青豌豆的功效和作用可以改善肠胃不适，促进乳汁循环，排除体内毒素。改善肠胃不适：豌豆营养丰富，包括蛋白质脂肪和粗纤维。
肠胃不适时，可适量食用青豌豆，也可调理食欲不佳、消化不良的症状，改善腹胀。在使用它的时候，你也应该注意不要吃生的青豌豆，也不要不要吃得太多，这样可能会增加胃的负担，引起肠胃胀气。
2、疏通乳汁的功效：孕期如果乳汁不畅或乳汁分泌不足，可以适量食用青豌豆，补充身体所需的营养，同时可以调节体内激素水平，可以有效促进身体分泌乳汁。怀孕期间，也要注意饮食的平衡。
青豌豆可以搭配一些肉类，可以增加营养价值。3、排除体内毒素：青豌豆性微寒，味甘。
如果有单发或痈，可以在医生的指导下服用适量的青豌豆，可以排除体内毒素，帮助恢复。豌豆可以用来煮粥或者炒菜。
如果你有慢性胰腺疾病或糖尿病，你你最好小心使用它们。
标签：豌豆毒素肠胃