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内容导航：1、“抗疫卫士”，接骨木莓2、接骨木莓的作用与功效：接骨木莓的功效与作用1、“抗疫卫士”，接骨木莓
接骨木莓是一种历史悠久的植物草药，它是接骨木的果实，主要用于预防流感、感冒、抗病毒等。GB/T 31121-2014果蔬类及饮料：接骨木莓被列为果蔬汁饮料水果来源的一种。接骨木莓的主要营养成分有哪些？
接骨木莓含有丰富的营养成分，其中，铁、磷、维生素A和维生素C的含量在莓类水果中领先。
此外，接骨木莓中生物类黄酮、花青素和维生素及其他高抗氧化物质的含量很高，这些花青素和生物类黄酮具有抗病毒和提高免疫力的功效。
接骨木莓的市场情况
接骨木莓在近年来显示出巨大的增长，巩固了其在欧美膳食补充剂市场的重要地位，尤其是在免疫健康领域。
根据市场研究机构SPINS的数据，在截至2019年10月6日的52周中，接骨木莓在主流和跨渠道领域销售增长率为83.4％，总销售额达到1.13亿美元。在按销售额划分的最畅销功能成分中，接骨木莓在自然渠道中排名第十，在特色渠道排名第十四，分别增长32.6％和57.8％。
截至2020年11月29日的52周内，接骨木莓在美国主流补充剂渠道的销售额增长168.9%，达到2.658亿美元，同时在美国天然补充剂渠道的销售额增长71.6%，达到5300万美元。据Technavio的分析师预测，到2022年接骨木莓市场将以超过7%的年复合成长率持续成长。市场上接骨木莓产品的形态主要有粉末冲剂、液体滴剂（糖浆）、饮品、泡腾片、软糖、胶囊、口服液等，软糖是最常见也是最流行的剂型，受众群体从儿童到老年人。未来，功能性产品是接骨木莓研发的重点，包括零食、饼干、面包、巧克力、糖果、饮料等等，更多的功能性食品和饮料正在研发过程中。
2、接骨木莓的作用与功效：接骨木莓的功效与作用
接骨木莓的功效与作用
1、补充维生素
接骨木莓是一种营养价值极高的美味水果，人们在使用它以后能吸收大量维生素c和维生素a也能吸收一些维生素，b它可以满足人体正常工作时，对不同维生素的需要并能促进人体内抗体产生，对增强人体抗病能力有极大好处，也能防止人体因缺少某种维生素而出现疾病。
2、淡斑美白
人们多吃接骨木莓还能淡化皮肤表面的色斑，能起到明显美白作用，因为它含有的维生素c和果酸，再被人体吸收后，能防止人体内色素生成，并能淡化皮肤表面出现的色斑，能提高人类皮肤的抗氧化能力也能延缓皮肤衰老。
3、抗癌抗辐射
人们多吃接骨木莓能让人体吸收丰富维生素c和花青素，这些物质都能增强人体免疫系统功能，而且能提高身体的'抗辐射能力，他们还能防止人体细胞出现癌变并能抑制癌细胞再生，能让人体自身的抗癌能力明显提高。
4、止血
接骨木莓不但能为人体补充丰富营养，还具有特别好的止血作用，平时人们出现咳血吐血等内出血疾病时多吃一些接骨木莓，就能尽快止血，另外人们出现外伤出血时还能把它捣成泥，人状外敷在伤处使用后也能快速止血，而且能防止伤处感染，加快伤口愈合。
接骨木莓的功效与作用
1、预防流感
预防流感，提高人体自身的抗病毒能力是接骨木莓最重要的好处，因为这种水果中含有大量维生素c它能促进人体内抗体产生，并能增强人体自身的抗病毒能力，特别是在流感高发季节中，人们多吃这种接骨木莓就能有效降低流感发病率。
2、抗氧化
提高人体自身的抗氧化能力是接骨木莓的重要作用，它能让人体吸收大量花青素和丰富的黄酮类化合物，这些物质都是天然的抗氧化物质，能阻止人体内氧化反应发生，并能清除人体内的过氧化脂质，能减少自由基和氧化产物对人体细胞的伤害，经常食用能延缓身体衰老也能提高身体免疫力。
3、滋养肌肤
接骨木莓中还含有大量不饱和脂肪酸和丰富维生素，只有些物质能直接作用于人类的皮肤细胞，可提高皮肤弹性，减少皱纹生成，也能防止皮肤细胞中水分流失，才能让人类皮肤保持水嫩细滑而紧致的年轻状态。接骨木莓还具有一定的消炎杀菌能力，能防止人类皮肤表面出现痘痘和痤疮，经常食用还能淡化色斑美白肌肤。
4、预防骨质疏松
平时多吃一些接骨木莓还能预防骨质疏松发生，因为接骨木莓中还有一些黄酮氯化合物和微量元素钙这些物质能加快人体内抗氧化合物合成，并能提高人体骨关节的健康水平，也能促进骨骼发育，增强骨骼柔韧性，对人类经常出现了关节疼痛和骨质疏松有一定预防作用。
接骨木莓的功效与作用
1、补充维生素
接骨木莓是一种营养价值极高的美味水果，人们在使用它以后能吸收大量维生素c和维生素a也能吸收一些维生素，b它可以满足人体正常工作时，对不同维生素的需要并能促进人体内抗体产生，对增强人体抗病能力有极大好处，也能防止人体因缺少某种维生素而出现疾病。
2、淡斑美白
人们多吃接骨木莓还能淡化皮肤表面的色斑，能起到明显美白作用，因为它含有的维生素c和果酸，再被人体吸收后，能防止人体内色素生成，并能淡化皮肤表面出现的色斑，能提高人类皮肤的抗氧化能力也能延缓皮肤衰老。
3、抗癌抗辐射
人们多吃接骨木莓能让人体吸收丰富维生素c和花青素，这些物质都能增强人体免疫系统功能，而且能提高身体的'抗辐射能力，他们还能防止人体细胞出现癌变并能抑制癌细胞再生，能让人体自身的抗癌能力明显提高。
4、止血
接骨木莓不但能为人体补充丰富营养，还具有特别好的止血作用，平时人们出现咳血吐血等内出血疾病时多吃一些接骨木莓，就能尽快止血，另外人们出现外伤出血时还能把它捣成泥，人状外敷在伤处使用后也能快速止血，而且能防止伤处感染，加快伤口愈合。
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