华尔兹铜牌套路（华尔兹铜牌16步舞步）
“黄玫瑰，别落泪，所有的花儿你最美……”3月27日上午，步行街九楼舞厅传来旋律委婉华丽，节奏徐缓流畅的华尔兹舞曲。
据了解，舞厅正在进行的是今年第四次体育舞蹈三级社会体育指导员培训考核。本期培训班由上虞区社会体育指导员协会主办，体育舞蹈协会承办。从3月6日开始，每周一次，40多位来自全区体育舞蹈爱好者参加了摩登舞基础班培训。
摩登舞，具有优雅柔和的特质，舞曲旋律优美抒情。而摩登舞舞种之一的华尔兹，更是享有"舞中皇后"的美称。基础班开设了理论培训、基本功训练、华尔兹基础套路、华尔兹铜牌套路等内容。培训中教练对华尔兹铜牌套路学习中学员们易犯的错误进行重点讲解示范，在讲解过程中还不时与学员进行互动，解答学员们的提问。
瞧，学员们在资深教练的指导下合着华尔兹舞曲正一板一眼反复练习膝、踝、足底、跟掌趾的动作，还不时结合身体的升降、倾斜、摆荡，带动舞步移动。
经过理论与实践考核，40位学员取得体育舞蹈三级社会体育指导员资格。加上2019年的第一期培训班学员，全区累计已有80名体育舞蹈三级社会体育指导员。
上虞区体育舞蹈协会会长钟季法欣喜地告诉记者，本次体育舞蹈培训活动的举办，进一步充实了全区体育舞蹈的社会体育指导员队伍，也有助于提高体育舞蹈社会体育指导员的组织能力和体育舞蹈传授水平。