关于【手指变瘦的方法】，手指变瘦最有效的方法，今天犇犇小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、手好看的男生女生都加分，肉肉手很无奈，满手是肉，6招变成玉手2、手指变瘦的方法1、手好看的男生女生都加分，肉肉手很无奈，满手是肉，6招变成玉手
很多女纸脸是美极了，但是手却是肉肉手。
说到肉肉手，首先想到的是黄轩，黄轩外表硬朗，却有一双萌萌的肉肉手，让粉丝们更爱他了。
虽说肉肉手很好看，但是手好看的男生绝对加分！！
都说手是女人的第二张脸，很多男的挑选对象的时候不看脸，因为脸可以化妆，可以整容，但是手不可以，手好看的妹纸，脸肯定也是差不多哪里去。
肉肉手表示很无奈！！！！接下来，为大家带来几招可以瘦手指的方法。
1.用左手握住右手一根手指，往外且略微向下拉，每一根手指头都拉10次，然后换右手拉左手。
2.用左手把右手的手指一个个往下按压，按压程度以个人为标准，然后再换手按压。
3.用左手握住右手一根手指，从手指底部慢慢打圈按摩的方法往上，然后每个手指头按摩3次，再换手。
4.右手两根手指夹住左右一根手指，稍稍用力往外拉，然后每个手指头按摩3次，再换手。
5.两手握合，手指交叉，手腕处用力，以顺时针方向转15圈，然后逆时针转15圈。
6.手上可以涂一些护手霜，然后从手腕处往外来回按摩。
想想你每天坚持之后，肉肉手就会消失，变成纤纤玉手。
2、手指变瘦的方法
手指变瘦的方法
如果想要瘦手指的话，应该怎么做呢？
手指握张运动
这个动作看似简单，既将手指握成拳头，再张开，如此反复进行。但如果想要瘦手指，那每次张开的时候就要求既要快速，又要力度大，且每次张开后都需停顿2秒，同时用力向外伸展五指。
翘手指运动
将双手平放在桌面，手心贴住不动，五指用力向上翘起。这个动作对于手指的拉伸力度非常大，且对整个双手都有减脂的效果。
模拟弹钢琴运动
大家都知道，经常弹钢琴的'女孩，她们的双手几乎都是修长而纤细的，这充分说明了这个动作对于瘦手指的实用性。而我们做这个动作练习的时候，不需要真的在钢琴上弹奏，空闲时在桌面或是双腿上模仿按键的动作，一样也能达到不错的效果。
手指变瘦的方法
牵拉双手
两个手交叉相握，握好后用力拉开两个手，刺激手部的肌肉，来回操作20次左右即可。
画中线刺激双手
用手指在右手的中指指根至手腕中央画一条适中的线，用来刺激手掌的正中部位，再换右手做。重复操作15次。
按摩手指关节
用一只手大拇指和食指夹住并拨开另一只手手指的指根，用力拉动然后快速放开，五个手指轮流做。这个动作可以促进血液循环促使手臂发热，有助于脂肪的分解，如果手指不容易拉伸可以涂抹一些按摩霜，这样可以使拉伸变得简单容易。
手背按摩法
使用护手霜涂抹手部，以螺旋式手法在手背上打圈按摩一会后，再对手指关节进行拉伸按摩，直到手部发热。要按摩要发热，可以有效消耗热量，更好的消除赘肉哦。
摩擦手腕
用护手霜将手腕到手肘的位置涂抹后，再用另一只手握住手腕然后再从手腕向手肘方向磨擦。做完后再换手做，如此重复15次左右即可。
日常饮食和保养
除了做这套瘦手部动作后还要注意饮食养护，比如要少吃盐，多吃蔬菜水果，多喝水还有平时的保养也要非常注意哦，一般都要用护手霜，然后定期要做手部护理。
手指变瘦的方法
如果想要瘦手指的话，应该怎么做呢？
手指握张运动
这个动作看似简单，既将手指握成拳头，再张开，如此反复进行。但如果想要瘦手指，那每次张开的时候就要求既要快速，又要力度大，且每次张开后都需停顿2秒，同时用力向外伸展五指。
翘手指运动
将双手平放在桌面，手心贴住不动，五指用力向上翘起。这个动作对于手指的拉伸力度非常大，且对整个双手都有减脂的效果。
模拟弹钢琴运动
大家都知道，经常弹钢琴的'女孩，她们的双手几乎都是修长而纤细的，这充分说明了这个动作对于瘦手指的实用性。而我们做这个动作练习的时候，不需要真的在钢琴上弹奏，空闲时在桌面或是双腿上模仿按键的动作，一样也能达到不错的效果。
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