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中医看病讲究望闻问切，通过一个患者的面色，就能判断出他身体的一些基本的健康情况。正常人的肤色应该是微黄、红润有光泽，而有些人的脸上会表现出一些症状，指示着身体有异样。
今天，我就给大家分享一部分“望”的知识，希望能够帮助大家及早发现身体病症，及早调理。
脸色惨白——血虚
如果你发现自己的脸色惨白或发黄，这很可能是血虚引起的，特别是如果你发现自己不仅脸色差，还容易疲倦乏力、头晕恶心，就更应该注意补血。只有气血充足，才会脸色红润，给人一种精神奕奕的感觉。
养生建议：
在我们的胳膊上有一个叫小海穴的穴位，就在我们屈肘用另一只手握住肘尖，大拇指指腹所在的两块骨头之间的部位，用手指指尖垂直按压这个穴位，会感受到微微的刺痛感，每天按压五分钟，帮助补气血，让你面色红润。
脸色铁青——宫寒或严重缺血
我们常形容一个人很严肃，会说这个人脸色铁青。然而，当一个人真的脸色白到发青，很可能是严重缺血了。对于女性朋友来说，脸色发青很可能是宫寒的症状，这类人一般还会伴有痛经的毛病。
养生建议：
想要改善气色，缓解痛经的毛病，可以用红枣和姜煮红枣姜茶，来温经散寒。
黄褐斑——肝气郁结
姣好的面容上如果有斑点，十分影响颜值，让人忍不住将视线定格在这些斑点上。黄褐斑有叫做肝斑，一般会呈对称状分布在人的脸颊两侧。如果一个人脸上黄褐斑比较多，八成是肝气郁结的结果。想要去除黄褐斑，用再多的遮瑕、祛斑产品都不如疏肝理气。
养生建议：
我们身上有一个穴位对疏肝理气很有帮助，那就是阳陵泉穴。这个穴位位于膝盖斜下方，小腿外侧的腓骨小头稍前凹陷处。调理时，可以用拇指以能感到明显酸痛的力度旋转按压，每次按压五分钟。
脸色暗沉——肾气不足
如果你发现自己总是脸色暗淡无光，这可能是肾气不足引起的，肾阴亏损，皮肤得不到滋养，就会肤色暗沉。只有肾气充足，色素才不至于堆积，能够及时代谢，脸色便不会暗沉。
养生建议：
黑色的食物最能补肾，肾气不足时，不妨多吃些黑米、黑豆、黑芝麻等。晚上睡觉前可以用热水泡泡脚，在水里加一些生姜、艾叶，帮助补肾气。
皱纹——脾胃两虚
中医认为，一个人皮肤的好坏是有身体脏腑的机能决定的，也就是脾胃之气。就像自然界里面壁虎遇到危险的时候，往往会先把尾巴舍弃逃跑，人也是这样的，当脾胃两虚的时候，身体的能量供给不足，会先舍弃皮肤而把能量留给内脏，皮肤就会出现皱纹，人也会变得苍老。抹再多的去皱产品都不如调理好脾胃来得快一些。
养生建议：
按摩三眼穴对于调理脾胃很有帮助，三眼穴就位于无名指上，在靠近手掌一节上纵向画三条四等分竖线，然后再横向画两条三等分横线，在最左上角的交点。用大拇指按压10分钟，两只手交替进行，可以随时按摩。
2、脸颊两侧是肝斑吗：脸颊两侧长斑是肝的问题吗
脸颊两侧长斑是肝的问题吗
脸颊长斑的原因有：
1、内分泌失调不是所有色斑的诱因
对于孕期、产后女性而言，内分泌紊乱引起的色斑比较常见；但是皮肤代谢功能下降导致的色斑比例也在不断上升，色斑形成的根本原因是黑色素过度沉积导致的，每个代谢环节都可能对它产生影响。
2、不良生活习惯也会引起色斑
劣质的化妆品、心情焦虑、长期面对电脑手机等会促进色斑形成；极度不规律的饮食和作息时间也是色斑加重的元凶。夏天到了，强烈的紫外线照射更会导致色斑短期内扩散加深。
3、任何类型的色斑，皮肤代谢功能都有不同程度的问题
不管是什么类型的色斑，皮肤代谢功能下降，麦拉宁色素细胞活跃，当黑色素不能及时代谢时就出现了色斑、肌肤暗黄等皮肤色素沉着的问题。
脸颊两侧长斑是肝的问题吗
脸上长斑，可能是肝不好
可是男人照样经常晒太阳，可是长斑也没有女人多，这怎么解释呢?
其实还是得从女人自身体质找根源。中医认为，长斑，肝郁血瘀才是幕后的大黑手。
常言道：肝不好，未老先倒；肝净，皮肤都娇嫩！
对女性而言，肝脏不好会引发内分泌失调，皮肤粗糙，脸色暗黄，提前衰老等症状。如果肝不好，会第一时间反映在脸上!
你的肝正常吗？
肝不好的8大症状
1、脸色、眼白发黄、皮肤瘙痒、皮肤发黄。从未患过肝炎的人，在畏寒、发热、恶心、呕吐、肝痛、极度乏力后，忽然出现眼睛和皮肤发黄，则患了急性黄疸型肝。
2、四肢乏力容易疲倦，懒惰日趋严重。
3、食欲不振，厌油膩，恶心感觉，酒量突然减少。
4、注意力不容易集中、易怒，情绪容易激动。
5、头昏耳鸣，持续性微热，或发恶寒。
6、严重的黑眼圈，面色晦暗，与太阳晒黑的皮肤不同，面部暗淡无光泽度。
7、小便发黄，类似啤酒色。
8、皮肤出现皱纹
肝脏是排毒器官，肝脏功能不好，则会导致体内毒素累积，反映到脸上会出现黑斑、皱纹。
还未步入中年，忙忙碌碌的你突发发现，本来很光洁的额头、眼角或者颧骨，冒出皱纹，可能是肝脏负担过重，需注意饮食是否合适。肝血不足会造成面部皮肤缺少血液滋养，而冒出皱纹发出警讯。
9、长“肝斑”
长期心情抑郁的人会导致肝气郁结。肝主疏泄，肝气郁结会导致全身气机失调，上下内外运行失长，体内的垃圾无法及时清扫出去，长期积攒在体内，就会在脸上表现出斑。
肝本身藏血，并清洁、温暖血液。如果气血在肝内得不到温暖，血中的气生发不出来，气血就失去了欢畅流动的能力，就会向下陷，凝结成瘀血。有血淤特性的.女性，多是皮肤粗糙、脸色灰暗，容易色素沉着，出现色斑。
所以黄褐斑至于为啥叫肝斑（也叫蝴蝶斑），主要还是因为和肝关系很大。我们有说过，女人情绪不好惹了肝，肝啊就会疯狂报复，妇科病、血瘀、黄褐斑……全会找上门。
脸颊两侧长斑是肝的问题吗
脸颊长斑的原因有：
1、内分泌失调不是所有色斑的诱因
对于孕期、产后女性而言，内分泌紊乱引起的色斑比较常见；但是皮肤代谢功能下降导致的色斑比例也在不断上升，色斑形成的根本原因是黑色素过度沉积导致的，每个代谢环节都可能对它产生影响。
2、不良生活习惯也会引起色斑
劣质的化妆品、心情焦虑、长期面对电脑手机等会促进色斑形成；极度不规律的饮食和作息时间也是色斑加重的元凶。夏天到了，强烈的紫外线照射更会导致色斑短期内扩散加深。
3、任何类型的色斑，皮肤代谢功能都有不同程度的问题
不管是什么类型的色斑，皮肤代谢功能下降，麦拉宁色素细胞活跃，当黑色素不能及时代谢时就出现了色斑、肌肤暗黄等皮肤色素沉着的问题。
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