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内容导航：1、你知道孩子“轴突和树突发育黄金期”是哪一段时间么？抽空看一看2、轴突和树突示意图：孕妈妈最容易忽略的营养素图1、你知道孩子“轴突和树突发育黄金期”是哪一段时间么？抽空看一看
家教智慧
最近，我看了一些提升智力的书籍，很受启发。里面强调“儿时IQ与长大后的能力密切相关”，因此我迫不及待地跟家人讨论现在如何帮我们的宝宝提升IQ。但婆婆觉得这没有意义：“上学读书才会有能力，我们以前上学机会少，所以能力不够强。这么小的宝宝，话都没会讲，根本学不了什么，哪里还能谈以后的能力！” 经婆婆一说，我就糊涂了，请问，宝宝小时候的IQ真的可以影响长大后的能力吗？儿时IQ可以提高的吗？
回复
客观来说，IQ测试值高的孩子，确实资质较佳，在成长中也自然能得到更多的成功机会。事实上，儿时的IQ对人的智力水平来说非常重要。
IQ是测量个体智力发展水平的一种指标，类似于传统所说的“聪明程度”，它用数字来反映一个人的综合能力，如逻辑思维能力、创造力、记忆力等。IQ值在教育界、医学界、职场等领域被广泛应用。多项研究显示，儿童在4岁时的IQ与17岁时的IQ的相关性为71％，也就是说，在4岁时智商高的孩子到17岁时很有可能还会保持高智商。由于IQ是能力的反映，因此儿时IQ高的孩子，长大后各方面的能力也很有可能更强，在学校、社会和工作中获得成功的机率相应更高。
IQ有超过50％的影响因素来源于后天，即早教和营养。国内外越来越多的早教机构，通过针对性的教育和训练，帮助宝宝提升儿时的IQ。同时，更鼓励父母在日常生活中，用一些科学的教育方法来跟宝宝沟通和做游戏。在趣味性的学习训练中，针对性刺激宝宝的视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉发育，帮助宝宝快速建立各方面能力，整体提升IQ。
IQ和能力的物质基础都来自于大脑的发育。儿时的IQ影响长大后的能力，跟大脑发育的特点有关。
70％的大脑重量和结构发育在胎儿期和婴儿期完成。神经细胞在胎儿期已基本长成，出生后至12个月就是轴突和树突发育的黄金期。从脑部发育曲线可以看到：婴儿12个月时，脑重比起出生时增长175％！
1岁以后，脑重增长速度大大减慢：18个月后比12个月时就只有18％了。所以，婴儿时期脑部发育得好，长大以后才更有可能获得智力的提升。
黄金期和大脑区域分化只有一次，都集中在婴儿期。在宝宝脑部迅速发育的婴儿期，妈妈千万不可忽视。
那么从营养学角度做一些对提升IQ有帮助的事情呢。
营养是脑部发育的物质基础，也是影响IQ的重要因素。在各种脑部营养素中，DHA被形象称之为“脑黄金”，是宝宝的聪明之源。DHA大量存在于大脑和视网膜组织中，是大脑脂蛋白的重要结构成分，占大脑脂肪总含量的35%~45%，占视网膜磷脂的50%，对宝宝智力和视力发育至关重要。
美国学者贝兹的实验研究发现：在出生后头4个月内补充了科学验证水平DHA的婴儿，在18个月时智力发育指数比没有补充DHA的婴儿高7分；在4岁时，IQ也高7分。根据4岁时的IQ与17岁时的IQ的高相关性，说明儿时智商高的孩子，长大后很可能保持高智商的领先优势，也就是说长大后各方面的能力也很可能更强。可见，在婴儿期，补充足量的DHA非常重要。
对于婴儿期DHA的补充，妈妈往往容易忽略。其实这需要特别重视。母乳含有DHA，而牛奶不含有，因此母乳喂养很重要，应大力提倡。配方奶喂养时适当补充DHA是有益的。因为婴儿体内自身合成DHA的能力很低，主要从食物中补充。而DHA大量集中于海鱼等海产品中，在我们常见的鸡蛋、素菜、牛肉等食物中，极少含有或者根本不含有DHA。再者婴儿的消化系统并未完善，无法大量进食海鱼等固体食物，所以应从母乳或含有科学验证水平DHA的配方奶粉来补充。
2、轴突和树突示意图：孕妈妈最容易忽略的营养素图
孕妈妈最容易忽略的营养素图
第一阶段：脑细胞增殖阶段。从妊娠3—6个月，是脑细胞生长的第一个高峰。这个阶段，脑细胞数量急剧增加。
第二阶段：脑细胞增殖和增肥阶段。妊娠7—9个月，是脑细胞增殖、增肥阶段。在这个阶段，一方面是脑细胞数量持续增加，另一方面是脑细胞体积开始增大。脑细胞树突分枝增加，突触开始接合。对孩子智力来说，第二阶段神经细胞树突的增加和突触的形成，远比神经细胞的数目更重要。
第三阶段：脑细胞增肥阶段。从出生后3—6个月，是脑细胞的增肥阶段。这个阶段，是脑细胞增长的又一个高峰。主要是神经胶质细胞的分裂和增殖。脑神经胶质细胞产生髓磷脂鞘，包裹脑神经细胞间互相联系的神经轴突。它们是从神经细胞到神经细胞之间指挥整个身体传送信息的神经通道，就像传送信息的电线一样。
在宝宝大脑发育的三个阶段，都要持续为宝宝补充相关营养，有哪些营养对宝宝大脑发育有帮助呢？
a—亚麻酸——大脑发育必需营养素
在我所看到的那期中央电视台的节目中，就提到了α—亚麻酸是一种保证宝宝聪明的脑黄金原料。如果缺乏它的话，孩子的智力和视力都将受到损害。因为α—亚麻酸能在人体内的多种酶的作用下，通过肝脏代谢为机体必需的生命活性因子DHA和EPA。
DHA和EPA是人的脑、视网膜等细胞膜的重要成分，它们选择性地渗入大脑皮质、视网膜、睾丸等重要器官和精子中，参与构成乙醇胺磷脂和神经磷脂。DHA作为大脑发育、成长的重要物质之一，是大脑细胞的主要组成成分，是构成脑磷脂、脑细胞膜的基础，对大脑细胞的分裂、增殖、神经传导、突触、树突的生长发育起着极为重要的作用，是大脑形成和智商开发的必需物质。α—亚麻酸富含在核桃中，当然孕期也可以通过其他的方式来补充，在国外就有食用高纯度的α—亚麻酸油先例，在国内现在也逐渐有人在服用。
胆碱——神经传导必须物质，有助提升记忆力
胆碱，又被称为“记忆因子”，是母乳中的重要营养成分之一，由胆碱合成的乙酰胆碱是一种非常重要的传递介质，在细胞信号传导、神经冲动传导、髓鞘形成和在大脑的记忆中心（海马）都起着非常重要的作用。
脑细胞之间的传递需要“传递介质”。每一个脑细胞中都有轴突和树突，一个脑细胞通过轴突发出信号，释放出乙酰胆碱，而由另一个脑细胞的树突来接收信息，当宝宝大脑中的乙酰胆碱增加时，信息传递速度就能加快，大脑思维也更加活跃，进而有效帮助提升记忆力。
蛋白质——脑细胞形成的物质基础
蛋白质是构成生命的物质基础，是细胞增殖，细胞膜、髓鞘以及形成轴突和树突的重要原料，对促进智力发育起重要作用，其缺乏的直接反应就是宝宝智力发育差，视觉差。
牛磺酸——参与轴突和树突的形成
牛磺酸在胎宝宝和新生宝宝的大脑中含量丰富、分布广泛，不仅是形成轴突和树突的特殊成分，还与中枢神经及视网膜等的发育关系密切。如果补充不足，会造成宝宝智力发育迟缓。
微量元素——促进脑细胞发展
碘——是合成宝宝大脑发育所需甲状腺素的重要元素，能够保持大脑一定的兴奋性。
铁——胎宝宝的大脑中就已经存在，是髓鞘、神经递质形成以及能量代谢的重要元素。宝宝缺铁可能对认知发育产生不可逆的影响。
锌——大量存在于脑中，是宝宝体格发育、免疫能力和神经——行为互动发育所需的元素，补充锌能促进宝宝运动能力和神经及心理功能的发育。
维生素B6——是合成神经递质GABA、5—羟色胺和多巴胺的重要辅酶，是宝宝围产期中枢神经系统发育所需的元素。
脑发育只有一次，因此，要让宝宝有良好的脑部发育，就要抓紧黄金期给他补充各种相关营养元素，包括：a—亚麻酸、胆碱、微量元素碘、铁、锌等，帮助宝宝赢在起跑线上。
而这些都是孕妈妈很容易忽视的营养素。一旦忽视，就会造成各种不堪设想的后果，例如智力发育迟缓、先天性畸形等等。
孕妈妈最容易忽略的营养素图
第一阶段：脑细胞增殖阶段。从妊娠3—6个月，是脑细胞生长的第一个高峰。这个阶段，脑细胞数量急剧增加。
第二阶段：脑细胞增殖和增肥阶段。妊娠7—9个月，是脑细胞增殖、增肥阶段。在这个阶段，一方面是脑细胞数量持续增加，另一方面是脑细胞体积开始增大。脑细胞树突分枝增加，突触开始接合。对孩子智力来说，第二阶段神经细胞树突的增加和突触的形成，远比神经细胞的数目更重要。
第三阶段：脑细胞增肥阶段。从出生后3—6个月，是脑细胞的增肥阶段。这个阶段，是脑细胞增长的又一个高峰。主要是神经胶质细胞的分裂和增殖。脑神经胶质细胞产生髓磷脂鞘，包裹脑神经细胞间互相联系的神经轴突。它们是从神经细胞到神经细胞之间指挥整个身体传送信息的神经通道，就像传送信息的电线一样。
在宝宝大脑发育的三个阶段，都要持续为宝宝补充相关营养，有哪些营养对宝宝大脑发育有帮助呢？
a—亚麻酸——大脑发育必需营养素
在我所看到的那期中央电视台的节目中，就提到了α—亚麻酸是一种保证宝宝聪明的脑黄金原料。如果缺乏它的话，孩子的智力和视力都将受到损害。因为α—亚麻酸能在人体内的多种酶的作用下，通过肝脏代谢为机体必需的生命活性因子DHA和EPA。
DHA和EPA是人的脑、视网膜等细胞膜的重要成分，它们选择性地渗入大脑皮质、视网膜、睾丸等重要器官和精子中，参与构成乙醇胺磷脂和神经磷脂。DHA作为大脑发育、成长的重要物质之一，是大脑细胞的主要组成成分，是构成脑磷脂、脑细胞膜的基础，对大脑细胞的分裂、增殖、神经传导、突触、树突的生长发育起着极为重要的作用，是大脑形成和智商开发的必需物质。α—亚麻酸富含在核桃中，当然孕期也可以通过其他的方式来补充，在国外就有食用高纯度的α—亚麻酸油先例，在国内现在也逐渐有人在服用。
胆碱——神经传导必须物质，有助提升记忆力
胆碱，又被称为“记忆因子”，是母乳中的重要营养成分之一，由胆碱合成的乙酰胆碱是一种非常重要的传递介质，在细胞信号传导、神经冲动传导、髓鞘形成和在大脑的记忆中心（海马）都起着非常重要的作用。
脑细胞之间的传递需要“传递介质”。每一个脑细胞中都有轴突和树突，一个脑细胞通过轴突发出信号，释放出乙酰胆碱，而由另一个脑细胞的树突来接收信息，当宝宝大脑中的乙酰胆碱增加时，信息传递速度就能加快，大脑思维也更加活跃，进而有效帮助提升记忆力。
蛋白质——脑细胞形成的物质基础
蛋白质是构成生命的物质基础，是细胞增殖，细胞膜、髓鞘以及形成轴突和树突的重要原料，对促进智力发育起重要作用，其缺乏的直接反应就是宝宝智力发育差，视觉差。
牛磺酸——参与轴突和树突的形成
牛磺酸在胎宝宝和新生宝宝的大脑中含量丰富、分布广泛，不仅是形成轴突和树突的特殊成分，还与中枢神经及视网膜等的发育关系密切。如果补充不足，会造成宝宝智力发育迟缓。
微量元素——促进脑细胞发展
碘——是合成宝宝大脑发育所需甲状腺素的重要元素，能够保持大脑一定的兴奋性。
铁——胎宝宝的大脑中就已经存在，是髓鞘、神经递质形成以及能量代谢的重要元素。宝宝缺铁可能对认知发育产生不可逆的影响。
锌——大量存在于脑中，是宝宝体格发育、免疫能力和神经——行为互动发育所需的元素，补充锌能促进宝宝运动能力和神经及心理功能的发育。
维生素B6——是合成神经递质GABA、5—羟色胺和多巴胺的重要辅酶，是宝宝围产期中枢神经系统发育所需的元素。
脑发育只有一次，因此，要让宝宝有良好的脑部发育，就要抓紧黄金期给他补充各种相关营养元素，包括：a—亚麻酸、胆碱、微量元素碘、铁、锌等，帮助宝宝赢在起跑线上。
而这些都是孕妈妈很容易忽视的营养素。一旦忽视，就会造成各种不堪设想的后果，例如智力发育迟缓、先天性畸形等等。
孕妈妈最容易忽略的营养素图
第一大“营养元素”：水和新鲜的空气
水和空气对于每一个人来说都是非常重要的，但是在孕期这个特殊阶段，并不是每一位孕妈都能够重视这2种元素。水占人体总重量的60%，对于人体来说水参与了很多的运作，如果缺乏水，就不能很好地运送物质和电解质，因此如何正确的饮水对于孕妈们来说是非常重要的。
正常每个人一天摄入多少水比较合适呢？对于孕妈们来说不参加大的体力活动，饮水量也就是科学提倡的摄入的毫升，大概是1600毫升到2000毫升。除去从食物和水果中摄入大概有1000多毫升的水之外，每天自己的饮水量大概在1000ml即可，因此，孕妈要注意吃些清淡的食物，就不容易口渴，也就不用过多的饮水，避免水量摄入过多，而造成孕期水肿现象。
同时呼吸新鲜的空气也是非常重要的。含氧量高的新鲜空气的摄入更加利于身体的健康以及宝宝的健康成长。所以准妈妈们平时可以在早晨的时候多在森林或者是草坪上走动散步，晚上睡觉的时候也最好不要关紧门窗，保持门窗通风。
第二大“营养元素”：阳光
生完孩子的妈妈们可能都知道要给宝宝多晒晒太阳，因为这样可以帮助消退黄疸。但是对于孕妈们在孕期这个阶段也是非常需要晒太阳的`。之前就有过孕期的一种因为太阳照射的时间不达标而出现孕期并发症的，孕妈表现为贫血消瘦，动作缓慢，体力疲惫，腰酸背痛，孕妈如果表现的都是不健康的现象，那么势必会影响到胎儿的健康。因为孕妈一定要注意晒太阳。而且大家知道或缺维生素d最好的方式，是通过晒太阳来促进维生素d的合成。
根据我国一年四季阳光照射的程度来看，晒太阳应该选择在紫外线最充足的时候进行，这样效果才是最好的。通常4月份到10月份上午8点到下午5点是紫外线最多的时候；11月份，12月份和3月份都是上午9：00到下午15：00紫外线最多的时候，而1月份，2月份仅仅是在中午12：00到下午15：00的时候紫外线最多。
但是孕妈在晒太阳的时候一定要注意，千万不要隔着玻璃晒，因为那样所需要的紫外线会被完全挡在玻璃外了，吸收的就只有热量，而不是紫外线。所以孕妈们一般可以去参加下户外的劳作或者是一定的运动都是可以的。
以上2种“营养元素”看似并不是从我们的食物中摄入的，但是对于孕期的孕妈们来说确实至关重要的，所以在孕期一定要提起重视，千万不要忽视了。
本文关键词：孕期 营养素，孕期营养误区，孕期营养不良是几种营养素，孕妇营养图，孕妇最常见的营养问题。这就是关于《轴突和树突示意图，孕妈妈最容易忽略的营养素图（你知道孩子“轴突和树突发育黄金期”是哪一段时间么）》的所有内容，希望对您能有所帮助！