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大家都希望自己视力好，眼睛有神，如果眼睛衰老了，那就只能借助眼镜，一旦没有了眼镜，整个世界都会模糊一片，生活工作都会不方便，拍照还会显得眼睛无神。
人老眼先衰，出现哪些情况说明眼睛衰老了？
60岁才步入老年行列，可是在那之前，我们的眼睛就先衰老了。
40岁后机体走下坡路，眼睛的清晰程度也会下降，看东西变得很模糊，这是因为晶状体慢慢变形没有弹性了，对外界的事物无法很好地调节，所以看远看近的时候很难适应。眼睛衰老得这么快，除了疾病因素，还和人们过度使用电子产品有关，另外，经常直视强光也会伤害眼睛。
发现自己某一天看东西不清楚了，稍微看会书、电视就觉得眼睛疼、头疼，可能是你的眼睛衰老了。以前很喜欢躲在被窝中，在昏暗的环境下玩手机，现在会觉得很难受，要打开房间的灯才能适应。如果不戴眼镜，很难使用手机键盘和电脑键盘。
你的眼睛已经很累了，但是你却没有当回事。不管做什么事都需要眼睛，没有眼睛你可能连行走50米都做不到，正是因为使用频率高，所以它很容易受到伤害。
近三成国人患有老花眼，很多人还不到40岁
对于老花眼，很多人不太重视，看不清大不了买个十几块钱的老花镜呗!相信很多人都是这样想的，很少有人因为老花眼特意到眼科检查咨询医生，也不会去验光配眼镜，常常是随便买一副老花镜，或者直接和伴侣共用一副眼镜。
相关数据表明，我国有3.9亿老花患者，占了总人口的三成左右，其中中重度老花约1.46亿。
明明老花患者众多，重视老花的人却不多，令人担忧的是，数据统计的是35岁以上的人群，也就是说，老花比想象中来得更早。30出头的年轻人可能过不了几年就患上老花，是不是很难想象？这还没到40岁呢！接下来的几十年该咋办呢？
大家对老花眼最大的误解是“老花眼不用治、治不了”，真是这样吗？
做什么事都离不开眼镜，开车、看书、打字，都需要眼睛给我们指引，如果本身没有近视眼，那么他准备一副老花镜就够了，如果有近视或散光问题，可能需要多个眼镜，非常不方便。
有人觉得老花眼就像老了头发会变白一样，不是你一个人身上有这种情况，忍一忍就好了，还有一些人想治，但是又觉得没人能解决这个问题，难不成还能返老还童吗？
其实老花眼能治，那就是进行晶状体置换手术。
更换的是人工晶状体，它不仅能解决老化问题，还能顺带解决近视等问题，手术切口小，不需要缝合，患者甚至不用住院。人工状晶体能使用50年，让接下来的生活都不用为看不清、摘戴眼镜而烦恼。
如果老花来得比较早，平时又需要近距离视物，可以考虑进行手术。总之大家一定要转变思维，老花眼不是只能忍一忍，正确运用医疗技术手段，患者能获得一个清晰、明亮的世界。
改善视力，应该补充哪些营养素？
DHA
视网膜和视神经发育需要大量DHA，婴幼儿需要，老年人更需要，这种物质一般在深海鱼中比较多，平时可补充黄花鱼、三文鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等。
维生素C
平时看手机、被阳光照射都会让晶体老化速度加快，还会让血管产生炎症，维生素C有一定抗炎、促进内皮修复的作用，要适当补充。工作期间感觉眼睛累了，不妨吃些柚子、橙子、猕猴桃、水蜜桃、冬枣等水果，也可以用柠檬片泡水喝。
叶黄素
它能帮助眼睛减少蓝光的伤害，尤其是老年人更需要补充。这种物质在鸡蛋、木瓜、橙子、菠菜、玉米、胡萝卜等食物中含量比较多。老年人可以每天吃半个或一个蛋黄，在主食中增加玉米、胡萝卜等食物，能够保护眼睛。
维生素B2
缺乏这种营养会引发结膜炎，如果发现自己的眼睛里血丝比较多，扒开眼睛后发现里面比较红，还有小白点、瘙痒等情况，要及时补充。一般动物肝脏、牛奶、全谷物类食物中都有，要均衡摄入。
视力下降非常影响生活和工作，还会引发焦虑，对老年生活产生恐慌，如果不及时改善，视力会越来越差，意外风险也会增加。白内障、青光眼、黄斑区病变，这类严重眼病，不仅会影响视力，还会引起头疼、头晕、恶心、抑郁等症状，甚至会失明，还是早点解决比较好。
有人可能会说，我平时都用护眼模式玩手机，还经常按摩眼睛，为何视力还是受损了呢？因为所谓的“护眼”其实并不护眼，视力受损和衰老、病变、过度使用有关，有些方法只能帮你缓解视疲劳、眼肌紧张，但是不能防止视力下滑。
参考资料：
[1]中国35岁以上“老花”者达3.9亿，视觉初老族：矫正开启“摘镜时代”·文汇网.2020-06-22
[2]“老花眼”迟早都会来!有7个症状的人先出现.生命时报.2021-04-09
[3]老花眼不用治也治不了吗·人民网.2020-07-03
[4]常见的护眼误区都有啥？转存，一张图带你了解!·西安发布.2020-06-06
2、抑郁好了是不是眼睛就有神了：智商高的人眼神不一样
智商高的人眼神不一样
1、眼睛炯炯有神
总说“眼睛是心灵的窗户”，通过一个人的眼神我们能看出很多东西，情绪或者喜好等等，都可以通过眼神表现，我们的眼睛真的很神奇。
而那些聪明的孩子，眼睛更是炯炯有神，给你的感觉就是很机灵、很聪明。有这种眼神的小孩子，多半思维活跃，想象力丰富，如果你家孩子有这些特点，一定要认真培养，千万不要随意扼杀小孩子的好奇心。
2、观察一件事时很专注
小孩子总有用不完的精力，也有无法克制的好奇心，而孩子的专注力也是很聪明的表现。比如有些孩子，看一本书或者一件事可以盯很久，看蚂蚁搬家也能看很久，大家别以为孩子们只是看看，其实在看的过程中，他们也会思考“为什么”，这些行为对孩子的大脑发育都有积极作用。
所以，当孩子开始盯住一件事时，各位家长最好不要打扰，让他们自己发现问题，然后思考问题，如果可以，他们还能解决问题，这些都是聪明的表现。
3、眼神很灵活
有人说，聪明人的眼睛是会发光的，尤其是小孩子。不知道大家有没有发现，小孩子的眼白是泛蓝色的，看上去清澈无比，如果再有灵活的眼神，这样的孩子多半都会很聪明。虽然他们在3个月之前看不清事物，但如果此时眼睛可以跟随身边事物一起转动，就说明孩子的智力发育没问题，说不定以后会越来越聪明。
智商高的人眼神不一样
智商高的人表现
1、想太多，思考太多，思想太复杂，这会导致很多事情处理上过于缜密，从而犹豫不决而错过最佳时机。
2、高智商掩盖了情商，这导致往往高智商人对于情绪的把握得很精确，显得喜怒不形于色，让人觉得老谋深算。
3、往往会低估自己，高智商者因为太聪明，他比常人要更清楚自己的渺小与脆弱，从而容易表现得很谦虚甚至自卑。
4、智商高者容易百密一疏，人总有算不到的时候，但一旦算不到，容易出现大问题。
5、高智商者往往没多少朋友，与正常人的交际交谈中，高智商者会觉得身处垃圾堆一样，无法融入到大众生活中。曲高和寡嘛。
6、高智商者容易遭人嫉恨，因为很多事情上他们都表现得太优秀。
7、高智商者对于很多事情都能够很快地学习适应使用。
8、往往焦虑，多疑，心境较重，不太开朗。甚至自闭症，抑郁症，精神病，高血压心脏病。
9、高智商者往往用语言表达情绪，甚至不用语言表达。缺乏其他表达自己的渠道，这导致常人看来，这样的小孩很笨很呆，这样的成年人很世故很老练。
10、高智商者相较常人而言，对于自己的失败更加难以接受。
智商高的人眼神不一样
首先，眼睛是不是可以反映出一个人的智商高低呢?回答是肯定的，尤其是孩子的眼睛，从医学角度来看，智商高的孩子眼神清澈，眼神灵动。而智商低的孩子则眼神无光，眼睛总是不能聚焦等等。而且从面相中也认为眼睛大而有神，或者小却聚神的人运势表现更好，也更受人欢迎。
由此我们可以得出结论，眼睛是可以反映出一个人的智商高低，甚至可以通过眼睛，可以观察出这个人的性格喜好，推测他未来的运势发展的。
第二，眼睛有哪些特征，能够证明这个人比较聪明呢?聪明人从眼睛中就可以看得出来，一是看眼神。聪明人的眼神都是神采奕奕的，而且会发光。我们想要了解一个人是否聪慧，看他的眼神，眼神炯炯有神。
只要和他对视就能明显感觉到眼睛里有光亮，看到他眼神的瞬间，也会被他的灵气所感染，这样的眼睛注定是属于聪明人的。因为只有内心聪慧，头脑运转快的人，在眼睛上才会表现出活力和神采，而智商一般的人，眼睛是不会有这种天然的'光彩的。
二是看眼睛瞳孔的颜色。对于我们中国人而言，眼睛越黑越亮证明这个人越聪明内心更纯真，心思越正派。而眼睛有杂色，或者小小年纪眼睛就很浑浊，一般这种人不是身体素质不好，就是心态不正，或者智力发育不好。
三是还可以看眼睛的专注度。一个智力发育好，智商高的人，在和你用眼神交流的时候，会懂得掌握主动权。他们的眼神专注而坚定，让你和他们对视的时候，会更加信任他们。一个智商高的人是可以通过眼睛，在第一时间控制社交主动权的。这并不仅仅是在面相学中被普遍认可的说法，在医学和心理学领域，也有通过眼神来控制人的思维，达到一些治疗目的的行为方法。
同时，如果小孩子在很小的时候，就可以眼神专注的看一些东西，在很多孩子都不能安心坐着观察物品的时候，这些小孩子却可以眼睛专注的看一些事情，而且这些习惯一直伴随到成年。那么这样的人智商肯定高于常人，他们普遍的善于钻研，有头脑，学习能力强。领悟能力和理解能力也超出常人，因此眼睛专注度高，也属于智商高的一种表现。
综上，通过眼睛是可以窥探一个人的性格特点和智商高低的，而且眼睛反映出的也是人内心的修为。人的心正心善，那么眼睛中流露出来的，就是美好和幸福、坦荡，人的心如果邪恶扭曲，眼睛中就不会那么单纯。
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