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风多是春天一大特点，不少人会出现头晕、口干舌燥等风热症状。专家向大家推荐，此时可以泡上一杯菊花茶，不但能使风热症状得到缓解，还有清热解毒的功效。
菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒。归肺、肝经。现在市面上的菊花有黄、白菊两种，疏散风热宜用黄菊花，可防治风热感冒；平肝、清肝明目宜用白菊花，可用于头痛眩晕等症状。
泡菊花茶时，每次6克，制作方法是菊花放入茶杯中，用开水冲泡、温浸10—15分钟后即可。
但是，菊花茶性质偏寒凉，脾胃虚寒者（吃凉东西就胃疼）和阳虚体质者（平时怕冷）不宜多饮。此外，菊花茶不要买太多，一次买100克就足够了。喝完再买，免得因为保存不善，使花香渐淡。
春季常喝这些养生茶预防感冒和护肝
1、太子参大枣陈皮茶：太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放入砂锅内，加适量水，煎汤，去渣取汁，代茶饮。有理气和胃的功效。
2、玫瑰茉莉花茶：玫瑰花1克，茉莉花1克，红茶3克，冰糖适量。上述用料一同放入茶碗，加入沸水，加盖3~5分钟即成。有疏肝理气的功效。
3、薄荷茶：薄荷6克，红茶3克，冰糖适量，三者同放入茶碗，加入沸水，加盖5分钟，频频饮用，有清热疏风解表的功效，可用于风热感冒初起咽痛、头痛者。
4、理气消滞茶：苏叶6克，陈皮3克，炒莱菔子6克，炒山楂3克，四者一同放入茶碗，加入沸水，加盖5分钟，即可饮用，有解表化湿、消食化滞的功效，适用于胃肠不适、胃脘胀闷之症，或外感寒湿、内有积滞的感冒患者。
5、佛手茶：佛手6克，切碎，以沸水冲泡，加盖10分钟，频频饮用，有疏肝理气止痛的功效。适用于春季肠胃胀闷、右胁不适、恶心等症。
四类人不宜饮茶养生
1、失眠人群，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍。
2、心动过速的人。
3、肾功能不好的人、肾衰患者。
4、孕妇，孕妇喝浓茶会造成胎动不安，甚至引起早产。
另外，慢性病患者喝茶时要注意选淡茶。
99热心医生温馨提醒，春季皮肤容易干燥，喝茶是护肤的好方法，喝茶不宜长期大量饮用，茶水容易腐败生成有害物质，不益身体。
2、感冒喝菊花茶有用吗：感冒可以喝菊花茶吗
感冒可以喝菊花茶吗
一、感冒可以喝菊花茶吗
感冒时是不建议喝菊花茶的。菊花茶含有一种成分，会导致交感神经兴奋，影响到患者的睡眠，没有保证充足的睡眠，患者体力得不到恢复，不利于感冒病情的好转。而且感冒期间需要服用一些药物，茶叶会影响到药物的作用，而影响到药效。因此感冒期间是不建议喝菊花茶的，而应该喝温开水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，进食一些高蛋白的食物，增加患者的营养，提高机体的免疫能力，这样感冒才会好转的更快。
二、菊花的种类
1、墨菊
在菊花的种类中，墨菊是家庭园艺栽培首选的品种。花形独特，在其开花初期的时候花形又好似荷花的样子，花朵绽放的时候花瓣如丝如缕，花的颜色深红如墨，非常有光泽，所以称为墨菊，花期在11月份。
2、雪青仙人
看名字就能想到这个品种的菊花有多“仙”儿，通常又会把它叫做雪青毛菊，花期通常在10月份，花朵饱满，花型圆润散卷，中心花瓣紧簇，带有雪青色，花朵颜色大体为粉色。
3、白牡丹
第一眼看过去就会觉得惊艳，纯白的颜色，精致的花形，就好像不存于世间的仙子一样。白牡丹菊花也是菊花中比较独特的，下方花瓣肆意分离开放，中间花瓣抱成团，花期在10月份。
4、绿菊
菊花的颜色通常都为红、白、黄三种颜色，但是绿色菊花也是菊花品种中不俗的纯正花色。绿菊中的品种有环状羽叶饱满的花形，也有花瓣偏长如细丝飞舞的花形，花期通常在10～11月份。
5、绿水秋波
一看到这个名字就能想象出这类菊花独特的姿态了，但是不仅姿态，颜色也是很独特的。通体为橘黄色，但是外侧的花瓣比内侧的.要深很多，仔细观察的话，花瓣内外侧的厚度也有区别，内侧的比外侧的厚。花期在10月份。
感冒可以喝菊花茶吗
一、感冒可以喝菊花茶吗
感冒时是不建议喝菊花茶的。菊花茶含有一种成分，会导致交感神经兴奋，影响到患者的睡眠，没有保证充足的睡眠，患者体力得不到恢复，不利于感冒病情的好转。而且感冒期间需要服用一些药物，茶叶会影响到药物的作用，而影响到药效。因此感冒期间是不建议喝菊花茶的，而应该喝温开水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，进食一些高蛋白的食物，增加患者的营养，提高机体的免疫能力，这样感冒才会好转的更快。
二、菊花的种类
1、墨菊
在菊花的种类中，墨菊是家庭园艺栽培首选的品种。花形独特，在其开花初期的时候花形又好似荷花的样子，花朵绽放的时候花瓣如丝如缕，花的颜色深红如墨，非常有光泽，所以称为墨菊，花期在11月份。
2、雪青仙人
看名字就能想到这个品种的菊花有多“仙”儿，通常又会把它叫做雪青毛菊，花期通常在10月份，花朵饱满，花型圆润散卷，中心花瓣紧簇，带有雪青色，花朵颜色大体为粉色。
3、白牡丹
第一眼看过去就会觉得惊艳，纯白的颜色，精致的花形，就好像不存于世间的仙子一样。白牡丹菊花也是菊花中比较独特的，下方花瓣肆意分离开放，中间花瓣抱成团，花期在10月份。
4、绿菊
菊花的颜色通常都为红、白、黄三种颜色，但是绿色菊花也是菊花品种中不俗的纯正花色。绿菊中的品种有环状羽叶饱满的花形，也有花瓣偏长如细丝飞舞的花形，花期通常在10～11月份。
5、绿水秋波
一看到这个名字就能想象出这类菊花独特的姿态了，但是不仅姿态，颜色也是很独特的。通体为橘黄色，但是外侧的花瓣比内侧的.要深很多，仔细观察的话，花瓣内外侧的厚度也有区别，内侧的比外侧的厚。花期在10月份。
感冒可以喝菊花茶吗
菊花的种类
1、冷艳
之所以称为冷艳，由于其颜色偏冷，给人的感觉就是清冷美艳。花瓣繁多如丝，花朵绽放时内侧花瓣向内合卷，外侧花瓣向下垂。颜色由花瓣底部到顶部依次为黄、白、淡粉递进，花期在10月份。
2、天鹅舞
由于花朵完全开放时花瓣内侧抱成团，外侧向外伸展有种天鹅舞蹈的感觉，所以称之为天鹅舞。颜色有黄色、白色、浅红色，花形整体为圆形。花期在10月份。
3、紫菊
紫菊花瓣为卵形，通体为紫红色。是我国菊花种类中特有珍贵品种。花朵完全开放时，内侧花朵微微向内卷曲，外侧花朵向外分散伸展。花期在11月份。
4、羞女
花瓣犹如一根根细丝，开放时花心和花瓣的上方都向内部收拢微卷，就像女子在害羞一样。颜色由内向外是白色到粉红色递进，花期在11月份。
5、瑶台玉凤
这类品种也很受人们喜爱，花朵通体为白色，白色的花瓣层层紧簇开放，包裹着黄色的花心，有一种琼瑶仙子的脱俗美感，花期在10～11月份。
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