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内容导航：1、这些疾病可能是“气”出来的 平时要学会控制情绪2、甲亢是被气出来的吗：生气对男性的危害1、这些疾病可能是“气”出来的 平时要学会控制情绪
众所周知，一个人的情绪对其身体健康的影响非常大。如果长期出现不良情绪，总是喜欢生闷气，情绪暴躁不受控制等，往往会导致某些重大疾病的出现。相比脾气不好的人来说，能够合理控制情绪的人，不仅与人为善，而且内分泌功能也相对较好。因此，可以避免长期的不良情绪对内分泌造成影响，影响到体内的激素水平。
那么，总是情绪化、爱生气的人，容易患上哪些疾病呢？
甲状腺结节
甲状腺结节是生气最容易得的疾病之一，生气会令内分泌系统紊乱，甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。同时，甲状腺肿大、甲状腺肿瘤的发生，也与爱生气有密切关系，女性尤为显著。
呼吸性碱中毒
正常人1分钟内呼吸15次左右，而人生气后，呼吸可以达到30次以上，由于快速呼吸，大量的二氧化碳被呼出体外，造成机体呼吸性碱中毒，出现胸闷、胸痛、呼吸困难、心悸、大汗、面色苍白、面部口唇麻木及手足、全身抽搐等一系列临床症状。
心绞痛
对于发现冠状动脉狭窄，确诊为心绞痛的患者，保持心情愉悦有助于稳定病情，而脾气突然变得暴躁，容易发怒是会诱发心绞痛反复发作的，情况严重时可能转变成急性心肌梗死，这是非常危险的。
胃溃疡
胃和情绪的关系很亲密，当人的心情愉快，食欲也会大增；心情不好，想吃也吃不下，所以有“气饱了”这一说。生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，时间一长便会导致胃溃疡、胃炎等疾病。
乳腺增生
乳腺增生主要与体内雌激素、孕激素分泌有关，同时受到情绪、饮食、睡眠等因素的影响。据乳腺癌流行病学调查，情绪波动大、喜怒无常、焦虑抑郁的人比较容易患乳腺增生性疾病，乳腺癌也会更多见。所以，关爱女性朋友，先从让她开心、少生气开始。
高血压
如果以前没有高血压，一次生气并不会引起永久性高血压，但长期处于生气、精神紧张的人群易导致高血压的发生。
尤其是老年人受到严重精神创伤，出现愤怒、焦虑、仇恨等激动情绪时，很可能诱发血压突然升高，严重可导致脑卒中、心力衰竭、急性冠脉综合征、猝死等疾病的发生。
肝脏疾病
满腹牢骚、经常发怒的人比心态平和的人易患肝病。肝脏内分布着丰富的交感神经，气恼忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。一个人每月发怒5次，肝病发病几率可增加1倍。
脑中风
生气的时候，心跳会加快，血压也会升高，血管内的不稳定斑块可能发生破裂，或薄弱的血管壁发生破裂出血，从而增加了患者脑梗死或脑出血的风险。医生建议有三高、脑血管狭窄、颅内动脉瘤的患者，在日常生活中不要轻易动怒生气。
如何控制情绪
01
情感宣泄
遇到生气的事，心情会变得郁结，感觉很“窝火”。这时，可以找身边值得信赖的、亲密的朋友来倾诉，以此来获得朋友、亲人的安慰，对调节心情非常有效。
02
转移注意力
调整情绪一点也不难，一旦发现自己快控制不住脾气，就立即转移视线，等内心平静下来再理性思考。需要平复情绪时，可以试着通过美食、看剧、唱歌、购物等方式转移注意力，慢慢消除内心的怒气。
03
运动
运动可以调节人的心情，还能强身健体，是一种有益的消气办法，随着运动不断出汗，就像是坏心情被一点一点排走，心情恢复舒畅。
心情不好，就去散散步、慢跑、游泳等，好好放松心情吧! 学会调节心态，时刻保持乐观才是“王道”。大动肝火只会伤身又无益，减少不必要的生气，凡事想开一点点，生活会更美好！
来源： 吉林12320
2、甲亢是被气出来的吗：生气对男性的危害
生气对男性的危害
男性如果生气会引起肝郁气滞,肝火旺盛容易引起头晕目眩、血压升高,还可能出现失眠多梦等常见的危害,需要自己避免生气过久,如果时间过短,一般也不会有什么大问题,如果过长,建议可以配合服用中药,如解郁丸等。
生气对人体的危害
1、 心脏血流增加一倍
研究发现，生气时心脏血流比平时增加了一倍！生气时心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作，这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。
2、 肝脏比平时大了一圈
生气后，最先伤的就是肝脏！所谓“气大伤肝”，如果经常生气，就会出现肝病、甚至是肝硬化。也有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。而在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和，很多人生完气后都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。
3、 免疫系统罢工6小时
生气也会损伤免疫系统？没错，人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制着，作为激素，多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。我们生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素，这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降。所以生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张。
4、 生气时肺泡不断扩张
很多人在最生气时肺部会疼，这是因为生气也真的会伤肺。人在情绪冲动时，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张，没有时间收缩，所以很多人肺部会疼。这也是为什么常会有人在生气时说“肺要气炸了”。
所以很多人常说的一句话“心痛的无法呼吸”，其实不是心，而是“肺痛的无法呼吸”。
5、 生气时肠胃功能紊乱
你生气时，胃也会生气！这是因为胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，引发胃肠“消极怠工”。生气还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。
6、 生气后乳房出现肿块
很多女人生气后乳房会出现肿块，这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的，也和生气有着密不可分的关系。另外，生气导致的气血瘀滞、肝脾失调，也是导致乳房肿块发生的重要原因。
7、 生气时甲状腺变甲亢
生气时会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官，当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了，久之就会引发甲亢。
8、 一生气皮肤会长色斑
美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研究显示，当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意，而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。
当人生气时血液大量涌向脸部，这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症等皮肤问题。
最后，专家提醒大家，能不生气就不生气，心胸要开阔一些，天大的事最后都能解决，生气无济于事，还伤人伤己。或者通过转移注意力，先让脾气过去再处理问题。
生气对男性的危害
生气的危害有哪些
伤害五脏。生气为百病之源。往往在伤心气愤之极的时候，它会伤脑|，伤神，伤心，伤肺，伤肝，伤肾，伤胃。从而引起各种疾病的到来。
内分泌失调。引起激素分泌紊乱，成分泌系统功能失调，女性则可能会出现月经不调。
加速衰老。生气时人体血管压力增加，血液中产生了大量的毒素，进一步加速了身体各部分的衰老。
胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，减少胃肠血流量，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。
影响心情。生气了整个人看起来都是无精打采的，做什么事情都不上心，严重影响了工作的质量。
损伤免疫系统。生气了，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质醇。如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞运转。
生气对男性的危害
女人经常生气对身体有哪些危害
生气是对身体伤害非常大的一种情绪，对女性来说，生气之后，首先受遭殃的就是我们的身体。比如会出现一些皮肤长斑、色素沉淀、暗沉，还有一些妇科病也会因为生气而出现，比如子宫、乳腺和甲状腺。除此之外，还有大脑、胃、心脏等器官也会在生气后遭殃。
根据医学专家指出，生气会导致内分泌紊乱，进而大脑会命令身体合成更多的皮质醇，这种物质如果在体内积累过多，就会影响免疫细胞功能的正常运转，使抵抗力下降，进而引发疾病。
1、生气会导致女性内分泌紊乱
生气之后的女性首先会导致出现内分泌紊乱的情况，比如女性在生气之后会出现甲状腺分泌的激素增加，而且还会令身体的各种分泌都变得不正常，久而久之，不仅会导致内分泌紊乱，而且还容易引发甲亢。因此，女人要尽量保持乐观开朗的心情，尤其是本身就内分泌失调的女性朋友更应该时刻控制好自己的情绪。
2、生气会伤肝
生气对所有人来说，都会导致肝脏受损，对于女人也是如此。生气之后，身体里会自动分泌出一种特殊的物质，作用于神经系统，令血糖升高，让身体的毒素也随之增加，进而，会伤及到肝部。在这里，我们建议女性朋友们在生气的时候，尽量控制自己的情绪，或者是喝一些水，能够令由于生气身体所集聚的毒素散发掉。
3、生气会令女性朋友过早衰老
女人生气之后，还会导致身体过早衰老，我们经常见到爱生气的女人一定会衰老得比较快。这是因为女人生气的时候，大量的血液涌入大脑，令脑细胞加速衰老，从而，导致机体的各个方面都跟着衰老，因此，女性朋友们为了自己的美丽青春，也不要轻易生气了!
4、生气会令女性朋友肠胃功能减弱
生气是难免的，但是要合理缓解。生气的女性对于自身的肠胃会造成很大的伤害。女人生气之后大脑神经会非常的兴奋与活跃，从而导致肠胃中的'血液流量减少，肠胃蠕动变慢，自己的食欲会变差许多，这就是为什么生气了就不想吃东西，对任何事情都感到厌烦、提不起兴趣的原因了。
5、生气会令女性朋友出现各种肌肤问题
生气对女人的皮肤也会有很大的伤害，生气之后不良情绪会导致血液中的毒素会增多，作用于肌肤上的血液也是有毒素的，这也是为什么那么多的女性会出现色斑、黄斑等肌肤问题，严重影响容颜。所以，我们建议广大女性要科学管理情绪，不要随意生气，免得让毒素有机可乘。
6、生气会令女性朋友气血不足
女人气血不足，也可能是生气导致的。因为女人经常生气，会令大脑缺氧，令身体缺血，很容易导致气血不充足，还会令身体的免疫力降低，抵抗力下降。对此，我们建议女性朋友在平常多保持乐观的心态，多吃一些有助于补充气血的食物。
对于女性来说，生气后对身体造成的伤害是非常大的。面对纷繁复杂的世界，我们一定要注意用最乐观的态度面对一切，因为乐观的太对可以克服所有的坏情绪，而且还会感染周围的亲朋好友，让大家处在一个和谐融洽的环境中。
如果不懂得管理自己的情绪，经常生气的话，就会引起肠胃受损、肝脏受损、气血不足和肌肤问题等，所以。女性朋友一定要学会合理调节情绪，千万不要让生气的情绪危害到自己的身体健康了。
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