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地瓜煮多久能熟,切开的红薯蒸多久能熟(建议煮这道“生姜汤”)

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内容导航:1、立夏后,吃姜有讲究,建议煮这道“生姜汤”,应季而食的好处要懂2、地瓜煮多久能熟:切开的红薯蒸多久能熟

1、立夏后,吃姜有讲究,建议煮这道“生姜汤”,应季而食的好处要懂

俗话道,冬吃萝卜夏吃姜。这也是老祖宗们在日常饮食和实践中,传承下来的一句有关季节饮食的俗语。这句俗语跟《黄帝内经》中提到的“春夏养阳,秋冬养阴”的观点,是不谋而合的。

地瓜煮多久能熟,切开的红薯蒸多久能熟(建议煮这道“生姜汤”)

姜属于“味辛,性微温”的一样食材,当中含有丰富的姜辣素。炎炎夏日,人特别容易出汗,会导致体内水分大量流失,而为了降温,很多人习惯了长时间吹冷气,或是通过吃冰冷食物的方式来解暑。这时候来上一碗用姜煮的糖水,整个人都会觉得通透很多。

地瓜煮多久能熟,切开的红薯蒸多久能熟(建议煮这道“生姜汤”)

下面跟大家分享的这道姜枣地瓜糖水,是我在夏天经常煮的一道汤水,我常当早餐喝,或是做下午茶,姜和地瓜的组合还是很搭的。夏天到了,大家不妨将这道“生姜汤”给自己和家人安排上,轻松度夏不受苦。

懒喵夏季食谱:姜枣地瓜糖水

主料:生姜1小块、地瓜1个(中等大小)

地瓜煮多久能熟,切开的红薯蒸多久能熟(建议煮这道“生姜汤”)

拍摄丨懒喵

辅料:干枣片6片、红糖适量

(不喜欢吃甜的朋友,辅料可以不加,此外,上述食材的量为一人份,多人的话酌情加量即可)

1、将地瓜洗干净、削掉外皮,再切成块状(不需要切太小块);生姜洗净,切成薄片状,如果不喜欢姜皮煮出来的那股涩味,可以在这一步把姜皮去掉;

地瓜煮多久能熟,切开的红薯蒸多久能熟(建议煮这道“生姜汤”)

拍摄丨懒喵

2、锅中加入足量清水,放入地瓜、姜片和干枣片,如果家里有成颗的红枣,也可以去核切成薄片状,用来替代干枣片;

地瓜煮多久能熟,切开的红薯蒸多久能熟(建议煮这道“生姜汤”)

拍摄丨懒喵

3、先用大火煮至锅中水开后,再转中小火煮20分钟,到地瓜变熟软,可以用筷子戳一下,能轻松戳穿地瓜即可,然后加入少许红糖,搅拌均匀,继续煮10分钟即可出锅。

地瓜煮多久能熟,切开的红薯蒸多久能熟(建议煮这道“生姜汤”)

拍摄丨懒喵

简单3步,一碗热乎乎的姜枣地瓜糖水就煮好了,地瓜软糯香甜,汤水也非常好喝。像我夏天在空调房里呆久了,喝上一碗姜枣地瓜糖水,感觉浑身都特别舒服,做事情也会有劲很多,可以缓解苦夏带来的疲乏。

【懒喵心得】

这道姜枣地瓜糖水,是我非常喜欢喝、也经常在家煮的汤水。地瓜是很好的粗粮,但是直接吃蒸好的地瓜,我觉得口感比较单调,并且有点干,于是我总是习惯用地瓜来煮糖水。“夏吃姜”也是咱们老祖宗传承下来的由来已久的饮食老传统,地瓜和姜的组合可以说是非常的般配。

地瓜煮多久能熟,切开的红薯蒸多久能熟(建议煮这道“生姜汤”)

拍摄丨懒喵

关于制作这道姜枣地瓜糖水过程中,需要注意的一些事项,我也给大家总结出来了,主要有下面3点,可供大家参考:

1、地瓜的品种非常多,如果大家想拿来煮糖水,可以选择甜度高一些、口感软糯一些的地瓜品种,像一些口感比较粉的地瓜品种,就不适合用来煮糖水,我煮地瓜糖水最常用的是蜜薯;

2、蜜薯本身吃起来就很甜了,加红枣和红糖的目的,主要是为了丰富口感,对于不喜欢吃甜味食物的朋友来说,可以减少红枣和红糖的用量,也可以把红糖忽略掉,因为红枣本身甜度也很高;

3、虽说“夏吃姜”好处非常多,但是也要适量为好,煮这道糖水时,用1小块生姜即可,如果不太喜欢姜的辛辣味,也可以进一步减少生姜的用量。

2、地瓜煮多久能熟:切开的红薯蒸多久能熟

切开的红薯蒸多久能熟

这个比较难说,是蒸三个五个还是十个八个?是用煤气灶还是用光波炉?一般会根据自己的红薯量和炉火的情况作适当配比的这就不说了。给个诂计时间,一般水滚开以后即有蒸汽冒出以后二十分钟就行(光波炉微波炉除外,它的说明书有说各种做法的时间,蒸红薯应该和蒸曼头时间一样),量多就适当延长点时间。红薯个大的用刀一个破成两个容易蒸。开始用大火冒蒸汽后用中火。

要看多大块了,如果太大,也可以切开再蒸,开锅15-20分钟一般是可以的。其实蒸到一定时候,用筷子扎一下,就可以感觉到没有硬心就是熟了。蒸红薯的方法也很简单,就是将买回的红薯洗干净,去皮。将红薯切成块状,便于蒸熟,节约能源。将切好的红薯上蒸锅蒸约半个小时左右即可。最后将蒸好的红薯盛盘。

一、蒸红薯要用大火还是小火

一般情况下,蒸红薯的时候先用大火,等到锅中的水沸腾之后,将火调至中小火,再蒸个十至十五分钟(具体看红薯的.块头,大的就蒸久一些,小的就蒸快一些)即可。但是要注意的是,在蒸红薯的过程中,一定要保证器具的密闭性,不要经常打开锅盖,以免影响红薯蒸出来的口感。

二、红薯煮多久可以熟

红薯熟的时间的长短和煮的方式有关系。

一般用高压锅煮红薯,是10~13分钟就完成,味道不错,能保住原来的甜味,用家里的锅放水煮,是20~25分钟就完成,味道并不好吃,没有那么香甜。还有一种方法就是用微波炉烤,是30~40分钟,味道鲜美,又香又甜。看红薯是否熟透,可以用一根筷子插入红薯,如果能插进去,没有遇到阻碍,那就是煮熟了,还有一种方法是戳一戳红薯的表皮,如果凹陷下去,很软,说明红薯也熟透了。值得注意的是,半生不熟的红薯不要吃,不仅口感不好,还容易出现腹泻的症状。

切开的红薯蒸多久能熟

如果将红薯整个放入,以一个长10公分、宽5公分的整个红薯放入普通铝锅中蒸煮为例,大约水开后蒸15-20分钟能熟,而若是切开成块的红薯或是个头如手指般大的红薯,则蒸的时间相对较短一些,通常水开后10分钟能熟。

红薯属于高淀粉食物,其果肉水分少,不易熟,根据红薯的大小决定具体蒸熟的时间。如果将红薯整个放入,以一个长10公分、宽5公分的整个红薯放入普通铝锅中蒸煮为例,大约水开后蒸15-20分钟能熟,而若是切开成块的红薯或是个头如手指般大的红薯,则蒸的时间相对较短一些,通常水开后10分钟能熟。

判断蒸的红薯有没有熟,只需用筷子扎一扎,如果能够轻松的扎透,说明已经熟透了。再关火焖3到5分钟,这样蒸熟的红薯会更加香甜美味。大块的红薯,可以将其改刀切块,切成大小均匀的形状再去蒸。

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想要红薯能在短时内快速被煮熟的话,建议可以使用高压锅来煮,因为高压锅内压力较大,这样食物就能在短时间内变熟。另外如果是直接用热水煮红薯的话,红薯就能更快的受热,从而就能更快的被煮熟

切开的红薯蒸多久能熟

这个比较难说,是蒸三个五个还是十个八个?是用煤气灶还是用光波炉?一般会根据自己的红薯量和炉火的情况作适当配比的这就不说了。给个诂计时间,一般水滚开以后即有蒸汽冒出以后二十分钟就行(光波炉微波炉除外,它的说明书有说各种做法的时间,蒸红薯应该和蒸曼头时间一样),量多就适当延长点时间。红薯个大的用刀一个破成两个容易蒸。开始用大火冒蒸汽后用中火。

要看多大块了,如果太大,也可以切开再蒸,开锅15-20分钟一般是可以的。其实蒸到一定时候,用筷子扎一下,就可以感觉到没有硬心就是熟了。蒸红薯的方法也很简单,就是将买回的红薯洗干净,去皮。将红薯切成块状,便于蒸熟,节约能源。将切好的红薯上蒸锅蒸约半个小时左右即可。最后将蒸好的红薯盛盘。

一、蒸红薯要用大火还是小火

一般情况下,蒸红薯的时候先用大火,等到锅中的水沸腾之后,将火调至中小火,再蒸个十至十五分钟(具体看红薯的.块头,大的就蒸久一些,小的就蒸快一些)即可。但是要注意的是,在蒸红薯的过程中,一定要保证器具的密闭性,不要经常打开锅盖,以免影响红薯蒸出来的口感。

二、红薯煮多久可以熟

红薯熟的时间的长短和煮的方式有关系。

一般用高压锅煮红薯,是10~13分钟就完成,味道不错,能保住原来的甜味,用家里的锅放水煮,是20~25分钟就完成,味道并不好吃,没有那么香甜。还有一种方法就是用微波炉烤,是30~40分钟,味道鲜美,又香又甜。看红薯是否熟透,可以用一根筷子插入红薯,如果能插进去,没有遇到阻碍,那就是煮熟了,还有一种方法是戳一戳红薯的表皮,如果凹陷下去,很软,说明红薯也熟透了。值得注意的是,半生不熟的红薯不要吃,不仅口感不好,还容易出现腹泻的症状。

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