碳酸钙可以补钙，预防骨质疏松，促进骨骼发育。年龄越来越大，或者平时不良的饮食习惯，都可能影响骨骼的密度，引起骨质疏松，摔倒后导致关节疼痛或者容易诱发骨折。
这时候就要适当补充一些钙了。碳酸钙是一种常见的补钙物质，可以增加骨骼的密度，对骨质疏松有一定的调理作用。
如果孩子处于生长发育阶段，对钙的需求量比较大。运动后容易出现腿部酸痛。
也可以在医生的指导下适当吃一些碳酸钙，可以快速给身体补充钙质，对骨骼发育也有一定的作用。经过一段时间的调理，你的孩子的症状的腿部酸痛会得到改善。
使用前，需要咨询医生。如果患者患有肺功能不全或肾功能不全，并对碳酸钙过敏，这些患者可以我不能接受。
平时可以多吃富含钙的食物，如黑芝麻、瘦肉、牛奶、鸡蛋等。这些食物营养价值高，富含钙和多种微量元素，还能在一定程度上促进骨骼发育。
平时要多去户外晒晒太阳，促进钙的吸收。
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