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内容导航：1、一直咳嗽，怎么吃 好得快？送你必备家庭食疗配方2、宝宝咳嗽吃什么好的快1、一直咳嗽，怎么吃 好得快？送你必备家庭食疗配方
最近随着大部分人都陆续加入了“羊群”，还有冬天本来就容易犯上感冒引起咳嗽，咳嗽这个问题说大也大，说小也小。
虽然不像发烧头疼那般的痛苦，但是一整天咳嗽个不停也十分地折磨人，尤其是到了夜间咳嗽加剧，辗转反侧都睡不好觉，严重影响到了人的正常生活。下面就来跟大家分享一些食疗方，如果你还在反复咳嗽，不妨试试。
一、风寒咳嗽
一般风寒表现为咳嗽频繁，咽痒声重，痰白清稀，鼻塞流清涕，可伴有发热头痛、全身酸痛，舌淡红，舌苔薄白。
1、白萝卜生姜蜂蜜汁
先取一个白萝卜，洗净去皮；将萝卜切成丁(大小如黄豆)；取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中，再加入姜汁。过两个小时，把这种萝卜生姜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，此方法对于气喘也有一定疗效。
2、葱白糯米粥
长3厘米肥大葱白5段，糯米50克，生姜5片，米醋5毫升。将前三味洗净，共煮为粥，粥熟后加米醋，每日两次，趁热服用。有散寒解表、温中止咳的功效。
这个阶段，千万不要买川贝类的中成药，如果错误地使用了，寒上加寒，咳嗽会缠绵不愈。
3、玉米须陈皮水
干玉米须3克，陈皮10克。加水300克，大火煮开转小火继续煮15分钟，再喝水，反复煮到味淡。
二、风热咳嗽
风热咳嗽的患者主要有咳嗽不爽，痰黄黏稠，咽痛，鼻流浊涕，或伴发热头痛，舌红，苔薄黄等症状。
1、薄荷芦根茶
取薄荷10克、鲜芦根60克、金银花30克、生甘草适量泡水。对于嫌苦的孩子可放入适量的冰糖。
2、桑菊茶
桑叶、菊花各10克，白砂糖适量。将桑叶、菊花置保温杯中，用沸水适量冲泡，加盖焖15分钟，再加入白砂糖适量，代茶频频饮用，每日1剂。有疏风散热、宣肺止咳的作用。
3、白萝卜陈皮水
白萝卜一块，陈皮10克。白萝卜切丁，放锅里，加入陈皮和水300克，大火煮开转小火继续煮15分钟，再喝水，反复煮到味淡。
4、盐蒸橙子
橙子一个，食盐适量。1，在橙子顶部横切一刀，保留做盖。2，加入食盐，用筷子插几下，目的是把食盐插到橙子底部。3，放入锅里隔水蒸20分钟，喝水吃肉。
三、痰湿咳嗽
咳嗽声重，痰多壅盛，色白而稀，可听到喉间痰声辘辘，甚则伴有胸闷，舌淡红，苔白腻。
本证多见于脾虚湿盛的人群，大多形体虚胖，平素易感疲乏，食欲不佳。
1、白萝卜薏米粥
白萝卜100克、薏米50克、粳米适量，煮粥后服用。
2橘皮粥
鲜橘皮30克，洗净后切成丝，加水煮粥。
四、痰热咳嗽
如果咳嗽痰多，色黄黏稠，咯吐不爽，咳嗽剧烈后甚至呕吐，尿少色黄，大便干结，舌红，苔黄厚或黄腻，一般为痰热咳嗽。
此类型的患者平素多食重，很多伴有口臭、反复口腔溃疡、流鼻血等症状。
1、荸荠海蜇饮
荸荠200克，海蜇皮100克，水煎后分服。
2、秋梨白藕汁
秋梨去皮、核，白藕去节，取等量，切碎，取汁，频服。
五、肺脾气虚咳嗽
肺脾气虚一般表现为咳嗽无力，痰白清稀，汗多，面色发黄，舌淡，舌边可见齿痕。
此类型咳嗽常为久咳，患者平素容易感冒，活动后汗多，甚至有时会伴有气短，食欲较差。
1山药橘皮薏米粥
先将粳米、薏仁、山药加水适量，煮至半熟，放入橘皮和匀后煮熟，空腹服用。放入橘皮的同时加入一些茯苓粉效果更佳。
六、阴虚肺热咳嗽
阴虚肺热咳嗽的症状一般是干咳无痰，或痰少而黏，或痰中带血，不易咯出，口渴咽干，甚至喑哑，舌红，舌苔少。
阴虚肺热咳嗽的人往往咳嗽时间长，手足心热，部分患者可能会出现每日午后发热的情况。
1、银耳百合汤
银耳、百合、沙参各10克，冰糖20克。将银耳用凉开水浸泡至涨大变软后，放入砂锅中，与百合、沙参、冰糖一起加水以文火炖煮1小时即可。
2、川贝百合饮
川贝2～3克、百合15克、麦冬10克，煮水后频服。
3、乌梅百合饮
乌梅10～15克、百合15克，加入少量冰糖，共同煮水后服用。
2、宝宝咳嗽吃什么好的快
宝宝咳嗽吃什么好的快
宝宝咳嗽吃什么好的快
宝宝咳嗽食疗方法
1、萝卜汁糖水
把100到200克的白萝卜榨成汁之后加适量的冰糖进行炖化，让宝宝睡前一次完，坚持喝3到5天，宝宝干咳的问题就可以得到很好的缓解。
2、蜂蜜白萝卜汁
先把白萝卜去皮去心之后在其空心的位置上加入100克左右的蜂蜜，然后放到大碗中加适量水进行蒸煮，熟后趁热让宝宝喝蜂蜜白萝卜汁也可起到缓解咳嗽的作用。
3、橄榄萝卜饮
用一根白萝卜同400橄榄一起放到钞锅中煎成汤，然后让宝宝当茶喝，可清热解毒，同时还具有健脾养胃的作用，最适合由于呼吸系统感染引起的干咳，食欲不振的患儿。
4、胡萝卜糖水
把胡萝卜切成碎粒之后加入适量的麦芽糖，蒸熟，冷切之后当茶饮用。
5、蜂蜜水
如果宝宝已经超过1周岁的.话，也可通过喝蜂蜜水起到滋阴润燥的作用，从而祛风止咳。
6、冰糖川贝梨
取一颗梨去掉其皮核，然后同5粒川贝敲碎了一起放到锅中炖半个小时，然后加入适量冰糖进行调味，分几次给宝宝吃就可起到润肺止咳止痰的作用。这也是一个非常不错的食疗方法。
7、白萝卜陈皮饮
将白萝卜去皮之后同陈皮一起放到砂锅中煎成汤汁，然后让宝宝当茶喝就可。
8、丝瓜粥
先将100克粳米放到水中浸泡，然后把丝瓜去皮切成丝状，然后同粳米，虾仁等一种熬成粥给宝宝喝，就可起到缓解宝宝干咳的作用了。
9、丝瓜花蜜饮
将木瓜花用沸水冲泡焖10分钟，然后在加入管量蜂蜜趁热饮用就可。
宝宝咳嗽吃什么好的快
宝宝咳嗽吃什么好的快
宝宝咳嗽食疗方法
1、萝卜汁糖水
把100到200克的白萝卜榨成汁之后加适量的冰糖进行炖化，让宝宝睡前一次完，坚持喝3到5天，宝宝干咳的问题就可以得到很好的缓解。
2、蜂蜜白萝卜汁
先把白萝卜去皮去心之后在其空心的位置上加入100克左右的蜂蜜，然后放到大碗中加适量水进行蒸煮，熟后趁热让宝宝喝蜂蜜白萝卜汁也可起到缓解咳嗽的作用。
3、橄榄萝卜饮
用一根白萝卜同400橄榄一起放到钞锅中煎成汤，然后让宝宝当茶喝，可清热解毒，同时还具有健脾养胃的作用，最适合由于呼吸系统感染引起的干咳，食欲不振的患儿。
4、胡萝卜糖水
把胡萝卜切成碎粒之后加入适量的麦芽糖，蒸熟，冷切之后当茶饮用。
5、蜂蜜水
如果宝宝已经超过1周岁的.话，也可通过喝蜂蜜水起到滋阴润燥的作用，从而祛风止咳。
6、冰糖川贝梨
取一颗梨去掉其皮核，然后同5粒川贝敲碎了一起放到锅中炖半个小时，然后加入适量冰糖进行调味，分几次给宝宝吃就可起到润肺止咳止痰的作用。这也是一个非常不错的食疗方法。
7、白萝卜陈皮饮
将白萝卜去皮之后同陈皮一起放到砂锅中煎成汤汁，然后让宝宝当茶喝就可。
8、丝瓜粥
先将100克粳米放到水中浸泡，然后把丝瓜去皮切成丝状，然后同粳米，虾仁等一种熬成粥给宝宝喝，就可起到缓解宝宝干咳的作用了。
9、丝瓜花蜜饮
将木瓜花用沸水冲泡焖10分钟，然后在加入管量蜂蜜趁热饮用就可。
宝宝咳嗽吃什么好的快
宝宝咳嗽可以吃大蒜吗：
咳嗽最好不要吃大蒜，大蒜葱之类的都是比较刺激的
要是你家宝宝能接受大蒜的味道，你也可以选择给他吃。宝宝咳嗽还是吃药治疗最好。
可以用大蒜炖冰糖给宝宝喝，这样可以治疗咳嗽的
宝宝咳嗽吃什么最好：
如果宝宝是受风寒引起的咳嗽，就可以用葱白，还有姜丝煮点水给他喝，如果是受风热引起的话就不要给他吃这些东西，大蒜也不要给他吃，
因为这些都太热了，可以给他吃点蒸的冰糖雪梨润肺止咳效果好，让她多喝温开水。
宝宝咳嗽还是吃药治疗最好。
宝宝如果咳嗽的话，这时候可以给他煮点冰糖雪梨吃，这个可以帮助缓解咳嗽，也要多喝温开水的
如果宝宝咳嗽的话还是尽量去医院检查一下，不要给宝宝乱吃东西。
好了，大家对于宝宝咳嗽的有关知识了解了吧。
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