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内容导航：1、怎么走出老婆背叛的痛苦，不要用别人的错误惩罚自己2、老婆出轨我该如何走出阴影：妻子出轨心理阴影怎么消除1、怎么走出老婆背叛的痛苦，不要用别人的错误惩罚自己
“背叛最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。”——《我的前半生》
有人说过：“婚姻其实就是陷阱,当你踩下去的一刹那,你就已经不幸了”。
在感情世界里，每对伴侣最难以接受和容忍的莫过于被爱人背叛，而现实生活中有着各种各样的不可控因素，谁又能保证不会背叛对方呢？
夫妻之间一旦出现了背叛，对深爱着的另一方来说就是一记重锤砸到心口上。震得五脏六腑疼痛不已。内心的极度痛苦，让人短时间的走不出背叛的阴影。
而有的人更是走向极端，强烈的反应，令他们失去了理智，做出不明智的应对方式，这些是极不可取的，那么，怎么走出老婆背叛的痛苦？
1、控制好自己的情绪，找出问题的所在
作为一个男人首先要控制好自己的情绪，冷静下来，认真思考一下问题到底出现在哪里。
婚姻中的背叛总是有原因的，无论是哪一方的背叛都是因为两个人的关系出现了裂缝。而在出现裂缝时，两个人都没有及时地去修补，任其发展。直到背叛的出现，才认识到问题的严重性。
德国古典哲学家黑格尔的一句名言“凡是存在的都是合理的,凡是合理的都是现实的”
正是所谓的“存在即合理”。既然矛盾出现了，如果有挽回的余地可以继续生活，没有挽回的余地可以分道扬镳，谁也不用折磨谁。
2、转移注意力，把精力放在自己的事业上
化悲痛为力量，事情既然已经发生，就不要再去纠结了。处理好夫妻之间的关系，就努力地工作，把自己愤怒的情绪化作让自己前进的动力，努力在工作中做出成绩。
要知道在婚姻中，悲痛是自己给的，快乐是自己给的。
与其一直在痛苦中挣扎，不如快乐地迎接新的阳光。要懂得人生苦短，没有过不去的坎，男人离开女人也照样生活得很幸福。
与其一直沉浸于悲伤之中，还不如洒脱点，往前看。才会遇见下一段美好的感情。
3、学会放下，试着去寻找新的一段情感
男人就应该活得洒脱一些，拿得起放得下，不要婆婆妈妈的沉浸在悲痛中。
伴侣已经追求自己的幸福生活，作为一个已经失败的人，还在原地不懂得总结失败的原因，更不懂得如何改变自己，只是一味的伤春悲秋，何谈未来的幸福生活。
既然已经得不到对方的爱，那就去寻找自己的爱，寻找自己的新生活。
放下就是新生，放下过去的悲痛就是放过自己。
没有本事的男人才会沉浸在痛苦中走不出来，优柔寡断的男人才会遭到背叛，男人应该学会坚强，学会隐忍，不要学着去卖惨。
2、老婆出轨我该如何走出阴影：妻子出轨心理阴影怎么消除
妻子出轨心理阴影怎么消除
配偶出轨，对不起你，不光你知道，可能你的朋友，父母也比较清楚，他们会为你打抱不平，你的父母会咒骂对方，还有一些人的流言蜚语。你在这样的环境里会被时时刻刻提醒对方背叛你，听多了咒怨，心里也会怨恨无比。
所以你要脱离这种环境，如何脱离你自有你的方法。但记住是短暂的脱离，如果去国外进修，漂泊在外再加上婚姻失利，你不会好受的。可以去旅游，认识不错的'朋友。
当然了你暂时脱离环境要肯定的告诉关心你的人，你只是出去散散心，不会出什么自尽之类的幺蛾子。在放松自己的期间要多看看痴情怨女的书，你要明白这个世界上对不起伴侣的人是有，但也存在痴女。
痴女无私奉献，她们处处为对方着想，不要因为一次失败的婚姻而对深林失去兴趣。当然了，你也不会短时间里开第二春，但可以感受到来自女性的细腻和温软。
如果你还是不能缓过来，依然记恨与她，那你就要让她离开你后悔。你辛勤工作，加班加薪，升职。你如玉春风，我相信她品德有失是过得不太理想的，说不定还会回来。
事业有成谁不喜欢。。如果你们已经分开，她当时犯错是一时糊涂，心里还是在乎你们的婚姻。就不要太怨恨她了，记恨一个人是比较辛苦的，过好各自的人生，在乎眼前人，最好了。
妻子出轨心理阴影怎么消除
1、自我思考
想要走出老婆的阴影，你就要自我反思，到底是因为什么才导致老婆出轨的，是不是因为在夫妻生活中没有很好的尽到一个丈夫应该做到的责任，是不是自己经常忙于事业，没有照顾到老婆的感受，导致了老婆对我的失望，只有思考清楚了，你才能走出阴影。
2、重新和你的妻子培养感情
重新和你的妻子培养你们之间的感情，让时间治愈你心中的创伤，不要因为你妻子出轨，就对你的妻子冷语相向，即使你的妻子回来，也会想要再次离开你，而且还会让你自己过不了这个梗，如果你加强与妻子的互动，平时多一些接触和沟通，慢慢的你会发现，你们的关系并没有那么糟糕，你们两个在情感上互相取暖，生活上互相照顾，渐渐的你对她出轨的事也不会再耿耿于怀。
3、不要总是想着那件事情
想要和你的老婆重新开始，那你就必须把那件事忘记，更不要动不动就把这件事拿来说事，这样是不利于你们之间的相处，而且会把你的妻子推得很远，妻子就会在内心里抵触自己的丈夫，产生抗拒，就不愿再多与丈夫沟通，结果也就导致了夫妻间的感情愈演愈烈，丈夫也就会更加的误会妻子，以为她在外面又怎么样。
在茫茫的人海中，找到一个人和你相守在一起真的很不容易，在相处的过程中遭遇波折是很正常的事情，但是你只要经历过了这个波折，那你们之后的生活就会很幸福，因为这会让你更加珍惜彼此。
妻子出轨心理阴影怎么消除
配偶出轨，对不起你，不光你知道，可能你的朋友，父母也比较清楚，他们会为你打抱不平，你的父母会咒骂对方，还有一些人的流言蜚语。你在这样的环境里会被时时刻刻提醒对方背叛你，听多了咒怨，心里也会怨恨无比。
所以你要脱离这种环境，如何脱离你自有你的方法。但记住是短暂的脱离，如果去国外进修，漂泊在外再加上婚姻失利，你不会好受的。可以去旅游，认识不错的'朋友。
当然了你暂时脱离环境要肯定的告诉关心你的人，你只是出去散散心，不会出什么自尽之类的幺蛾子。在放松自己的期间要多看看痴情怨女的书，你要明白这个世界上对不起伴侣的人是有，但也存在痴女。
痴女无私奉献，她们处处为对方着想，不要因为一次失败的婚姻而对深林失去兴趣。当然了，你也不会短时间里开第二春，但可以感受到来自女性的细腻和温软。
如果你还是不能缓过来，依然记恨与她，那你就要让她离开你后悔。你辛勤工作，加班加薪，升职。你如玉春风，我相信她品德有失是过得不太理想的，说不定还会回来。
事业有成谁不喜欢。。如果你们已经分开，她当时犯错是一时糊涂，心里还是在乎你们的婚姻。就不要太怨恨她了，记恨一个人是比较辛苦的，过好各自的人生，在乎眼前人，最好了。
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