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内容导航：1、女性来月经就是在排毒，月经量越大排毒越多？2、来月经是排毒吗：女人来月经是在排毒吗1、女性来月经就是在排毒，月经量越大排毒越多？
不知从什么时候开始，就听到很多女性有这样的观点——女性来月经就是在排毒，月经量越大，排毒就越多。于是那些月经量少、月经不调的女性就开始焦虑，觉得毒素在自己的身体里已经堆积了很多没有排出去，从而觉得自己可能会比别人提前衰老。
在此，我想告诉大家，其实这种说法是没有什么科学依据的，这就是谣言。
如果女性来月经就是在排毒，那么绝经以后的女性她不能来月经，由此推断她体内的毒素得积累多少啊。
经血是怎么回事？
按照正常的科学分析来看，月经它就是一个育龄女性在卵巢内分泌激素的作用周期下，子宫内膜呈周期性的剥脱，脱落的子宫内膜里面有微小的血管，当血管断裂的时候能流出血液，这就是我们说的经血。
女性每月来月经主要是跟我们体内的内分泌水平相关的，而不是什么排毒。
月经量剧增是怎么回事？
普通女性一般在一年之中会经历一次或二次月经量剧增的月份，这是由在当月没有按时排卵造成的，若是女性在某个月没有按时排卵，就会造成体内的雄性激素过量分泌，从而导致子宫内膜增厚，在月经期时月经量就会增加，这是一种正常的现象。
需要注意的是，若是出现明显的经血过多或经血过少，且持续时间长，需要排除其他疾病。
正常的经血是什么颜色？
正常的经血从鲜红色到暗淡的褐色都是属于一种正常的范围，经血的颜色一般来说是因人而异的。
经血中有血凝块正常吗？
很多女性都会关心经血的黏稠度问题，事实上，血液在没有排出之前就会产生凝结现象，经血中有凝块一般来说也是一种正常的现象。
月经血有时候会泛黑是怎么回事？
其实流血了以后，时间如果拖得比较长，或者是流出不通畅，这时候血液是被氧化的，有时候就会发黑。在月经刚开始或者快要结束的时候，月经血发黑一般是正常的现象。
总之，女性每个月来月经就是在排毒，这种说法是没有科学根据的。
2、来月经是排毒吗：女人来月经是在排毒吗
女人来月经是在排毒吗
大多数女性都会有这样观念，来了月经的时候，就是身体在排毒的时候。其实，月经血是人体正常细胞的新陈代谢，没有毒。
一、中医没有“排毒”之说
实际上“排毒”这个概念，中医是没有的。
古代中医文献中，“毒”这个词汇出现的比例并不是很多，出现的语境主要有以下三种：
一是药物之毒，简单理解就是药物本身的毒副作用；
二是“疫疬”之毒，中医认为“疫疬”是在天地间流窜的邪气，具有时令性和传染性，换言之可以理解为因气候、环境原因而流行的传染病；
三是偏胜之“毒”，许慎《说文解字》曰：“毒，厚也。”这里的“毒”指的是某种物质过量、长期滞留在体内，对身体造成危害的情况，民间常说的寒毒、湿毒、热毒、浊毒等都属于此类。
一般来说，前两种是狭义之“毒”，第三种是广义之“毒”。广义上的“毒”不局限于有“毒素”的物质，使用不当或偏性不纠，长期如此即成“毒”。
某些偏性食品并不含毒素，但是过度食用了这类性寒或性热的食物，则反而成“毒”。
此外，偏离正常的生活习惯，如过多吹空调、过劳、熬夜等，都会因为过度而成“毒”，威胁人体健康。
中医讲究辨证论治，“毒”是相对的，而不是绝对的。所以中医不讲“排毒”，而是“化毒”。
二、被污名化的月经
其次，月经只是女性正常的生理现象，经血并不代表“污秽”，更不含任何毒素。
健康女性的卵巢会出现周期性的变化，经历卵泡发育、排卵、黄体形成后萎缩的这一过程。
受卵巢变化的影响，子宫内膜也会出现规律性的脱落和出血，而这就是“月经”，混合着血液、子宫内膜碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞等成分。
为了证明它“无毒”，我们来一一分析这些成分。
第一是月经排出的血液，它和血管中流淌的正常血液是一样的，身上无毒，排出的自然也无毒；
而子宫内膜则是受精卵落户的地方，如果有毒，那要在肚子里呆上10个月的胎儿还有命吗？
最后，什么宫颈粘液和阴道上皮细胞就更别说了，它们不过是血液排出时，从阴道携带的附加品，即使留在体内，也不会有任何危害。
当然，我想又有人会问，既然月经不是排毒，为什么每次月经前冒痘，月经后又恢复。
这其中的原因，不过是内分泌变化表现在身体上的症状，跟“毒”没有一点关系。
不过，虽然出血少不等于“毒素淤积”，但却是女性生殖器官出现异常的表现之一，偶尔一次可能是受环境、心理等影响，但长期如此就要考虑病理原因，及时到医院检查了。
女人来月经是在排毒吗
月经期吃什么可以排毒
月经期间可以多吃羊肉，虽然很多女性都不喜欢羊肉身上的膻味，但是经常吃羊肉的功效却非常大，尤其是要在月经来临的时候吃羊肉。不仅可以帮助调理女性的气血，给身体补充阳气，还能够帮助身体排毒，调理女性月经不调的症状，让我们的子宫变得更加干净健康。
月经期间可以多吃红豆，想必很多女性朋友都知道红豆的好处吧。其实豆类食品对女性的身体都有一定的滋养作用，因为豆类中含有的.雌激素是女性身体最重要的一种激素。而红豆可以很好的帮助女性滋补气血，美容养颜。女性经期多吃红豆还能够帮助子宫排毒，缓解痛经的症状，提高女性的身体素质。
月经期间可以多吃桂圆，其实桂圆就是干掉的龙眼，既是一种很营养的食物，也是一种非常好的药材。身体虚弱的女性平时没事也可以带着吃一点桂圆，给身体补充维生素的同时也可以摄取到桂圆中的一些微量元素，提高自身的免疫力和抵抗力。
一般建议女性在经期的时候可以用桂圆泡一点水来喝，不仅可以缓解贫血的毛病，还能够让体内多余的垃圾和毒素都排出体外，增强子宫方面的抵抗力，让子宫变得越来越健康，让女性朋友们看上去更加有血色，更加的健康。
月经期间可以多吃葡萄，很多女性在月经期间不敢吃任何的水果，害怕水果太凉引起痛经。其实来月经的时候我们的身体都会失去很多的血液，身体处于一个缺血的状态，这时候多吃一点葡萄可以很好的给身体补血益气。最重要的是葡萄可以促进我们身体内的血液循环，加速将子宫内的淤血和代谢废物排掉，保证子宫的干净和健康，让女性的子宫内壁变得更加光滑。
女人来月经是在排毒吗
大多数女性都会有这样观念，来了月经的时候，就是身体在排毒的时候。其实，月经血是人体正常细胞的新陈代谢，没有毒。
一、中医没有“排毒”之说
实际上“排毒”这个概念，中医是没有的。
古代中医文献中，“毒”这个词汇出现的比例并不是很多，出现的语境主要有以下三种：
一是药物之毒，简单理解就是药物本身的毒副作用；
二是“疫疬”之毒，中医认为“疫疬”是在天地间流窜的邪气，具有时令性和传染性，换言之可以理解为因气候、环境原因而流行的传染病；
三是偏胜之“毒”，许慎《说文解字》曰：“毒，厚也。”这里的“毒”指的是某种物质过量、长期滞留在体内，对身体造成危害的情况，民间常说的寒毒、湿毒、热毒、浊毒等都属于此类。
一般来说，前两种是狭义之“毒”，第三种是广义之“毒”。广义上的“毒”不局限于有“毒素”的物质，使用不当或偏性不纠，长期如此即成“毒”。
某些偏性食品并不含毒素，但是过度食用了这类性寒或性热的食物，则反而成“毒”。
此外，偏离正常的生活习惯，如过多吹空调、过劳、熬夜等，都会因为过度而成“毒”，威胁人体健康。
中医讲究辨证论治，“毒”是相对的，而不是绝对的。所以中医不讲“排毒”，而是“化毒”。
二、被污名化的月经
其次，月经只是女性正常的生理现象，经血并不代表“污秽”，更不含任何毒素。
健康女性的卵巢会出现周期性的变化，经历卵泡发育、排卵、黄体形成后萎缩的这一过程。
受卵巢变化的影响，子宫内膜也会出现规律性的脱落和出血，而这就是“月经”，混合着血液、子宫内膜碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞等成分。
为了证明它“无毒”，我们来一一分析这些成分。
第一是月经排出的血液，它和血管中流淌的正常血液是一样的，身上无毒，排出的自然也无毒；
而子宫内膜则是受精卵落户的地方，如果有毒，那要在肚子里呆上10个月的胎儿还有命吗？
最后，什么宫颈粘液和阴道上皮细胞就更别说了，它们不过是血液排出时，从阴道携带的附加品，即使留在体内，也不会有任何危害。
当然，我想又有人会问，既然月经不是排毒，为什么每次月经前冒痘，月经后又恢复。
这其中的原因，不过是内分泌变化表现在身体上的症状，跟“毒”没有一点关系。
不过，虽然出血少不等于“毒素淤积”，但却是女性生殖器官出现异常的表现之一，偶尔一次可能是受环境、心理等影响，但长期如此就要考虑病理原因，及时到医院检查了。
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