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来源:健康中国
老年人
是新冠疫情防控的
重点人群
加强个人防护
1.符合接种条件的老年人接种新冠疫苗,未全程接种的要全程接种,未接种加强针的要接种加强针。
2.尽量减少外出,尤其是避免到人群聚集的封闭场所。
3.确需外出时,一定要正确佩戴口罩。
4.避免直接接触外部环境物体,勤洗手,注意手卫生。
5.居家期间要定期开窗通风,注意体感温差变化。
6.有条件时,可将老年人转移至另外一个房间,待通风结束、室内温度恢复后再返回。
7.要保持心情放松,不要紧张,保证睡眠,规律作息。
8.饮食规律,多喝水,尽可能避免吸烟饮酒。
9.患有基础性疾病需长期服药的老年人,不可擅自停药,可让家人代取药。
10.关注政府和权威媒体发布的信息,不信谣不传谣。
11.家人如果接触社会面比较多,减少非必要探视老人的次数。
降低感染风险
如果家里同住人感染了新冠病毒,为减少同居老年人的感染风险,建议:
12.若有条件,可将感染者转移至其他住所,或用单独的房间进行隔离。
13.家人和老年人都需要注意手卫生。
14.感染者需与家人分餐并做好餐具消毒。
15.必须接触时,建议双方佩戴N95口罩。
16.做好共用空间的清洁消毒,特别是卫生间以及经常接触的物体表面,如门把手、水龙头等。
17.注意观察老人的情况,有问题随时处理。
感染后居家治疗提醒
18.确诊新冠居家治疗的老年人要每日监测生命体征,如心率、血压、呼吸频率等。
19.有心肺基础病的老年人可同时监测指脉氧饱和度。
20.家人要关注老年人的精神状态、食欲、大小便等。
21.充分休息,保持充足睡眠。
22.吃清淡及易消化的食物,少食多餐,不要一次进食过多,避免呕吐。
23.结合体温和出汗情况适当补充水分,饮水要少量多次。
24.老年人发烧时吃退烧药的剂量宜从小开始,降温要缓一些。
25.可以使用对症类中成药,如果出现不适症状,建议停用。
26.避免多种药物同时服用,要看清楚药物说明书。
27.高血压患者要注意血压监测,调整降压药的用量。
28.糖尿病患者注意监测血糖变化,防止低血糖。
29.防跌倒,活动时最好要有家人的帮助。
30.晚上去卫生间要醒后半分钟再起床、起床后半分钟再站立、站立半分钟再行走。
来源:国家卫生健康委员会官网、健康中国
2、疫情加强针注意事项
疫情加强针注意事项
新冠疫苗加强针接种后饮食注意事项
与其他任何疫苗一样,接种新冠疫苗后极少数人因个体差异可能会出现发热、乏力、恶心、头痛等不适反应。为了避免加重身体不适,注射疫苗后,饮食上最好是吃清淡易消化的食物,避免饮用含有乙醇成分的饮品,减少油腻刺激的食物,远离海鲜、鸡蛋等发物,以免加重发热不适症状。
根据情况看。一般来说,吃海鲜和打新冠疫苗之间并无明显的禁忌,在打新冠疫苗后吃海鲜并不会导致接种后的不良反应增多或者加重,所以在打了新冠疫苗后吃海鲜不需过于担心。 但对于部分人群而言,吃了海鲜后可能会出现过敏反应,要是过敏严重的话,甚至对生命安全造成威胁,所以吃海鲜后要是有不适的情况发生时,建议及时就医。
另外打完新冠疫苗后还需注意以下事项:
1、接种当日避免注射部位沾水并注意保持注射部位清洁卫生,以防诱发皮肤感染。
2、接种后如有发热、局部红肿疼痛等反应,应及时告知接种单位医生对症处理并做好相关记录;极个别人可能会出现高热(>38.5℃)或持续发热数日、或局部红肿超过了2.5厘米以上、或出现其他更严重的情况,应及时去医院就诊,以防延误病情。
3、有些人接种疫苗之后会出现偶合反应,此时应及时去医院就医。偶合反应是指疫苗接种过程中,受种者正好处在一个疾病的潜伏期或者发病的前期,接种疫苗之后这个疾病就出现了症状或者发病了,实际上它跟疫苗是没有任何的关系,也不属于不良反应。
4、如果怀疑发生预防接种不良反应,请向接种单位及时报告。
疫情加强针注意事项
新冠疫苗加强针接种后饮食注意事项
与其他任何疫苗一样,接种新冠疫苗后极少数人因个体差异可能会出现发热、乏力、恶心、头痛等不适反应。为了避免加重身体不适,注射疫苗后,饮食上最好是吃清淡易消化的食物,避免饮用含有乙醇成分的饮品,减少油腻刺激的食物,远离海鲜、鸡蛋等发物,以免加重发热不适症状。
根据情况看。一般来说,吃海鲜和打新冠疫苗之间并无明显的禁忌,在打新冠疫苗后吃海鲜并不会导致接种后的不良反应增多或者加重,所以在打了新冠疫苗后吃海鲜不需过于担心。 但对于部分人群而言,吃了海鲜后可能会出现过敏反应,要是过敏严重的话,甚至对生命安全造成威胁,所以吃海鲜后要是有不适的情况发生时,建议及时就医。
另外打完新冠疫苗后还需注意以下事项:
1、接种当日避免注射部位沾水并注意保持注射部位清洁卫生,以防诱发皮肤感染。
2、接种后如有发热、局部红肿疼痛等反应,应及时告知接种单位医生对症处理并做好相关记录;极个别人可能会出现高热(>38.5℃)或持续发热数日、或局部红肿超过了2.5厘米以上、或出现其他更严重的情况,应及时去医院就诊,以防延误病情。
3、有些人接种疫苗之后会出现偶合反应,此时应及时去医院就医。偶合反应是指疫苗接种过程中,受种者正好处在一个疾病的潜伏期或者发病的前期,接种疫苗之后这个疾病就出现了症状或者发病了,实际上它跟疫苗是没有任何的关系,也不属于不良反应。
4、如果怀疑发生预防接种不良反应,请向接种单位及时报告。
疫情加强针注意事项
打新冠疫苗对身体有什么危害
主要表现为接种部位的红肿、硬结、疼痛等,也有发热、乏力、恶心、头疼、肌肉酸痛等临床表现。
另外,新冠疫苗的不良反应包括:
1.常见不良反应:注射部位疼痛、红肿和瘙痒、一过性发热。
2.罕见不良反应:一过性感冒症状或全身不适、接种部位硬结、重度发热。
3.极罕见不良反应:局部无菌性化脓、过敏性皮疹、过敏性紫癜、过敏性休克。
什么人不能接种疫苗
1.对本疫苗所含任何成分过敏者,包括辅料和制备工艺中使用的物质过敏者。
2.患急性疾病、严重慢性疾病、慢性疾病的急性发作期和发热者。
3.有惊厥、癫痫、格林巴利综合症、其他进行性神经系统疾病者,脑病或精神病史或家族史。
4.既往发生过疫苗严重过敏反应(如急性过敏反应、荨麻疹、皮肤湿疹、呼吸困难、血管神经性水肿或腹痛)或既往接种过本疫苗发生严重过敏反应、出现任何神经系统反应者。
5.妊娠期妇女。
此外,接种新冠疫苗要注意:家族和个人有惊厥史者、患慢性疾病者、有癫痫史者、过敏体质者慎用。接种后请留在接种门诊观察30分钟,无异常后方可离开。因本疫苗III期临床研究尚未完成,其安全性和有效性尚待进一步明确。
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