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最近,番禺区东环街甘棠村体育文化公园增添了20多套健身器材,每天晚上很多村民群众带着小朋友来这里游玩。
8月24日晚上,记者来到东环街甘棠村体育文化公园,公园里灯光璀璨,微风习习。灯光的照耀下,草地、树木、步道、凉亭等一眼可见。在沙池和凉亭旁边的草地上,人头攒动,原来是这处草坪上增添了20多套健身器材,很多家长带着小朋友在健身器材上攀爬或聊天,有的在草地上追逐,公园充满了热闹、欢乐的气氛。在健身器材游乐区旁侧的沙池里,三五成群的小朋友在玩沙,寻找乐趣。
家长和小朋友在甘棠村体育文化公园打卡
沙池也是小朋友游玩的好场所
据了解,甘棠村有法治文化公园、廉政文化公园和体育文化公园。其中,体育文化公园占地面积最大,离居住区比其他两个公园略远,环境比较安静,公园里有水池、沙池、凉亭、草地、桃树、篮球场、步道。有市民告诉记者,一般来说,早晨来公园游玩健身的人不多,大家起床后忙于做早餐、上班或送小孩上学,晚上吃完饭大家就有时间来公园游玩,最近增添了一批健身器材后,晚上的体育文化公园更热闹了。
来源:番禺融媒记者王汉文
2、公园健身器材名称及图片:健身房用健身器材大全全系列
想要健身必须先了解健身器材,健身房里面的健身器材都有哪些,都有什么作用呢?了解了之后,接下来才可以针对自己要健身的效果选择合适的健身器材。接下来,就让小编给大家介绍一下健身房的一些常见器材吧。
操作方法
坐姿器械推肩。这种坐姿器械推肩的作用主要是锻炼肩部的肌肉。
哑铃。根据哑铃使用方式的不同,可以达到不同的效果。哑铃主要用来锻炼腹肌,手臂力量等。
反式蝶机展肩。这种反式蝶机展肩健身器材,主要的锻炼部位是三角肌后束。
杠铃。杠铃可以锻炼上肢肌肉及腰、腹部肌,不过,这都是长期坚持锻炼的结果,不能半途而废。
拉力器。拉力器的作用也有很多,可以锻炼胸肌,胸大肌等,锻炼的时候注意不要拉伤自己。
跑步机。跑步机可以锻炼身体,纠正跑步姿势等。
动感单车是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。
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