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内容导航：1、感染新冠病毒如何居家隔离？去公共场所怎样做好防护？这些“方案”为您度身定制2、隔离怎么用才正确使用步骤：隔离霜的正确使用顺序方法1、感染新冠病毒如何居家隔离？去公共场所怎样做好防护？这些“方案”为您度身定制
家庭方案
阳性了哪些情况可以居家隔离治疗？
新冠病毒无症状感染者或轻症感染者，没有合并严重的基础疾病，或65岁以下，基础疾病处于稳定期，无重要脏器功能不全等需要住院的情况，可以选择居家隔离治疗。
居家隔离治疗期间，如何安全用药？
深圳市福田区东园社区健康服务中心主任马涛接受记者采访时表示，新冠病毒无症状感染者或轻症感染者，没有合并严重的基础疾病，或65岁以下，基础疾病处于稳定期，无重要脏器功能不全等需要住院的情况，可以选择居家隔离治疗。
如果是无症状者，无需药物治疗，每天早晚进行1次体温监测，如出现发热、咳嗽等新冠肺炎相关症状，请及时报告社区管理人员，进行对症处置或口服药物治疗。
如果是轻症感染者每日早中晚各监测1次体温及其他症状，如出现发热时，增加体温监测频率。如经服药后未缓解或症状加重时，请及时报告社区管理人员。服药时，需按药品说明书服用,避免盲目使用抗菌药物。
如患有基础疾病，病情稳定时，无需改变正在使用的基础疾病治疗药物剂量。
居家隔离治疗的环境有什么要求？
家里环境许可的情况下，应留在自己独立的房间，并关上房门，尽量避免与同住人有面对面的接触，同时避免共同进餐和共用私人用品。
如果必须离开房间，需佩戴好医用外科口罩。在家中要保持良好的个人和环境卫生，要经常清洁双手，尽量开窗通风，保持空气流通。如果要与家人共用洗手间，每次用完要立即清洁消毒。
符合什么条件可结束居家治疗？
如果症状明显好转或无明显症状，自测抗原阴性并且连续两次新冠病毒核酸检测Ct值≥35（两次检测间隔大于24小时），可结束居家隔离治疗，恢复正常生活和外出。
家用消毒剂溶度越高越好？
市民日常家庭防护以清洁为主，消毒为辅，合理使用消毒剂，避免过度消毒。
疾控专家表示，市民居家消毒应选择无毒、刺激性小、腐蚀性小的消毒剂，避免使用有“三致反应”（致畸、致癌、致基因突变）的消毒剂用于空气消毒。
含氯消毒剂具有强刺激性和腐蚀性，浓度越高的消毒剂具有更强的刺激性，会对人体的口腔、呼吸道等部位造成刺激。市民使用时应做好佩戴口罩、手套等必要的个人防护，应注意避开皮肤和口鼻。在配置消毒剂时，市民还应按照说明书，根据不同消毒对象配置不同浓度的消毒剂，并在通风良好的地方用冷水配制和使用，在对物品进行消毒且达到消毒时间后，应用清水进行擦拭去除消毒剂。
消毒剂的浓度过高或过低均无法达到应有的消毒效果。不同类型消毒剂不能随意混合使用，清洁剂与消毒剂不得混用，避免过度消毒，别让“消毒”变成“投毒”。
家庭小药箱该如何配置？
家里可以适当储备一些缓解症状如发热、咳嗽、咽喉痛的药物，但没必要抢购、囤积。
家庭小药箱可以适当配备以下常用药物：
解热止痛药：对乙酰氨基酚或布洛芬，其中蚕豆病不建议使用对乙酰氨基酚；
化痰/止咳药：盐酸氨溴索、愈创甘油醚；缓解感冒相关症状药品：酚麻美敏、美敏伪麻等；止泻药：蒙脱石散；腹泻后脱水：口服补液盐；腹泻时菌群失调用药：复方嗜酸乳杆菌、布拉氏酵母菌等益生菌；抗过敏药：氯雷他定、氯苯那敏；
发热伴乏力用药：连花清瘟胶囊；咽干或咽痛：薄荷喉片。
在使用以上药物前，市民应仔细查看药品说明书，注意给药剂量、给药频次及使用注意事项，婴幼儿、儿童、孕妇和老年人使用时尤其注意。用药过程中，有任何疑问或者身体不适，应当及时就医，咨询医生或者药师。
个人方案
上班期间如何做好个人防护？
出门前，市民应先评估自己的身体状况，如有发烧、咳嗽等不适，应暂缓上学上班。
乘电梯时，市民应全程佩戴口罩、尽量不扎堆，尽量保持距离并避免交谈，低楼层的人建议走楼梯，尽量不触摸扶手。
办公期间，每日开窗通风3次，咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮挡，勤洗手、多喝手，擦拭办公桌面、鼠标等常用物品，及时清理垃圾。
就餐时，市民尽量选择错峰就餐，饭前洗手，外卖尽量无接触拿取。
孕产妇感染新冠病毒对胎儿有影响吗？
阳性孕产妇会将病毒传染给胎儿吗？深圳市妇幼保健院产科病区主任秦薇表示，研究数据显示，通过胎盘直接导致宝宝感染的概率极低。另外，监测数据显示，新冠阳性孕产妇基本不会影响新生儿的健康。但特殊情况下，如当孕产妇为新冠重症，或者宝宝为早产儿时，可能会出现一些新生儿并发症，如呼吸系统疾病。而奥密克戎致孕产妇新冠阳性大多是无症状或轻症的，因此无需过度担心。
产妇哺乳期感染新冠病毒可以继续哺乳吗？秦薇说，目前研究表明，母亲疑似或患有新冠病毒时，其母乳中未发现有新冠病毒。因此，母亲感染新冠病毒时，母乳喂养是安全的。但是病毒可能会通过孕妈妈们说话、咳嗽或打喷嚏时传染给宝宝。若采取哺乳，需做好预防措施，尽可能避免哺乳过程中的感染。
癌症、高血压老人可以打新冠疫苗吗？
慢性病不是老年人打新冠病毒疫苗的绝对禁忌症，只要符合这几种情况——
不处于慢性疾病的急性发作期，在药物控制下病情稳定；没有发热，没有患急性疾病；本身对新冠病毒疫苗成分没有过敏；过往接种其他疫苗没有发生过严重的急性过敏反应；未患有未控制的癫痫或其他严重神经系统疾病。
因此，即使是患有癌症、高血压、糖尿病、慢阻肺等慢性病，只要老年人健康状况稳定，药物控制良好，经过医生评估后，均可以打新冠病毒疫苗。
有关数据统计结果表明，新冠病毒疫苗接种对老年人来讲是安全的。监测数据也显示，老年人接种新冠疫苗的不良反应报告发生率低于其他年龄段人群。目前，全球接种中国新冠病毒疫苗的老人已经是数亿剂次，最高的年龄是106岁。
感染了奥密克戎后，会持续高烧吗？多久能康复？
中国工程院院士钟南山说，新冠既然已经主要不侵犯肺，都在上呼吸道，大多数情况下不会导致人的死亡。从世界上和国内绝大多数的患者来看，感染奥密克戎后大概一周左右就可以康复，症状一般第1至3天最厉害，第四、五天核酸检测结果常转为阴性，那就是康复了。一般来说，绝大多数人若确诊（奥密克戎）新冠，会在7至10天康复。
普通中青年患者感染新冠病毒后，发病第1天症状较轻，可能感到轻微咽干咽痛、身体乏力。第2天开始出现发热症状，部分年轻人高烧至39摄氏度左右。第3天症状较重，高烧、浑身酸疼乏力、咽痛加剧。第4天体温的高峰开始下降，很多人从这一天体温降为正常，部分人开始流涕、咳嗽。第5天体温基本降到正常，鼻塞、流涕、咽痛、乏力等仍存在。第6天不再发热，咳嗽、流涕等症状加重。第7天所有症状开始明显好转，核酸很大可能转阴。
外出方案
搭乘公交地铁，如何个人防护？
中国工程院院士钟南山说，口罩能够至少减少60%的感染风险，特别是N95口罩。
市民在搭乘公交地铁、出租车或网约车时，要全程佩戴好口罩。
搭乘出租车或网约车时，市民应尽量后排落座、减少车内交谈；不随意触碰车内设施，避免用未清洁的手触碰眼、鼻、口处；尽量打开车窗，保持空气流通；选择扫码等非直接接触的电子支付方式结账。
下车后，第一时间使用便携式的75%酒精或速干型手消毒剂进行手部消毒。
超市购物、外出就餐有哪些防护要求？
到超市购物前，市民要尽量避开高峰时段，提前列出购物清单，减少在商场和超市停留的时间。在商超内应全程佩戴好医用外科口罩或以上级别口罩，尽量避免触摸公用物品，避免用未清洁的手触碰眼、鼻、口处。排队时与他人保持1米以上距离，不拉下口罩交谈、进食。尽量选择扫码等非直接接触的电子支付方式结账。离开商超后，及时做好手卫生，可使用便携式的75%酒精或速干型手消毒剂等。
市民外出就餐时，避免人员密集，选择防疫措施落实到位、卫生条件较好的餐饮店就餐。餐前用流动的水清洗双手，也可使用便携式的75%酒精或速干型手消毒剂，非用餐时间要戴好口罩。两人以上共同用餐，提倡使用公筷公勺或实行分餐制。就餐后尽量选择扫码等非直接接触的电子支付方式结账，尽快离开餐厅，减少在餐厅逗留时间。
心理方案
害怕感染不敢出门，如何调整？
随着疫情防控形势的变化，部分市民害怕感染不敢出门。心理专家认为，市民可主动获取科学知识和信息，这样有助于缓解焦虑。
从心理调适的角度，市民需要对现实作出主动适应，科学落实疫情防控措施。心理专家建议市民，可以听舒缓的音乐、喝茶、做手工等，或者看喜欢的书籍、电视等转移注意力，也可以通过撕纸、涂鸦、写日记等疏泄紧张焦虑，获得内心的平静感。
如果一个人的恐慌、焦虑超过一定限度，会影响到正常的生活、工作、学习或者出现不理性的破坏或攻击行为时，就需要寻找专业的帮助。
市心理援助热线400-995-995-9可24小时为市民提供心理咨询、心理援助以及心理防护知识咨询。市民还可以前往深圳市康宁医院罗湖和坪山两个院区就诊或登录“深圳市康宁医院微信公众号”互联网医院，进行线上就诊。需紧急医疗救助时，可以直接拨打120或110。此外，市民也可在“安心行动”小程序上，在线听安心微课、查询心理咨询热线、参加安心活动等。
就医方案
孕妇感染新冠病毒，何时去医院？
孕妇与胎儿的生理特性毕竟与一般人不同，因而在面对感染时，也应该区别看待。轻症孕妇可在家观察监测症状，半小时测一次体温，保证规律作息，多饮水加速代谢，有需要就采取物理降温，可食用一些缓解咽干咽痛的食物，如需用药，需在医生指导下用药。
如果出现以下症状需立刻就医：一是呼吸道症状。如果出现咽喉部剧烈疼痛、鼻塞以及咳嗽等不适症状，已经严重影响正常呼吸、进食此类症状，建议及时就医，以免导致缺氧、气促或营养不良，不利于胎儿发育。二是全身症状。如果发热持续不得缓解，或明显高热，以及伴随严重的胸闷、咳嗽、气短、腹泻等症状，严重时还可能会出现呼吸困难情况，也需要及时做好防护后前往医院就诊。三是其他症状。如果出现胎动异常或分娩前征兆，也应及时就医。
孩子在家出现热性惊厥，家长该怎么办？
家长应让孩子保持平卧位，将衣领解开、保持屋内通风（冬天注意别让冷风直吹孩子），尽量保持呼吸道通畅，使孩子处于放松状态，不会出现缺氧情况；将孩子的头偏向一侧，避免分泌物误入呼吸道从而引起窒息，在惊厥时出现口吐白沫的现象，家长要及时清理干净分泌物。
在网上如何进行“新冠问诊”？
深圳多家医院通过互联网医院平台正式开通 “新冠问诊”专门通道，由专业医生轮班开诊，24小时为有需要的市民提供线上服务。
有发热、咳嗽等症状，暂无必要前往医院，需要咨询医生建议的市民朋友。无症状或轻症居家隔离的患者。常见病、慢性病的复诊患者需要开药怎么办呢？互联网医院均有各专科的复诊号，市民可找到对应的科室、医生，进行图文复诊、视频复诊的挂号与复诊开药。
（原标题《感染新冠病毒如何居家隔离？去公共场所怎样做好防护？这些“方案”为您度身定制》）
编辑 黄力雯 审读 韩绍俊 二审 高原 三审 王越胜
（作者：深圳特区报首席记者 罗莉琼)
本文来自【读特】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
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2、隔离怎么用才正确使用步骤：隔离霜的正确使用顺序方法
隔离霜的正确使用顺序方法
一、隔离霜的正确使用方法
1、首先选取适量的隔离霜，将其涂抹在两颊、下巴、额头，接着利用无名指以及中指的两个手指指腹从脸部两颊的地方，从上到下轻轻拍打。
2、将脸部拍打完毕以后，再开始轻轻拍打额头，切记要将其拍打均匀。
3、由于鼻子的部位很容易出油，所以切勿涂抹过多，只需轻轻拍打少量的隔离霜即可，发际线的部位也是如此。
4、脸部拍打完毕之后，在颧骨以及脸上其它比较突出的部位，再额外多拍打一些隔离霜。因为这些部位接受的阳光更多，所以需要多一些隔离霜进行防护。建议大家如果有粉扑，就直接利用粉扑进行拍打，这样也会更加方便。
二、隔离霜的功能介绍
1、隔离彩妆
厚重的妆容不仅很容易会使得大家的皮肤变得十分灰暗，没有健康的光泽，还很容易导致皮肤出现松弛等等负面的影响。而在化妆之前涂抹一层薄薄的隔离霜，就能够让皮肤拥有一个温和清洁的环境，隔离掉彩妆对皮肤造成的影响。如果平时没有使用隔离霜之前就涂抹粉底，就很容易会导致皮肤的毛孔出现堵塞的情况，还很容易会出现粉底脱粉的现象。
2、防晒、隔离脏东西
隔离霜具有隔离紫外线以及空气当中污染物的'作用，所以平时出门的时候涂抹隔离霜就能够更好地避免这两种不可抗击的自然因素对皮肤造成不好的影响。再加上市面上很多的隔离霜都具有防晒的作用，所以它也具有抵抗紫外线的好处。
隔离霜的正确使用顺序方法
第一，在使用隔离霜之前，我们应该采取正确的步骤来清洁皮肤。先用洁面乳洁面，再涂抹取一层爽肤水，接着涂上保湿乳液。
第二，应用隔离霜，首先，不要挤太多，把隔离霜挤在手掌，用化妆棉一点点沾着涂抹在脸上，不要涂太厚，要均匀涂抹。
第三，如果你喜欢直接用手，记住要用指腹打圈均匀铺开，然后你就可以进行化妆了。
第四，如果你要出门，但又不想化妆，那么你也可以再涂上一层防晒霜，尽管隔离也有防晒效果，但专门的防晒霜防晒效果会更加好。
正确使用隔离霜的注意事项
1、平时在涂抹隔离霜之前一定要做好保湿的工作，在化妆之前也要使用隔离霜，这样可以预防紫外线。
2、虽然隔离霜不是彩妆产品，但是使用它之后一定要记得卸妆，切勿偷懒。因为隔离霜也含有一些化学物质，如果没有卸除干净，就很容易会导致这些化学成分残留在皮肤的毛孔里面，时间久了就会导致毛孔被堵塞，出现毛孔粗大的后果。
3、如果皮肤出现过敏的情况，那么就一定不要继续使用隔离霜了。其它的一些化妆品也应该及时停止使用，这样才可以有效减轻皮肤的负担。等到过敏的症状消失了才可以继续使用。
隔离霜的正确使用顺序方法
一、隔离霜的正确使用方法
1、首先选取适量的隔离霜，将其涂抹在两颊、下巴、额头，接着利用无名指以及中指的两个手指指腹从脸部两颊的地方，从上到下轻轻拍打。
2、将脸部拍打完毕以后，再开始轻轻拍打额头，切记要将其拍打均匀。
3、由于鼻子的部位很容易出油，所以切勿涂抹过多，只需轻轻拍打少量的隔离霜即可，发际线的部位也是如此。
4、脸部拍打完毕之后，在颧骨以及脸上其它比较突出的部位，再额外多拍打一些隔离霜。因为这些部位接受的阳光更多，所以需要多一些隔离霜进行防护。建议大家如果有粉扑，就直接利用粉扑进行拍打，这样也会更加方便。
二、隔离霜的功能介绍
1、隔离彩妆
厚重的妆容不仅很容易会使得大家的皮肤变得十分灰暗，没有健康的光泽，还很容易导致皮肤出现松弛等等负面的影响。而在化妆之前涂抹一层薄薄的隔离霜，就能够让皮肤拥有一个温和清洁的环境，隔离掉彩妆对皮肤造成的影响。如果平时没有使用隔离霜之前就涂抹粉底，就很容易会导致皮肤的毛孔出现堵塞的情况，还很容易会出现粉底脱粉的现象。
2、防晒、隔离脏东西
隔离霜具有隔离紫外线以及空气当中污染物的'作用，所以平时出门的时候涂抹隔离霜就能够更好地避免这两种不可抗击的自然因素对皮肤造成不好的影响。再加上市面上很多的隔离霜都具有防晒的作用，所以它也具有抵抗紫外线的好处。
本文关键词：隔离霜的正确使用顺序方法是，隔离霜使用前后顺序，隔离霜怎么用才正确使用顺序，隔离霜使用的先后顺序，隔离霜什么顺序用。这就是关于《隔离怎么用才正确使用步骤，隔离霜的正确使用顺序方法（感染新冠病毒如何居家隔离）》的所有内容，希望对您能有所帮助！