三伏贴怎么贴（三伏贴怎么贴？老中医教你一招）
冷在三九，热在三伏，虽然7月的南方阴雨绵绵，但一点也不影响气温的上升，热、闷、潮的三伏天，正是冬病夏治的好时节。
春夏养阳，秋冬养阴，三伏天是一年中阳气最旺的时节，中医“冬病夏治”就是利用这一原则，借助自然界夏季阳旺阳升，人体阳气随之愈升愈旺，此时的机体气血充盈，功能活跃，经脉之气流畅，穴位敏感，这时用一些温养的药物来调和脏腑，可以达到事半功倍的效果。
冬病夏治方法多，首选“三伏贴”！
冬病夏治多是在人体的特定穴位上进行药物贴敷、药物注射、艾灸、埋线、刮痧、拔罐，或内服药物等，其中艾灸和穴位贴敷运用最为广泛。但是不同的人、疾病所用药物和穴位是有差异的，除了最常见的穴位之外，还要根据病症、体质“辨证”选穴、选药。下面为您列举一些常见穴位，有详细症状的病人可以咨询医生之后辨证贴敷。
三伏贴怎么贴才能事半功倍，老中医告诉你：
1、慢性支气管病人：选取大椎、肺俞、脾俞、膏盲、天突、膻中等。（具体需辨证选穴）用药需以健脾温肾，理气化痰为主要原则。
2、咳嗽、咳痰病人：选取大椎、定喘、肺俞、脾俞、风门、膻中等。（具体需辨证选穴）用药需以宣肺理气，化痰定喘为主要原则。
3、感冒，抵抗力差者：选取大椎、风门、肺俞、膏盲、合谷、凤池等。（具体需辨证选穴）用药需以疏散风邪，益气固表为主要原则。
4、过敏性鼻炎病人：选取印堂、身柱、肺俞、肾俞、膏盲、命门等。（具体需辨证选穴）用药需以补益肺气，固表护卫为主要原则。
5、腹泻、消化不良病人：选取神阙、中脘、天枢、脾俞、胃俞、足三里等。（具体需辨证选穴）用药需以温胃健脾，益气祛寒为主要原则。
6、颈肩腰腿痛病人：选取大椎、肩井、肾俞、命门、腰阳关足三里等。（具体需辨证选穴）用药需以活血化瘀，祛风除湿，消炎止痛为主要原则。
7、宫寒、痛经、月经不调者：选取关元、中极、神阙、肾俞、三阴交、血海等。（具体需辨证选穴）用药需以活血化瘀，祛风除湿，消炎止痛为主要原则。
8、荨麻疹、湿疹等瘙痒皮肤病人：选取曲池、合谷、血海、委中等。（具体需辨证选穴）用药需以疏风止痒，温阳利湿为主要原则。
哪些人群不适宜使用该疗法？三伏贴禁忌人群为：
①孕妇
②局部开放性伤口
③对药物过敏者
④严重皮肤病
⑤疾病急性发作期（如急性咽喉炎、发热、黄痰、咯血、慢性咳喘病的急性发作期等）。
冬病夏治三伏贴注意事项
①贴敷时间：成人约在4-6小时之间，具体时间可因人而异，如局部出现痒、痛、起泡等反应，可提前去除膏药。
②贴敷皮肤：如出现小水泡多可自行吸收，避免抓挠挤蹭；出现大泡，请及时就医处理，以免发生感染。敷贴当天可洗澡，但不要受凉，贴敷处勿用碱性皂液用力搓洗。
③贴敷穿着：贴敷期间的衣服尽量宽松、以深色为宜，避免药液渗出弄脏，不易清洗。
④清淡饮食：少吃冰冻食品和冷饮，少食粘滞性、辛辣刺激、性属温热易发食物。
⑤不要贪凉：避免空调、电扇直吹，冷水游泳等。注意室内通风，可适当活动，勿剧烈运动，注意防暑。
2020年推荐敷贴时间
头伏：7月16日—7月25日（10天）
中伏：7月26日—7月4日（10天）
中伏加强：8月5日—8月14日（10天）
末伏：8月15日—8月24日（10天）
温馨提示：三伏贴于正午时分，择晴天贴治效佳。贴药后不要过分活动，以免药物移动、脱落。贴药当天禁食生冷、肥甘厚味及辛辣刺激性食品。忌空调、风扇直吹。