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吃核桃有什么作用,吃核桃的功效与作用有哪些(简单易懂讲IO)

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1、简单易懂讲IO

流式 IO 是传统 IO,通过构造输入输出流,讲信息从一个地方读取,输出到另一个地方。常见的有读取文件以及写入文件。

基本 API

流失 IO 基本可以分为两个门派,一个以InputStream 和 OutputStream 为代表的老牌 IO,一个以 Reader 和 Writer 为代表的新派 IO。

这里仅仅展示最常用 API,其余 API 可以查阅 jdk API

吃核桃有什么作用,吃核桃的功效与作用有哪些(简单易懂讲IO)

输入

基本输入

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装饰器输入

基本输入中的流对象,都可以作为装饰器对象的构造器参数

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输出

基本输出

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装饰器输出

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常见用法

读取文件

使用 FileInputStream 读取

下面例子将输入流放入 try-with-resource 块中,以实现资源的自动关闭,本文下面例子都将采用这种形式。

这里可以看到,是一个字节一个字节的读,所以要将其转为 char 才能正常展示,否则展示的都是字节。 由于 InputStream 是字节流,因此,这里读取到的中文展示乱码。

public class Read { /** * 使用 FileInputStream 直接读取 * 由于 InputStream 不支持 Unicode 编码,所以中文显示会乱码 */ public static void fileInputStream() { try ( FileInputStream input = new FileInputStream("Read.java") ) { int n = 0; while (n != -1) { n = input.read(); char c = (char) n; System.out.print(c); } } catch (Exception e) { } } public static void main(String[] args) { Read.fileInputStream(); }}

输出:

package cyrus.file_io.iostream;import java.io.FileInputStream;public class Read { /** * 使用 FileInputStream 直接读取 * 由于 InputStream 不支持 Unicode ç¼–ç ï¼Œæ‰€ä»¥ä¸­æ–‡æ˜¾ç¤ºä¼šä¹±ç  */ public static void fileInputStream() { try ( FileInputStream input = new FileInputStream("Read.java") ) { int n = 0; while (n != -1) { n = input.read(); char c = (char) n; System.out.print(c); } } catch (Exception e) { } } public static void main(String[] args) { Read.fileInputStream(); }}

使用 BufferedInputStream 装饰器读取

以下例子使用 FileInputStream 构造一个 BufferedInputStream 装饰器,该适配器的主要作用是会将读取到的内容填充进缓冲区,其余用法和 FileInputStream 一样。InputStream 是字节流,因此,这里读取到的中文展示乱码。

public class Read { /** * 使用 FileInputStream 构造一个 BufferedInputStream 装饰器,读取,该读取会使用缓冲区 * 由于 InputStream 不支持 Unicode 编码,所以中文会乱码 */ public static void fileInputStreamWithBuffer() { try ( BufferedInputStream input = new BufferedInputStream(new FileInputStream("Read.java")) ) { int n = 0; while (n != -1) { n = input.read(); char c = (char) n; System.out.print(c); } } catch (Exception e) { } } public static void main(String[] args) { Read.fileInputStreamWithBuffer(); }}

输出:

package cyrus.file_io.iostream;import java.io.BufferedInputStream;import java.io.FileInputStream;public class Read { /** * 使用 FileInputStream æž„é€ ä¸€ä¸ª BufferedInputStream 装饰器,读取,该读取会使用缓冲区 * 由于 InputStream 不支持 Unicode ç¼–ç ï¼Œæ‰€ä»¥ä¸­æ–‡ä¼šä¹±ç  */ public static void fileInputStreamWithBuffer() { try ( BufferedInputStream input = new BufferedInputStream(new FileInputStream("Read.java")) ) { int n = 0; while (n != -1) { n = input.read(); char c = (char) n; System.out.print(c); } } catch (Exception e) { } } public static void main(String[] args) { Read.fileInputStreamWithBuffer(); }}

使用 FileReader 进行读取

使用 FileReader 直接读取,这里 Reader 支持 Unicode 编码,因此中文不会乱码,正常显示

public class Read { /** * 使用 FileReader 直接读取 * 由于 Reader 支持 Unicode 编码,因此中文不会乱码,正常显示 */ public static void fileReader() { try ( FileReader reader = new FileReader("Read.java") ) { int n = 0; while (n != -1) { n = reader.read(); char c = (char) n; System.out.print(c); } } catch (Exception e) { } } public static void main(String[] args) { Read.fileReader(); }}

输出:

package cyrus.file_io.iostream;import java.io.BufferedInputStream;import java.io.FileInputStream;import java.io.FileReader;public class Read { /** * 使用 FileReader 直接读取 * 由于 Reader 支持 Unicode 编码,因此中文不会乱码,正常显示 */ public static void fileReader() { try ( FileReader reader = new FileReader("Read.java") ) { int n = 0; while (n != -1) { n = reader.read(); char c = (char) n; System.out.print(c); } } catch (Exception e) { } } public static void main(String[] args) { Read.fileReader(); }}

使用 BufferedReader 装饰器读取

这里使用 FileReader 构造一个 BufferedReader 装饰器,BufferedReader 的主要作用是会将读取到的内容填入缓冲区,并且 BufferedReader 的 lines() 方法将返回一个 stream 流,操作更方便。

public class Read { /** * 使用 FileReader 构造一个 BufferedReader 装饰器,读取,该读取会使用缓冲区 * 由于 Reader 支持 Unicode 编码,因此中文不会乱码,正常显示 */ public static void fileReaderWithBuffer() { try (BufferedReader reader = new BufferedReader(new FileReader("Read.java"))) { reader.lines().forEach(System.out::println); } catch (Exception e) { } } public static void main(String[] args) { Read.fileReaderWithBuffer(); }}

输出:

package cyrus.file_io.iostream;import java.io.BufferedInputStream;import java.io.BufferedReader;import java.io.FileInputStream;import java.io.FileReader;public class Read { /** * 使用 FileReader 构造一个 BufferedReader 装饰器,读取,该读取会使用缓冲区 * 由于 Reader 支持 Unicode 编码,因此中文不会乱码,正常显示 */ public static void fileReaderWithBuffer() { try (BufferedReader reader = new BufferedReader(new FileReader("Read.java"))) { reader.lines().forEach(System.out::println); } catch (Exception e) { } } public static void main(String[] args) { Read.fileReaderWithBuffer(); }}

使用 DataInputStream 适配器读取字符串

这里 buildString() 方法读取当前文件,将其拼装为字符串输出,ByteArrayInputStream 读取该字符串的 byte 数组,然后转化为 DataInputStream 适配器进行读取字符串内容。

DataInputStream 主要用于读取基本数据类型

public class Read { /** * 使用 ByteArrayInputStream 构造 DataInputStream 装饰器,输出字符串信息 */ public static void dataInputStream() { try ( DataInputStream inputStream = new DataInputStream(new ByteArrayInputStream(buildString().getBytes())) ) { while (inputStream.available() != 0) { System.out.print((char) inputStream.readByte()); } } catch (Exception e) { } } /** * 通过目前 java 文件构建一个字符串 * * @return */ public static String buildString() { try (BufferedReader reader = new BufferedReader(new FileReader("Read.java"))) { return reader.lines().collect(Collectors.joining("\n")); } catch (Exception e) { } return "ok"; } public static void main(String[] args) { Read.dataInputStream(); }}

写入文件

使用 FileOutputStream 写入

这里直接使用 FileOutputStream 读取 buildString() 方法构造的字符串并将其写入 Read.txt 文件

public class Read { /** * 使用 FileOutputStream 直接写入字符串 */ public static void fileOutputStream() { try ( FileOutputStream output = new FileOutputStream("Read.txt") ) { output.write(buildString().getBytes()); } catch (Exception e) { } } /** * 通过目前 java 文件构建一个字符串 * * @return */ public static String buildString() { try (BufferedReader reader = new BufferedReader(new FileReader("Read.java"))) { return reader.lines().collect(Collectors.joining("\n")); } catch (Exception e) { } return "ok"; } public static void main(String[] args) { Read.fileOutputStream(); }}

输出:实例截图一部分

吃核桃有什么作用,吃核桃的功效与作用有哪些(简单易懂讲IO)

使用 BufferedOutputStream 适配器写入

这里使用 FileOutputStream 构造一个 BufferedOutputStream 适配器,BufferedOutputStream 会使用到缓冲区,加快读取写入速度。

public class Read { /** * 使用 FileOutputStream 构造一个 BufferedOutputStream 装饰器,读取,该写入会使用缓冲区 */ public static void fileOutputStreamWithBuffer() { try ( BufferedOutputStream output = new BufferedOutputStream(new FileOutputStream("Read.txt")); ) { output.write(buildString().getBytes()); } catch (Exception e) { } } /** * 通过目前 java 文件构建一个字符串 * * @return */ public static String buildString() { try (BufferedReader reader = new BufferedReader(new FileReader("Read.java"))) { return reader.lines().collect(Collectors.joining("\n")); } catch (Exception e) { } return "ok"; } public static void main(String[] args) { Read.fileOutputStreamWithBuffer(); }}

后面就不展示输出了,所有的输出都是输出到当前工作目录的Read.txt文件夹下,并且文件内容都是当前 .java 文件的内容

2、吃核桃有什么作用:吃核桃的功效与作用有哪些

吃核桃的功效与作用有哪些

核桃的功效与作用

1、补脑

补脑益智是核桃的重要功效之一,这种坚果食材中含有多种人类大脑发育是必需的营养成分,而且它含有的磷脂和核黄素等营养物质,还能提高脑细胞活性,可以增强脑部血管的抗氧化能力,它既能促进脑部发育,又能提高记忆力,还能让人们的思维更清晰更活跃。

2、美容养颜

美容养颜也是核桃的重要功效之一,它含有的蛋白质、氨基酸以及,烟酸,胆碱等微量元素都能直接作用于人类的肌肤,能减少自由基对人类皮肤细胞的伤害,同时它含有的维生素和蛋白质等营养成分,还能促进皮肤细胞再生,平时人们多吃一些核桃,老子要细嫩肌肤,延缓皮肤衰老。

吃核桃的好处有哪些

1、延年益寿

延年益寿是人们吃核桃的重要好处之一,因为核桃这种坚果食材中不得含有丰富的维生素e它还含有维生素c和一些黄酮类化合物和酚类化合物,这些物质都具有超强的抗氧化能力,能减少自由基对人体细胞的伤害,人们坚持食用核桃能延年益寿延缓衰老。

2、保护心脏

心脏是人体内最重要的内脏器官,它被称为人体的司令部,如果它出现病变或者功能减退,人体就会出现多种不适症状,而核桃这种坚果食材对人类的心脏就有明显保护作用,它能为人体补充大量不饱和脂肪酸能加快人体内胆固醇代谢,可以防止胆固醇,最让人类心脏产生不良影响,同时它也能营养心肌增强心脏功能。

吃核桃的功效与作用有哪些

1、益心脏

核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸,能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。

2、吃核桃补大脑

可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”,密藏在瓷缸内,每次取两匙,用开水冲和,冲时盅中有一层白色液体浮起,这就是“核桃奶”,腴美可口。

3、助美颜

若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”,能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。

4、核桃还能抗衰老

核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

5、补充微量元素

核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低,铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。

核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显,秋冬季,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老。有些人往往吃补药,其实每天早晚各吃几枚核桃,实在大有裨益,往往比吃补药还好。

吃核桃的功效与作用有哪些

一、补大脑的作用

核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。所以对于正儿童及老人,是补脑的佳品。

二、降胆固醇的作用

核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用。

三、抗氧化的功效

核桃中含有的高质量抗氧化剂,能很好的保护心脏机能健康,预防心脏功能疾病。所以核桃在抗氧化方面的功效是非常大的。

四、润燥滑肠的功效

核桃可用于肠燥便秘的大便难解,具有通便润肠的作用。对于燥热引起的便秘,可适当吃一些核桃来缓解症状。

五、抗衰老的作用

核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质。所以中老年人常吃核桃可以延年益寿。

六、保护心脏的作用

核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸,能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的`心脏有一定的好处,可以保心护心。

七、美容的功效

核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性。所以女性朋友们可常吃核桃来保持青春及漂亮的秀发。

八、核桃能治失眠

经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用,这个可以值得一试哦。

九、破血祛瘀的功效

核桃具有破血祛瘀的功效,常用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂等病症,这也是女生朋友调养身体的佳品。

十、防癌的作用

核桃里面的多不饱和脂肪酸含有的ω-3脂肪酸,可以起到对癌肿提取血液中亚油酸的量起到减少的作用,所以它可以起到有效的抗癌作用。

十一、缓解疲劳的功效

当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力的作用,是一种美味而又养生的食品。

十二、核桃能防辐射

由于核桃含有多酚和脂多糖成分,所以核桃还有防辐射的功能,因此核桃食品常被用来制作宇航员的食品。经常用电脑的上班一族或接触放射物质的人群,可常食核桃来防辐射。

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