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关键词:婆媳沟通
问:冷爱老师,我看到你分享过一个关于非暴力沟通的内容。
即非暴力沟通4步法:观察——感受——需要——请求别人而不是命令别人。
前3步我能理解,最后一步我能读懂意思,但不知道语言上应该怎么说。
举个简单的例子:
2020年,我婆婆养了一头猪,过年时候用这个肉做了一些丸子。
她一直有一个说法,就是自家养的猪肉更好吃。
年前,其实我们回去过一次,那个丸子已经做好了。
她昨天发视频看孙子,说现在快递通了,要让人把做好的丸子带过来给孩子吃。
并说孩子最喜欢吃老家的肉,说我们这里的猪肉不如老家的肉好吃。
我用非暴力沟通法:
1、我看到老人一片心意爱孙子,想让孩子吃到她养的猪做的丸子。
但丸子从年前到3月1号快20天了,我拒绝她,但是她非让家里的二哥给邮寄。
2、我的感受就是,我很生气。
我都明确拒绝了,她还是要把东西寄过来让孩子吃。
我要是说丸子不好,她会说“丸子冻的呢,没坏,坏什么坏”。
我很担心,毕竟肉放了那么长时间,孩子吃了会有问题。
3、我需要:被尊重、被理解,不希望婆婆干涉我带孩子。
4、请求别人而不是命令别人:我怎么跟婆婆用非暴力沟通的方法,来请求她不要这么做呢?
感觉沟通不到一块去,经常就是这种鸡毛蒜皮的事情,所以不喜欢跟婆婆发视频。
我心理上抗拒,打视频就尽量只让她看孩子。
但是年后我也想出去上班,还要让婆婆上来帮忙接送孩子上下学,不想把关系弄僵,苦恼怎么办?
冷爱回复:
首先,我想重新定义一下这件事,主要从三个方面分享和解答。
第一,理解沟通。
什么叫沟通?
沟通是我要去理解你,你要来理解我的双方讨论,而不是让对方听自己的想法。
所以,你的婆婆让孩子吃肉丸这件事情,你希望达到的结果是拒绝,而不是沟通。
沟通的目的是你去了解,理解她为什么要让孩子吃肉,同时也让她理解你为什么不希望孩子吃这个肉。
你们讨论的过程,才是沟通。
假设现在有一个女生来问我说:“我怎样用非暴力的方式和我老公沟通,让他给我买一辆车呢?”
这个不是沟通,而是勾引。
如果让我们去看这件事情,一定要重新定义沟通是什么。
第二,权利来自于责任。
我们需要让别人承担责任的时候,一定要分享权利。
如果你要婆婆来承担照顾孩子的责任,你就一定要分享养育孩子的权利给对方。
既要婆婆来照顾孩子,又不要她用她的方式来对待这个孩子,这叫既要马儿跑,又要马儿不吃草。
世界上有这么美妙的事吗?答案:没有。
因此,你要明白里面的核心逻辑:权利不是从天上掉下来的,权利永远是跟责任相伴随行的。
权利来自于责任,你的婆婆一旦要承受照顾孩子的责任,那她一定会拥有教养孩子的权利。
第三,代际冲突。
代际冲突,是养育过程当中非常常见的一种核心冲突。
你的婆婆对待孩子的方式不是你想要的,那么怎么去解决代际冲突的问题呢?
关于代际冲突问题,唯一的解决方式是:找到代际冲突背后,对方模式中,个人认可的地方。
你婆婆的肉丸虽然品质你不认同,但是她和你有共同的积极面:好好对待孩子。
所以,如果我是你,我可能会先去寻求一个东西认同她,类似说:
“哎,太好了,你也希望孩子吃上有机猪肉,你也这么爱他,我特别感动”。
这句话,可能就会作为你们沟通的一个开端。
你尝试去理解代际冲突中,对方的积极模式、积极面是什么。
你婆婆是有对待孩子的爱的,如果你能够先去肯定她对待孩子的爱,以及你对待孩子的爱是你们的共同区间。
那么,再大的冲突情绪都不会崩溃。
即在共同区域面前,任何的冲突都是可以化解。
但是,一旦你把代际冲突偏向一个消极面,说“婆婆就是不讲卫生,这个肉已经这么长时间了,对孩子的身体能好吗?”。
这个时候,婆婆一定会转向防御说:“哎,这个儿媳妇是不是看不起我?她是不是在嫌弃我老人卫生的习惯不够好?”。
那么,关系一定会崩溃,因为你跟她之间没有共同区域。
所以,解决代际冲突的核心关键在于,找到对方和自己的积极面。
积极面作为共同区域去构建,才会成为解决代际冲突的起点。
以上是我的三个观点分析,希望能够让你有所启发。
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2、常见的婆媳矛盾
常见的婆媳矛盾
一、婆媳矛盾产生的根本原因
1、生活习惯不一样
两个关系再好的人也不可能生活习惯和价值观都是相同的,生活中难免会因为一些小事鸡毛蒜而争吵。但是男女关系之间是有感情基础的,从不认识到相爱,再到结婚,这其中肯定有彼此的理解和包容。而婆媳之间不一样,他们之间没有爱,没有感情来支撑,唯一的共同点只是爱着同样的一个男人。然而就是因为爱着一个人,虽然是完全两种不一样的爱,但是也像是情敌一样。因为生活的习惯不一样,强制性的生活在一起,有矛盾是不可避免的。
2、育儿观念不一样
仅仅是因为生活习惯不一样,也经不起太大风浪,还是可以做到和平相处的。尤其是在有了孩子以后,各个时代人的想法完全不一样,新的想法和传统的产生冲突,矛盾越来越多。媳妇接受不了婆婆的想法,婆婆也接纳不了媳妇的观念,矛盾升级。
3、对于丈夫、儿子的定义
在婆婆眼中,无论儿子长多大都只是孩子,都还需要依靠她,什么事情都给他做好。而在媳妇眼中,有些事情需要男人分担,或者一起去完成。而现实是,男人帮忙做事情,婆婆会心疼儿子,所以会揽下所以的事情,只会觉得媳妇越来越懒。大部分的人肯定不会让长辈给自己做事,所以媳妇又会把事情抢过来自己做,于是分歧就这样产生了,有了委屈也有了隔阂。
4、干涉生活
在中国,不管害多大年纪,在父母眼里永远都是长不大的,所以的事情都会安排好,离开了他们就永远不放心。自从有了媳妇,儿子肯定就不会再向以前一样事事寻求婆婆的意见,这样的一个转变内心肯定是不舒服的。她就会想得到认可,认为自己还是有用的,这个时候就会干涉他们的生活。但是婆婆可能不知道,这样的干涉会导致儿子的婚姻并不幸福,还经常会产生矛盾。
二、婆媳相处最忌讳的几件事
1、顶撞自己的婆婆
其实儿媳妇儿在和婆婆相处的时候,难免都会有一点点争吵,当有争吵的时候,聪明的女人都知道让着自己的婆婆,这样和自己的婆婆的关系就会越来越好,而蠢女人却不明白这一点,常常只要自己的婆婆说她一句,她就会顶一句,说她两句,她可能就会顶三句,但最后就算你吵赢了,占了上风又能怎么样?你和婆婆之间的关系只会越来越差,甚至连你的丈夫也都会嫌弃你,觉得你无理取闹,不懂得尊敬长辈。
2、抱怨自己的丈夫
聪明的女人,不管自己的丈夫做什么,她们都会非常的支持他,有时候就算丈夫失败了,她们也不会过分的指责他,只会在旁边安慰他,鼓励他,这样的婚姻才会幸福,而婆婆在旁边看见了自己的儿媳妇那么懂事,自然也会很欣慰。但是蠢女人却永远都做不到这一点,她们只会不断地向自己的丈夫抱怨,总是会埋怨自己的丈夫这个做不好,那个做不好,没一点用,而每个婆婆肯定都是心疼自己孩子的,当你婆婆听到你总是这样埋怨自己的儿子,肯定心里就会觉得很不舒服,对你也肯定就不会有什么好脸色了。
3、当着婆婆的面打骂孩子
其实,很多家庭里面最疼孩子的可能是他们的爷爷和奶奶,对于老一辈的人来说,孙子孙女儿就是他们的心头肉,而且爷爷奶奶对自己的孙子孙女基本上都是溺爱的一种状态,就算孩子犯了大错,婆婆也都不会责怪他们,而女人若是当着自己婆婆的面打骂自己的孩子,那么婆婆肯定就会特别心痛,对媳妇儿也就会特别的怨恨。
4、动不动就离家出走
其实很多婚姻里面,女人就是觉得自己没有被这个家当成家人,所以才常常会和自己的婆婆争吵,其实要想自己的婆婆将自己当成亲生女儿,你就应该主动一点去找她们聊天,跟自己的婆婆多说说心里话,就算有时候受了委屈也应该好好的说出来,而不是动不动就离家出走,这样只会让婆婆觉得你这个人很不着家,甚至还会对你有很多的偏见。
三、和婆婆吵架后怎么相处
1、反思自己的错误
一个巴掌拍不响,既然战争发生了,那么双方都有错误,要反思自己的错误,是自己太冲动了失去理智,还是无解了婆婆,结果话不投机引发矛盾,只有找到了问题的根源,才便于解决矛盾。
2、“大搬救兵”要不得
不懂得让步就大声嚷嚷企求引起重视或不晓得礼节对长辈得寸进尺,会让婆婆为你感到寒心!如果不想将婆媳争吵的家丑外扬,不妨直接告诉婆婆:“亲爱的婆婆大人,其实我并不想和你吵!”
3、告知丈夫吵架的相关情况
当我们跟婆婆发生争吵并主动认错以后,可以将争吵情况告诉丈夫,并且告诉他你已经道歉了。在这里需要注意的是我们告知丈夫的不是婆婆怎么怎么不对,而是我们跟婆婆吵架的简要原因,以及自己也有一定责任,并且考虑到丈夫和家庭已经认错的基本情况。这样的话,丈夫第一时间从我们这里获取信息要比从婆婆那里得知争吵情况压力要小,同时也会因为你的知情达理更为呵护你,并且会在以后可能出现的争吵中维护你。
4、主动承认错误
作为晚辈最好能够主动承认自己的错误,给长辈一个台阶下,相信只要双方都理智的去解决,很快就会大事化小的。
5、不要闷闷不乐,容易引起误会
就算你再怎么贤良淑德,再怎么知书达理,如果你一天到晚都黑着一张苦瓜脸面对婆婆,估计不出一个小时婆媳纷争又开始漫天飞舞了。婆媳不经意发生了冲突后,不耿耿于怀,不阴云密布,甚至根本不论彼此言论的输赢对错,不仅不会让婆婆结冤报复,还能及时化解一场更激烈的战争,何乐而不为呢?
6、发挥孩子的协调作用
当我们和婆婆发生争吵以后,不能跟孩子说婆婆的不好,相反地可以让孩子更加亲近婆婆,发挥孩子在婆媳之间的协调作用。长辈一般都会很疼爱孩子,当婆婆看到自己的宝贝孙子、宝贝孙女陪着她开心的时候,她就会把注意力放到孩子身上。渐渐地就会忘记跟儿媳之间的争吵,甚至有的时候看到儿媳妇让孩子跟她亲近也会反省自己的错误之处。
7、适可而止
矛盾发生之后要解决矛盾就要就事论事,不要陈芝麻烂谷子的全抖搂出来,十八竿子打不着的事起说,这样只会让矛盾越来越大。因此事情发生之后一定不能得理不饶人,适可而止,这样既给对方留了面子,也让自己不至于太难堪。
常见的婆媳矛盾
一、婆媳矛盾产生的根本原因
1、生活习惯不一样
两个关系再好的人也不可能生活习惯和价值观都是相同的,生活中难免会因为一些小事鸡毛蒜而争吵。但是男女关系之间是有感情基础的,从不认识到相爱,再到结婚,这其中肯定有彼此的理解和包容。而婆媳之间不一样,他们之间没有爱,没有感情来支撑,唯一的共同点只是爱着同样的一个男人。然而就是因为爱着一个人,虽然是完全两种不一样的爱,但是也像是情敌一样。因为生活的习惯不一样,强制性的生活在一起,有矛盾是不可避免的。
2、育儿观念不一样
仅仅是因为生活习惯不一样,也经不起太大风浪,还是可以做到和平相处的。尤其是在有了孩子以后,各个时代人的想法完全不一样,新的想法和传统的产生冲突,矛盾越来越多。媳妇接受不了婆婆的想法,婆婆也接纳不了媳妇的观念,矛盾升级。
3、对于丈夫、儿子的定义
在婆婆眼中,无论儿子长多大都只是孩子,都还需要依靠她,什么事情都给他做好。而在媳妇眼中,有些事情需要男人分担,或者一起去完成。而现实是,男人帮忙做事情,婆婆会心疼儿子,所以会揽下所以的事情,只会觉得媳妇越来越懒。大部分的人肯定不会让长辈给自己做事,所以媳妇又会把事情抢过来自己做,于是分歧就这样产生了,有了委屈也有了隔阂。
4、干涉生活
在中国,不管害多大年纪,在父母眼里永远都是长不大的,所以的事情都会安排好,离开了他们就永远不放心。自从有了媳妇,儿子肯定就不会再向以前一样事事寻求婆婆的意见,这样的一个转变内心肯定是不舒服的。她就会想得到认可,认为自己还是有用的,这个时候就会干涉他们的生活。但是婆婆可能不知道,这样的干涉会导致儿子的婚姻并不幸福,还经常会产生矛盾。
二、婆媳相处最忌讳的几件事
1、顶撞自己的婆婆
其实儿媳妇儿在和婆婆相处的时候,难免都会有一点点争吵,当有争吵的时候,聪明的女人都知道让着自己的婆婆,这样和自己的婆婆的关系就会越来越好,而蠢女人却不明白这一点,常常只要自己的婆婆说她一句,她就会顶一句,说她两句,她可能就会顶三句,但最后就算你吵赢了,占了上风又能怎么样?你和婆婆之间的关系只会越来越差,甚至连你的丈夫也都会嫌弃你,觉得你无理取闹,不懂得尊敬长辈。
2、抱怨自己的丈夫
聪明的女人,不管自己的丈夫做什么,她们都会非常的支持他,有时候就算丈夫失败了,她们也不会过分的指责他,只会在旁边安慰他,鼓励他,这样的婚姻才会幸福,而婆婆在旁边看见了自己的儿媳妇那么懂事,自然也会很欣慰。但是蠢女人却永远都做不到这一点,她们只会不断地向自己的丈夫抱怨,总是会埋怨自己的丈夫这个做不好,那个做不好,没一点用,而每个婆婆肯定都是心疼自己孩子的,当你婆婆听到你总是这样埋怨自己的儿子,肯定心里就会觉得很不舒服,对你也肯定就不会有什么好脸色了。
3、当着婆婆的面打骂孩子
其实,很多家庭里面最疼孩子的可能是他们的爷爷和奶奶,对于老一辈的人来说,孙子孙女儿就是他们的心头肉,而且爷爷奶奶对自己的孙子孙女基本上都是溺爱的一种状态,就算孩子犯了大错,婆婆也都不会责怪他们,而女人若是当着自己婆婆的面打骂自己的孩子,那么婆婆肯定就会特别心痛,对媳妇儿也就会特别的怨恨。
4、动不动就离家出走
其实很多婚姻里面,女人就是觉得自己没有被这个家当成家人,所以才常常会和自己的婆婆争吵,其实要想自己的婆婆将自己当成亲生女儿,你就应该主动一点去找她们聊天,跟自己的婆婆多说说心里话,就算有时候受了委屈也应该好好的说出来,而不是动不动就离家出走,这样只会让婆婆觉得你这个人很不着家,甚至还会对你有很多的偏见。
三、和婆婆吵架后怎么相处
1、反思自己的错误
一个巴掌拍不响,既然战争发生了,那么双方都有错误,要反思自己的错误,是自己太冲动了失去理智,还是无解了婆婆,结果话不投机引发矛盾,只有找到了问题的根源,才便于解决矛盾。
2、“大搬救兵”要不得
不懂得让步就大声嚷嚷企求引起重视或不晓得礼节对长辈得寸进尺,会让婆婆为你感到寒心!如果不想将婆媳争吵的家丑外扬,不妨直接告诉婆婆:“亲爱的婆婆大人,其实我并不想和你吵!”
3、告知丈夫吵架的相关情况
当我们跟婆婆发生争吵并主动认错以后,可以将争吵情况告诉丈夫,并且告诉他你已经道歉了。在这里需要注意的是我们告知丈夫的不是婆婆怎么怎么不对,而是我们跟婆婆吵架的简要原因,以及自己也有一定责任,并且考虑到丈夫和家庭已经认错的基本情况。这样的话,丈夫第一时间从我们这里获取信息要比从婆婆那里得知争吵情况压力要小,同时也会因为你的知情达理更为呵护你,并且会在以后可能出现的争吵中维护你。
4、主动承认错误
作为晚辈最好能够主动承认自己的错误,给长辈一个台阶下,相信只要双方都理智的去解决,很快就会大事化小的。
5、不要闷闷不乐,容易引起误会
就算你再怎么贤良淑德,再怎么知书达理,如果你一天到晚都黑着一张苦瓜脸面对婆婆,估计不出一个小时婆媳纷争又开始漫天飞舞了。婆媳不经意发生了冲突后,不耿耿于怀,不阴云密布,甚至根本不论彼此言论的输赢对错,不仅不会让婆婆结冤报复,还能及时化解一场更激烈的战争,何乐而不为呢?
6、发挥孩子的协调作用
当我们和婆婆发生争吵以后,不能跟孩子说婆婆的不好,相反地可以让孩子更加亲近婆婆,发挥孩子在婆媳之间的协调作用。长辈一般都会很疼爱孩子,当婆婆看到自己的宝贝孙子、宝贝孙女陪着她开心的时候,她就会把注意力放到孩子身上。渐渐地就会忘记跟儿媳之间的争吵,甚至有的时候看到儿媳妇让孩子跟她亲近也会反省自己的错误之处。
7、适可而止
矛盾发生之后要解决矛盾就要就事论事,不要陈芝麻烂谷子的全抖搂出来,十八竿子打不着的事起说,这样只会让矛盾越来越大。因此事情发生之后一定不能得理不饶人,适可而止,这样既给对方留了面子,也让自己不至于太难堪。
常见的婆媳矛盾
一、婆媳吵架可能的原因
1、婆婆没有界限感
婆媳吵架为什么总是没有办法和好?大部分的婆婆认为,她和儿子是一家人,媳妇是外人,这就是婆媳吵架因为什么无法和好的起点。很多婆婆喜欢干涉儿子的事情,儿子媳妇一吵架,她就上去帮儿子说话;儿子和媳妇的房间,想进就进,人家一锁门,就大哭大闹,说儿子没良心,防着她。中国婆婆没有意识,一旦你的儿子结了婚,他和他的妻子才是一家人,相对他们的小家庭来说,你和你老公是外人,两个家庭是有各自的边界的。最好的处理方式是,婆婆把儿子和媳妇当成最好的邻居,他们需要建议时,耐心提给他们;需要帮助时,热情地配合;需要支持时,你永远站在他们身边。
2、儿子怕被别人扣上不孝的帽子
婆媳吵架为什么很多男人选择帮婆婆呢?在中国的封建思想的影响下,“孝”成了一种至高无上的美德,也就成了很多父母拿来压制孩子的帽子,只要子女不听话,就直接说孩子不孝顺。为了保证自己的“孝子”的名声,很多男人就放弃了做人的原则,是非不分。在老婆和老妈发生冲突的时候,就一味的去偏袒老妈,还帮着指责老婆。
3、婆婆把儿子看得比自己老公还重要
一个家庭关系的核心是夫妻关系,绝对不是亲子关系。很多婆婆会把精力放在儿子身上,一旦儿子找了老婆,就会很失落。儿子也认为妈妈为自己付出很多,想要回报,如果自己站在老婆那边,就觉得对不起妈妈。如果婆婆知道她最重要的人是自己的丈夫,这一生是和他相伴,那么儿子结婚,她会很开心,会祝福儿子和儿媳。如果儿子知道爸爸才是妈妈最重要的人,他要做的就是像爸爸爱妈妈那样去爱自己的老婆。这才是良性循环。
4、妄想改变对方
婆媳吵架因为什么才会越吵越激烈?还有一个原因就是她们都想改变对方,想做个聪明的媳妇儿就应该接受不能改变的。改变一个人是不容易的,对付顽固婆婆的方法就是集中力气,表现自己的擅长,让她刮目相看,同时也让她知道你不是个好欺负的人。
二、婆媳吵架后的解决办法
1、及时地主动认错
当我们有了家庭以后,更要懂得理解和包容,所以在生活中尽量不要跟婆婆发生争吵。如果没有控制住情绪,婆媳之间吵架了,那作为儿媳妇,不管是谁的主要错误,我们都要及时地主动认错,来缓和尴尬紧张的局面。这种情况下不仅需要我们主动认错,还需要我们注意认错的时间,小情侣之间可以一两天,但是婆媳之间尽量要在最短的时间内认错,最好不要超过两个小时。
2、告知丈夫吵架的相关情况
当我们跟婆婆发生争吵并主动认错以后,可以将争吵情况告诉丈夫,并且告诉他你已经道歉了。在这里需要注意的是我们告知丈夫的不是婆婆怎么怎么不对,而是我们跟婆婆吵架的简要原因,以及自己也有一定责任,并且考虑到丈夫和家庭已经认错的基本情况。这样的话,丈夫第一时间从我们这里获取信息要比从婆婆那里得知争吵情况压力要小,同时也会因为你的知情达理更为呵护你,并且会在以后可能出现的争吵中维护你。
3、媳妇不要拿婆婆和妈做比较
婆婆对自己的女儿、儿子比对媳妇好,那是天性,没有必要嫉妒。婆婆对别的妯娌好,媳妇也可以理解,因为人都有莫名其妙就看顺眼的人,这很正常。婆婆对老公的兄弟好,那更可以理解,那是你老公的问题不关你的事。不要拿婆婆和妈做比较,女儿是自己的妈妈身上掉下的肉,能没有感情吗?婆婆是老公的妈妈,因为老公的.关系大家刚认识没多久,就算是媳妇的妈妈,那也是“后妈”,碰到好的“后妈”的比例实在太低,不要奢望。
4、不要试图和婆婆争儿子
对于这样的失去丈夫的婆婆,对于儿子的占有欲更强,她辛辛苦苦把儿子养大,非常的强势,儿子就是她的整个世界,所以媳妇不能表现出来要和她争儿子,对于儿媳妇的到来,本来就有点介意,而此时的老公一般对于婆婆会很顺从,毕竟母亲辛苦把自己养大,所以要好好的处理好婆媳关系哦,要是处理不好日后可有得受了。
5、多加沟通
沟通在任何一种关系中都是极为重要的,夫妻间需要交流,父母与孩子间需要交流,而婆媳间其实更应该多交流沟通。原因有二,一是因为本来婆媳间就存在距离,她们的生活习惯、人际交往、生活阅历等方面都是不同的,婆婆作为长辈,自然希望媳妇能够主动和她们亲近,因为在她们眼里,其实媳妇也如同自己的孩子一样。
三、因为婆媳矛盾吵架怎么办
1、反思自己的原因
给自己一点时间思考,问问自己,在之前的婆媳矛盾中你是保持怎样的态度的?是一味地偏袒自己的母亲吗?有没有考虑到妻子的感受呢?“媳妇没了可以再找,但是妈却只有一个”,往往有这种思想的男人,都不知道婆媳吵架了要怎么办。如果能在婆媳争吵的时候,为自己的妻子说几句话,妻子起码不会感到特别委屈,而婆婆作为孩子的母亲,也知道自己的儿子在意媳妇,也不会再多说什么了。
2、学会处理婆媳矛盾
婆媳关系的处理本来就是婚姻里很重要的一环,也是婚姻长久的必经之路。在这段敏感的关系里,男人扮演着很重要的角色。男人的态度越积极,越懂得“护妻”,那么婆媳矛盾也就越容易化解和避免。婆媳关系从古至今都是一大难题,不知道婆媳吵架了要怎么办的丈夫,只懂逃避或让妻子一再忍让,婆媳矛盾只会愈加恶化,婚姻也终将走向灭亡。
3、与妻子沟通
不管谁对谁错,作为男生,还是需要大度一点,主动示弱的,不要倔强的认为是妻子的错,自己不肯低头,也不去叫妻子,时间长了,冷战的久了,感情真会淡化的,会让妻子寒心的,低一下头,退一步也许就是海阔天空了,夫妻就和好了。如果妻子回娘家,自己要那出自己的诚意,自己的行动,多去看望妻子,对着自己的岳父岳母好好表态,多承认自己的不足,自己不对的地方,向妻子做保证,让妻子给自己一个机会,态度诚恳点,让妻子相信自己不会再那样做了气消了,就好了。
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