由于春天的阳气升华是一个缓慢的过程,因此早晨起床后不可做剧烈运动,应该按照《黄帝内经》所说的“广步于庭,披发缓行”,起床洗漱,排除糟粕后,可以缓慢大步地散步,头发不能立即束缚,让头部充分放松,通过散步使神志清醒,以利于当日的工作和生活。散步一般以30分钟左右为宜。散步的时候可配合呼吸,通过缓慢的呼吸,排出废气,吸入大自然的清气。

现代社会生活节奏快,有的人起床后可能没有时间外出去散步,此时可以在洗漱和排出糟粕后,静坐15分钟左右,静坐时排除杂念,放松全身,调匀呼吸。静坐后可以放松身心、调和气血、祛除困倦,使肝脏内所贮藏的气血精华充分输布于全身。

静坐完毕后,可做一套活动颈肩、腰、腿的功法。具体的功法分为四式。一、准备式: 穿宽松衣服,站立,双腿分开与肩同宽,双脚尖平行,全身放松,重心落于两脚趾和脚跟。呼吸调匀。二、第一式:双手向左右方向伸直与地面平行,手心向上,五指并拢,弯曲手臂让左右手中指尖分别放于两侧肩井穴。然后向前轻柔转动8次,再向后轻柔转动8次,再向前后各8次,计32次。三、第三式:双手虎口置于胯部两侧骨头上缘,四指在前,拇指在后,以拇指用力点腰部的腰眼穴,能达到稍有热感最好。按着腰眼穴不动,然后均匀转动腰部,左8次,右8次,再做一个重复左右各8次,计32次。四、第四式:双脚和膝盖并拢,身体下蹲,双手心置于膝盖上,重心放于足尖和脚跟,向左和向右各转动8次,再重复左右各8次,共计32次。

肩井 大椎。png

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上述功法练习完后,全身肌肉和关节气血达到调和状态,就可以轻松地开始一天的工作和生活了。

二、食疗

人体一冬阳气潜藏于内,且冬季人们喜欢吃营养丰富的食品,有的人还选择冬季进补,身体积累了充足的

能量,到了春天,大地回暖,阳气逐渐升华,体内的变化与自然界一道,开始由内而外进行功能舒展。而春天正好是肝气旺的季节,所以在春季要注意养肝,以利于脏腑功能协调,身体气机畅达。

春天具体如何从饮食上调养呢?养肝有哪些比较好的食材?现在做一个简单的介绍。

养肝需要分体质来调养。如果平素体质壮,易于着急、发脾气,春季肝气上升,常引起头晕、眼睛不舒、皮肤泛红、毛孔粗大等不适症状,肝火上升,还可以引起肺脏功能的不调,出现咽喉干燥、喉中异物感、咳半声嗽等症状,此时可食用下肝火、清肺火的食材。推荐食用苦菊和苋菜,这两种食材可以抑制肝火、清肺热,帮助清理肝脏和肺脏的毒素,并通利胃肠。

苦菊是菊科菊苣属植物的一种,又名苦菜、狗牙生菜,有解热、清火、明目等作用。苦菊味略苦,性寒。新鲜的苦菊颜色碧绿,食用方法比较简单,可炒食或凉拌,味感甘中略带苦,爽脆可口,不仅是春季养肝清火的好食材,也是夏季解暑的佳品。

苋菜是苋科苋属一年生草本,别名雁来红、老少年、老来少、三色苋。作为药食同源的植物在我国有很长的食用历史。苋菜味甘,性凉,具有清热、明目、凉血、通利大小肠的作用。新鲜的苋菜茎粗壮,绿色或红色,常分枝,幼时有毛或无毛,菜身软滑而菜味浓,入口甘香。烹调时可作汤或用蒜泥清炒、或与火腿丝一同炒。也可以用新鲜的苋菜和大米一同煮粥吃。苋菜不仅是清肝的好食材,而且通利肠道的作用可助身体排除冬季积累于体内的毒素,让人春天一身轻。

对于身体瘦弱、平素怕冷、精力不足的体质,春天肝气随阳气升发,则易于情绪低落、身体困倦,此时需要气阴双补,以补养体内的物质基础而养肝气,使肝气调畅,一身气机随之通畅。推荐食材为枸杞、大枣,这两种食材既可以补阴,又可补气补阳,而且补的作用比较平和。

枸杞又名甜菜子、杞子、枸杞果、地骨子,为茄科植物宁夏枸杞的果实。现新疆地区亦大量种植且质量非常好。味甘,性平。具有补肾益精、养肝明目的功效。非常适合于体质偏虚、偏寒的人春季养肝之用。既可当干果食用,也可煲汤、泡茶、泡酒、做粥,烹调方法多种多样。

大枣也称红枣、干枣,为鼠李科植物枣的成熟果实。与枸杞一样,适合于体虚之人春季养肝食用。大枣味甘,性温。具有补脾益气、养肝血、安神志的作用。大枣在我国很多地方均产,尤以和田大枣个大、味甜、肉厚。可单独食用,每日1-2个,也可煲汤、做炖品、凉菜、熬粥、泡茶、泡酒。以大枣为食材的养生食谱非常多,大家可以参考相关的书籍。

当然,体虚之人补肝养肝的方法,最简单的莫过于直接食用枸杞和大枣,或用这两种食材一同泡茶饮用。需要注意的是,枸杞和大枣虽有补气健脾、补肾养肝的作用,但不可过量。作为养生,枸杞的量一般一天5-10克,大枣的量一般为一天10-20克。过量则反而影响身体的正常功能。

2、巨蟹座小男生性格

巨蟹座小男生性格

巨蟹座男宝宝的性格特征 巨蟹座小男孩的性格特点

较害羞,内心敏感、心思细密,有很强的感受性

这个星座的孩子观察力绝佳,他们会把观察而来的外在世界情事,深藏在其敏锐的内心世界中。巨蟹孩子的才华会显露在家中,特别是卧房和厨房之中。有礼貌,会受到周围朋友的喜爱。

你的巨蟹座宝宝觉得待在家里是最舒服的,他喜欢有家人和宠物围绕在身边,周围都是熟悉的画面、声音和气味。如果你的家庭生活方式是充满变化的,你的巨蟹座宝宝就需要一些东西作为依靠,比如一块软软的小毯子或是他非常宝贝的毛绒玩具。

传统、习惯和规律也会让巨蟹座的孩子感到安慰,所以,你们全家经常一起进餐,并为孩子建立起一套洗澡和睡觉规律是非常重要的。巨蟹座的孩子天生谨慎、敏感,在嘈杂、混乱的环境中很容易被吓到。你的小不点儿可能更喜欢在安静的午后做点儿小点心,而不愿在游乐场中度过一天。

纤细敏感,善解人意

巨蟹座宝宝天性敏感,很是善解人意,但同时感情上会比其他孩子更为脆弱,因此有巨蟹座宝宝的父母要特别注意家庭和谐,为宝宝创造温馨的家庭环境。父母在教育时,也应多给宝宝正面的支持与鼓励,要让他勇于说出自己的感受,培养乐观豁达的人生观。

巨蟹座小男生性格

1、善良、热心:

在特定环境下,他真的会因为同情而同情,因为伤心而伤心,非常真切,也非常能为人设身处地的着想,是十二星座最善良的星座男。

2、霸道:

从巨蟹男深度睡眠时的姿势,就能判断你对他的重要性以及他对你的控制欲。他不喜欢自己的爱人与他的朋友有过多交际。不喜欢自己的爱人穿着暴露——要露只能露给他一个人看。不喜欢路人多看几眼自己的爱人。不喜欢自己的爱人有太广阔的交际。尤其不喜欢自己不在时爱人的夜生活。

3、情绪的俘虏:

巨蟹男感性,不争的事实。但很少见到有男人会被情绪牵制,因而影响工作、学习和生活的。顺境中的巨蟹,一顺百顺,效率极其高,心气也高。逆境中的巨蟹,稍不自控,就容易破罐子破摔,走极端。

4、具强烈父性的本能:

有个巨蟹座的爸爸的孩子,是幸福的孩子。这个容易宠溺孩子的星座,虽然成天挂在嘴边的话是:我绝对不能宠坏她。但是他还是会觉得,全幼儿园就属自己的孩子最漂亮。全宇宙,也很难找出第二个孩子和自己孩子一样聪明。心情好时,任孩子蹂躏折磨。心情坏时,也会扮酷,甚至动粗。

5、勤俭节约:

对家庭生活的热爱很不一般,最能给他们安定情绪的家必须要稳定,因此勤俭持家促进长期发展这个学分是必修的。为了省钱,为了不求人,巨蟹男会化身万能生活王,家中事做到上下里外都精通,勤俭节约。

6、有坚强意志力和耐力,不屈不挠:

不能说无坚不摧,但目前还是坚强的活着,偶尔受伤就会躲起来疗伤,疗好了就又武装起来了。无论自身沦落到怎样的境况都可以圆的花乱坠,虽然总是悲观多于乐观,却可以从仅剩的善良天性让周围人感受到巨蟹男的单纯。

7、固执:

他若陷入了,认准了,那就是蒙着脑袋走到底,撞了一头包,只要不是爱人给的伤害,他就走到死。不到黄河心不死,到了黄河心还是不死。

巨蟹座男生的特点

巨蟹座男生从表面上看,是一类充满温情和喜欢顺从的人,平易近人,容易相处,举止稳重而有魅力,很愿意帮助人。他需要别人的信任,需要温情。

性格内向,且带有某种被动性。敏感使他很容易由于别人有意或无意的缺乏热情或怠慢而受触怒。只有在他的领地-家庭中,在妻子和孩子身边或者与自己的知心朋友在一起的时候,才能抒发出内心的欢慰。他很容易受各种烦躁不安的影响。所以他宁愿离那些纠缠不清或不愉快的事情远远的。

巨蟹座性格使他们对待生活极其认真,家庭是他神圣的乐团。他们认为自己真正幸福是在孩子们的身上,他会把自己全部的父爱献给他们。另外他对异性情感需求胜过另一方面,或者二者兼需。

巨蟹座小男生性格

巨蟹座男宝宝的性格特征 巨蟹座小男孩的性格特点

较害羞,内心敏感、心思细密,有很强的感受性

这个星座的孩子观察力绝佳,他们会把观察而来的外在世界情事,深藏在其敏锐的内心世界中。巨蟹孩子的才华会显露在家中,特别是卧房和厨房之中。有礼貌,会受到周围朋友的喜爱。

你的巨蟹座宝宝觉得待在家里是最舒服的,他喜欢有家人和宠物围绕在身边,周围都是熟悉的画面、声音和气味。如果你的家庭生活方式是充满变化的,你的巨蟹座宝宝就需要一些东西作为依靠,比如一块软软的小毯子或是他非常宝贝的毛绒玩具。

传统、习惯和规律也会让巨蟹座的孩子感到安慰,所以,你们全家经常一起进餐,并为孩子建立起一套洗澡和睡觉规律是非常重要的。巨蟹座的孩子天生谨慎、敏感,在嘈杂、混乱的环境中很容易被吓到。你的小不点儿可能更喜欢在安静的午后做点儿小点心,而不愿在游乐场中度过一天。

纤细敏感,善解人意

巨蟹座宝宝天性敏感,很是善解人意,但同时感情上会比其他孩子更为脆弱,因此有巨蟹座宝宝的父母要特别注意家庭和谐,为宝宝创造温馨的家庭环境。父母在教育时,也应多给宝宝正面的支持与鼓励,要让他勇于说出自己的感受,培养乐观豁达的人生观。

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