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内容导航：1、新通知！考过拿证就能领2000元奖励2、酸梅果的功效与作用1、新通知！考过拿证就能领2000元奖励
新通知！！！！
参与社会工作者职业水平考试
考过了奖励2000元！！
？？？？确定
非常认真地告诉你
这是真的！！
蒙自市创建全国文明城市工作总指挥部办公室等4部门关于支持和鼓励全市各行各业工作者参加2021年度社会工作者职业水平考试，考过奖励2000元！ºìºÓÖÝÃÉ×ÔÊÐËIJ¿ÃÅÁªºÏ·¢ÎĹÄÀø¸÷½çÈËÊ¿±¨¿¼Éç»á¹¤×÷Õßְҵˮƽ¿¼ÊÔ_ÔÆÄÏÈ˲ÅÕÐƸ_ÔÆÄÏ»ªÍ¼½ÌÓý
考！！
必须拿证！！
当然
这不仅仅是为了money
而是因为
云南将大力培育发展社区社会组织 到2023年每个社区至少有1至2名专业社会工作人才
「链接」
所以说呢
小伙伴们赶紧准备起来吧
ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ
2、酸梅果的功效与作用
酸梅果的功效与作用
1、延缓衰老
酸梅果还有丰富的酸性成分，这些物质被人体吸收后，能促进人体唾液分泌，而且能让人体分泌出更多的腮腺素，这是一种天然激素，它被人们称为返老还童，素人体只要分泌充足的腮腺素就能让身体衰老速度放慢，所以平时人们吃酸梅果能延缓身体衰老，让身体保持正常年轻健康的状态。
2、美容养颜
酸梅果不单能延缓衰老，还能美容养颜，它含有的维生素能滋养细嫩肌肤，并能阻止人体内色素生成，另外它含有的氨基酸和矿物质等被人体吸收后，还能提高人类皮肤细胞的活性，能加快人体皮肤细胞再生，经常食用酸梅果能淡斑美白也能提高皮肤弹性减少皱纹生成。
3、提高肠胃功能
酸梅果中含有大量的果酸，它既能促进唾液分泌，又能提高肠胃消化功能，而它含有的儿茶酸喝膳食纤维被人体吸收后还能加快肠道蠕动，缩短人体排便时间，更能提高人类肠胃的吸收功能，经常食用对提高人体消化能力有很大的好处。
4、抗菌消炎
酸梅果中还有一些天然药用成分，它对人体内的敏感性和致病菌有明显抑制与消灭作用，能阻止大肠杆菌和沙门氏菌，以及金黄色葡萄球菌对人体细胞产生伤害，经常食用能阻止人体内炎症滋生也能预防肠炎胃炎以及气管炎等多种常见疾病发生。
酸梅果的功效与作用
1、消除疲劳，增加活力
酸梅的果实富含的柠檬酸等有机酸具有增进食欲，恢复体力，消除疲劳，缓解熬夜困乏等功效。同时能改善便秘，安神酸梅果的功效与作用（酸梅的药用价值有哪些呢？
推荐几种抗肿瘤食物），解烦。酸梅果实中含有大量的天然优质柠檬酸能促进三羧酸循环，迅速将疲劳元素排出体外，最大限度地产生能量，使食物能完全燃烧，这对运动员、高温作业人员恢复体力有显著的实际价值。此外酸梅还有利于人体对钙的吸收，是帮助儿童老人补钙的最适合的食品。
2、抗肿瘤酸梅果的功效与作用，清除血液垃圾
酸梅的果实含有丰富的柠檬酸和苹果酸，酸味极强，这些有机酸不仅能把血液中积存的乳酸排除体外，而且还能抑制新的乳酸产生，达到清洁血液的作用，而丰富的VB2又具有防止癌变的作用。
3、显著改善肠胃功能
酸梅果实具有调节肠胃功能的独特功效。梅实中的儿茶酸能促进肠子蠕动和调理肠子，同时又有促进收缩肠壁的作用，对便秘(尤其是孕妇)有显著功效。其酸味能刺激唾液腺、胃腺等分泌消化液，促进消化，滋润肠胃，改善肠胃功能，并促进肠道的吸收。
4、 保护肝脏
酸梅制品的抗菌作用、解毒作用能分解人体内的有害物质，也能解除人体内外部侵入的`毒素;同时其含有的硫化合物是一种抗氧化活性的物质，可抑制脂质过氧化物对膜结构的损伤。
酸梅果实中含有丙酮酸和齐墩果酸等活性物质对肝脏有保护作用，能提高肝脏的解毒功能，增强人体解食毒、水毒、血毒的能力，故有“人体卫士”之称。现代人们日常所食添加防腐剂、农药、抗氧化剂等的食物不下千百种，所需解毒和排泄，选择酸梅来促进内脏功能是最佳途径，从而起到保护肝脏的作用。
5、抗菌、驱虫、抗过敏作用
酸梅及其梅制品酸性较强，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、沙门氏菌等多种细菌均有一定抗菌作用酸梅果的功效与作用，对须疮癣菌、絮状表皮癣菌等真菌也有一定的抑制作用。
同时对蛔虫活动有明显的抑制作用，试验证明，梅制品对胆囊有促进收缩和排胆作用，利于引流胆道的胆汁，减少和防止胆道感染，也可有利于减少蛔虫卵的存在。除此还有一定的抗过敏和脱敏作用。
6、 延缓衰老，保持美容
酸梅含有丰富的有机酸和矿物质，尤其是含有的钙等能预防老人骨质疏松。梅制品能使唾液腺分泌更多的腮腺激素，腮腺激素是一种内分泌素，常被称为“返老还童素”，它可以使血管及全身组织年轻化作用，并能促进皮肤细胞新陈代谢，起到美肌、美发效果;还可促进激素分泌物活化，从而达到延缓衰老的作用。
酸梅果的功效与作用
1、延缓衰老
酸梅果还有丰富的酸性成分，这些物质被人体吸收后，能促进人体唾液分泌，而且能让人体分泌出更多的腮腺素，这是一种天然激素，它被人们称为返老还童，素人体只要分泌充足的腮腺素就能让身体衰老速度放慢，所以平时人们吃酸梅果能延缓身体衰老，让身体保持正常年轻健康的状态。
2、美容养颜
酸梅果不单能延缓衰老，还能美容养颜，它含有的维生素能滋养细嫩肌肤，并能阻止人体内色素生成，另外它含有的氨基酸和矿物质等被人体吸收后，还能提高人类皮肤细胞的活性，能加快人体皮肤细胞再生，经常食用酸梅果能淡斑美白也能提高皮肤弹性减少皱纹生成。
3、提高肠胃功能
酸梅果中含有大量的果酸，它既能促进唾液分泌，又能提高肠胃消化功能，而它含有的儿茶酸喝膳食纤维被人体吸收后还能加快肠道蠕动，缩短人体排便时间，更能提高人类肠胃的吸收功能，经常食用对提高人体消化能力有很大的好处。
4、抗菌消炎
酸梅果中还有一些天然药用成分，它对人体内的敏感性和致病菌有明显抑制与消灭作用，能阻止大肠杆菌和沙门氏菌，以及金黄色葡萄球菌对人体细胞产生伤害，经常食用能阻止人体内炎症滋生也能预防肠炎胃炎以及气管炎等多种常见疾病发生。
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