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内容导航：1、凌晨是哪一段时间2、晚上是指几点到几点：夜奶是指几点到几点的奶1、凌晨是哪一段时间
过了午夜12点后，就是凌晨了，凌晨1点、凌晨2点……可到了6点，有人说是凌晨，有人说是早上，那凌晨是哪一段时间呢？
凌晨也叫黎明、破晓，它是指午夜到天亮前的一段时间，大约为午夜12点到早上6点前，时间有6个小时。一般来说，一天24小时被分为六个部分：凌晨-上午-中午-下午-傍晚-晚上，具体时间如下：
凌晨：0:00—6:00
上午：6:00—11:00
中午：11:00—13:00
下午：13:00—16:00
傍晚：16:00—18:00
晚上：18:00—24:00
古代计时方法有很多，如刻漏计时、更夫打更等，而最精确的当属日晷计时：利用太阳的投影方向来测定并划分时刻，由晷针和晷面组成，其中晷针有点像时钟上的分针、时针，而晷面则布满了时间的刻度，上面有着子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥十二时辰。
子（23时-1时）、丑（1时-3时）、寅（3时-5时）、卯（5时-7时）、辰（7时-9时）、巳（9时-11时）、午（11时-13时）、未（13时-15时）、申（15时-17时）、酉（17时-19时）、戌（19时-21时）、亥（21时-23时）
凌晨在医学上有着特殊的意义，这主要是因为在0:00-6:00的时间段和人的生理节律有着密切的联系。如果有人总是睡到半夜三四点就醒来，那就要警惕了，造成这种现象的原因主要有四点：一是肝火旺盛、二是压力过大、三是生物钟紊乱、四是胃火旺盛。
而不论是哪种原因引起的凌晨三四点醒，这都是身体不健康的表现，大家应及时警惕，通过合理的措施进行改善，否则长时间睡到半夜就醒来，这样很容易干扰正常生活，甚至因为睡眠时间不足会导致人的精神状态变差，久而久之身体会坏掉，各种疾病也就接踵而来。
2、晚上是指几点到几点：夜奶是指几点到几点的奶
夜奶是指几点到几点的奶
夜奶是从几点开始算？
夜奶是几点到几点
其实夜奶是没有固定的几点到几点，各个宝宝的发育情况不同，可以看宝宝日常休息是几点钟，只要是在晚上宝宝入睡后的加奶都算是夜奶。
一般宝宝在刚出生的时候，正常的晚上休息时间是晚上七点到第二天六七点中之间这个时间段，喂奶的次数大概是2小时一次，这个时间段的都算是夜奶。
通常宝宝每晚会吃几次夜奶
不同的宝宝吃奶的情况是不一样的。因为母乳喂养的原则不是按时，而是按需，所以不能规定这个宝宝晚上要吃几次奶。当宝宝表现出一个愿望，他什么时候愿意吃奶，就喂给他吃。
有的宝宝可能很频繁，甚至一天超过15次也有。每个妈妈情况不同，宝宝的情况也不同，因此强调的'原则是按需。宝宝吃奶有他自己的规律，而没有一个时间上的规定。
一个晚上吃七、八次奶是不是不正常？
这对小月龄的婴儿而言，是很正常的。还有的宝宝可能会突然改变吃奶习惯，在一段时间里，晚上会每一、两小时喝一次奶，这也很正常。关键在于对宝宝的了解，知道是什么原因使他吃夜奶次数突然增多。
还有种情况，有些人，特别是有些老人会觉得，宝宝这么大了，应该断了夜奶，就在宝宝和母亲之间施加压力。于是白天众目睽睽下母亲会不好意思给宝宝哺乳，到了晚上单独和宝宝在一起，宝宝就会产生强烈的吃奶愿望。
所以要结合生长发育、智力发展等来判断，如果其他都正常，那么喜欢夜间吃奶，就不是异常情况。
夜奶是指几点到几点的奶
夜奶是从几点开始算？
夜奶是几点到几点
其实夜奶是没有固定的几点到几点，各个宝宝的发育情况不同，可以看宝宝日常休息是几点钟，只要是在晚上宝宝入睡后的加奶都算是夜奶。
一般宝宝在刚出生的时候，正常的晚上休息时间是晚上七点到第二天六七点中之间这个时间段，喂奶的次数大概是2小时一次，这个时间段的都算是夜奶。
通常宝宝每晚会吃几次夜奶
不同的宝宝吃奶的情况是不一样的。因为母乳喂养的原则不是按时，而是按需，所以不能规定这个宝宝晚上要吃几次奶。当宝宝表现出一个愿望，他什么时候愿意吃奶，就喂给他吃。
有的宝宝可能很频繁，甚至一天超过15次也有。每个妈妈情况不同，宝宝的情况也不同，因此强调的'原则是按需。宝宝吃奶有他自己的规律，而没有一个时间上的规定。
一个晚上吃七、八次奶是不是不正常？
这对小月龄的婴儿而言，是很正常的。还有的宝宝可能会突然改变吃奶习惯，在一段时间里，晚上会每一、两小时喝一次奶，这也很正常。关键在于对宝宝的了解，知道是什么原因使他吃夜奶次数突然增多。
还有种情况，有些人，特别是有些老人会觉得，宝宝这么大了，应该断了夜奶，就在宝宝和母亲之间施加压力。于是白天众目睽睽下母亲会不好意思给宝宝哺乳，到了晚上单独和宝宝在一起，宝宝就会产生强烈的吃奶愿望。
所以要结合生长发育、智力发展等来判断，如果其他都正常，那么喜欢夜间吃奶，就不是异常情况。
夜奶是指几点到几点的奶
戒夜奶的方法
1、婴儿的饮奶与成年人吃饭一样，也是有习惯性的，对于5-6月以上的婴儿，如果生长发育达标，就应该考虑戒掉夜奶习惯。因为夜奶一旦形成，很难去除
且夜奶对于宝宝生长发育也有不利的方面如容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍、龋齿等问题，所以要在早期使婴儿摆脱夜间饮奶的习惯，逐渐形成正常的习惯。
2、改变婴儿夜间饮奶习惯的方法是把最后饮奶的时间推迟使他最后一次饮奶尽量喂饱，母乳喂养的，因为定时间喂养，母乳的量可能不够，所以晚间吃不饱，晚间饥饿时再次饮奶，此时，最后一次哺乳时，加一点牛奶时可取的。
3、部分宝宝感觉不饿的情形下，吃夜奶只是习惯问题，有时妈妈只要拍拍、哄哄宝宝，或者给宝宝喝几口温开水或者是抚奶嘴后又会入睡。
4、对于反复夜奶的婴儿，戒夜奶不可能短时间内戒掉，妈妈需要耐心，可以慢慢拉长夜奶的间隔时间，比如原本半夜3点要喝的，往后延半小时，隔天再延半小时，慢慢地拉到早上6-7点，宝宝就可以慢慢睡过夜。
5、还有就是戒夜奶，需要妈妈“狠点心”，不能宝宝一哭就给吃，要试着坚决不给宝宝喂奶，坚持一两日看看。
宝宝喝夜奶的坏处
身边吃夜奶的宝宝很多，有些已经快一岁了晚上还要吃两三次甚至更多，妈妈们被小宝贝折磨的筋疲力尽憔悴不堪，俺是既同情又有点偷着乐，相比之下自己真是太幸福了，要不是当初的明智之举，一个人带娃晚上还睡不好那不早累脱形了。
大多数妈妈没有断夜奶都是担心宝宝饿，事实上很多宝宝晚上吃奶，并不是单纯因为饿，只是习惯，吃成习惯后胃里面就像装了一个小闹钟，到点了就必须醒来吃奶。
理论上讲宝宝添加辅食后就可以慢慢戒掉夜奶，人工喂养的宝宝五个月左右，吃母乳的宝宝可以稍晚点，6、7个月都行，因为母乳分子小容易消化，饿的也快。
为什么要戒夜奶，先说说它有哪些坏处：
1、夜里，人体所有的生理机能减退，宝宝喝数次夜奶，容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍。
2、对宝宝的牙齿不好，更容易引起龋齿。
3、夜里正是宝宝生长荷尔蒙分泌旺盛的时间，此时醒来，会妨碍孩子的生长。
4、宝宝贪恋夜奶，更容易偏废白天的三餐主食，使主食摄取量不足，影响发育。
5、半夜起来为宝宝准备牛奶，大人的生活节奏被打乱，影响家庭成员正常的休息。
许多妈妈认为宝宝喝夜奶是一个好的习惯，宝宝能够长的更快，真的是这样的吗？其实事实并不是这样，宝宝喝夜奶仅仅是宝宝的生活习惯问题
爱喝夜奶的宝宝并不会比不喝夜奶的宝宝长的更快，反而爱喝夜奶的宝宝让家长的护理压力更大，并且宝宝自身是有龋齿的风险的，因此戒掉夜奶真的有利益宝宝的成长哦。
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