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内容导航：1、女人身体14个部位决定健康?十款春季美肤养生粥?2、如何给女生安全感：怎样让女生觉得有安全感1、女人身体14个部位决定健康?十款春季美肤养生粥?
你知道女性身体哪些部位与健康密切相关吗？专家总结出与女性健康至关重要的14个部位，绘制出了一份需要特别保护的“身体健康地图”。
1、头发
女性如果一年染发的次数超过12次，那么她患淋巴瘤的概率比从来不染发的女性高26%。科学家研究显示，从1980 年就开始染发的女性患淋巴瘤的概率高出37%，之所以这么高是因为之前的那些染发剂含有致癌物质过多。“深颜色的染发剂更容易导致女性患上癌症。”科学家表示。
2、眼睛
随着现代女性频频使用电脑，科学家发现患青光眼 的女性逐年增多。使用电脑时，人的眼睛长时间盯着屏幕，从而导致青光眼。另外女性抽烟也会诱发青光眼。
3、鼻子
每周至少三次、每次半小时的运动有益于提高人的免疫系统，增强女性的呼吸道抗击各种细菌的侵袭。
4、皮肤
烈日天气，女性要注意特别保护自己的皮肤，因为长时间暴露在烈日下会引发皮肤癌。女性一定要懂得充分使用防晒霜等物品保护自己的皮肤。
5、乳房
生育孩子能够降低女性患乳腺癌 的风险。英国癌症研究专家认为，当女性生育第一个孩子的时候，就意味着她患乳腺癌的可能性减少了7%。用母乳喂养孩子不仅可以令婴儿健康成长，还可以令女性患乳腺癌机率降低4。3%。
6、心脏
如果一年中体重减少或者增加10磅（斤），那么女性心脏的健康就会受到明显损害，阻碍血流与心脏之间的循环。因此，为了心脏健康，女性一定不要过于苛刻减肥。
7、肺、膀胱和肾
在英国每年大约有11。4万人死于吸烟，这个数字是交通事故、自杀等死亡人数的6倍。吸烟要为30%的癌症患者负责、为80%的支气管炎和肺气肿患者负责。最新研究指出，吸烟还会诱发膀胱癌、牙病和肾病。
8、臀和手腕
出现骨质疏松症的部位一般是臀和手腕。女性一定要注意适量摄入含钙丰富的食物，因为它不仅可以预防骨质疏松症，而且还缓解压力。
9、生殖系统
每年全世界大约有25万女性死于子宫癌 。科学家发现服用避孕药超过5年的女性患子宫癌的概率增加3倍，服用避孕药超过10年则增加4倍。
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13、腿
长时间待在狭隘的空间中，活动受限，使得血液循环不良及黏稠度增加，造成腿部深处静脉形成血栓，血栓若顺着血流到肺部或脑部，将引起肺栓塞 或脑中风 ，甚至会导致死亡。女性工作一段时间之后最好站起来走一走，做一些腿部运动操。
14、踝和脚
女性一定不要穿过高的高跟鞋，特别是细跟的高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝关节炎的风险高出男性两倍，还会增加扭伤脚踝的危险。
【导读】温暖的春天到来，女性朋友也不能忽视对于皮肤的呵护，那么春季要吃什么才能让你皮肤更细嫩呢？小编介绍十款春季美肤养生粥，下面一起来看看吧。
1.甜浆粥
大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。
本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。
2.番薯粥
取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。
番薯是人们常食之佳蔬。《纲目拾遗》载，番薯可“补中、和血、肥五脏”。中医认为，脾为气血生化之源，能将水谷化生为气血，滋养荣润面部肌肤，使人容光焕发。
本粥便据其健脾胃，和气血之功，来达到润肤悦色之效果。
番薯粥
3.燕麦粥
蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。
燕麦又叫油麦、裸燕麦，性味甘平，是一种高蛋白食品，其补虚健脾营养价值很高。常食此粥，对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显着效果。
2、如何给女生安全感：怎样让女生觉得有安全感
怎样让女生觉得有安全感
第一，主动和女性保持安全感。
不管是怎样的女生，都很讨厌男朋友，身边莺莺燕燕太多。而女生安全感非常缺乏的时候，就更加容易产生不自信的想法，这样的不自信，会让他们在感情当中没有依靠。
所以作为男朋友，我们应该和女性保持一定的距离，很多异性要求我们去做的事情，可以将问过女朋友，或者是有女朋友帮忙，这样能够减少女朋友的顾虑。
第二，多向女朋友表达自己对他的需求。
女生没有安全感，还有一种原因就是在男生那里感受不到自己被需要自己的存在感。所以有一些事情可以适当的示弱，让女朋友帮你忙，当然一些粗活累活还是男朋友自己做比较好，不然会让女生觉得自己就是男朋友的一个帮佣。
第三，把女朋友介绍给身边的亲朋好友认识。
一个女生有了名分，当你家里人都认识她的时候，她就知道你已经认可了她，并且会跟她走完这一生，那么她的安全感就会更加的足。而且你身边的人都知道你有对象了，自然对于女朋友这个地位的威胁就少了很多，女生的安全感也会高很多。
说白了，女生的不安感就来源于自己的不自信和害怕男朋友不够爱自己。如果一个女生非常确定这个男生爱自己，并且自己也非常的自信，那么她肯定会有很多安全感。
所以作为男生，我们应该包容自己的女朋友，更加爱自己的女朋友，平时也要多向女朋友表达自己的爱意，给她充足的安全感。
怎样让女生觉得有安全感
怎么让女朋友有安全感
1.多夸女朋友
男人对女人的爱是可以通过嘴来表达的，如果经常夸女朋友的话，可以让女朋友感觉到自己在你心里的重要性，以及让女朋友感觉到，她在自己心中永远是美丽的。这样就可以让女朋友确定自己是非常喜欢她的`并且女朋友对自己非常有吸引力，女朋友就会更有安全感。
2.多关心女朋友
如果自己能时时刻刻关心女朋友的话，可以让女朋友体会到自己的重要性，以及让女朋友感觉到自己在男朋友心里的位置是非常重要的。而且多关心女朋友的话，可以增进两个人之间的感情，让女朋友感觉到，两个人之间的感情是深厚，并且稳定的。
如果自己非常关心女朋友的话给女朋友的安全感是十足的，所以经常关心女朋友，可以给女朋友安全感。
3.上街不看其他女生
相信很多男生都有这样的体验，在街上看一眼其他女生，不管自己是有意还是无意，都会惹女朋友不高兴。所以就可以在上街的时候，不看其他女生，心里眼里只有自己的女朋友
不管旁边走过去一个多漂亮，身材多好的女生都不要去看，而且还可以多夸夸女朋友说，只有自己的女朋友漂亮，这样可以让女朋友感觉到非常开心，也给了女朋友十足的安全感。
4.不和其他女生单独接触
不管是因为什么原因，都不要和除了女朋友之外的女生单独相处。因为已经有女朋友了，就要对自己的行为负责任，即使两个人之间真的没有什么，也会惹得女朋友不开心，让女朋友不高兴，让女朋友没有安全感，所以如果要给女朋友安全感的话，可以不和其他女生单独接触。
女朋友没有安全感我该怎么做
第一，最最重要的，是专一。你可以追求很多新鲜感，但请不要过分在女生面前展现出来。因为在女生看来，你今天会迅速对你养的小宠物失去兴趣，那明天也很可能对她失去兴趣。
这种潜在的危机会让她们觉得，你不是一个很踏实的人。有时候照顾一下身边的女孩子的感受也不是那么艰难的事情嘛。
女孩子很容易对一种男生产生好感，就是有爱心的男生。无论这种爱心是表现在对陌生人身上，还是表现在对小动物上，她们都会觉得，一个有爱心的男生是能够托付一生的人。在我以前交过的男朋友里，我对那些对小动物很有耐心的男朋友特别踏实。
第二，是细心的男生更容易给女孩子安全感。细心是一个很泛的词，可以表现在生活中的方方面面。例如，最简单的，走路时让她走在公路内侧，就是一种细心了。
还有就是能比较敏锐地察觉到她和平时不太一样的时候，例如一眼就看出她脸色不太好，可能是来例假了。在生活中做到很细心，无微不至，女生也许不会说出来，但一旦有所察觉，一定会对你好感倍增。
还有一个就是上进心。恋爱中的男生是这么想的我不知道，但一个女生若是选择和你谈恋爱，一般就是抱着一直谈下去的想法去谈的。如果是这样的话，将来一定不能免俗地会到谈婚论嫁，然后生儿育女，组成一个新家庭。
女生天生对家庭有很大的期望和依赖，所以她们希望你是那个正确的人，是那个能给她一个家的人。要给她一个家，你必然得愿意努力，得足够上进。只有这样，才能保证她的将来。
一个男生可以现在一无所有，但只要女孩子看到了他的上进心，都会觉得很有安全感。以前我总是会被轻浮的男生吸引，后来随着年纪大了一些，就开始考虑以后的事情。
在这种情况下，另一半的上进心和潜力，是我考虑的重点。我觉得，只有和一个有上进心的人在一起，我才有未来可言。
怎样让女生觉得有安全感
一、无论什么时候，都不要把她一个人丢下。
还记得有一次，在一起逛街的时候，我和男朋友吵了一架，然后我一直走到最后，自己停下来，发现后面没有人，很委屈的哭了。于是这时男友从旁边冒出来，原来他一直跟在我后面，即使我们吵架了，他心里也不舒服，但是他更担心我的安全。
二、答应她的事一定要记住，说到做到。
怎么给女生安全感?男生的神经一般都很大，很多小事根本不会放在心上。但是女生总是一脸期待男生实现自己的承诺。结果他们最后苦等待，没有等待，只留下失望。最后，女生只会越来越不相信你，然后离开你。
三、必须知道如何照顾她敏感的情绪。
但大部分男生都做不到。比如两个人一起逛街，女生看到一件自己喜欢的东西，但是她说不买，然后你就老老实实的不买，那么女生可能会有想法。因为她很喜欢，但是你看不出来，就算她说不买，也要买。
四、当她需要你的时候，你一直在她身边。
女生面对事情总是觉得无助。这时候就需要男生一直陪着他们，给他们支持和帮助，让他们知道你会一直在危机时刻保护她。
五、别对她冷暴力。
怎么给女生安全感?很多男孩子都会通过冷淡来和女朋友分手，因为所有的女孩子都无法忍受冷酷的暴力伤害。假如两个人吵架了，说清楚就行了，千万别不理睬对方，这样的情况会很可怕。
每一次和男友吵架，我都会分别冷静一段时间，但也就是一小时或半小时，只要情绪缓和，然后两个人一起沟通，就知道哪里出了问题。但如果长期使用冷暴力，两个相爱的人形同陌路，肯定会让女孩很伤心。
假如一个男孩能给女孩足够的安全感，那么女孩肯定会很幸福。假如你是个男孩，你还不知道该如何让你所爱的人，体会到你的安全感，那就按照这些技巧去做吧!
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