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内容导航：1、起床后感到心悸？医生提示：注意这4种因素对心脏的侵袭2、午觉刚睡醒心跳特别快特别猛1、起床后感到心悸？医生提示：注意这4种因素对心脏的侵袭
早上起床感觉心很慌，心跳的很快，整个人感觉没有什么精神，这不是心脏出现了问题?如果不是心脏出现了问题，那么为什么会出现这种状况呢?
心悸又叫心慌，心悸表现为心脏的跳动频率比平常快，一个人心悸了还有可能出现胸闷气短、头晕无力的情况，严重者还可能出现晕厥的情况。有些人心悸是间歇性的，有些人心悸可以持续很长一段时间，也有的人可能就一下子，不同的人有不同的情况。
出现心悸的情况后，并不一定就是心脏出现了问题，具体问题应该具体分析。如果经常出现心悸的情况，并且心悸引起了身体强烈的不适，那么最好去医院做一下检查，看是不是心脏出现了问题。
为什么会出现心悸这种情况呢?
1、熬夜。
如果一个人长期熬夜的话，那么有可能会出现心悸的情况。长时间的熬夜使得心脏没有得到足够的休息，长期处于一种高负荷的状态。所以一旦出现了心悸这种情况就一定要减少熬夜的次数和频率，最好在晚上十一点之前就睡觉，保证心脏有足够的休息时间。
2、睡觉姿势。
晚上睡觉的姿势也是非常重要的，平卧或者左卧都不是最好的睡觉姿势，向右侧卧才是最好的睡觉姿势，因为向左卧会压迫心脏，因此一定要注意睡觉的姿势。
3、烟酒。
抽烟喝酒也有可能导致心悸的出现，因为烟和酒对心脏的刺激是非常大的，适量的喝酒对身体有一定的好处，特别是在冬天，喝一点小酒，能够去除身上的寒气，让整个身体都发热。对于老年人来说，每天喝一点点的酒，对身体也是非常好的。但是喝酒过度的话，那么对身体的伤害是巨大的。中国有很多人都是因为喝酒而长醉不醒的。所以尽量不要抽烟，喝酒要把握好度。
4、精神压力。
如果一个人长期处于精神紧张和忧虑的状态，那么极有可能出现心悸的情况，专家表示，这是导致心悸出现的最普遍的原因。所以一定要放松心情，保持一个良好的心态。
当出现心悸到情况后也不要太过于紧张，保持一个良好的心态。如果感觉到不适，最好去医院检查一下。作息时间和饮食一定要有规律，不要熬夜，多吃绿色蔬菜和水果，多补充维生素，多参加户外活动，每天保证一定的运动量。
2、午觉刚睡醒心跳特别快特别猛
午觉刚睡醒心跳特别快特别猛
午睡醒来心跳加快怎么回事更新时间:2017-07-12
核心提示:
这段时间天气比较的热，上班族们都会午睡休息，有些人睡醒后心跳会稍微加速。那么为什么午睡醒后心跳加速?午睡醒后心跳加速怎么办?
午睡醒来心跳加快怎么回事
正常成人在安静时的脉搏。每分钟为60---100次，它可随年龄，性别，劳动和情绪等因素而变动。一般女性比男性快，幼儿比成人快，老人较慢，运动和情绪激动时可暂时增快，休息和睡眠时较慢。
心率加快只是一种症状，不是一种病，它的病因有很多，比如说贫血，感染，发热，甲亢等。疾病引起的心率加快，最多见于发热的时候，体温每升高1℃，心跳每分钟可增加10～15次。所以，能引起发热的疾病多会出现心率加快。
午睡醒后心跳加速怎么办
1、心慌是一个日常生活中最常见的症状，大多数都是跟心脏活动过度有关。正常人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶的时候，就会经常发生心慌。
2、引起心慌的原因有心脏病、严重贫血、甲状腺功能亢进、急性出血、发热等。神经衰竭和心脏神经官能症的病人也会经常出现心慌。建议你身体发生不舒服的时候，一定要去医院检查一下。好对症治疗。
3、建议用中医中药治疗，服用一些柏子养心丸，安神补心片，加味逍遥丸，盐酸黄连素片等具有安神作用的药物。你要放松心情，养成好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。加强锻炼。
心跳加速怎么缓解
屏气法
通过屏气法来缓解心跳过快是可以收获一定成效的。让病人深吸一口气后屏住气，再用力呼气。另一种方法是，让病人深呼一口气后，屏住气，再用力吸气，应用这两种方法，有时可使过快的心跳减慢。
当然这是因人而异的，也需要在专业医生指导下进行才能保证安全。
诱发呕吐
用压舌板或手指刺激咽喉，诱发呕吐，通过兴奋迷走神经，可反射性地引起心跳减慢。通过这种方式来缓解心跳过慢效果是比较理想的。
压迫颈动脉窦
很多出现心跳过快的人，通过使用压迫颈动脉窦的方式，都可以起到很大的作用。在颈部大约与甲状软骨上缘同一水平们得搏动最明显的部位，以第2、3、4三个手指向颈椎压迫，最好以按摩为主，每次时间不超过5-10秒钟。
如果没有效果，隔几秒钟再按摩，但在按压时不可以两侧同时按压，因为有使心跳突然停止的危险。一旦发现心跳减慢，应立即停止按压。
压迫眼球
由家里人以手指压迫一侧或两侧眼球约10秒钟，等到心跳有暂时停止现象时，慢慢减压。在压迫眼球时用力不要太大。有青光眼或高度近视的人不能用这种方法，因有引起眼内压力增高或发生“视网膜”剥离的危险。
所以想要通过这种方式来缓解心跳过快的话，务必要在专业的医生指导下进行。
午觉刚睡醒心跳特别快特别猛
心跳快在医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多， 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神紧张，都会发生心悸的 现象。
心脏跳的很快，有几种可能：
第一，心理状态的改变，情绪的变化，紧张焦虑，这种心跳加快是伴随着这些改变而出现的，当情绪稳定，心理紧张得到缓解以后，心跳就会恢复到正常；
第二，身体的'其他疾病会导致心跳很快，如贫血，比如甲状腺机能亢进症，由感染引起的发烧等，只有治疗这些疾病好了以后，心跳才会恢复到正常；
第三，心脏功能如果受到影响，心跳也会加快，还有一些心律失常，特别是快速型的心律失常，易导致心跳加快。
如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生。
午觉刚睡醒心跳特别快特别猛
午睡醒来心跳加快怎么回事更新时间:2017-07-12
核心提示:
这段时间天气比较的热，上班族们都会午睡休息，有些人睡醒后心跳会稍微加速。那么为什么午睡醒后心跳加速?午睡醒后心跳加速怎么办?
午睡醒来心跳加快怎么回事
正常成人在安静时的脉搏。每分钟为60---100次，它可随年龄，性别，劳动和情绪等因素而变动。一般女性比男性快，幼儿比成人快，老人较慢，运动和情绪激动时可暂时增快，休息和睡眠时较慢。
心率加快只是一种症状，不是一种病，它的病因有很多，比如说贫血，感染，发热，甲亢等。疾病引起的心率加快，最多见于发热的时候，体温每升高1℃，心跳每分钟可增加10～15次。所以，能引起发热的疾病多会出现心率加快。
午睡醒后心跳加速怎么办
1、心慌是一个日常生活中最常见的症状，大多数都是跟心脏活动过度有关。正常人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶的时候，就会经常发生心慌。
2、引起心慌的原因有心脏病、严重贫血、甲状腺功能亢进、急性出血、发热等。神经衰竭和心脏神经官能症的病人也会经常出现心慌。建议你身体发生不舒服的时候，一定要去医院检查一下。好对症治疗。
3、建议用中医中药治疗，服用一些柏子养心丸，安神补心片，加味逍遥丸，盐酸黄连素片等具有安神作用的药物。你要放松心情，养成好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。加强锻炼。
心跳加速怎么缓解
屏气法
通过屏气法来缓解心跳过快是可以收获一定成效的。让病人深吸一口气后屏住气，再用力呼气。另一种方法是，让病人深呼一口气后，屏住气，再用力吸气，应用这两种方法，有时可使过快的心跳减慢。
当然这是因人而异的，也需要在专业医生指导下进行才能保证安全。
诱发呕吐
用压舌板或手指刺激咽喉，诱发呕吐，通过兴奋迷走神经，可反射性地引起心跳减慢。通过这种方式来缓解心跳过慢效果是比较理想的。
压迫颈动脉窦
很多出现心跳过快的人，通过使用压迫颈动脉窦的方式，都可以起到很大的作用。在颈部大约与甲状软骨上缘同一水平们得搏动最明显的部位，以第2、3、4三个手指向颈椎压迫，最好以按摩为主，每次时间不超过5-10秒钟。
如果没有效果，隔几秒钟再按摩，但在按压时不可以两侧同时按压，因为有使心跳突然停止的危险。一旦发现心跳减慢，应立即停止按压。
压迫眼球
由家里人以手指压迫一侧或两侧眼球约10秒钟，等到心跳有暂时停止现象时，慢慢减压。在压迫眼球时用力不要太大。有青光眼或高度近视的人不能用这种方法，因有引起眼内压力增高或发生“视网膜”剥离的危险。
所以想要通过这种方式来缓解心跳过快的话，务必要在专业的医生指导下进行。
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