在我们的生活中，很多人喜欢喝柠檬汁，尤其是在早上醒来的时候。喝一杯柠檬汁不仅能减肥，还能开肠。
而且柠檬汁一定要鲜榨才好喝。柠檬虽然吃起来特别酸，但是加了点糖之后，又甜又酸。
那么怎么榨柠檬汁才好吃呢？1柠檬汁可以直接喝吗？可以直接喝。从食物构成来看，柠檬富含碳水化合物、柠檬酸、苹果酸、维生素C、维生素B维生素B2、钙、铁、磷等矿物质元素，水分含量也比较丰富。
一般柠檬汁挤好后可以直接喝，但是柠檬的酸度比较强，可能有些人很难直接接受。2柠檬汁配什么喝酸冰糖，蜂蜜。
而且冰糖和蜂蜜中的糖类物质比较丰富，甜度也比较高。在柠檬汁中加入冰糖或蜂蜜，可以冲淡柠檬的酸味，改善柠檬汁的口感，使柠檬汁更符合大众的口味。
3喝柠檬汁有什么好处？促进消化柠檬能促进胃中蛋白水解酶的分泌，加速胃肠蠕动，帮助体内食物的消化和吸收。美白柠檬汁中含有丰富的维生素C，能抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮肤中的黑色素，有一定的美白效果。
经常喝柠檬汁可以让美颜心情变好！降压护心柠檬中的柠檬酸能与体内的钙离子结合形成可溶性物质，阻止或减少钙离子参与凝血，对预防高血压和心肌梗塞有一定作用。增加食欲柠檬中含有丰富的有机酸类物质，能在一定程度上增加胃液的分泌，有一定的开胃作用。
适合胃口不好或者食欲不振的人食用。柠檬中预防感冒的天然维生素C含量丰富，能有效抵御流感病菌，对预防和治疗流感有一定作用。
清爽的柠檬汁香气怡人，闻着柠檬香味能让人在一定程度上神清气爽。而且柠檬中的酸性较强，有一定的提神作用，适合在疲惫的午后喝一杯。
4柠檬汁的制作方法原料：新鲜柠檬1个，冷开水适量，蜂蜜或冰糖，榨汁机，杯子，勺子。做法新鲜柠檬用盐洗净，然后去头去尾，切片，去皮去籽，只留下果肉。
2、将柠檬果肉放入榨汁机中，加入适量冷开水，榨汁。3、然后倒入杯中，加入蜂蜜或者冰糖，搅拌均匀，纯正的柠檬汁就做好了！。
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