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内容导航：1、如何改善自卑内向，不善交际的情况？心理学教你三招实用小技巧2、脑子笨反应慢自卑内向分不清叫什么亲戚1、如何改善自卑内向，不善交际的情况？心理学教你三招实用小技巧
在现当代的日常生活当中，无论是恋爱还是工作，人际交往的重要性已经成为了人们的共识。但许多人由于性格或者长期生活环境等原因，在人际环境中常常感到局促不安，不知道如何正常而顺利地完成一次人际交往。
人际交往的话题非常广泛而宏大，相关心理学研究理论也非常多。在这里，我们将为大家介绍最实用最简单的三个技巧性应对小方法，帮助大家改善自卑内向，不善交际的情况。
自卑内向的人，不愿意在公开的场合表达自己，多人存在的人际环境也会让他们感觉到压力和手足无措。
在这种情况下，首先可以尝试一些简单的应对行为，这样的模式化“套路”在人际交往中非常实用。
比如，对于现在大家正在讨论的话题，或许你是不熟悉的，也或许你觉得不知道说什么是合适的，你担心说的不对会冷场，会被人嘲笑。
那么最简单的办法是，先少说话。
不说话不是没有存在感？这里的不说话，不代表自己就是个透明人。你要做的事情是，认真而真诚的倾听别人说话。
人们普遍有一种心理，当他们注意到对方正在很认真地听他说话的时候，他会觉得心情很好，感觉到自己说的话被别人认可和赞同了，是另外一种鼓励他继续说下去的方式，他也会在潜意识中对认真听他说话的人产生好感，因为没有人会讨厌一个自己的支持者。
所以，你只要神情专注地倾听，若话题比较轻松，还可以面带微笑，目光朝向那个讲话的人，在他讲观点的时候微微点头，这样做，就已经很好的融入一场谈话当中了。
第二个小技巧，注意身体语言的表达。在人际交往的场合中，语言的信息固然重要，但人们常常忽略了更重要的非语言信息，根据心理学研究，非语言信息能够传达出超过60%的有效含义。
非语言信息包括了身体姿态，语音语调，面部表情等等。内向自卑的人可以多对着镜子练练微笑，找到自己温和好看的角度和状态，随时备用。
此外，在和别人交往时要注意使用开放型姿态，而不是封闭型姿态，这两种类型给人的潜意识感觉是有很大差异的。
什么是封闭型姿态呢？大家日常可以感受一下，双臂抱胸，肩膀耸立，肌肉紧张，脚尖并拢，身体不面对对方，而是偏侧一方。这样的姿势给人的感受就是防着他，防御性的，不信任的感受。
开放型姿态就是双臂打开，自然下垂，双肩放松，脚尖打开，身体正面朝向对方，并略微向对方倾斜，这样给人的感受就是接受，信任，松弛，对对方感兴趣。
第三个小技巧，一直不说话肯定是不合适的，但要注意，不要打断对方说话，等待对方全部表达完了之后，轮到自己说话。
第一句话说什么？总结一下对方刚才的发言内容是个不错的方法。“你刚才是说……，请问是这个意思吗？”，“你刚才讲了什么什么，我感觉你说的这个挺有意思的。”，“你刚才说的那个意见***，我也很赞同的。”
然后可以继续引导对方多说一些这个方面的话题，这样一方面可以减少自己的谈话量，另外一方面也可以通过观察和听对方的语言内容，来提升自己在这个话题方面的经验积累。
这些实用性的小方法可用来应对一些比较普通的人际交流场合，如果想要更进一步的提升人际交往能力，则需要更深层次的学习，建立一些自身独有的，有效的行为模式。
不要总是过于担心自己的内向和自卑，内向的人也有很多是人际交往高手，而自卑也可以通过不断地训练来慢慢的改善，多多相信自己，努力提升自我吧！
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2、脑子笨反应慢自卑内向分不清叫什么亲戚
脑子笨反应慢自卑内向分不清叫什么亲戚
没有人天生是特别愚笨的，所以并不需要因为对事物不熟悉反应慢而感到自卑。
我们必须要对自己有一个清晰的认识，给自己定立明确的目标。
并且根据目标一步一步的去学习，慢慢的让自己进步，这样才可以更好的给自己建立自信，人也会因为优秀而变得越来越开朗。
应用正确的词语对不同的事物，进行详细的解说，才可以让大家能够更好的明白它的各种道理，也能够更好的建立起自信。
词语应用需要注意以下几点：
1、词语的习惯搭配不同。
如:发扬——优点、作风、传统;发挥——作用、干劲、创造性、积极性;改进——工作、方法、技术;改善——生活、关系、条件;交流——思想、经验、物资;交换——意见、礼物、资料。
2、词性和句法功能的不同。
如:阻碍(动词)——剥削阻碍生产发展;障碍(名词)——排除一切障碍;强大(形容词)——强大的动力来自崇高的理想;
壮大(动词)——人多可以壮大声势;精华(名词)——这是全书的精华;精彩(形容词)——这是全书最精彩的部分。
3、适用的对象不同。
如:爱护—爱戴，前者用于上级对下级、长辈对晚辈或同级同辈之间，而后者用于下级对上级、晚辈对长辈;抚养—奉养，前者用于长辈对晚辈，而后者用于晚辈对长辈。
4、防止赘余
虽然成语在句子中的意思是准确的，但还要防止与句中其他词语意义重复。如:“听了这个笑话，我们忍俊不禁地笑了。”
(“忍俊不禁”的意思是忍不住要发笑。这与后面的“笑了”造成语义重复。)
5、前后矛盾
成语在句中意思尽管准确，还应注意它和其他词语是否矛盾。如“最近到沿海地区，虽只是浮光掠影地看看，但那里的变化，却给我留下极深刻的印象。”
(“浮光掠影”的意思是比喻观察不细致，学习不深入，印象不深刻。“浮光掠影”与“极深刻的印象”矛盾。)
脑子笨反应慢自卑内向分不清叫什么亲戚
脑子笨反应慢自卑内向怎么办：
去做一件成功的事情，获得成就感之后就不会再自卑了。当然也可以通过一下方面的改变，来缓解自己的自卑。
1、说话技巧
性格呆板的人，还是要多和正能量以及性格开放的人多交流的，多和人交流，可以让自己的大脑有逻辑的思考，通过语言上的沟通，让自己的内心更加的开阔。
当感觉自己说话比较弱的.时候，那就不要多说话，多听别人是怎么说的。多听，慢慢的学习，慢慢的积累。
之所以会嘴笨，是因为你说话是没有经过大脑思考的。不管说什么话，就不要想说就说，还是要多思考。不好的话说出来是会伤害人的。
2、多参加一些活动
多去参加一些社交活动，认识一些正能量的人，多涨见识，还能提升自己的胆量。场面见多了，自然眼界就会变宽了，性格也就不会那么的内向了，一个人的性格呆板木讷和所处的环境是有很大关系的，好的环境是能够让人变得积极阳光的。
极端聪明人的特征：
1、专注力很高，不会轻易的分心。
2、聪明的人是很喜欢熬夜的，多半是在凌晨之后入睡的。
3、聪明的人是有很强的灵活性的，是能够适应不同的环境的。不管环境是多么的恶劣，他们都是能够做到自己想要做的。
4、能够很快就承认自己不知道的事情。
5、总是对别人习以为常的东西充满好奇心。
6、思想是很开明的，是愿意接受和考虑其他的意见的，对批评也是更加的宽容的，并且能够随时接纳新想法。
7、喜欢独来独往，不依赖和人交往。
8、很清楚自己要获得什么，要做到什么，所以他们是清醒的，也是很理智的。
脑子笨反应慢自卑内向分不清叫什么亲戚
很自卑，内向，做事脑子不灵活，反应慢迟钝，不会与人交流沟通，又笨，我该怎么办？
第一种情况：做什么事都做不好
主要表现为：粗心大意、做事慢吞吞、或者很多事情不会做、依赖性太强。
如果是“粗心”，没关系，下次多检查、多留心就好。犯过的错误就不要再犯，宁可慢一点、稳一点；
如果别人总是说你“慢吞吞”的，很可能是因为你对这件事不熟练。熟能生巧，做得多了，自然就快起来了。所以，平时勤加练习吧！依赖性较强的人，缺乏安全感；但安全感主要来自于“能把事情搞定”的信心。做事的时候，多观察、多学习，看别人是怎么做的，多琢磨一下。主要还是在平时下功夫。
第二种情况：反应速度慢、理解能力差
在沟通过程中，如果信息传达不到位，就会出现这种情况。
如果别人跟你沟通的事情，是你不熟悉、也不擅长的，并且对方表达不是特别清晰，就会让你的理解出现偏差，反应速度慢也是很自然的。
需要弄清楚的是：为什么你会觉得自己反应速度慢、理解能力差？
你跟每个人沟通都是这样，还是仅仅体现在学习或者工作上？
你是每件事都要反应半天、还是仅仅个别事情上？
比如说：你走在大街上，正要过马路，突然看见人行道上的绿灯变成了红色，这时候，你会马上停下脚步、还是会继续往前走？
如果你看见红灯，马上就停下来，说明你的反应速度并不慢，不需要花几秒钟去思考“红灯停还是绿灯行？”
但我们也要承认，有的人天生就是慢性子。
有的工作，是需要这种慢性子来做的，比如会计、财务、金融、银行出纳、研究员、心理咨询师、土木工程、艺术家，或者某些公务员岗位。
与之相对应的，是性格比较热情、开朗、不受拘束的人，他们更适合从事销售、管理、社交、传媒、音乐、舞蹈、设计等岗位，或者做自由职业、甚至自己创业。
如果你让一个思维活跃、口齿伶俐、有想法并且不喜欢被约束的人，去做银行柜员，或者高速公路的收费站工作，干不了多久他就会抑郁的；
而让一个不善于社交、个性谨慎的人去做销售，他也会很痛苦。
重要的是：你找准自己的定位了吗？
第三种情况：不擅长交流，容易引起误会
前面我们说过：沟通交流，跟性格的关系并不大，不管你是内向、还是外向性格，都有可能因为沟通不到位、引起不必要的误会。好在，沟通是可以训练的。具体怎么训练，我们就要根据不同的场合来看——
跟上司汇报工作的时候，尽量抓重点、说结果，不要事无巨细、什么都汇报；也不要说“我感觉”或者“差不多”这样的词语，而是要拿精确的数据出来；
跟客户交流的时候，要避免误会和冲突，也不要被轻易的带节奏，做到准确、无误、表现得体即可，对于自己拿不准的东西，可以跟对方说：“我需要一点时间，弄清楚之后，第一时间回复您。”
跟自己的家人或者另一半交流的时候，就需要磨合了。两个人的性格不一定相同，你觉得是小事，在对方看来，可能就是触及到“底线”的事情。这时候，就需要多沟通、多包容，少去翻旧账，也尽量不要去“讲道理”。
家里不是讲道理的地方，职场上才是。
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