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内容导航：1、鹌鹑蛋要几分钟才能熟2、煮鹌鹑蛋时，冷水下锅还是开水下锅是关键，用对水半小时剥三斤1、鹌鹑蛋要几分钟才能熟
一般鹌鹑蛋冷水下锅后只要煮8-10分钟就熟了,起锅后将蛋捞到冷水中泡一会，可以防止蛋变老，剥皮也更容易，剥皮的时候将鹌鹑蛋一个个敲破，再轻轻的撕开一点蛋壳，将白色物体与蛋壳一起剥下来即可。
鹌鹑蛋外观小巧，但营养价值很高。鹌鹑蛋壳很薄，且肉质娇嫩很易煮熟，因此一定要冷水下锅才不会开裂，只要煮8-10分钟就熟了,起锅后将蛋捞到冷水中泡一会，可以防止蛋变老，剥皮也更容易，剥皮的时候将鹌鹑蛋一个个敲破，再轻轻的撕开一点蛋壳，将白色物体与蛋壳一起剥下来即可。
鹌鹑蛋的好处
1、鹌鹑蛋的营养价值很高，富含蛋白质，维生素，钙，铁，等物质含量都比鸡蛋高，其中含有的卵磷脂和脑磷脂有很好的健脑作用，小孩子吃可以很好的补充大脑需要的蛋白质，对出现的神经紊乱也就有疏通的作用，还可预防神经衰弱。
2、鹌鹑蛋还具有治疗月经不调、内分泌紊乱、美容养颜的作用。鹌鹑蛋中含有丰富的微量元素和能为人体制造血红蛋白的铁元素，经常食用对人体有益。
3、鹌鹑蛋的营养价值很高，超过其他禽蛋，最适合体质虚弱，营养不良，气血不足者和少年儿童生长发育者食用;肺气虚弱所致的支气管哮喘、肺结核、神经衰弱者也宜食;胃气不足的胃病患者宜食;所含芦丁对心血管疾病者有益，也可少量食用。
2、煮鹌鹑蛋时，冷水下锅还是开水下锅是关键，用对水半小时剥三斤
煮鹌鹑蛋时，冷水下锅还是开水下锅是关键，用对水半小时剥三斤。鹌鹑蛋营养丰富，我家两孩子喜欢吃鹌鹑蛋胜过吃鸡蛋，鹌鹑蛋煲汤、和红烧肉一起炖和香辣鹌鹑蛋，这是我家孩子经常吃的，特别是香辣鹌鹑蛋，每周都要买十块钱生的鹌鹑蛋回来煮，最苦恼的是剥鹌鹑蛋，每次买回来煮好后坐沙发上一个人要剥上好久，有时候两孩子也会跟我一起剥，老大剥的还好一点，老二剥的表面可惨了，按他自己的话说就是像狗啃的一样。
经常光顾阿姨摊位买鹌鹑蛋，有一次阿姨就问每次买十块钱回家怎么吃啊，我说卤或者是红烧，阿姨还表扬我会弄吃的，我说烧其实很简单，就是剥鹌鹑蛋太痛苦了，每次剥到手指头发白发麻，阿姨说你以后要买鹌鹑蛋的话先到我这里来买了再去买其他菜，我给你煮好剥好，我说这怎么好意思呢，太麻烦您了，阿姨说她剥起来很快的，半小时能剥五六斤的，我说阿姨你不如教我怎样剥，我回家自己剥就可以了。用阿姨教的方法回来试了一下，真的很快就剥好了，就连我家二宝一会功夫也能剥个一小碗，今天就跟大家分享一下这个新技能吧。
其实煮鹌鹑蛋只要简单的三步就可以煮出光滑又去壳的鹌鹑蛋。
1.锅中放入半锅水，大火煮开。水量可以根据自己鹌鹑蛋的数量来定，只要煮鹌鹑蛋的时候没过鹌鹑蛋就可以。
2.烧开水的时候我们可以先来把鹌鹑蛋清洗一下，将鹌鹑蛋放入大盆中，放入温水先泡一下，再用双手轻轻地搓洗表面，过几次清水即可洗净，特别脏的可以用旧牙刷刷一下再清洗。
3.水煮开后将鹌鹑蛋放入锅中，继续大开煮开后再煮二到三分钟，焖上一二分钟即可。
开水下锅，能迅速的让蛋液和膜不粘在一起。
4.煮好的鹌鹑蛋端起锅从高处倒入水池中，尽量高一点，这样可以把鹌鹑蛋的壳摔破，再用冷水冲到常温。
5.将鹌鹑蛋捞出放入大盆中，放入没过鹌鹑蛋的冷水，这样就可以开剥了，破壳的鹌鹑蛋很容易剥。
6.剩下的壳没有破的话用手捏破再放入冷水里泡一下。
用不了半小时，一大盆鹌鹑蛋就剥好了，你也可以试试这个方法噢，很管用的。
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