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不会表达会怎样呢?自己想的和说的不是一回事,无法和别人有效传达真实想法。
不会说话又会怎样呢?也许不经意间说的话会伤到别人,而自己竟然毫不知情。
你是不是也这样呢?
其实,不管什么问题都好,想要提升自己的能力,都是要经过大量和反复练习的,提升表达能力和学会说话也不例外。
李开复曾说过:
“有思想而不会表达的人,等于没有思想。”
我之前还挺狠的,大学的时候,有一个心理课,老师经常有提问和需要上台互动。
我为了让自己大胆点,尽量多地去表达,每次老师提问,我必然是第一个举手的。
为了能回答出来,需要认真听课和快速想好问题答案。
有时我也会想退缩,但我不管自己的想法,直接举手,所以这时无论自己怕不怕,都得上台去直面所有人回答问题。
但也因为这样的锻炼,我有了当众讲话的勇气和表达能力的提升。
因此,表达力差不要紧,关键在于我们一定要去练习,要去勇敢开口说,不要怕。
熟能生巧,说不定下一个表达能力超强的人就是你啦!
下面分享提升表达力的8件事,行动起来!
1️、读书输入
会说话是一种能力和智慧,利用沟通技巧,解决生活中的各种难题。
推荐书单:指路纸质书/微信读书APP
《关键对话》[美]科里·帕特森等,豆瓣评分8.2
《非暴力沟通》[美]马歇尔·卢森堡,豆瓣评分8.8。
《演讲的逻辑》陶峻、五顿,豆瓣评分8.3
《蔡康永的说话之道》蔡康永,豆瓣评分7.5
2️、听课输入
推荐课单:指路网易公开课APP
《渤海大学公开课:公关与沟通》189万人看
《华北电力大学公开课:沟通的力量》131万人看
《耶鲁大学公开课:谈判概论》97万人看
《中国海洋大学公开课:何谓情商》66万人看
3️、看TED演讲
TED演讲可以开阔眼界,积累谈资,提升表达。一部好的TED,会在今后的岁月,对自己产生作用。
推荐4个:指路网易公开课APP/B站
《如何自信地说话?》
《怎样说话人们才会听》
《如何成为一个更好的交谈者?》
《当别人都在嘲笑我的口音时,我为什么仍要继续说话》
4️、看综艺输入
观点的碰撞,思维的交锋,永远让自己保持一颗好奇探索的心。
推荐5部:
《奇葩说》辩论类
《吐槽大会》喜剧脱口秀
《超级演说家》语言竞技
《锵锵行天下》旅行脱口秀
《挑战主持人》央视节目
️5、看访谈节目
高质量宝藏访谈节目,提升自我的同时,理性看待这个世界。
推荐4个:
《酌见》企业家
《十三邀》文化
《非正式会谈》全球文化
《和陌生人说话》情感
️6、看电影输入
如果你没有斗志,可以去看看这几部电影。
推荐影单:
《激辩风云》评分8.3,无往而无敌的辩论队
《闻香识女人》评分9.1,慷慨激昂的演讲
《国王的演讲》评分8.4,鼓舞人心的演讲
《华尔街之狼》评分8.0,乔丹3分钟演讲嗨爆全场
7️、看辩论赛学习
看辩论赛就是看神仙打架,你会发现辩手的表达真强!
推荐3个:指路B站
(1)2001年国际大专辩论赛决赛
武汉大学VS马来亚大学
《钱是/不是万恶之源》382万人看
(2)2018国际华语辩论邀请赛
复旦大学VS中国政法大学
《虐待虚拟世界NPC不/也存在道德问题》112万人看
(3)2019国际华语辩论邀请赛
清华大学VS马来西亚大学
《哲学增加/减少了人生困惑》108万人看
8️、提升表达力的5个练习小Tips
(1)开口讲
万变不离其宗,得大量、反复练习。按照固定的套路,多个场景/主题下不断练习。说多了自然会有体会和感悟。
(2)速读训练
边看边听边跟读,先慢读,再加快速度,可以锻炼开口说话,使口齿清楚。可以去微信读书APP跟读汪曾祺老师的书。
(3)对镜练习
多对着镜子微笑和鼓励自己,增加自信。也可以看到自己的表情和动作,及时发现和调整,习惯成自然。和拍视频练习差不多。
(4)学会复述
复述输出,可以锻炼理解能力和表达能力,提升概括能力,更清晰、更有逻辑地表达。而如果不复述,基本很快就会忘。
(5)脱稿背诵
多背诵好句子、好文章,作为表达储备。长期坚持下去,脑袋里面才有料,嘴皮子才利索,才可出口成章、金句频出。
杨绛先生说:
“人要成长,必有原因,背后的努力与积累一定数倍于普通人。所以,关键还在于自己。”
改变的机会来了,看哪个你感兴趣的,就去先做哪个,大量输入和练习,做完可以来打卡汇报呀!
以上,我是结缔,祝你今天开心,我们下次见咯!
2、如何快速学会说话技巧
如何快速学会说话技巧
说话的技巧很简单,总结起来的话。就是了解对方所需要的是什么,只要说出他想听到的话。就能对他产生很大的影响力。我们说话的时候一定要真实,就让他们让他在心理上有一个更好的沟通。
第一,两个人第一次见面,可以说是比较陌生的往往会尴尬。要冲两个人共同喜爱的一个话题进行。让两个人的距离没有那么大。以后交流起来也比较容易。
第二,就是多给对方说话的时间。在交谈的时候,每个人都不喜欢一个人一直在说。不去考虑别人感受的人,往往也会得到大家的喜欢。一定要做一个有耐心倾听别人说话的人。那样比一个一直在自己说的人要优秀得多,也受到的喜欢要多得多。
第三,是在跟别人的想法产生一个共同的意见。从一个人的思想上去了解他。互相心灵上的沟通要比每天对他关心好的多。
第四,就是表达自己想法的时候,一定要风趣幽默。那样大家不会觉得非常的`无聊。
那样你说出来,大家也会采纳你的意见。大部分人也会接受你说的话。
第五,在和别人交谈的时候,一定要顾及别人的感受。跟别人说话有错误的时候,不要直接的去指出他的错误。也不要用自己固执的观点去认为别人的观点就是错误的。每个人在和别人交流的时候。都希望别人能赞赏她欣赏他的才华。在交谈的时候,适当地赞美对方。会给对方的心理有极大的安慰,但是夸赞别人的方式也有好多种
第六,不要直接就说你怎么怎么样这种话。这种事也没发生,只会让大家感觉到非常的假。他的背后默默的赞美他更有牵引力,在每人的时候,不一定要只赞美他人的炒作,他人的短处也一定要赞美。
那样会让别人对你的好感更加的提升。我希望大家有时间能多多阅读我的文章。会给大家带来不少的好处。也会让大家在为人处世方面得到更多的帮助。不知道大家看了我的文章有什么感想,会不会对以后在和别人交流的时候,有没有更多的帮助。
如何快速学会说话技巧
说话时注意观察表情
在我们说话时,不仅自己的言谈举止要有礼貌,笑容可掬,还要时刻注意对方的细微表情动作变化,因为当你说出某句话惹对方不高兴时,他脸上的怒意可能是转瞬即逝的,如果观察不到而继续说下去,情况会更糟糕,如果察觉到了还有挽回的余地。
沟通时要会找话题
在与不同人聊天时,话题也是不同的,可以根据对方的年龄、爱好等寻找彼此之间的共同话题,同时尽量避开一些敏感话题,比如涉及到隐私的话题以及涉及到伤心往事的话题,不要去揭短,也不要把一个话题探讨的太深入,除非是关系特别好的朋友。当然,即使是探讨的很激烈,也不要情绪失控,不要有脏字及其口头禅。
适当赞许他人观点
在沟通过程中,有时对方的观点或做法自己是认同的,那么就不要吝惜点赞。或许有很多人会觉得观点虽然对,但是正常人都会这么做,所以不屑去恭维。可在实际交流过程中,你一句简单的认同,就会是对对方莫大的认可,甚至是统一了战线,有很大作用,可不能小瞧了它。
交流时要敢于认错
每个人都不可能完全正确,我们都不是圣人,所以当做错时就要敢于承认错误,那样比较容易获得谅解,也不容易产生误解。如果两个人都针锋相对,可能在言语上都赢了,但是在事实上却都输了,败给了友谊。
说话前要多动脑子
说话之前都是要经过思考的,甚至是深思熟虑。我们在开口说话之前,要调整好自己的状态,保持一个良好的情绪,否则会影响办事效果。然后说话时要有自信,能充分表达清楚自己的真实想法,言简意赅。同时,最好事先了解与之对话之人的性格及心理,这样就能做到事半功倍,无论是谈事情还是交朋友都能做到知己知彼。
如何快速学会说话技巧
鬼谷子:不擅长跟人交流说话,谨记这三句话,让你学高人说话技巧
鬼谷子是中国古代最神秘的人物,说他神秘,因为他的前半生没有史书记载。他是一名伟大的教育家,后半生他教出了苏秦、张仪、孙膑、庞涓,这些人都是叱咤风云、呼风唤雨的人物。
其实鬼谷子最成功之处就是能言善辩,见什么人说什么话,精通与人的沟通技巧。今天就给大家介绍鬼谷子《权篇》与人交流游说的三大技巧,相信看了你会得到启发,能从中受益。
一、善于权衡,因人施言
鬼谷子的两个徒弟苏秦、张仪是战国时最有名的纵横家,他们游说之所以成功,就是因为了解了各方面的形势,见什么人说什么话。儒家思想创始人孔子也善于运用此道。
有一天,子路问孔子:“闻斯行诸?”意思是问,听见了应该做的事,马上去做吗?孔子答:“家里若有父兄在,得去问问他们。”过了几天,冉又提出了同样的问题,孔子回答:“应该马上去做。”
对同一个问题,孔子的回答截然相反,弟子公西华感到奇怪,他问为什么,孔子说:“子路争强好胜,性情急躁,得约束他,让他凡事谨慎。冉遇事畏缩不前,要鼓励他,叫他看准了立即去办。”孔子注意到了弟子们不同的性格特点,故能因人施言。
二、注意措辞,语气恰当
说话一门我们需要终生学习的艺术。有的人说话如行云流水、滔滔不绝,有的人却口舌木讷、羞于启齿;有的人说话字字珠玑,使人愉悦;有的人说话却字字伤人,令人生厌。“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”,这说明了在人际交往中语言艺术有着重要的作用。
鬼谷子认为“听贵聪,智贵明,辞贵奇”,即耳聪、智明、辞奇,三者概括了论说时的关键所在,也是《权篇》的核心思想。耳朵灵敏,从对方的言辞中捕捉到有利信息。头脑聪明,才能迅速思考问题,敏捷作出反应,出于主动地位。言辞要奇诡多变,不可呆板贫乏。善于循循善诱,逐步深入,用不同的话论说一个主题。三者做好了,就能做论辩游说时立于不败之地。
历史上出色的游说者,不仅有言辩之才,更有精明的头脑,渊博的知识,以及洞察秋毫的观察力,由此才能做到审时度势,举轻若重,把握全局。
三、谨言慎行,锋芒不露
鬼谷子在《权篇》中说:“故无目者,不可示以五色,无耳者,不可告以五音。故不可以往者,无所开之也;不可以来者,无所受之也。物有不通者,故不事也。”这段话主旨意思就是古人说话注意谈话的对象和把握论说的深浅。
三国时的杨修喜欢卖弄小聪明。曹操出兵汉中,军队面临诸多不利,一时进退两难。这天晚上,厨子端来一盆炖鸡。部将夏侯侼前来请示口令,曹操看到鸡肋,随口说:“鸡肋。”在军队做文官的杨修听到这个口令,便叫兵卒收拾行装,并自作聪明说:“鸡肋,食之无味,弃之可惜,看来丞相要撤兵了。”曹操闻讯大怒,以惑乱军心的罪名把杨修处死。杨修自作聪明,恃才傲物,锋芒毕露,结果犯了曹操的大忌,故而遭到杀害。
因此,不说废话、不犯忌讳,全在于能否收敛自己。谨言慎行才能减少过错,
锋芒不露才能避免遭嫉。一旦遭嫉,就容易结怨,也容易被人诬陷。流言蜚语多了,“是”可以说成“非”,“白”可以说成黑。俗话说“害人之人不可有,防人之心不可无”,这是我们要牢记在心的。
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