关于【月经期间要注意什么】，月经期间需要注意些什么，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、经期还能同房吗，经期同房能避免“中招”？如何规避风险才靠谱？2、月经期间要注意什么：月经期间需要注意些什么1、经期还能同房吗，经期同房能避免“中招”？如何规避风险才靠谱？
大姨妈可以说是女性最不受待见的“亲戚”，却在某些时候格外受男同胞的欢迎。
当女朋友来大姨妈时，你以为男人的心理活动是这样的：
“宝贝又要受罪了，赶紧泡点红糖水给她喝”
“来大姨妈的女人最可怕，这几天不能惹宝贝生气”
但其实，他们的心思可能只有一个：
终于可以“无套作业”了！
然而，经期可以同房吗？经期同房真的不会“中招”？小妙其实在后台也收到了关于这方面不少的咨询，今天就来给大伙详细唠一唠这个事。
首先，我们先来确认一件事，那就是经期可以同房吗？
经期可以同房吗？
经期能同房，但是不提倡！
不少网友往往认为经期会对女性的身体造成一定的伤害，虽然话是没错，但过于绝对。
例如，炎症。
其实，同房本身才是引发炎症的原因，尤其是频繁或不注意清洁卫生，就更容易引发YD炎、盆腔炎等。其实，做好清洁和防护工作，风险其实几乎可以忽略不计。
还有，子宫内膜异位症。
到目前为止，子宫内膜异位症的发病机制还不是很明确，学术界也有很多不同的说法。不少人认为病因就是经血逆流，同房的时候尤其容易发生。但是试想一下，平躺或者翻身的时候也会发生经血逆流，所以仅仅把原因归咎到同房上，也是过于绝对。
但，尽管经期可以同房，但不少女性在这个过程当中还要忍受“大姨妈”的摧残，所以为了心爱的姑娘，还是忍忍吧。如果二人都觉得问题不大，也要做好认真、到位的清洁来规避风险。
说完了可不可以同房，我们来聊一聊经期同房会不会“中招”。
经期同房会不会“中招”？
正如安全期不安全，经期同房，也不能保证100%安全。
想要不怀孕，就得保证精子遇不上卵子。
一些人可能会说，既然是经期，肯定会遇不上。
只能说，想得太好了。
每个女性的排卵期都有可能是不固定的，有时候会因为各种因素提前或者推后。对于月经不规律的女性来说，还有可能出现提前“排卵”的情况。
有一种情况就是，有可能女性虽然处于经期，但是，夫妻久别重逢相聚时，女性的心情极度兴奋，继而促进应急排卵，“中招”也就不足为奇了。
所以，经期同房并不能保证不“中招”，千万不要贪图一时享乐，伤害了姑娘。
如果想要“无套作业”，还请期待下一期小妙给大伙详细讲一讲各式各样的避孕措施。
免责声明：
以上内容由妙手医生·执业药师审核
科普内容不能代替诊治意见，仅供参考
2、月经期间要注意什么：月经期间需要注意些什么
月经期间需要注意些什么
女性在月经期间不能熬夜。因为女性在月经期间，身体抵抗力会下降，如果这个时候熬夜，容易影响体内内分泌正常，不利于月经正常。所以女性在月经期间不仅不能熬夜，还要早睡早起，每天保证有八个小时的睡眠，可让身心舒适。
其次，女性在月经期间要特别注意饮食健康，不能吃辛辣刺激、寒凉食物，否则会引起腹痛，月经量增多等情况，不利于女性身体正常。所以为了身体健康着想，女性月经期间要多吃温热滋补食物，适当喝热水，保护子宫健康。
女性在月经期间还要特别注意保暖。尤其是在冬天，女性在月经期间，全身上下都要保暖到位，这样可以避免着凉，预防宫寒问题，避免影响自己生育能力。如果女性腹痛剧烈，可以饮用红糖水或者服用止痛药，但最好的方法是去医院进行治疗。
月经期间需要注意些什么
女性在月经期间不能熬夜。因为女性在月经期间，身体抵抗力会下降，如果这个时候熬夜，容易影响体内内分泌正常，不利于月经正常。所以女性在月经期间不仅不能熬夜，还要早睡早起，每天保证有八个小时的睡眠，可让身心舒适。
其次，女性在月经期间要特别注意饮食健康，不能吃辛辣刺激、寒凉食物，否则会引起腹痛，月经量增多等情况，不利于女性身体正常。所以为了身体健康着想，女性月经期间要多吃温热滋补食物，适当喝热水，保护子宫健康。
女性在月经期间还要特别注意保暖。尤其是在冬天，女性在月经期间，全身上下都要保暖到位，这样可以避免着凉，预防宫寒问题，避免影响自己生育能力。如果女性腹痛剧烈，可以饮用红糖水或者服用止痛药，但最好的方法是去医院进行治疗。
月经期间需要注意些什么
月经期应该注意些什么好
1、尽量不碰冷水：
女人本来身体就是阴性体质，而月经期间一定是要忌冷的，因为要是我们在月经期间接触冷的，那么肯定会引发身体内部的某些变化，导致我们的肚子痛，痛经大家都知道有多痛苦。
不管你怎么样都会特别的难受，所以这时候要注意的就是千万别喝凉水，千万别用凉水洗碗，洗衣服，千万别用凉水洗脸等，不管你是在寒冷的冬季还是在炎热的夏季，月经期间请别触碰冷水。
2、尽量不吃辣椒：
可能有的女人天生的辣妹子性格，不管不顾的每餐饭都要食用辣椒，而且吃得量还不小，每天都会在饭里和菜里放上很多的辣椒，但是虽然辣椒对我们的`身体有一定的帮助，也能改变我们吃饭的口味。
但是你知道，吃了辛辣的东西之后肯定会对我们身体有伤害，然后不能促进我们身体的排毒，然后就导致肚子疼，痛经等状况的出现，所以月经期间千万要注意不吃辛辣。
3、千万别吃冷饭：
有的人天生就喜欢吃冷饭，由于生活的压力，时间的不够，总是在中午回来家把早上的剩饭直接盛在碗里就开始吃，然后火急火燎的就上班去了，虽然这样节省了时间，但是你知道冷饭在胃里是多么难的消化吗?还有冷饭对我们月经期间是多么的影响大吗?也会引起我们肚子很痛，到时候真是没有办法了。
4、请勿做激烈运动：
月经期间千万别为了锻炼身体还是坚持跑步，坚持晨练等，可以适当的出去走走路，出去散散步，但是千万别去跑步，打羽毛球等剧烈运动，不仅会造成体内排泄的不畅，还会对身体有影响，所以月经期间千万不要剧烈运动。
经期女人吃什么好
1、 食物应该以营养丰富、易消化为主，并且多吃新鲜的水果蔬菜，这样才能让营养得到充分的保障。
2、 香蕉中含有维生素B6，大姨妈来的期间，可以多吃香蕉，客气起到安定神经的作用，对于那些情绪不稳定的女性，很有用处。
3、 受到大姨妈的影响，女性在月经期间会显得很郁郁寡欢，这主要是受到了内分泌的影响，所以，可以多吃一些鱼类来缓解这些病情。
4、 温补的食品也是大姨妈期间不可少的东西，羊肉、鸡肉、红枣、牛奶、红糖等，在大姨妈期间都可以适当的吃一些。
5、 女性在大姨妈期间会丢失很多的铁元素，所以，可以多补充一点铁元素，比如说吃大豆、菠菜、鱼、瘦肉等，荤素搭配才是最好的哦。
6、 痛经是很多女性都很苦恼的问题，这时可以喝加蜂蜜的热牛奶，不仅可以痛经减少一点，还能稳定那不安分的心情，女性可以在睡之前试一试这个方法，也许会给你带来一个美好的夜晚。
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