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高尔夫基本知识及规则,高尔夫球规则及打法(收藏丨一张表格让你读懂高尔夫常用规则)

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1、收藏丨一张表格让你读懂高尔夫常用规则

高尔夫是一项讲究礼仪的绅士运动,也是世界上规则最多最复杂的运动。一份表格让你清晰读懂比杆赛中常用高尔夫规则。

文章未尾附有高尔夫规则名词解释。

区域判例规则处理方法发球台发球顺序错误不罚对手可要求重发未在规定发球区域发球罚二杆需在规定发球区内重新发球,再打第三杆打出OB或球遗失罚一杆原地发球,再打算第三杆打球前球从球座掉落不罚可重新放置再打询问对方或告之对方所使用球杆号码罚二杆可询问自己球童用另支球杆或它物做球线标记罚二杆不能有意创造击球目标线路球道上使用其它球员球杆罚二杆已打出的球照算球落在水泥路上不能打时不罚不靠近果岭一杆之内抛球球落在两树杆之间或树丛中无法打时罚一杆不靠近果岭两杆之内抛球球落在标志物旁无法打时不罚抛球或移开标志物被局外者动球不罚按规则要求将球放置原处除散置障碍物动球罚一杆将球放回原处继续打找球时,无意中碰球不罚在原地继续打瞄球时动球罚一杆将球放回原处继续打自己的球童或自己误拾起自己的球罚一杆将球放回原处继续打擦试粘在球上的泥土罚一杆在原地点继续打用球杆或它物做击球目标线罚二杆不能有意创造击球目标线路询问他人或告之他人的使用的球杆罚二杆可询问自己的球童击球时接受撑伞或物理的援助罚二杆击球以外的时间、地点不罚为保持站姿平衡用木板或它物垫平罚二杆不能有意改变击球环境妨碍挥杆而拉开树枝或折断树枝罚二杆不能有意改变击球环境为易击球踏平或用球杆杆头整平草皮罚二杆不能有意改变击球环境,发球台除外击打动态中的球罚二杆在水中不罚拿开平整沙坑用具时动球不罚将球放回原处未经同意换球罚一杆继续打因妨碍打球未经同意移动他人之球不罚应先做好标记再动球一次挥杆,两次击球罚一杆按连击对待应抛球的地方未抛球而放置球罚二杆依照规定抛(动)球,但位置错误击球罚二杆继续打球球陷入地面做记号后拿起擦球不罚可以擦拭抛球未着地前碰到自己身体不罚重抛抛球后碰到自己身体不罚不必重抛抛球后球滚入沙坑或其它障碍区内不罚重抛为改变球落地环境,弯腰抛球罚一杆继续打球在球道上打错球罚二杆重新打回自己的球打数次暂定球,而发现其中一球无OB但不知是第几次所打无法判断为第几次所打,应视为最后一次所打,并加上之前所打杆数以错误的规则比赛打球罚二杆如在最后一洞离开果岭前未更正,视为失去比赛资格球碰到自己的球童身上或自己球杆上罚二杆在球停止处继续打球碰到局外者身上不罚在球停止处继续打球碰到同伴者的球不罚在球停止处继续打,同伴的球放回原处球在球道及长草区遗失罚一杆返回原处再打球被动物移走不罚在有同伴证明前提下,可在球的原落点继续打球落在OB桩内但因桩影响击球将桩移走罚二杆OB桩非妨碍物球落在树根或树枝上罚一杆按不能打之球处理试挥杆时,杆碰球罚一杆将球放回原位继续打水障碍UNPLAYABLE声明罚一杆球进入正面水障碍(黄桩)无法打罚一杆在球的入水点与球洞的连线后方无限延长线上抛球球进入侧面水障碍(红桩)无法打罚一杆在球的入水点处两球杆范围内抛球球落入水障碍区内可继续打不罚但在瞄球及试挥时不能碰到水或草沙坑内打球前球杆碰到沙罚二杆视为测试沙坑状况沙坑内有两个球以上先靠在一起不罚做好标记拿起球,离球洞远的球先打在沙坑内认为难打时不打罚一杆在沙坑内抛球继续打打错球不罚障碍区内打错球不罚打出去的球碰到自己或自己球童身体罚二杆击出的球碰到自己的携带品罚二杆果岭上为修复球痕踩踏不罚可以修复未取除球标便推杆罚二杆可视为有助于瞄准推击球线推杆时自己的球碰到其它球员的球罚二杆被碰的球放回原位,自己球在停处打测量球洞距离以判断谁先打时动球不罚将球放回原处用手拾起果岭上的石粒或树叶不罚可以取除散置障碍物以手或推杆测试草纹罚二杆不可测试果岭状况准备推杆,球被风吹动碰到推杆罚一杆继续打用推杆压推杆线上的草纹罚二杆视为有意改变击球线路推杆顺序错误不罚继续打未做标记将球拿起罚一杆将球放回原位将球旁边的树叶拿起动球不罚将球放回原处继续打整修钉鞋所伤果岭之草纹罚二杆自己及同伴全部打完后才可修整用球杆扫除果岭露水罚二杆雪及冰可扫除,但露水不行球碰到放在果岭上的旗杆罚二杆在球停止的地方继续打球碰到插在洞中的旗杆罚二杆在球停止的地方继续打其它使用不符合规格的球杆击球失格取消比赛资格在比赛使用场地事先练习使用失格取消比赛资格使用十五支或十五支以上球杆罚二杆一洞加罚二杆,最多罚四杆提交成绩单时,比实际少记杆数失格比实际杆数少记失去比赛资格提交成绩单时,比实际多记杆数不罚按实际提交成绩计算

高尔夫规则名词解释

临时积水:是指球员在采取站位前后在球场上可见的任何暂时性积水,但水障碍区内的水不是临时积水,雪和自然冰根据球员的选择可以是临时积水或散置障碍,但霜和露水除外。

携带品:是指球员或为球员使用、穿着或携带的所有物品,但不包括其正在打球之洞使用的球及用来标示球的位置或标示应抛球区域范围的小物品如硬币或球座等。

整修地:是指被委员会标示为整修地或由委员会授权的代表宣布为整修地的球场的任何部分,它包括需移走的堆积物和球场管理人员所做之坑穴,即使它们没有被标示为整修地。

障碍区:是指任何沙坑或水障碍。

散置障碍物:是自然物体,包括:石块、树叶、树枝、树杈及其类似物,动物的粪便,蠕虫和昆虫及它们的遗弃物或堆积物等,它们不是固定的或生长着的,没有牢固地嵌入地面,也没有附着在球上。

遗失球:球员的一方或他的或他们的球童开始找球五分钟后,没有找到球或球员不能确认是自己的球时被视为遗失球。

妨碍物:是指任何人造物体,包括道路及通道的人造表面和侧面部分以及人造冰。

暂定球:是指球有可能在水障碍区以外遗失或有可能界外时按照规则所打的球。

发球区:是指现在准备打球之洞的起始处。它是纵深为两球杆长度、前面和两侧由两个发球区标志外侧边缘限定的方形区域。

球洞区通道:是指球场内除下列区域以外的所有区域:正在打球之洞的发球区和球洞区,以及球场内的所有障碍区。

2、高尔夫基本知识及规则:高尔夫球规则及打法

高尔夫球规则及打法

打法是左手从食指第一个指节斜过杆子,紧紧压在手掌边缘下端的厚肉垫上。拇指和食指的V形图案应该指向右眼。右手用所有手指握住杆子。杆直接压在手掌的指节上,必须伸出手掌。

中指和无名指最硬。练习右手握法时,去掉右手的拇指和食指。拇指和食指形成V形图案,指向下巴。组合:双手握杆时,要连接在一起,形成一个整体。右手的小指在左手手指和中指之间的缝隙里;左手大拇指刚好顺利藏在右手大拇指下的窝里。开球规则:迟到少于5分钟,罚两杆。

击球顺序:可以抽签、猜拳或根据年龄决定谁先发球。击球:如果正式挥杆未能击球,应算作一杆。当球从发球台落下时,它计划在原来的位置打第二杆,球被放回发球台,即使是第三杆。出界:第一个球出界,每个人都完成后可以补位,但算第三杆。发球和定位球:发球时,球必须放在发球区的发球台上。球道规则和击球顺序:远离球洞的人应该先打。

放错球:放错别人的球,罚你两杆。换球:如果球断了,可以向同伴说明变化;换球没有解释,需要判罚;如果你偷偷换球,你会被罚两杆。重新选择球位:如果球打到了打不到的地方,可以向搭档说明,罚一队把球拿出来,在两杆半径内扔出球洞。找球:为了确认自己的球,他碰到了场地上的障碍物,移动了球,被罚了一杆。5分钟内找不到球,视为丢球。

高尔夫球规则及打法

1、往前一个发球台

很多人在心理上无法突破,这是最大的困难。试试从前面发球台发球吧,这样可以降低你的'心理压力,当然也可以降低你的杆数。在长度较短的球场打球,能让你慢慢形成“打平标准杆”或“抓鸟”的倾向,在回到平常的发球台后,你将能够坚持着做下去。

如果你在前面一个发球台仍然不能打得更好,那么考虑一下你是否需要在你的短杆上再继续花些工夫。

2、坚持每天练习

错过一天的练习将意味着你必须花费多一天的时间来恢复。如果不能坚持,你应该紧记,为了练球,你应该摆脱一些俗务。是因为时间的压力?这没有问题,你只需要拿起一根球杆,在后院里练习15分钟的挥杆就可以达到目的了。

3、专心的打球

如果你空出了时间,并决定去打球,那就认真的去打,并将精神集中在每一次击球上。在每一轮,都不要出现粗心的挥杆。当然,这并不是说你不能享受乐趣——这只是说你应该更加专心。使用练习场来提高你的技巧,而球场则用来达到你的真正目标:降低杆数。

4、换一套适合自己的装备

这并不是说你必须花费大量金钱在球具上面,但是如果你正用着一套不适合你的旧球杆,那就不要再犹豫。许多先进的科学技术正用于球杆的制造上,比如让球杆重心分布在球头周围,制造一个更大的甜蜜点和更大的杆头体积——这些将改变你击球的稳定性和距离。为什么你不利用它们呢。

5、认真练习短距击球

使用轻击打法和推杆推球形成的杆数将超过一个普通高尔夫球手总杆数的一半。所以,你必须花大力气练习短距离击球技术。用足球来做个比喻:将球踢到禁区固然是十分重要的,但这并不意味着你能够最后进球。

6、记录你的进步

如果你能将每次的击球和失误记录下来,那将更容易提高你的水平。你在哪击出了一个漂亮球,哪里你又打了很差的一杆?你击球偏右、偏左,或者剃头了?你错失了多少个五步以内的推球?保持写日记并定时的参考这些资料,以发掘出你打球的模式,并且发现哪些地方需要改进。

打高尔夫球的时候最需要重视的就是养成一些良好的习惯,这些习惯才是掌握必胜的要求之一,养成一个良好的习惯,可以让你更加深层次的体会到高尔夫球的魅力所在,从而真正的爱上这项运动。

规则:

①比洞赛

比洞赛是以较少的杆数打完一洞的一方为该洞的胜者,以每洞决定比洞赛的胜负。

②比杆赛

以最少的杆数打完规定一轮或数轮的比赛者为胜者。国际大赛和全国比赛均采用比杆赛。

高尔夫球比赛规则简介

比赛规则是由高尔夫球协会和每次竞赛的组织者制定的。事实上,比赛规则在竞赛中主要还是由竞赛者自己来执行。也就是参赛者要以公正的比赛精神为基础,自觉遵守规则,自己给自己当裁判。

①礼貌规范

挥杆和打球时都要注意安全,防止伤害事故发生。

不影响别人打球,不拖延时间。

进行得太慢的组,让后面一组超越。

在打完一杆后,应认真地修复场地。

②发球台规则

迟到:迟到 5分钟以内,要加罚两杆。

击球顺序:按竞赛组织委员会规定的顺序,也可抽签、猜拳或按年龄大小决定由谁先发球。

提问:有关场地情况可向同伴提问

击球:正式挥杆没打到球,应算一杆。球从球座上落下,在原位打算第二杆,球重新放回球座上,就算第三杆。

球出界:第一次打的球出界了,可以待大家都打完之后补打.但算为第三杆。

发球置球:发球时球必须放在发球区内的球座上。

③球道规则

击球顺序:应由距离球洞较远的人先打球。

错打:错打了别人的球,要被罚两杆。

换球:球坏了,可以向同伴说明换球;没有说明换球,要罚一杆;偷偷摸摸换球,则罚两杆。

重选球位:球打到没办法打的地方,可以向同伴说明罚一队把球拿出,在远离球洞的地方,在以两杆为半径的范围内抛球。

找球:为了确认自己的球,触及场地障碍物,并移动了球,罚一杆。5 分钟内找不到球,则视为球遗失,重新回到原位去打球,并加罚一杆。

其他:打球或空挥时折断树枝,要罚两杆。球打在自己的推车或球袋上,罚两杆。击球时,若连击,算两杆。

④障碍区规则

击沙坑球:在沙坑中,准备打球时,球杆碰到了沙子要罚两杆。

以击进入水域障碍区球:球进入水域障碍区,要罚一杆,然后在进水切点的水域障碍区外面抛球。如果坚持水中击球,不罚杆。

⑤球洞区(果岭)规则

擦球:球打上球洞区,可以擦球,但必须做好球位标记,没有做标记,要罚一杆。

击球顺序:谁的球离洞远谁先打球。

妨碍:妨碍别人打球的球,可以拿起但应做标记。推击线上有树叶可以拿走,但在推击线上有钉鞋的印痕,不能去整理。别人推的球还在动时,就做动作打自己的球,罚两杆。

入洞:正式比杆赛中,每一洞都必须击球人洞,否则即失去参赛资格。

触及别人的球:打球上果岭时,碰到果岭上别人的球,要把被碰到的球放回原位(若两个人的球都在果岭上,打到球的人要被罚两杆)。

高尔夫球规则及打法

1、高尔夫的基本知识

高尔夫运动尤其讲究和注重礼仪,参加高尔夫运动时,球员必须身着有领的上衣和休闲西裤,并需要穿有特制胶钉的高尔夫球鞋,才能下场打球。其中,女士不得穿高跟鞋。高尔夫球场由草地、

湖泊、沙地和树木等自然景观组成。球员在挥杆之前,要确保挥杆范围内无人站立,保证击出的球不会伤及他人。当前组球员未走出(约300码)击出球的射程范围之前,后组的任何球员不得打球。另外,高尔夫运动最忌讳的就是迟到。

2、高尔夫的打法

比洞赛:比洞赛是以较少的杆数打完一洞的一方为该洞的胜者,以每洞决定比洞赛的胜负。

比杆赛:以最少的杆数打完规定一轮或数轮的比赛者为胜者,国际大赛和全国比赛均采用这种打法。

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