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《乘风破浪的姐姐》开播，30个姐姐又飒又美，展现了自己的唱跳才艺。
大多数姐姐都是30+，但也有几位50岁左右的姐姐来挑战女团，勇气可嘉。
52岁的伊能静保养得很好，有着纤细的身材和少女的脸孔，说25岁也有人信。
49岁的钟丽缇有点发福，但依旧大胆地展现了性感的舞姿。
48岁的宁静颜值气场都在线，看完第一期，就有网友期待“静静子断层C位”了。
49岁的陈松伶能来参加《乘风破浪的姐姐》，很令TVB剧粉期待。
但是看到陈松伶走下座驾的一瞬，大家都很惊讶岁月在她身上留下的痕迹。
节目宣传照上的陈松伶苗条美丽，但实际上她已经胖若两人。
而我们记忆里的陈松伶，是这么纤瘦精灵的样子，真令人不得不感叹“美人迟暮”。
01善良大气的松松
《乘风破浪的姐姐》初舞台表演前，大多数姐姐都不想第一个上台，这时候陈松伶站了起来。
她说自己的衣服太紧了，所以想先表演完，可以去换一身轻松的衣服。
在没有彩排的情况下第一个上台，本就风险很大。而且还要面临评委的打分，第一个上台总归是吃亏的。陈松伶很大气地说：“我就做一个探路的，大家看到有个心理准备。”
陈松伶唱跳了一首《饿狼传说》，还表演了一个小魔术。
她曾作为女主角和张学友一起巡演音乐剧《雪狼湖》，这样的表演对她来说一点不难。
但是在表演时，很难不让人去注意她发福的腰身和时而出现的双下巴。
那双美丽的眼睛和飞扬的神采依旧让我们知道是她：昔日的TVB女神陈松伶。
表演完毕，陈松伶满头大汗，得了并不算高的73分，被建议进入Vocal组。
在第一期的最后，陈松伶选择的公演曲目是侧重Vocal的《Beautiful Love》，对于唱功扎实、演过许多音乐剧的她来说，完成起来应该没有问题。
都说“自古美人叹迟暮，不许英雄见白头”，但在陈松伶的身上，我们可以看到慢慢变老的从容优雅，即使她没有年轻时那么漂亮轻盈，依旧是那个善良大气的“松松”。
02被经纪人害惨了
49岁的陈松伶已经出道35年，她在14岁那年参加TVB举办的“叶倩文歌唱大赛”，凭借一首经典粤语歌《零时十分》获得冠军，开始一边读书一边当歌手。
1987年，16岁的陈松伶主演电影《鬼马校园》，当时她对娱乐圈很不适应，想要把主要精力放在读书上，但是母亲却希望她能早点赚钱养家，陈松伶因此和父母闹翻。
1989年，18岁的陈松伶在电视剧《天涯歌女》里饰演周璇，与黎明、关礼杰、郭富城对戏。
1994年，陈松伶在《笑看风云》里出演林贞烈，这部TVB大剧相当经典，一同参演的还有郑少秋、郑伊健、郭晋安、郭蔼明。林贞烈至今还是许多TVB剧迷心中的白月光。
陈松伶的另一部巅峰之作是在1996年播出的《天地男儿》，这是TVB家族剧的始祖。
在剧迷超爱的《金玉满堂》和《金装四大才子》中，陈松伶也是主演。
除了演戏，陈松伶也一直在唱歌，出过多张专辑，开过多次演唱会。
但在2005年，陈松伶入行20年的积蓄和房产被经纪人BOBO霸占。陈松伶并没有通过法律手段要回属于自己的财产： “我们一起经历了不少风雨，我依然是他们的家人，很多事情都可以谅解。”
2006年，陈松伶患上卵巢肿瘤，却没有钱立刻做手术。主持人查小欣说：“虽然现在身体有病，她也只能先努力挣钱才能做手术，手术后休息几天就得继续开工。”
多年之后，陈松伶回忆那段艰难的时光：“没有了钱，没有了住的地方，连吃顿饭都很成问题。逼到我想完结我自己，2006年的时候，陈松伶应该不在这个世界上了。”
03考虑去领养孩子
也是在2006年，陈松伶到内地拍摄《血未冷》，认识了比她小8岁的张铎，两人相爱了。
在此之前，陈松伶有过两任男友。1999年，她结束了和美国男友长达10年的恋情。之后她还与新加坡电台DJ许振荣拍拖，但这段恋情也因为聚少离多而没能走到最后。
陈松伶虽然比张铎大8岁，但她却觉得，张铎的思想比她成熟10年以上。
2011年，陈松伶在接受电话采访时承认结婚：“今天跟先生去书展看书，已经结了婚，进入人生另一阶段。老公是好好先生，现在很幸福，很满足现在的家庭生活。”
当时陈松伶就已经有些“幸福肥”，还决定退圈：“现在是全职主妇，老公说他会负责养我。”
2012年，陈松伶到香港开演唱会，张铎在后台帮她换衣服，非常贴心。
当时41岁的陈松伶说，她希望能在45岁之前生孩子。
但是因为当年患上卵巢肿瘤，手术又一拖再拖，所以陈松伶一直没能怀孕。
2016年，张铎在采访中说：“我和松松是丁克一族，我们不想要小孩。我总担心自己无法承担这个生命之重，不希望给社会培养出一个不好的年轻人，她是想要二人世界。我和松松说了，我们两个只要身体好，就不需要养儿防老，我希望我们每一天都是开心的。”
张铎还透露，自己是“半个妻管严”：“松松相当于我领导，我拍戏的钱都交给她，每月拿固定工资，年底还有些分红奖励什么的。我每天穿什么都是我老婆来搭配。”
去年，48岁的陈松伶放弃了生孩子的希望，她坦然承认：“是我的问题导致不能怀孕。”
陈松伶说自己可能会去领养孩子，公婆一直都很体谅她，但她觉得对不起老公和公婆。
结束语
陈松伶曾是一代TVB剧迷的女神，但她却命运坎坷，还好遇到了真爱张铎。
张铎和陈松伶的感情有多好呢？在《乘风破浪的姐姐》里，张萌对陈松伶说，张铎在拍摄《宝贝》的时候，一直和剧组的同事提起爱妻“松松”。
结婚9年，在升级当爸的希望落空后，张铎对外宣称“丁克”，其实也是对老婆的一种保护。
这几年，陈松伶还会拍戏，但拍得不多。去年，她主演了《福尔摩师奶》，令不少剧粉很难接受：时光如梭，当年的梦中情人居然已经开始演师奶了？！
这几年，陈松伶和张铎背起行囊，到处去旅行看世界。
陈松伶出发去参加《乘风破浪的姐姐》，张铎送她出门的一幕特别温馨：“松大人出发了，玩得开心，注意安全，一路平安。”充满老夫老妻的脉脉温情！
而今，陈松伶已经与家人和解，还有那么爱她的老公，就算是胖一些、演师奶又有什么关系？
人活着呢，最重要的就是开心自在地做自己！
2、伊能静 卵巢保养：女人最基本的保养
女人最基本的保养
一、女人如何保养
1、女人不能让自己冷
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。
更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。
2、女人要激素
说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本over了，只能尽力做一个优雅的老太太。
每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，一个个脸色灰黄满脸斑点，都不忍心看。
3、女人要涵养自己的水源
女人就是水做的嘛，脸要水灵灵，眼要水汪汪。不过按中医说法不是养水，而是要养阴。前面我也说了，女人长豆豆不是阳气太盛而是阴气不足，阴不足以涵阳，表现出来的就是火气。那水能灭火，就多喝水好了？不然，水喝多了也会中毒，肾会负担不了，眼皮会肿起来。那不是真元之气。女人体内的水分，不能损耗过度。相对我们的身体，很多外在的东东都可以算作火气。
4、节食减肥
强大的消化系统简直是金属也熔化了，怕那点脂肪做什么。代谢正常的人就会有最好看的身材。丰乳细腰肥臀是e良好生育力的表现，至于怎么保持良好生育力前面都说过了。食物从泥土里生长出来，带着来自泥土的巨大能量，我种的小葱香菜韭菜，剪了一轮又一轮。
我老公都说怪不把韭菜比成革命者，革命者是杀不完的'，哈哈~不过，吃食物的方式很讲究，一般人只考虑食物中的营养，其实，还有看不见的能量，就是让我们UP一点，让我们的血不会堵在某个地方的那种能量。
5、要吃完整的原味的食物
一个完整的食物，能量和效用也是完整的，分割开来就不是那么回事了。比如鸡蛋，蛋白是凉性的，蛋黄是温热的，加起来吃，是性平的。荔枝是最热气的，荔枝皮却很凉，所以我吃荔枝的方法是先吃够本，再拿几个皮洗干净来泡茶喝。
桔子吃多了会上火，可是桔皮却可以清热化痰。建议大家吃粗加工甚至未加工的食物，就是保证食物的某些部分没有被去除。我们现在吃的精米，米胚芽就被基本去掉了。再做成米饼，基本上没有任何对人有用的东西了。
6、滋阴
我们说的滋阴，其实是相对于不同内脏的火气说的。不同的人火气在不同的地方，有些人胃火大，胃灼热，有口臭；有的人肝火旺，整天发脾气；也有些有肺火，热咳嗽。不过我想大部分MM都没什么病，只是身体暂时失调时，有一点点火气罢了，用不着乱吃药。
我更赞成不要整天忙着去什么火，等身体真起了火再去它。因为很难把握尺度，去过了，又太寒凉而伤脾胃。最好平时饮食清淡多样，情绪不要走极端，心平气就平。
女人最基本的保养
女人如何保养自己
1、卵巢食疗保养
卵巢的保养是女人保养的基础。我们从25岁起就要重视卵巢的保养，可以通过一些食疗的办法让分泌的雌激素功能正常。女性要多食用呵护卵巢的食物。
例如：豆浆，豆腐，绿豆等豆类食物，山药，山楂以及柑橘类水果,日常生活中也少不了绿色蔬菜的食用。总之，通过日常的饮食，多补充豆制品，蔬菜水果，因这些食物富含维生素E及维生素B2，所以食疗方法花费的时间长，效果慢，但是安全可靠。女性们都应该知道。
2、多喝水
补水是所有肌肤问题的基础，女人过了25岁身体开始加速衰老，人体胶原蛋白和水分流失很快，容易出现面色暗沉的情况，人看起来就会显老，所以，女性保养就要补充足够的水分。
每天清晨，可以喝一杯蜂蜜水，是美丽一天的开始，况且蜂蜜也是物美价廉的好东西，女性要保证每天8杯水的习惯，不要等到渴了才去喝水，那时的身体已经发出缺水的信号了，补充水分起到的作用就小了。为了水灵灵的美颜肌肤，爱上喝水吧。
3、抗紫外线
紫外线辐射是导致皮肤老化的罪魁祸首，紫外线中的UVA射线穿透力强，能伤及皮肤深层的胶原蛋白和弹性蛋白;UVB射线则会诱发皮肤产生大量黑色素，形成黑斑。
防紫外线保护皮肤要做到天热外出涂上防晒霜;外出避开紫外线最强的时间段;减少皮肤的裸露面积，带上太阳镜、帽子，穿上长袖衫，围上披肩。
4、顺时针按摩小腹
顺时针按摩小腹部位，可以有效帮助肠胃消化，清除体内毒素，以此来调养身体。女性朋友们每晚临睡前可以安静的躺在床上，然后左右手重叠，放在腹部，以肚脐为中心，顺时针轻柔的进行画圈按摩50圈，可轻松帮助身体排出多余的有害毒素，还身体健康轻松。
5、防干燥
秋季比较干燥，要做好皮肤的保湿工作，在外出时最好带一个口罩，不但可以保护呼吸系统还能利于呼出的热气给自己的肌肤增添水分。也可以在口罩内层贴上一张湿纱布，保湿效果会更好。
6、热水泡脚气色变好
足底就像人体第二心脏，各路经脉汇聚一体，所以“脚寒全身寒、脚暖全身暖”。经常热水泡脚的女人，能温通全身血脉，提升火力，让气血流通加速，看起来就会脸色红润、气色漂亮。
7、保持开朗的心情
开朗的女人，是很吸引男性的。保持开朗的心情，是保持青春的法宝，心情晴朗的女性，透出无尽的风采，让自己保持着年轻的心态去生活。常挂微笑的女性总是会比黯然忧愁的女性要年轻得多。因为人的身体也会感知人的情绪，从而做出一系列反应。
8、充实自己
很多女性在步入婚姻后，生活的重心就会在家庭和孩子的身上，忘记了去充实自己。女性应该多学习，充实自己的头脑。有气质的女人总是不会给人老的感觉，相反，知性的女人深受同性人的爱戴。所以，女性要充实自己，要不断的去进步，用自己的眼睛去感受周围。
女人的保养秘诀
1、拒绝冰冷食物
冰冷的食物会使我们的内脏瞬间受寒，长期以来会刺激身体代谢混乱，随着年龄逐渐增大代谢越来越难，就会导致脂肪堆积而发胖。
2、放松自己
不要每天都让自己处在紧张的状态，学会放松自己很重要，减去平时的压力，一个月里选择一天让自己彻底的放松。
3、每天泡澡
先用比较温的水，等身体感到一点凉时再慢慢加热水。泡澡能消耗热量、帮助身体新陈代谢，而且泡澡有助于放松身体，能提高睡眠质量，这对我们的皮肤非常好。
4、适当运动
每晚拉拉筋骨舒展身体能使我们的心情得到很好地放松。对女生来说，最好的运动方式是瑜伽，既不伤害膝盖也不容易产生运动伤害。而且可以排汗排毒，促进身体的新陈代谢。
5、良好睡眠质量
睡眠占了我们生命中三分之一的时间，对我们的健康和美丽有重要作用。睡前要让脑子安静放松，。可以点上安眠的香熏、播放沉静的音乐，尽快让自己进入深度睡眠。
6、选择身体所需食物
食物能决定你的内脏和血液的健康。油炸食物会把营养带走，烧烤食品过焦时会致癌。味精会增加肾负担，饼干、面包等加工食品还不如没有防腐剂的馒头。尽量吃深海鱼，污染少，蔬菜颜色越深越绿越好。
7、只喝对身体有益的饮料
伊能静的小秘方是经常和养气汤，将红枣七颗、枸杞一把、黄芪两片和党参一起放在水里煮开，然后当水喝，一直到没颜色。能补血补气，让气色红润。另外女性每天早上可以和一杯豆浆，里面的大豆异黄酮，是天然的女性荷尔蒙。
8、补充缺失养分
随着年龄增长，我们身体的营养成分在不断流失，所以我们需要了解自己的肌肤和身体状况，在疲惫时加强补充B族维生素，从二十五岁开始补充胶原蛋白，眼睛问题可以补充叶黄。
总结：看了本文我们知道女人一定要保养起来，毕竟青春年华就那么几年，不要被肌肤问题所困扰啦。另外保养是全方面的，要从卵巢护理的根本上解决，不然做再多也是治标不治本。女人要注重保养，让自己时时刻刻都保持健康美丽的状态。
女人最基本的保养
1、皮肤清洁
如果保养得好、皮肤紧致光滑，自然能比同龄人更加出众。保养最为基础的一步就是皮肤清洁，皮肤日夜积累的灰尘油垢如果不及时清洁，就会渗透到皮肤肌底，不仅影响护肤品的吸收，还会导致皮肤暗沉、长皱纹、色斑等，因此早晚用洗面奶洗脸是非常必要的。
2、眼部护理
因为眼睛周围的皮肤比较细嫩，也是最容易滋生皱纹的地方，因为眼睛是心灵的窗户！当女人有一双灵动的大眼睛在外表颜值上绝对是加分的哦，大多数人对人的第一感觉都会把视线放在眼睛周围哦，如果眼部有多余的细纹，那么就会给整体形象带来一些老气横秋的感觉哦。
3、坚持早睡早起
生活习惯也很重要，最好是坚持早睡早起。
现在很多人有熬夜的习惯，尤其是一些年轻人，晚上玩手机到很晚，甚至凌晨才睡觉，这样肯定是不行的。早睡早起是一个很好的习惯，晚上是身体休息最佳时间，皮肤在这个期间也是需要代谢的。
熬夜对皮肤的伤害很大，相信很多人也试过了，晚睡一个晚上，第二天的皮肤状态很差。出现了黑眼圈，眼袋，甚至还长痘。总之好的生活习惯要养成，而且要坚持。
4、做好防晒
其实防晒这项工作，在日常的护肤中总是会被忽略，一般只要不是夏天，和夏天太阳特别毒的时候，大家都不会刻意的去防晒。
本文关键词：女人最基本的保养方式，女人保养常识，女人最基础的保养是什么，女人最基本的保养要先学会吃，女人应该保养。这就是关于《伊能静 卵巢保养，女人最基本的保养（49岁陈松伶历经磨难收获真爱）》的所有内容，希望对您能有所帮助！