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内容导航：1、到底该不该刮舌苔？以为只要刷干净嘴巴就不会再臭.2、正常人舌苔是臭的吗1、到底该不该刮舌苔？以为只要刷干净嘴巴就不会再臭.
我们已经习惯每天刷牙两次，还要用一次漱口水。
但最近有人建议我们还要增加一项。就是刮舌苔，但是这种源自印度的，阿育吠陀式习惯真的有用吗?
我们来听听两位专家的看法。
山姆是一家牙齿美白中心的主任。他建议所有的人要刮舌苔，我的大部分客户都没意识到刮舌苔的好处，直到他们真的开始尝试，才发现舌头上有那么多恶心的东西，舌头是细菌繁殖的完美场所。
我们已经习惯每天刷牙两次，还要用一次漱口水。
但最近有人建议我们还要增加一项。就是刮舌苔，但是这种源自印度的，阿育吠陀式习惯真的有用吗?
我们来听听两位专家的看法。
山姆是一家牙齿美白中心的主任。他建议所有的人要刮舌苔，我的大部分客户都没意识到刮舌苔的好处，直到他们真的开始尝试，才发现舌头上有那么多恶心的东西，舌头是细菌繁殖的完美场所。
随着大家对口腔护理的重视度不断提高，各种口腔护理产品也层出不穷，而舌苔刷则是其中新奇的一种。商家称，舌苔刷可以除去滞留在舌苔上的食物残渣，起到清新口气的作用。舌苔真的需要清理吗？使用舌苔刷有什么注意事项？
1、清除舌苔可有效减少口腔细菌数量
舌苔是如何生成的？专家说，舌苔是由脱落的黏膜细胞、细菌及其代谢物和食物残渣等构成的苔状物。因舌苔中含有大量细菌和食物残渣，细菌分解食物残渣后会产生一些气味。从西医或牙科学的角度，并没有证据表明舌苔和全身的健康状况有很大程度的关联，但可以肯定的是，舌苔中存留有大量的细菌，清洁舌背包括舌苔可以大大减少口内细菌的数量。
使用舌苔刷主要是能很好地清除舌苔中的食物残渣和细菌，可以减轻发生牙周病和龋齿的风险，并可以减轻口气。因此，如果有条件，可以适当使用舌苔刷。
2、舌苔牙刷使用不当会伤害味蕾
舌头上那些密集分布的小突起——舌乳头上，有着花蕾一样的味蕾，若用力不当很容易受到损伤。
所以舌苔牙刷要慎用，如果经常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、损伤舌乳头，甚至导致舌背部麻木、味觉减退、食欲下降等不良后果，容易刺激味蕾、损伤舌乳头，甚至导致舌背部麻木、味觉减退、食慾下降等不良后果。
3、专家：最好每周只用一次
刷牙不要太勤，每周一次即可。刷舌时用力不要过猛，应轻轻拂刷舌背，以不产生疼痛和不适感为宜。每次时间也不宜过久，从舌根部往舌尖部刷7？10次就可以了。
其实，要想清新口气，最好的办法是经常用盐水或漱口水漱口，或使用冲牙器来冲洗舌背。
4、舌苔暗示健康，若有状况应及时就医
正常人的舌苔应该是薄白苔，如果体内出现病变，舌苔的厚薄和颜色都会发生变化，这时，仅靠刷舌是起不了作用的，还是应该到医院检查，如果自行刮除，会影响医生的诊断。
举例说，舌苔厚的人可能患有消化系统和呼吸系统疾病；舌苔发黄或发灰，表明体内可能有热症，应该吃些清火药物；舌苔呈白色水滑状的人可能体内有寒湿，应吃益气温阳的药物；舌苔偏干的人可能由食滞导致，应吃健脾利湿的药物。
5、清除舌苔对口腔的异味效果不大
口腔异味是由多种原因造成的，其中有消化系统的疾病如肠炎、胃病所造成的口腔异味，也有与口腔环境有关的疾病如咽炎、牙龈损伤等所造成的口腔异味。仅靠刷舌苔来清除异味是起不了作用的。
正常人的舌苔颜色应是粉红色的，如果舌苔颜色发白，可能是寒症、虚症的表现，如果舌苔颜色发黄发黑，并呈现出油腻感，可能是身体有炎症的表现。
我们每天都仔细呵护牙齿和牙龈，却几乎不注意舌头，舌头上的细菌是导致口臭的主要原因之一。定期刮舌苔可以在一段时间后显著改善口臭。
实际上一份最近的研究显示，约85 的口臭都是源自口腔，其中一半是舌头上的细菌引起的。金伯利是美国牙医协会的发言人，她说舌头后面的味蕾就是细菌繁衍的天堂。
当你的口腔中充满细菌，你应该能尝出来，那些酸味通常都是细菌带来的，关于如何刮有四点要注意，1.购买专业刮舌器2.要温柔，3.只要刮5到10次4.不要太深。
没有研究就没有发言权但是刮舌苔是确实有效的。
我们每天都仔细呵护牙齿和牙龈，却几乎不注意舌头，舌头上的细菌是导致口臭的主要原因之一。定期刮舌苔可以在一段时间后显著改善口臭。
实际上一份最近的研究显示，约85 的口臭都是源自口腔，其中一半是舌头上的细菌引起的。金伯利是美国牙医协会的发言人，她说舌头后面的味蕾就是细菌繁衍的天堂。
当你的口腔中充满细菌，你应该能尝出来，那些酸味通常都是细菌带来的，关于如何刮有四点要注意，1.购买专业刮舌器2.要温柔，3.只要刮5到10次4.不要太深。
没有研究就没有发言权但是刮舌苔是确实有效的。
2、正常人舌苔是臭的吗
正常人舌苔是臭的吗
正常人的舌苔没有味道。正常舌是淡红舌、薄白苔，没有味道。如果舌苔较厚、味道较重，且舌苔发黄，可能有湿热。出现湿热，口腔可能会有味道或者发臭。舌苔厚、腻、有味道或者有臭味，可能有以下问题：
1、局部问题：口腔炎症或鼻腔炎症，如鼻窦炎、慢性鼻炎，可出现口腔有味。牙龈炎、口腔感染，如真菌或者新的感染，均可出现口腔舌苔有臭味的表现；
2、消化系统问题：脾胃问题也可能出现舌苔味道重、臭。
因此，出现舌苔有味道的情况，需判断是鼻腔问题、口腔问题，或者是食道、胃的问题，进行对症处理。
舌苔变黑是怎么回事
舌苔的形成与全身营养状态、局部血流状况、植物神经功能、唾液分泌及急性炎性刺激有关，并认为黑苔多与霉菌感染有关。另外长时间、大剂量使用抗生素也易发生黑苔。有些食物、饮料及不良生活习惯也会导致黑苔的发生
黑苔可见于热性病中，亦可见于寒湿病中，黑色越深，病情越重。苔质的润燥是辨别灰黑苔寒热属性的重要指征。在寒湿病中出现灰黑苔，多有白苔转化而成，其舌苔灰黑必湿润多津；在热性病中出现，多由黄苔转变而成，其舌苔灰黑必干燥无津。
有些肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。当精神处于高度紧张状态时，也会出现黑苔。经常熬夜，抽烟过多，便容易发生黑苔。另外，一些食物，如酸梅，黑芝麻糊等，或药物，如铁剂等也容易将舌苔染黑，这只是暂时的现象。
舌苔变黑需要怎样护理
平时要注意多加休息，肝火旺盛休息不好就会出现舌苔黑，尽量减少自己的夜生活，保证足够的睡眠，改善自己的生活作息时间。
要注意少喝一些太浓的咖啡和茶之类的饮料，喝一些清淡下火的茶就好。还有大家刷牙的时候就顺便刷一下舌苔，也可以缓解舌苔变黑。
舌苔变黑是怎么回事？在平时的生活中引起舌苔发黑的原因有很多，大家在治疗的时候不要总是针对舌苔，具体的了解一下舌苔发黑的原因，在进行治疗。平时注意自己的口腔的卫生，饮食上吃的清淡一些，多吃些清热解毒的食物，也可以改善舌苔的病症。
正常人舌苔是臭的`吗
小儿舌苔黄的治疗方法。
治疗方法：
1、正常舌有一层薄白苔，由胃气而生。在疾病过程中，舌苔从有到无，是胃气阴不足、正气渐衰的表现;但舌苔剥落之后，复生有薄白苔，则是邪退正生，胃气渐复的表现。
2、透过舌苔能隐隐见到舌质的为薄苔，不能见到舌质为厚苔。舌苔的厚薄可测定正邪盛衰和病情的深浅轻重。薄苔主外感表证，亦主内伤气郁。厚苔主痰饮、湿邪、积滞。舌苔由薄变厚，病邪自表入里，邪盛病进;舌苔由厚变薄，为病邪自里达表，正胜病退。
3、若舌面润泽，干湿适中为正常舌象，虽有病而津液未伤;若扪之湿而滑利，则称滑苔，多主寒主湿，或阳虚水饮内停。若舌面望之干枯，用手扪之无津液，则为燥苔，多由热盛伤津、阴液亏耗，或气不化津所致。
4、舌苔在舌面分布的变化。舌苔布满全舌称为全。舌苔偏布于舌面的前、后、左、右某一局部，称为偏。察舌苔分布的偏全，可判断病变的所在。全苔为邪气散漫，多为湿痰阻滞中焦之征;舌苔偏见于舌的一侧，为邪在半表半里，或病在肝胆;苔中根厚腻，多为痰饮或胃肠积滞等。
5、舌苔薄厚、多少的变化，也是正邪进退的反映。舌苔由少变多、由薄复厚，一般说明邪气加重，主病进;舌苔由厚变薄、由多变少，说明正气渐复，主病退。若舌苔骤增骤退，多为病情暴变的征象。
6、舌苔厚、有口气一个人如果常年舌苔很厚，而且有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、少吃肥腻、油炸食物，最好不喝酒、不吸烟。经过一段时间的调养，异常舌苔和口气有望自愈。
7 、舌苔发白可见于正常情况，也可见于病理状态。若是舌质红，舌苔薄白属于正常，不需治疗。锐欧是舌苔薄白而滑，多见于表寒症，可采用解表散寒的方法调理；若是舌苔白厚多见于寒湿较重，脾胃寒湿等所致，可在医生指导下采用健脾除湿、温中散寒的方法调理，及时规范的治疗可以治愈。
以上内容为我们介绍了小儿舌苔黄的治疗方法，通过以上了解，我们可以打消很多不必要的顾虑，也可以运用正确的方法来治疗自身出现的小儿舌苔黄的现象，我们可以及时有效进行，从而可以避免病情恶化，尽快的恢复身体健康。
正常人舌苔是臭的吗
正常人的舌苔没有味道。正常舌是淡红舌、薄白苔，没有味道。如果舌苔较厚、味道较重，且舌苔发黄，可能有湿热。出现湿热，口腔可能会有味道或者发臭。舌苔厚、腻、有味道或者有臭味，可能有以下问题：
1、局部问题：口腔炎症或鼻腔炎症，如鼻窦炎、慢性鼻炎，可出现口腔有味。牙龈炎、口腔感染，如真菌或者新的感染，均可出现口腔舌苔有臭味的表现；
2、消化系统问题：脾胃问题也可能出现舌苔味道重、臭。
因此，出现舌苔有味道的情况，需判断是鼻腔问题、口腔问题，或者是食道、胃的问题，进行对症处理。
舌苔变黑是怎么回事
舌苔的形成与全身营养状态、局部血流状况、植物神经功能、唾液分泌及急性炎性刺激有关，并认为黑苔多与霉菌感染有关。另外长时间、大剂量使用抗生素也易发生黑苔。有些食物、饮料及不良生活习惯也会导致黑苔的发生
黑苔可见于热性病中，亦可见于寒湿病中，黑色越深，病情越重。苔质的润燥是辨别灰黑苔寒热属性的重要指征。在寒湿病中出现灰黑苔，多有白苔转化而成，其舌苔灰黑必湿润多津；在热性病中出现，多由黄苔转变而成，其舌苔灰黑必干燥无津。
有些肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。当精神处于高度紧张状态时，也会出现黑苔。经常熬夜，抽烟过多，便容易发生黑苔。另外，一些食物，如酸梅，黑芝麻糊等，或药物，如铁剂等也容易将舌苔染黑，这只是暂时的现象。
舌苔变黑需要怎样护理
平时要注意多加休息，肝火旺盛休息不好就会出现舌苔黑，尽量减少自己的夜生活，保证足够的睡眠，改善自己的生活作息时间。
要注意少喝一些太浓的咖啡和茶之类的饮料，喝一些清淡下火的茶就好。还有大家刷牙的时候就顺便刷一下舌苔，也可以缓解舌苔变黑。
舌苔变黑是怎么回事？在平时的生活中引起舌苔发黑的原因有很多，大家在治疗的时候不要总是针对舌苔，具体的了解一下舌苔发黑的原因，在进行治疗。平时注意自己的口腔的卫生，饮食上吃的清淡一些，多吃些清热解毒的食物，也可以改善舌苔的病症。
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