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胃肠道的好坏往往就决定了一个人的身体健康，因为胃肠道是促进消化吸收的一个器官，如果消化吸收功能不好，那么就会影响身体健康。胃肠道容易受到不良饮食的刺激而出现病变，在发生病变后会出现一些症状，出现这些症状就要警惕是胃肠道疾病发生，要及时上医院检查。
胃肠道疾病会有哪些症状表现？
1、引发腹胀腹痛
胃肠道疾病引发腹痛腹胀症状是比较常见的，就比如胃肠道炎症或者是局部损伤都有可能会造成这样的反应。在早期腹痛症状可能是以隐痛为主，如果胃肠道的损伤继续加大或者炎症不断发展，就有可能会造成烧灼样疼痛或者是剧烈疼痛的症状。而且腹胀通常是与消化不良或者是炎症有一定的关系，因此也就会随着疼痛的症状而不断发展。
2、恶心呕吐
有一些肠胃不好的人，在饭后常常都会有恶心呕吐的症状，这些症状一般也就是胃肠道无法正常消化，并且食物对胃肠道造成刺激引发的。常见的也就是急慢性胃炎容易导致恶心呕吐症状，因为急慢性胃炎，胃部的组织本身就存在一定的问题，在受到食物或者其他因素的刺激之后，就会导致胃部肌肉迅速收缩，引发呕吐。
3、饭后反酸
胃肠道出现问题之后，饭后反酸的症状也会时有出现，在反酸的过程中还会引发不同程度的疼痛。这种时候往往是十二指肠炎导致的，如果没有引起重视，也就会慢慢的增加而变的概率，这种情况非常容易向着爱人的方向进行发展。除此之外反酸有可能是反流性食管炎导致，因此也就需要到医院来判断疾病的类型。
4、腹泻症状
有的人消化道问题比较严重，在吃东西之后或者是碰到生冷的食物，也就会出现腹泻，并且这种腹泻很难控制，有时候会长期出现。腹泻是生活中常见的问题，但是如果腹泻比较严重，会影响到患者的身体健康，尤其是引发脱水症状之后，还有可能导致患者休克。
5、食欲不佳
人的食欲就和消化功能以及内分泌系统有一定的关系。如果消化道疾病影响到了身体健康，消化功能以及内分泌都会受到一定的影响，这种时候也就会出现食欲不振的情况。这种食欲不振是无法控制的，即便是强行吃下一些东西，也会发现食物难以下咽。
6、变得肥胖
在摄入过多热量之后，一般都需要消化系统来将各种营养物质分解，避免长期堆积在身体之中，但是如果消化系统出现了问题，在进食以后也就会影响到代谢以及消化功能。这种时候经常会发现腹部开始变大，有一些肥胖的症状，但是对于身体的影响比肥胖更大。
想要保养好自己的身体，一定要注意胃肠道疾病带来的问题，有些时候可能只是影响胃口，但是，如果忽略疾病的危害，往往也就会在后期引发更严重的问题。
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2、肠胃不好的表现：肠道不好六大表现
肠道不好六大表现
便秘
便秘问题是最为常见的一种肠道不健康表现形式，如果长时间便秘的话就会造成身体内的毒素没有办法排出而累积在身体里面，这样就容易导致各种病症的出现，因此，如果有便秘建议大家一定要积极采取措施治疗这个看似不起眼的问题。
经常拉肚子
虽然说拉肚子可能是过敏性肠炎或者是其他原因引起的，但是，如果你有经常拉肚子的情况出现，这个时候就表示你的肠道健康可能有问题。
粪便很臭
虽然说正常排出来的粪便也是有一定味道，但是，不会让你觉得特别臭，如果排出来的粪便特别臭，这个时候要警惕是否是肠胃有问题，如果持续呈现出比较臭的状态，建议还是到医院做正规的排查。
肤色不好
虽然说肤色无光、皮肤粗糙和长痘等等问题都是一些表面上的变化，但是，这也是身体内部不健康的一种表现形式，如果改善肠道健康的话你会发现自己的皮肤也会越变越好。
放屁很臭
虽然说人人都会放屁，但是，有的人放的屁味道并不是特别大，但是有的人放的屁就让人避之不及，如果放屁很臭则说明是过多的细菌出现腐败导致臭屁。
口臭
如果肠胃不好，那么，毒素和废气自然没有办法经过肠道来排出，所以说这个时候可能就会通过口腔来排出，所以，口臭是肠胃不好家的人经常出现的一个问题。
肠道不好六大表现
肠胃不好引起的症状
1、腹泻或便泌。脾的主要功能是去除体内湿气，胃如果 不健康有火，肠干燥就容易便秘，脾胃相互合作对食物无法 正常进行消化吸收，就容易腹泻或便泌。可揉、拍、敲位于 足踝内侧的三阴交穴位。
2、肌肉松驰或赘肉。脾气不足导 致肌肉的坚实度不够。
3、容易有眼袋。脾胃不好经络不通畅导致淤滞。
4、两颊长痘。胃经有火导致经络不通导致长痘。
5、脸色发黄。胃气不足营养物质供给不上。
6、唇发白没有血色，嘴唇脱皮。脾对应面部部位是嘴唇， 脾开窍于唇，唇反应出了脾的健康状况。
7、睡觉时会容易流口水。脾气不足控制不住口水。
出现了以上其中一条就说明你脾胃不健康了。你知道吗， 我们的五个脏器每天都要吃饭，跟咱们人一样，各好一口， 不是你吃了一个馒头就都营养了。
肠胃不好的原因
1、消化不良：
可因胃肠功能减弱，胃排空减慢，引起腹胀、嗳气等消化不良症状，;另外因消化液分泌减少，肠道菌群失调引起异常发酵，引起消化不良。
腹胀多在进食后明显，尤与进食不易消化或易发酵产气的食物，如高蛋白食物、豆类、乳制品等，引起上腹部饱胀。
2、腹部可有隐痛不适：
多与饮食有关，空腹时比较舒适，饭后腹部不适加重。常因进食冷、硬或刺激性食物可诱发或加重症状。部分患者与天气寒冷有关。
3、腹泻或便秘：多呈慢性经过，也可腹泻与便秘不规则的交替出现。腹泻时粪便多为糊状，或为大便稀溏。
4、其他症状：如恶心、呕吐、反酸、烧心、食欲不振、乏力等。
养胃食物推荐
菠菜
面对吃什么养胃的问题，菠菜可以适量的多吃。中医指出菠菜具有润燥养肝，益肠胃，通便秘的功效。在日常的生活中适量的多吃菠菜，可促进胃和胰腺分泌，从而达到促进消化的作用。而且在菠菜中还含有极为丰富的纤维素，它能帮助肠道蠕动，从而有利排便。
山药
山药具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效，是一种对胃很好的食物。此外，山药与大枣一起煲汤，效果更好。
南瓜
《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。
虾米
虾米非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分，具有补肾养肾、滋阴暖胃、通畅血脉之功效。
肠道不好六大表现
便秘
便秘问题是最为常见的一种肠道不健康表现形式，如果长时间便秘的话就会造成身体内的毒素没有办法排出而累积在身体里面，这样就容易导致各种病症的出现，因此，如果有便秘建议大家一定要积极采取措施治疗这个看似不起眼的问题。
经常拉肚子
虽然说拉肚子可能是过敏性肠炎或者是其他原因引起的，但是，如果你有经常拉肚子的情况出现，这个时候就表示你的肠道健康可能有问题。
粪便很臭
虽然说正常排出来的粪便也是有一定味道，但是，不会让你觉得特别臭，如果排出来的粪便特别臭，这个时候要警惕是否是肠胃有问题，如果持续呈现出比较臭的状态，建议还是到医院做正规的排查。
肤色不好
虽然说肤色无光、皮肤粗糙和长痘等等问题都是一些表面上的变化，但是，这也是身体内部不健康的一种表现形式，如果改善肠道健康的话你会发现自己的皮肤也会越变越好。
放屁很臭
虽然说人人都会放屁，但是，有的人放的屁味道并不是特别大，但是有的人放的屁就让人避之不及，如果放屁很臭则说明是过多的细菌出现腐败导致臭屁。
口臭
如果肠胃不好，那么，毒素和废气自然没有办法经过肠道来排出，所以说这个时候可能就会通过口腔来排出，所以，口臭是肠胃不好家的人经常出现的一个问题。
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