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在职场打拼中的每个人都会遇到一个问题，那就是瓶颈期。然而因人而异，每个人到达瓶颈期的时期不一样，而且遇到瓶颈期的次数也不尽相同，有些人过了第一次瓶颈期，从此一帆风顺，顺风顺水，有些人还要第二次，甚至第三次。我们今天要聊的，便是你在职场中遇到的第一次瓶颈期，时间大致在你入职3-5年的时间，那么我们该如何自处，如何抉择呢？
首先，我们先自我剖析一下，你停滞不前的原因是什么，无非两点，要么是自身原因，要么是因为公司发展问题。大多数情况下，人往往先找外界的原因，不会先从自身找问题，觉得公司领导不行，公司制度不行，公司产品不好，一切阻力来自于外界因素。而很少有人去自我反省，寻求自身的缺陷。
职业发展进入了瓶颈期，这个时候的我们会逐渐消沉，做事不再有激情，对生活现状不甘心，却又害怕承担太多，也没有信心去突破自己，整天忧心忡忡，没有活力，如不提高、不突破、听之任之，就要滑向死水一潭的平庸中年……
所以我们今天所讲的是自身问题引起的瓶颈期，如果你断定是因为公司原因，那你就换个新的环境，如果不是，那我们就来看看如何改变自我，突破瓶颈期。
不管各行各业都会遇到瓶颈期，但是原因无非内部驱动不足，或者外界因素影响。那么，我们此时的心态是怎么样的，怨天尤人，还是找寻自己的不足，积极的改正去适应目前高速发展的时代。
此时，进入瓶颈期，你的短板会很明显，其实，你也发现了，只是你不愿意正式，当别人提出来是，你又没有往心里去，还是按照老旧的方法和思路去做事，显然要被淘汰，所以找出自己的短板，找到突破口，找出自己的不足，这是你突破瓶颈期的第一步。
很多人不能正视自己的缺点，错估自己的能力，换句话说，有些自负，认为自己的工作能力，工作年限，工作人脉都没有问题，对自己不能做出客观的评定。
也有一部分人，过度怀疑自己的能力，认为进入瓶颈期，盲目的认为自己已经不适合这个行业了，跟不上节奏，适应不了公司的发展。
因此这个时期，要给自己信心，多给自己一些正能量，这是每个人都会遇到的问题，关键在于你此时此刻的心态是怎么样的，这一点很重要。
学习是突破自我，改变现状最直接的途径
樱桃有一个亲戚，在一个文职工作上做了好多年，到现在还是一个小职员，只不是资历比较老，领导也是看在公司多年，没有选择让他离开。
我们接触过很多次，在我看来，他除了做好本职工作，没有接触过公司的其他工作，也没有去学习一些本部门的其他技能，每天朝九晚五。我问过他为什么，是不是公司领导不行，还是自身问题，他也说不上来。
它提到过，在入职三年的时候，在一次竞选部门组长是，由于自己他某一方面经验不足，落选了，我想这是他遇到瓶颈期没有度过的原因。在工作期间，不去学习，原地打转，是适应不了环境的改变的，你改变不了环境，你只能改变自己，适应环境。怎么适应就是不断的学习，不论什么岗位，你都要做个有心人，去学习。
学习的过程也是找寻自己短板的过程，发现问题，当你足够强大时，你一定在遇到瓶颈期时，会很容易的突破。在你寻找自身的原因的时候，你也会发现自己适合什么，遇到瓶颈期，你的职业方向开始变得不明朗，看不清，此时是一个绝佳的机会，静下心来，回顾自己走过的职业生涯，自己的长处是什么，短板在哪里，爱好什么，擅长什么，这是你正确突破瓶颈期的姿势之一。
2、工作遇到瓶颈期是什么意思
工作遇到瓶颈期是什么意思
遇到了职业瓶颈期的困扰如何去调整
有一些人天生自信，其实这种信心是从骨子里带出来的，是一直跟随在自己的身上的。他们会觉得自己无论如何，只要自己还活着，那么就会干出自己的一番事业出来。但是有些人会比较自卑，对于很多事情都是抱有一颗悲观的心态，觉得自己没有足够的能力去进行生活的打拼，会有一个美好的未来。一个人的想法决定了他的前途会是如何。
在职业发展阶段，每个人或多或少都会遇到职业瓶颈期，在事业瓶颈阶段，很多人都会放弃自己，觉得未来是暗淡的，如果这段时间顺流而下，那么今生就这样，很难有质的改善。遇到职业瓶颈期，不想坐以待毙，要走出低谷，应该要做些什么呢？
曾经有一位成功的商人，在新婚的第二天，很早的就起床出去跑步了。在等电梯的时候，我遇到了一位负责看管电梯的老大爷。"老大爷说：“刚结婚，就这么早起来跑步。要是我换做平常，也不会起来跑步的。”这位商人回答到：“这就是为什么现在你还在看管电梯的结果。”
首先，要做到自律的要求。
虽然是遇到职业瓶颈期，但如果你让它继续下去，那么转动翻盘的机会就消失了，这时为自己制定一个计划表。简单的计划就是早上起早去跑步，那么不用去想太多。早上起床跑步，千里之行始于足下。让自己每天读100页的书籍，不管多么的晚，雷打不动去看完这100页书籍。
其次：思考自己的工作技能能力。
无论你是一名销售人员、还是一位教师，还是一位基层服务员。在这段时间里，需要不间断地反思自己的工作技能，是否提高了自己的技能，在这段时间里，他们是否还在学习，如果他们不努力学习，那么他们最多只能保持目前的水平，如果你想再次提高，这也是很困难的，那么职业瓶颈时期的到来当然是个问题。
第三：向同一个行业的前辈请教经验。
过来人总会遇到一些挫折和磨难。自己在目前的行业中摸爬滚打，那么遇到瓶颈期，他们的同龄人可能也遇到了类似的瓶颈期。问他们如何度过这个瓶颈阶段，以及如何调整自己，以免浪费太多时间。有人说，你的前辈就是你的前途。看到优秀的前辈在前面带路，那么自己也能达到那样的优秀程度。
第四：寻求自我心理突破。
如果一个人说他遇到职业瓶颈期，那么大多数是自己的认为，而不是他人的认为。因为其他人的任何决定都不能改变你的需求。在职业瓶颈期阶段，我们需要突破自我约束、自我设定的要求，使自己有一个新的状态。例如，在晚上睡觉前十分钟，想想你今天的'得失。这样做会是怎样的呢？这样做更好吗？虽然早期的痛苦，但坚持下去，那就会有很大的改变。
职业瓶颈期对于中年男子来说，压力会很大，因为会遇到各种各样的问题。在这个阶段，很多人上有老、下有小，而且个人的身体机能也有所下降，不像年轻时的敢闯敢冲。所以遇到了职业瓶颈期，那么个人的精力消耗会非常大，个人的压力感会急剧增加。
但是人是一个可以自我心理调节的物种，在遇到职业瓶颈期，他们也在对自己进行突破和改造，并能让自己考虑更长远的计划。遇到一个想要工作的人是一件快乐的事情。不管多晚，只要他们愿意，幸福来得晚了一点，这也是很好的。利用职业瓶颈期，做出适当的调整，让他们未来的职业工作更方便。
工作遇到瓶颈期是什么意思
遇到了职业瓶颈期的困扰如何去调整
有一些人天生自信，其实这种信心是从骨子里带出来的，是一直跟随在自己的身上的。他们会觉得自己无论如何，只要自己还活着，那么就会干出自己的一番事业出来。但是有些人会比较自卑，对于很多事情都是抱有一颗悲观的心态，觉得自己没有足够的能力去进行生活的打拼，会有一个美好的未来。一个人的想法决定了他的前途会是如何。
在职业发展阶段，每个人或多或少都会遇到职业瓶颈期，在事业瓶颈阶段，很多人都会放弃自己，觉得未来是暗淡的，如果这段时间顺流而下，那么今生就这样，很难有质的改善。遇到职业瓶颈期，不想坐以待毙，要走出低谷，应该要做些什么呢？
曾经有一位成功的商人，在新婚的第二天，很早的就起床出去跑步了。在等电梯的时候，我遇到了一位负责看管电梯的老大爷。"老大爷说：“刚结婚，就这么早起来跑步。要是我换做平常，也不会起来跑步的。”这位商人回答到：“这就是为什么现在你还在看管电梯的结果。”
首先，要做到自律的要求。
虽然是遇到职业瓶颈期，但如果你让它继续下去，那么转动翻盘的机会就消失了，这时为自己制定一个计划表。简单的计划就是早上起早去跑步，那么不用去想太多。早上起床跑步，千里之行始于足下。让自己每天读100页的书籍，不管多么的晚，雷打不动去看完这100页书籍。
其次：思考自己的工作技能能力。
无论你是一名销售人员、还是一位教师，还是一位基层服务员。在这段时间里，需要不间断地反思自己的工作技能，是否提高了自己的技能，在这段时间里，他们是否还在学习，如果他们不努力学习，那么他们最多只能保持目前的水平，如果你想再次提高，这也是很困难的，那么职业瓶颈时期的到来当然是个问题。
第三：向同一个行业的前辈请教经验。
过来人总会遇到一些挫折和磨难。自己在目前的行业中摸爬滚打，那么遇到瓶颈期，他们的同龄人可能也遇到了类似的瓶颈期。问他们如何度过这个瓶颈阶段，以及如何调整自己，以免浪费太多时间。有人说，你的前辈就是你的前途。看到优秀的前辈在前面带路，那么自己也能达到那样的优秀程度。
第四：寻求自我心理突破。
如果一个人说他遇到职业瓶颈期，那么大多数是自己的认为，而不是他人的认为。因为其他人的任何决定都不能改变你的需求。在职业瓶颈期阶段，我们需要突破自我约束、自我设定的要求，使自己有一个新的状态。例如，在晚上睡觉前十分钟，想想你今天的'得失。这样做会是怎样的呢？这样做更好吗？虽然早期的痛苦，但坚持下去，那就会有很大的改变。
职业瓶颈期对于中年男子来说，压力会很大，因为会遇到各种各样的问题。在这个阶段，很多人上有老、下有小，而且个人的身体机能也有所下降，不像年轻时的敢闯敢冲。所以遇到了职业瓶颈期，那么个人的精力消耗会非常大，个人的压力感会急剧增加。
但是人是一个可以自我心理调节的物种，在遇到职业瓶颈期，他们也在对自己进行突破和改造，并能让自己考虑更长远的计划。遇到一个想要工作的人是一件快乐的事情。不管多晚，只要他们愿意，幸福来得晚了一点，这也是很好的。利用职业瓶颈期，做出适当的调整，让他们未来的职业工作更方便。
工作遇到瓶颈期是什么意思
三种方法来减少职业生涯中的弯路
1、学习和提高职业技能
我们大多数职中人从新员工到老员工一步一步地来。在这个过程中，或多或少每个人都要参加无数次的职业培训，不断提高自己，才能继续提升自己的职业价值。如果你的职业生涯遇到了瓶颈，却没有找到正确的解决办法，那么冷静下来，好好看看你在职业生涯中取得的成就，以及你在接下来的职业生涯中想要做些什么。
如果你对你以后的职业生涯有足够的了解，那就脚踏实地，重新学习你在职业发展中需要的新技能。
这样，即使你在职业生涯中遇到了瓶颈，你也不会感到困惑或害怕。
二、学会向上报告
领导是决定我们工作表现的最重要的人。那么，我如何向领导汇报你的工作？何才能在工作报告中得到领导的赞赏？
学习如何报告是很重要的。领导每天都很忙，他的时间非常宝贵。他没有时间听你胡说八道。嗯，当你报告你的工作时，你不仅需要简洁，还需要掌握关键的工作报告，突出重点是取胜的关键。
如果你报告你的工作，你制作的PPT和表格非常漂亮，你专注于数据并与数据交谈。当你向一个领导者展示一个计划时，你可以为领导者做出各种各样的选择。
每个领导的喜好和脾气习惯都不是很好，所以你首先要花些时间想想一些领导的脾气，把它给他们好，随着领导的欣赏和提升，你的事业道路会越来越顺利，你怎么能掉进一个瓶颈期来摆脱它呢？
三、积极的心态和不懈的行动
要决定一个人的未来，积极的态度是最重要的。有些人可能更愿意满足于工作场所的现状，整天无所事事而不考虑改变。但当你遇到职业发展的瓶颈，证明你不想满足于现状，你想改变，这是一件好事。持积极态度的人会把职业发展的瓶颈视为挑战和机遇，而悲观和消极的人则会在职业发展的瓶颈时期陷入无限的困惑。
所以无论你做什么，保持积极的态度，当你遇到瓶颈时，你就能克服一切。
有些人认为，如果我遇到瓶颈时期，我会改变行业和换工作，但这是为了治本而不是治本，你换了行业和工作，但你学到的技能和知识仍然摆在你面前，然后你换了工作和行业，你还是不能成长，同样也会落入瓶颈期。
最好的办法是坚持行动，坚持学习，永远保持一种空杯子的心态。
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