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每个宝贝的睡觉时间长短不会完全相同，只要宝贝白天精力充沛，生长发育正常，妈咪就不要为宝贝睡眠时间“不达标”而担心。
新生宝贝
睡眠时间：刚刚出生的小宝贝没有白天和晚上的概念，大部分时间都在睡觉。早期新生宝贝睡眠时间相对长一些，每天可达20小时以上；晚期新生儿睡眠时间有所减少，每天约在16～18小时左右。随着日龄的增加，宝贝的睡眠时间逐渐减少。
睡眠姿势：新生宝贝采取仰卧位睡姿最合适。在宝贝清醒状态下俯卧，可以促进大脑发育，锻炼胸式呼吸，但一定要在妈咪看护下进行。侧卧睡姿很容易转变成俯卧睡姿，有造成新生儿猝死的危险。
睡眠环境：宝贝的体温调节功能还很不健全，所以要注意保暖，尤其是冬季。室内温度在22℃～24℃比较合适，但这不是绝对的，如果温度偏低，可以给宝贝盖得厚一点儿；反之盖得薄一点儿。湿度在60%左右比较好，湿度大的环境容易滋生细菌；而湿度小，宝贝的鼻黏膜容易干燥，宝贝不舒服。
睡眠中吃奶：宝贝每2～3小时就要吃一次奶，即使妈咪有意在夜间拉长喂奶的间隔时间，也最好不要超过4小时。因为新生宝贝身体内糖原储备少，如果间隔时间过长，容易导致低血糖，甚至引起低血糖昏迷。
●新生宝贝刚来到这个世界，还不是很熟悉，他已经习惯了在妈咪的肚子里随着妈咪的运动而晃来晃去，所以，宝贝喜欢被抱着轻轻摇动，这也是让宝贝安然入睡的好方法。
●用小被子适当包裹宝贝能让他更有安全感，睡得更安稳，像在妈咪的肚子里一样。但注意不要包裹过紧。
●婴儿猝死综合征都是宝贝睡眠时发生的，而且多发生在新生儿期，妈咪要特别小心，仔细观察宝贝睡眠时的情况。
3个月宝贝
睡眠时间：在这个阶段宝贝每天的平均睡眠时间是12～15个小时，且大部分睡眠时间会在晚上，白天醒着的时间会逐渐延长，但白天还是要睡三四觉。
睡眠环境：3个月大的宝贝应该帮他建立有规律的睡眠了。妈咪白天可以多和宝贝玩儿，和他说话，或用小玩具逗他。白天睡觉的时候，也不用把室内弄得特别暗，防止宝贝感受不到昼夜变化。
睡眠中换尿布：夜间给宝贝换尿布是再平常不过的事，但是这会打扰宝贝甜甜的睡眠，换完尿布，宝贝再次入睡需要时间，有时可能超过15分钟。如果一夜换2～3次尿布，宝贝的睡眠时间就会缩短20～30分钟。因此，夜间给宝贝使用纸尿裤比较好，可以避免宝贝从睡梦中醒来。
●为了便于妈咪夜间照顾宝贝，宝贝的小床应该放在父母的大床旁，但不要让宝贝睡在父母中间，防止被爸爸妈妈压住。
6个月宝贝
睡眠时间：6个月的宝贝每晚平均睡眠时间大约11小时，通常白天上下午各一次小睡，每次约1～2小时。几乎所有的宝贝都可以一觉睡到天亮，而且已经不再需要在夜间吃奶。
教宝贝“学会”入睡：宝贝小的时候，妈咪总是抱着哄他睡觉，而现在，是时候培养宝贝躺在小床里入睡了。妈咪应该陪在宝贝身边，给他轻声唱个摇篮曲，或轻轻拍拍宝贝，并在他枕边放个宝贝喜欢的小玩具陪宝贝一起睡。
夜间醒来时：宝贝在夜间偶尔会醒来，如果妈咪感觉宝贝不是饿了、渴了或尿湿了，就可以不抱他起来，也不要开灯，而是守在他身边，直到他再次入睡。
陪宝贝睡觉的玩具不能太大、太重，防止宝贝被玩具压住口鼻影响呼吸。
9个月宝贝
睡眠时间：宝贝每天一共睡14小时左右，白天小睡的时间可能会少于30分钟。
建立并遵守睡眠程序：妈咪每天晚上在哄宝贝睡觉前，可以先给他洗个舒服的温水澡，然后跟他玩个睡前小游戏，接下来让宝贝躺在温暖的小被窝里，给他讲个故事或唱个摇篮曲，直到宝贝睡着。每天坚持这样做，宝贝会建立起条件反射，每天按程序一步一步进入睡眠状态。
宝贝可以自己再次入睡：宝贝夜里醒来，妈咪不必马上去床边安慰他，可以等等看，宝贝如果没有不舒服，可以很快再睡着。宝贝喜欢的布玩具可以给他安全感。
●宝贝睡觉时，家人不要大声说笑，但一般的说话声音不会打扰宝贝的睡眠，因此不必过于安静。如果宝贝适应了过于安静的睡眠环境，反而会因为一点儿声音而醒来。
1岁宝贝
睡眠时间：宝贝每晚大约睡10～12小时，然后在白天再睡两小觉，每次1～2小时。不过，睡眠时间的长短是因人而异的。
宝贝也会做梦：宝贝睡眠也分浅睡期和深睡期。在浅睡期，宝贝也会做梦，妈咪能发现宝贝的表情很丰富，一会儿笑，一会儿哭。如果只是有表情变化，并没有醒来，妈咪不必管他，让他继续睡；如果宝贝从噩梦中哭醒或吓醒，妈咪就要安抚宝贝，轻轻地拍拍他，低声告诉他：“妈咪在这里呢，宝贝别害怕。”帮助他摆脱噩梦的纠缠，重新进入梦乡。
●使用安抚奶嘴能让宝贝很快安静下来，但这不是个好习惯，到了这个年龄应该逐渐戒掉了。
●宝贝已经会站会走了，他的小床栏杆要足够高，否则可能在妈咪不经意的时候，宝贝爬上栏杆跌下小床。
2岁宝贝
睡眠时间：2岁宝贝每天需要13小时睡眠。通常，他会在晚上睡11～12小时，白天午睡1～2小时。
宝贝有时会拒绝睡午觉：这个阶段的宝贝有了独立意识，爱跟妈咪说“不”，但只有少部分时候是真的不想睡。如果宝贝实在不想睡午觉，妈咪也不必勉强他。白天没有睡觉，妈咪可以让宝贝晚上早睡一会儿。
●很多宝贝睡觉时不老实，踢腿伸胳膊容易把被子踹开，如果妈咪没有及时发现，宝贝可能受凉感冒。给宝贝使用小睡袋可以解决这个小麻烦。
3岁宝贝
睡眠时间：宝贝通常每天需要睡12小时，其中夜间睡眠10～11小时，白天睡1～2小时。
宝贝贪玩不睡觉：有些宝贝比较贪玩儿，到了睡觉时间尽管已经困得眼皮打架，但就是不肯上床。对这样的宝贝应该做好“睡前工作”，早一些让他停止剧烈的游戏，妈咪可以和他玩比较安静的游戏，逐渐过渡到睡眠状态。
●有的宝贝该睡觉时不肯睡，不是要喝水就是要上厕所，要不就是缠着妈咪讲故事，此时妈咪不要训斥或吓唬宝贝，以免给他造成心理阴影。
2、梦见关灯熄灯有什么征兆
梦见关灯熄灯有什么征兆
梦见关灯、熄灯或熄灯，预示着生活中会出现新的机会和机遇，希望可以做好准备抓住，不要放弃。
现代心理学解释梦见关灯、熄灯
灯光常常会点燃人们心中的希望。家里的灯预示幸福和温馨，办公室的灯则预示通宵达旦，对工作充满希望，竭尽全力。
梦境中灯光象征人的生命。梦见自己的身旁有一盏灯，表示你对周围环境有着清醒的认识。从实际意义上来说，灯在梦境中代表人的智慧或舒适的生活。
灯在梦境中代表引导和智慧，此外，它也表示那些被赋予新意义的陈旧观念。梦境中灯在精神层面上代表黑暗中的人性之光、神灵之光和永恒。
梦见晚上关灯、熄灯，暗示你不得不独自面对困难。
梦见他人关灯、熄灯、熄灯，表示自己将会和人发生争执。
职员梦见关灯、熄灯，预示在公司得到提升。
一般梦见关灯、熄灯，说明生活中会出现新的机遇。
男人梦见关灯、熄灯，预示事业上出现转机。
梦见关灯熄灯有什么征兆
一、现代心理学表述梦见关灯
灯光效果经常会引燃大家心里的期待。家中的灯预兆幸福快乐和温暖，公司办公室的灯则预兆没日没夜，对工作中满怀希望，竭尽所能。灯在梦里意味着正确引导和聪慧，除此之外，它也表明这些被授予新实际意义的陈旧观念。梦镜中的灯在精神层面上意味着黑暗中的人的本性之翼、神明之翼和永恒不变。
二、梦镜中的灯光效果代表人的生命。
梦见自己的身边有一盏灯，表明你对周边环境拥有保持清醒的了解。从现实意义上而言，灯在梦里代表者的聪慧或舒服的日常生活。
员工梦见关灯，预兆在企业获得提高。
一般梦见关灯，表明日常生活会出现新的机会。
男生梦见关灯，预兆工作上出现转折。
梦见夜里关灯，暗示着你迫不得已独自一人面对困境。
梦见别人关灯、关灯，表明自己可能与人产生矛盾。
梦见关灯熄灯有什么征兆
1、梦见关灯 熄灯什么意思
梦见关灯或熄灯，代表着自己在生活中是能够得到了一个新的机会或者是一个新的机遇的，因此需要提醒你应该在各个方面上做好一个准备的，不能够有放弃的行为发生的。
男人梦见关灯，说明了自己会在发展事业的时候有出现了一个转机的。
职员梦见关灯，说明了自己能够在公司发展中得到了一个提升的机会的。
梦见晚上关灯，这个梦境是需要提醒你应该独自的去面对自己生活中的困难的。
梦见他人关灯、熄灯，说明了自己会在不久的将来是会有与别人发生了很大的争执的
2、梦见开灯灯不亮好不好
梦见开灯灯不亮，说明这是一个不吉祥的'预兆的。这个梦境是需要提醒你应该在生活中多多的注意自己的身体健康的，因为你会在最近的这个时间段里面有生病的征兆的。
未婚者梦见开灯灯不亮，代表着自己在生活中的感情运势有经历了很大的波折的，甚至会有遇到了很大的困难的，但是还是需要看看自己能否有足够的力量去解决的。
已婚者梦见开灯灯不亮，这个梦境会代表着自己在感情方面与自己的爱人有很大的争吵的，你们夫妻之间是会有可能出现了争执的，因此需要提醒你应该好好的为你们的关系做一些调整的应该多多的去沟通的。不能够因为一些小小的争执就影响到你们之间的感情的。
学生梦见开灯灯不亮，代表着你的考试成绩是一般般的，不会有很大的进步的。因此需要提醒你应该做好一个详细的计划再进行有目的的学习的。
上班族梦见开灯不亮，代表着自己在生活中的财运运势是不好的，你会在生活上面有很多的开支的，因此这个梦境往往是一个不吉祥的预兆的。
做生意的人梦见开灯不亮，代表着自己经营生意的时候有不好的财运运势的，你会在经营生意的时候有遇到了很大的困境的，但是幸好自己的家人是能够给自己一个很大的帮助的，因此需要建议多多的听从自己家人的意见的。
3、梦见熄灯是怎么回事
梦见熄灯，说明了自己在生活中有遇到了事情会让自己产生了很大的启发的，因此会让自己的生活有变得更加充实的时候的。你会在最近的生活中得到了自己远方的情人给自己送来了一件思念的礼物的，因此会让自己感到了很窝心的情况出现的。
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