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内容导航：1、儿童发热了在家该怎么办，这几点要注意！2、小儿肺热怎么调理最有效：小儿肺热吃什么好1、儿童发热了在家该怎么办，这几点要注意！
当前，奥密克戎变异株已成为全球流行优势毒株，虽然感染人数多，但无症状感染者和轻型病例占比超过90%，重症率和病亡率极低。冬季儿童呼吸道传染病高发，加之面临新冠疫情防控新阶段，儿童出现发热该怎么办，什么情况下需要及时就医，以下问答告诉您。
一、儿童发热如何测量体温比较准确?
发热按照体温高低将分为4类。以腋温为准，37.5-38.0℃为低热，38.1-38.9℃为中度发热，39.0-40.9℃为高热，≥41.0℃为超高热。对于0至5岁儿童，推荐使用电子温度计或红外线温度计测量，不推荐使用水银温度计，可能会因为水银温度计破裂接触汞或因玻璃渣发生意外受伤。考虑到有创性和安全性，不推荐对儿童经直肠或口腔测温，推荐测量部位为腋窝和鼓膜，不推荐测量前额温度，其准确度不高。
二、什么时候需要用退热药?
发热是一种生理机制，对抗感染和病情恢复有益。目前研究证据显示，发热本身不会导致病情恶化或神经系统损害，退热的主要目标是减轻发热所致的不适，即改善舒适度，不是以单纯的体温决定是否使用退热药。对≥2月龄、腋温≥38.2℃，或因发热导致不舒适和情绪低落的发热儿童，应给予退热药物。
三、儿童发热时居家治疗如何用药?
对≥2月龄、腋温≥38.2℃或因发热出现了不舒适和情绪低落的发热儿童，推荐口服对乙酰氨基酚，剂量为每次15毫克/千克，两次用药的最短间隔时间为6小时。≥6月龄儿童，推荐使用对乙酰氨基酚或布洛芬，布洛芬的剂量为每次10毫克/千克，2两次用药的最短间隔6-8小时，布洛芬与对乙酰氨基酚的退热效果和安全性相似。用药时要注意：1.不推荐对乙酰氨基酚联合布洛芬用于儿童退热，也不推荐两种药物交替使用；2.不推荐解热镇痛药与含有解热镇痛药的复方感冒药合用；3.世界卫生组织建议2月龄以内婴儿禁用任何解热镇痛药物；4.退热药物使用后体温多在30-60分钟开始下降，部分患儿如仍高热不退，不宜短期内重复使用退热药物，建议咨询相关医务人员或选择就医治疗。
四、发热时如何正确护理，哪些退热方法不推荐?
各国指南均不推荐某些物理降温方法用于退热，如冰水/温水/乙醇擦身、冰水灌肠等方法，往往会明显增加患儿不适感(寒战、起鸡皮疙瘩、哭闹)。同时过度或大面积使用物理方法冷却身体，反而会导致身体通过加强产热(寒战)和进一步减少散热来克服物理降温的作用。
对发热儿童进行恰当的护理可改善患儿的舒适度，如温水外敷儿童额头、减少穿着的衣物、退热贴、退热毯、风扇和降低室内温度等，这些方法均可通过传导、对流及蒸发作用带走身体的热量，使发热儿童感到舒适。
五、儿童发热时出现抽搐哪些不能做?
抽搐，又称惊厥，表现为全身或局部肌肉不自主抽动。当3月龄-5岁的儿童发热体温≥38.0℃时，2-5%的儿童可能会出现惊厥，称为热性惊厥。孩子出现惊厥时，应注意以下几点：1.大多数热性惊厥呈短暂发作，持续时间1-3分钟，应保持孩子呼吸道通畅，抽搐期间分泌物较多，可让患儿平卧头偏向一侧或侧卧位，及时清理口鼻腔分泌物，避免窒息；2.防止跌落或受伤，勿刺激患儿，切忌掐人中、撬开牙关、按压或摇晃患儿导致其进一步伤害；3.及时就医或咨询相关医务人员。
六、哪些情况下需及时就医?
当儿童出现以下情况时，需要及时就医：1.呼吸困难或气促；2.经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃，超过3天；3.原有基础疾病明显加重且不能控制；4.出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况；5.3个月以下的婴幼儿出现发热时，建议及时就医治疗。
邓海
编辑：宋德政
统筹：汪东伟
编审：干江沄
2、小儿肺热怎么调理最有效：小儿肺热吃什么好
小儿肺热吃什么好
1、柿子
柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳
2、薄荷
薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热，用薄荷能清上化痰，利咽膈，治风热。故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄是白天运动量不够，另外可能是给孩子的衣服穿得比较多，或是被子盖得比较厚。如早上起来嘴里有异味，吐出唾液发黄，就是肺热。可煲些百合、地黄、麦冬、当归汤来滋阴清肺。
3、百合
味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。 银耳，补气补肾
4、银耳
被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。 银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
5、豆腐
豆腐清热，止咳，消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。
清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。 蜂蜜萝卜汁治疗咳嗽食疗效果好。
食材：新鲜白萝卜1个，蜂蜜、冰糖些许。
小儿肺热吃什么好
1、柿子
柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳
2、薄荷
薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热，用薄荷能清上化痰，利咽膈，治风热。故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄是白天运动量不够，另外可能是给孩子的衣服穿得比较多，或是被子盖得比较厚。如早上起来嘴里有异味，吐出唾液发黄，就是肺热。可煲些百合、地黄、麦冬、当归汤来滋阴清肺。
3、百合
味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。 银耳，补气补肾
4、银耳
被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。 银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
5、豆腐
豆腐清热，止咳，消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。
清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。 蜂蜜萝卜汁治疗咳嗽食疗效果好。
食材：新鲜白萝卜1个，蜂蜜、冰糖些许。
小儿肺热吃什么好
小儿肺热是怎么回事
从中医的角度来说，肺热是由风热袭肺，或风寒郁而化热，壅遏于肺，肺失清肃所致的一种病症。那么，从孩子的角度来讲，又是怎么一回事呢？孩子是一个纯阳之体，阳常有余、阴常不足、偏阴虚、内热重，也即平常所说的'“火大”。当孩子感受到外界病邪后，很容易转化成内热，引起肺火上行，引发肺热，出现热、咳、痰、喘等症状。此时如果没有找到病因，选对药物，就会诱发孩子反复咳嗽。
所以在天气骤变的时候，爸妈要注意给孩子增减衣服；在秋冬季节，尤其要给孩子多喝水，还要注意室内通风换气，保证空气中的湿度。在秋冬呼吸道疾病的高发季节里，尽量不带小孩去拥挤的公共场所，以减少发病几率。
怎样预防肺热
1、注意饮食，多饮水：水可以制火，而多饮水、多小便，可以促进火热之邪的排出。另外，饮食要清淡、适量、易消化。不然容易造成食积，而食积易化火，可加重体内的热邪。同时，最好不要食用助火的食物或者药物，如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等，食用这些食物，易使内火越燃越旺。
2、可服用一些凉茶：凉茶中多含有金银花、苦丁茶等清热解毒的中药，利于促进火热之邪的排出。
另外，平常生活中应该多观察小孩大便的状况，以及时发现小孩是否助火，并及时地采取对策，清除孩子体内的火邪。
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