关于【指压按摩是什么方法】，睾丸的专业按摩方法，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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疼痛是一种十分常见的症状，而且常在既无医生也无药物时发作。这时，您可知道，利用一个手指头点按相应穴位，往往有立竿见影的作用。
头痛 拇指点按合谷穴、内关穴
头痛发作时，可用拇指点按合谷和内关穴。点按时向上用力，使酸胀感向上传导。如能两穴同时按压，疗效更好。头痛重者也可配合用手指点按痛点1~2分钟。此法对血管神经性头痛尤为有效。
牙痛 阿是穴、颊车穴、下关穴、合谷穴
在牙痛相应的面颊上找出痛点，用食指蘸上正红花油，点按在痛点处，用力以局部酸胀为度，一般数分钟内可止痛。
如尚遗留疼痛，对上牙痛可在点按患侧下关穴（耳前颧弓下凹陷中），下牙痛选颊车穴（下颌角咬牙隆起处），患侧合谷穴（虎口肌肉隆起处）。每穴点按1－2分钟，即可止痛。
咽喉痛 拇指点按合谷穴、天柱穴。
在颈肌外侧缘入发际处的天柱穴点按，产生酸胀感，再按压合谷穴5分钟，可缓解疼痛。
颈项痛 落枕穴点按
颈痛多由落枕引起，可选位于手背第2、3掌骨头之间略后的落枕穴点按，以酸胀感上传为佳，同时慢慢活动颈部，对痛处有条索状疼痛者，可用拇指进行从上到下的弹拨，几分钟即可治愈。
乳痛、岔气胸痛、心绞痛 阿是穴、天宗穴、脊柱旁1.5寸、至阳穴
乳痛：在患侧背部4、5椎至肩胛骨之间寻到痛点，拇指点按，可缓解疼痛，或加按患侧肩胛中央的天宗穴，刮痧效果更佳。
岔气胸痛：沿胸痛的肋间上寻相应脊柱旁1.5寸左右有一疼痛点，患者先吸满一口气鼓胸，用拇指在痛点向下点按，有时可感到“咔”的一声响，说明肋椎关节已复位。或按后吸气时用手掌在脊部痛处拍打几下即可。
心绞痛：心绞痛发作时，右手握拳后伸，用中指掌指关节按压位于两肩胛下角连线与脊柱中线交界的至阳穴，拳头抵靠在靠背椅背上，上身向后靠，使拳头尖顶按在至阳以产生酸胀感，使心绞痛缓解。（PS：当然，尽快就医才是上策）
胃痛、胆绞痛 至阳穴、足三里、日月穴
胃痛：先在背上第5－10胸椎脊柱旁寻找出压痛点或皮下结节，用拳头尖顶压至阳穴，也可由旁人用拇指点压，快者1－3分钟即可止痛；顽固者可加上点压膝下4横指、胫骨外一横指的足三里穴，有显著疗效。
胆绞痛：先查出压痛敏感点，一是在胸下8、9肋软骨连接边缘处，即日月穴外侧；二是在8、9椎旁2~3寸处，找出2个压痛明显处，用拇指尖按压，由轻到重，约5~10分钟，即可止痛。
腰痛 手三里穴、腰痛穴
腰部急性扭伤引起的腰痛：可点按扭伤穴。先屈肘成90，肘横纹头下2横指，按压有明显胀痛感，拇指点按胀痛以能耐受为度，同时活动腰部，数分钟可缓解疼痛。
扭伤穴就是手三里穴，是治疗多种扭伤的经验穴，临床发现此穴可治各种扭伤，故称为扭伤穴。此穴属于手阳明大肠经，位于肘横纹下二寸，称为手三里，别名鬼斜。此穴有消炎、疏筋、活络作用，减轻各部位神经痛，又能使气催至受伤部位，增加免疫力，加强渗出物吸收，减轻发炎，消肿。
慢性腰痛：秋季昼夜温差大，中老年人犯腰痛病的渐渐增多，经常点揉额头正中可缓解腰痛。据调查，63%以上的老年人患有不同程度的慢性腰痛。中医认为腰痛多由肝肾亏虚、气血瘀滞不通所致，额头正中的腰痛穴能活血化瘀、消炎止痛，经常按揉该穴，对腰部软组织损伤、椎间盘脱出、急性腰扭伤、腰肌劳损等引起的腰痛有明显疗效。
方法：端坐，以拇指指腹点揉额头腰痛穴（眉心和发际连线的中点），由轻到重，逐渐加力到额头酸胀为佳。然后按顺时针和逆时针方向旋转各揉1分钟，同时慢慢活动腰部，以疼痛能忍受为度。每日3~5次，两周左右可见效，长期坚持能逐步消除腰痛症状。
急性腰痛：手部腰痛穴位于双手背侧，二、三掌骨与四、五掌骨之间，由掌指关节到腕横纹的连线中点处，左右各二个。急性腰痛时，在此四点附近找最痛的部位，痛处即为此次的腰痛点。
操作方法：拇指指尖对穴位进行用力的垂直按压，每次3~5秒放松再按压。同时在可承受范围内活动腰部
腹痛、痛经 足三里穴、内关穴、三阴交穴
腹痛：用拇指点按足三里穴和内关穴，10分钟可止痛。重者可用拇指尖点按第2掌骨桡侧（外侧）中段的压痛点；或9~12胸椎的压痛点，直至疼痛缓解。
痛经：用拇指点按位于胫骨内侧踝下缘下方4横指的地机穴和内踝上3寸的三阴交穴，或在手背第二掌骨桡侧上端寻找出压痛点进行按压。以后在月经前几天，每天数次按压上穴可防止或减轻痛经。
四肢损伤疼痛 阿是穴
对疼痛范围较小者，找出健肢痛点相应部位点按，同时活动患处。
如右侧外踝处扭伤，痛点在踝尖下，即点按左侧踝尖下，使之产生酸胀感，同时活动右踝。对久伤后局部疼痛表浅者，可用拇指甲一边掐按一边弹拨，也有良效。
用以上方法止痛多有良效，但应注意，在止痛的同时，还应积极治疗原发病，以彻底根治疼痛。
2、指压按摩是什么方法：睾丸的专业按摩方法
睾丸的专业按摩方法
按摩方法一
1、男性在临睡和起床前，躺在床上，两腿自然伸直、稍分开。
2、搓热双手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，将其置于虎口位置。
3、用余下三指轻轻捏睾丸，默数81下。然后左右换手，在另一侧睾丸重复。
4、按摩时思想要专一，若阴 茎勃起，务求克制。按摩完睾丸后，可一手沿肚脐搓圈，顺逆各81次。
注意事项：按摩睾丸时手法宜轻不宜重，应把握轻、柔、缓、匀的原则。此外，附睾炎、睾丸结核等生殖系统的器质性病变患者不宜采用此方法。
按摩方法二
1、按摩睾丸时需身体放松，双腿打开，暴露睾丸。先将睾丸部皮肤向外牵拉松弛，然后五指呈伞状将一个睾丸罩住，顺时针逆时针方向分别旋转睾丸20次，再提拉睾丸三秒钟放松反复十次，然后换手用同样方法操作另一个睾丸。
2、然后用一手捏住睾丸根部皮肤使睾丸皮肤变紧变薄，另一手在睾丸背侧由外向内直推20次左右。
3、最后两手掌相对夹住睾丸，上下揉搓生热以放松睾丸。
按摩方法三
1、睾丸半卧于床上，用一只手将阴 茎抬起，暴露阴囊，然后用另一只手的双指并拢，轻轻按摩睾丸，每次按摩25下。
2、按摩时要注意避免用手指抓捏，可以按摩会阴的部位，因为会阴是性机能的刺激中心，可以通过按摩来进行睾丸的保健，提高性功能，也可以进行长强穴的按摩，在腰骶部的位置，可以进行指压按摩，动作幅度也不要过大。
睾丸的专业按摩方法
按摩方法一
1、男性在临睡和起床前，躺在床上，两腿自然伸直、稍分开。
2、搓热双手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，将其置于虎口位置。
3、用余下三指轻轻捏睾丸，默数81下。然后左右换手，在另一侧睾丸重复。
4、按摩时思想要专一，若阴 茎勃起，务求克制。按摩完睾丸后，可一手沿肚脐搓圈，顺逆各81次。
注意事项：按摩睾丸时手法宜轻不宜重，应把握轻、柔、缓、匀的原则。此外，附睾炎、睾丸结核等生殖系统的器质性病变患者不宜采用此方法。
按摩方法二
1、按摩睾丸时需身体放松，双腿打开，暴露睾丸。先将睾丸部皮肤向外牵拉松弛，然后五指呈伞状将一个睾丸罩住，顺时针逆时针方向分别旋转睾丸20次，再提拉睾丸三秒钟放松反复十次，然后换手用同样方法操作另一个睾丸。
2、然后用一手捏住睾丸根部皮肤使睾丸皮肤变紧变薄，另一手在睾丸背侧由外向内直推20次左右。
3、最后两手掌相对夹住睾丸，上下揉搓生热以放松睾丸。
按摩方法三
1、睾丸半卧于床上，用一只手将阴 茎抬起，暴露阴囊，然后用另一只手的双指并拢，轻轻按摩睾丸，每次按摩25下。
2、按摩时要注意避免用手指抓捏，可以按摩会阴的部位，因为会阴是性机能的刺激中心，可以通过按摩来进行睾丸的保健，提高性功能，也可以进行长强穴的按摩，在腰骶部的位置，可以进行指压按摩，动作幅度也不要过大。
睾丸的`专业按摩方法
1、金冷法
金冷法睾丸按摩是一种传统并且被认可为最有效的方式，务必要是男性睾丸在超低温中活动，最好是在性生活之前用冷浸水男性睾丸五分钟到十分钟，可以让男性的睾丸得到锻炼，从而提升性功能，也可以推动血液循环。
2、冷热交替法
冷热交替法，顾名思义就是冷和热交替着按摩睾丸，最好是在浴盆内充足湿热后，再出浴盆，放入凉水，待上3分钟左右，然后等到男性的生殖器以及睾丸收缩以后再入澡盆，每天这样3-5次就可以有效的增强性功能，并且可以缓解疲惫。
3、双手交替按摩法
一只手放在小腹处，一只手放在睾丸处，轻轻按摩，默数81下，然后左右换手，同样也是默数81下，可以有效的提升性能力，且有着健肾醒脑以及壮阳益寿的功效。
4、使用增大膏
其实增大膏也是非常好的壮阳产品，它由银杏叶、人参等成分组成。取增大膏少许，在手掌中搓热之后，按摩睾丸，也是非常好的壮阳方式，且增大膏中都是中药成分，对人体没有伤害，可以放心使用。
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