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内容导航：1、如何判断自己有没有贫血？快看看你有没有这几个症状2、怎样判断自己是否贫血血常规1、如何判断自己有没有贫血？快看看你有没有这几个症状
贫血是一种常见的疾病。生活中有很多种不同的贫血，比如铁缺乏性贫血和恶性贫血。贫血会对健康产生重大的影响，会引起很多症状，了解这些症状，对于治疗贫血是非常关键的。
那么贫血有哪些症状呢？
1、低血压
贫血会影响血压。如果由于饮食中缺乏叶酸或维生素B12而不能产生足够的红血球，那么血液就不会被有效地运输到身体的各个部分，这会导致血压降低。低血压可能没有高血压那么危险，但会对健康产生负面影响。头晕，疲劳，恶心等都是低血压的症状，很容易影响日常生活。
2、心悸
心悸是很多人都有症状，通常与严重的心脏问题相关，心悸也可能是由贫血引起的。在贫血的情况下，当血红蛋白低时，心脏将开始更快地跳动，以向体内输送更多的含氧血液，这可能会导致心悸。
3、呼吸困难
呼吸困难是贫血的一种症状，可能使人感到极度痛苦。贫血会导致含氧血液无法有效地流动，如果身体认识到某些器官和肌肉没有得到足够的氧气供应，那么就会对肺部施加压力，使更多的氧气进入体内，因此呼吸会受到影响。
4、焦虑
贫血的影响不仅限于体健康，心理健康也可能受到影响。这可能是由于身体症状突然发作所致，如果感到心悸，疲劳和其他身体变化，那么自然会影响情绪。值得注意的是，神经系统也是人体中可能缺乏氧气的区域，缺氧可能会加重任何潜在的心理问题，使焦虑和抑郁更加严重。
5、疲劳
红细胞负责将氧气输送到身体周围，如果这种重要功能没有得到执行，则意味着身体的某些器官的功能会受到影响，这会让人感到筋疲力尽，身体的能量水平将开始下降，即使身体没有活动，也会发现自己非常疲倦。
6、体温降低
贫血会影响血压和血液循环。如果血液不能正确地输送到身体各部分，则意味着身体某些部位的功能下降，有可能导致体温过低。
7、头晕
低水平的红细胞可能意味着氧气不能有效地到达大脑，这会使人感到头晕。由于贫血会影响流向大脑的血液，因此会影响血管，使血管扩张，这会增加头部周围的压力，并可能导致头痛。
如果贫血得不到及时治疗，很可能会导致心脏疾病和甲状腺功能低下，甚至会导致一些更严重的健康状况，增加富含铁或维生素B12等营养素的摄入量会缓解贫血的症状。
来源：华商报
2、怎样判断自己是否贫血血常规
怎样判断自己是否贫血血常规
在血常规化验单里，是否贫血是根据血红蛋白浓度来确定的。贫血的诊断标准为：在我国海平面地区，成年男性血红蛋白小于120g/L。非妊娠期的成年女性血红蛋白小于110g/L，孕妇血红蛋白小于100g/L，就诊断有贫血。
根据血红蛋白浓度贫血可以分为轻度、中度、重度和极重度贫血。根据血常规中红细胞平均体积和红细胞平均血红蛋白浓度，贫血还可以分为大细胞性贫血，正常细胞性贫血和小细胞低色素性贫血。根据贫血的进展速度，还可以分为急性和慢性贫血。
想要知道自己有没有贫血其实很简单，现在一般的医院都有检查血常规的资格，我们可以到医院请医生帮我们开一张血常规化验单。然后便可以到检验科去，找到护士，可以抽静脉血，也可以扎手指，这样护士便可以采集标本，然后拿给检验医师。我们就可以等待结果了。出结果的时间大约为半小时，时间根据病人的多少不定。
拿到检验单以后，我们主要看什么呢?第一，可以看血红蛋白的含量，也就是HGB的含量。血红蛋白的含量正常值根据男女是有性别差异的，男性的正常值是120-160，女性的正常值是110-150。所以当男性的血红蛋白含量低于120。女性的血红蛋白含量低于110时，便可以诊断为贫血。第二，可以看红细胞的含量，也就是RBC的'含量。
红细胞的含量正常值也是根据男女有性别差异的，男性的正常值为4-5.5×10^12/L，女性的正常是3.5-5×10^12/L。低于最低值便可以诊断为贫血。除了这两个指标，还有红细胞压积、红细胞平均体积等也可以鉴别。
但是这个值不是绝对的，比如生活在高原地区的居民，由于高原地区缺氧，所以血红蛋白值比平原地区的居民更高。但是有一些疾病，有疾病本身的症状，可使血红蛋白的值表现为正常，比如：低蛋白血症及充血性心力衰竭等。
所以当我们判断这些指标的时候也要结合临床症状，这样才能有效判断自己的身体状况。如果出现一些异常指标，在自己判断的基础上，应咨询专业医生，这样才能及时对症治疗。
怎样判断自己是否贫血血常规
贫血的危害
在孕期，准妈妈身体的任何变化都有可能影响到宝宝的健康。在众多孕妇疾病中，孕妇贫血是最容易袭击准妈妈的。那么孕妇贫血的危害有哪些，它又会对肚子里的宝宝造成什么样的伤害呢？
孕期、哺乳期女性贫血发病率超过了60%，因为胎盘和胎宝宝身体发育需要更多的血液供应，不仅构建宝宝的身体需要铁，其体内还要储备一部分铁质，都需要从妈妈那里获得，导致准妈妈铁的需求量增加到孕前的两倍。怀孕一次要消耗妈妈体内1000毫克的铁，而妈妈体内的铁总共只有4000 ～ 5000毫克。
贫血的准妈妈妊娠高血压综合征（即“妊高征”你知道）的发生率明显高于健康准妈妈。患妊高征时，准妈妈出现高血压、蛋白尿和水肿，对心脏、肝脏、脑、肾脏都有损害，而且能造成胎盘功能下降，引起宫内缺血缺氧、胎儿窘迫，甚至死亡。
孕妇贫血影响胎宝宝的生长发育，出现宫内生长迟缓等，使足月出生的宝宝体重不足2.5 千克；而且宝宝体内铁质储备不足，更容易出现贫血，体质较弱，易发呼吸道和消化道感染。
严重贫血的准妈妈生育早产儿的比例明显高于健康准妈妈。准妈妈可因为贫血，发生宫缩乏力、产程延长、产后出血多等状况。贫血妈妈产褥期抵抗力低下，更容易并发会阴、腹部刀口感染或不愈合，还容易发生感冒及泌尿系统感染等。产后子宫复原较慢，恶露持续不净，因而易发生子宫内膜炎。
妊娠期要警惕孕妇贫血的危害，平时多吃猪肝、猪血，红枣熬汤，黑木耳炒肉，还有菠菜等，平时饭后喝些果汁补充下维C来提高铁吸收，食物补充铁质比较缓慢，无法满足正常需求，最快的方法补充铁剂，可服用铁，之缘片，补铁生血增加营养，提高血红蛋白含量纠正贫血，只要保持良好的心情，合理的有效的补充铁质贫血很快能好转。
怎样判断自己是否贫血血常规
在血常规化验单里，是否贫血是根据血红蛋白浓度来确定的。贫血的诊断标准为：在我国海平面地区，成年男性血红蛋白小于120g/L。非妊娠期的成年女性血红蛋白小于110g/L，孕妇血红蛋白小于100g/L，就诊断有贫血。
根据血红蛋白浓度贫血可以分为轻度、中度、重度和极重度贫血。根据血常规中红细胞平均体积和红细胞平均血红蛋白浓度，贫血还可以分为大细胞性贫血，正常细胞性贫血和小细胞低色素性贫血。根据贫血的进展速度，还可以分为急性和慢性贫血。
想要知道自己有没有贫血其实很简单，现在一般的医院都有检查血常规的资格，我们可以到医院请医生帮我们开一张血常规化验单。然后便可以到检验科去，找到护士，可以抽静脉血，也可以扎手指，这样护士便可以采集标本，然后拿给检验医师。我们就可以等待结果了。出结果的时间大约为半小时，时间根据病人的多少不定。
拿到检验单以后，我们主要看什么呢?第一，可以看血红蛋白的含量，也就是HGB的含量。血红蛋白的含量正常值根据男女是有性别差异的，男性的正常值是120-160，女性的正常值是110-150。所以当男性的血红蛋白含量低于120。女性的血红蛋白含量低于110时，便可以诊断为贫血。第二，可以看红细胞的含量，也就是RBC的'含量。
红细胞的含量正常值也是根据男女有性别差异的，男性的正常值为4-5.5×10^12/L，女性的正常是3.5-5×10^12/L。低于最低值便可以诊断为贫血。除了这两个指标，还有红细胞压积、红细胞平均体积等也可以鉴别。
但是这个值不是绝对的，比如生活在高原地区的居民，由于高原地区缺氧，所以血红蛋白值比平原地区的居民更高。但是有一些疾病，有疾病本身的症状，可使血红蛋白的值表现为正常，比如：低蛋白血症及充血性心力衰竭等。
所以当我们判断这些指标的时候也要结合临床症状，这样才能有效判断自己的身体状况。如果出现一些异常指标，在自己判断的基础上，应咨询专业医生，这样才能及时对症治疗。
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