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不同人群有不同的发质，有的人头皮易扁塌出油，发丝较柔细，柔顺且单薄，就会显得发量很少；然而有些人的头发却不顺也不直，长时间内干燥缺水，一点也不油，反而很干，发丝则属于又硬又粗，尤其是刚洗完头后，头发会显得毛躁蓬松，很不容易打理。
对于这一类头发毛躁的人来说，或许是因为你的天生发质就是沙发，但很大一部分原因则是因为你的后天护理不当，经常的染发、烫发、漂洗等等，会让头发受到损伤，从而影响发质。尤其是发尾处，分叉、焦黄、干枯毛躁也是缺少营养物质的缘故。
那么对于这一部分人群来说，如何在日常生活中能够改善这种情况，让头发变得柔顺光滑便成了一大问题，下面就随小编一起来看一看吧！
鸡蛋护发
在洗完头后，我们可以准备一个鸡蛋，将蛋清与蛋黄分开，蛋清混和少许洗发液均匀的涂抹在头皮上，按摩5-10分钟，鸡蛋清含有丰富的卵磷脂，能够清除掉头皮上的油垢；与此同时，用蛋黄和少许醋混和，涂抹在发丝上，静置30-60分钟左右，能够给予发丝充足的营养物质，滋养发质。用温水洗净后，即可变得柔顺光亮。
酸性护发素
在护发素的挑选过程，属于沙发或是自来卷，亦或是发质严重受损的人群，应当选用酸性的护发素。即所使用的护发素pH值较小，这能够中和头发的pH值，让头发变得有光泽。
啤酒护发
用啤酒洗头发很早就流传在家庭中了，同时很多人也是亲测了啤酒洗发是能够起到一定的作用的。啤酒中含有酒精，对头发和头皮都有养护效果，同时还有活血化瘀的功效，对于杀菌也有帮助。再加以一些白醋辅助，加大弱酸性，有利于闭合毛鳞片，能够减少头皮屑产生，还能够修复头发干枯分叉，使头发不打结，梳理起来很顺畅，平时也不会起静电，从而缓解发质毛躁。
除此之外，家用的一些东西实际上都可以参与到护发的过程中去，例如橄榄油等等，还可以通过控制自身的饮食，同时食疗的方法来养护头发，多吃黑芝麻、黑豆、花生、胡萝卜等富含维生素和蛋白质的营养食品，也有利于修复发质。
2、头发毛糙干燥怎么变得顺滑：怎样让毛躁的头发变顺滑
怎样让毛躁的头发变顺滑
1、正确的洗头方法
洗发是护发的第一步，所以一定要采用正确的洗发方法。在洗发时，要先倒一点洗发水在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后涂在头发上。另外，不要使劲摩擦头发，因为湿发的毛鳞片已经完全打开，如果此时摩擦头发或用梳子梳头，就会容易造成头发分叉的情况。
2、注重养发护发
在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10-15分钟之后将头发清洗干净。这样的话，护发产品就可以充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。
3、选择适合的洗润发乳
洗发水是每个人日常生活中都会必备的生活用品，这时要想是自己的头发变得柔顺有光泽，那么选择一个适合自己的洗发水就很重要了，最好要选择温和植物性的洗发水，这样可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤。
4、补充蛋白质
当头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况。蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，在这个时候，可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质，让头发不再干枯毛躁没有光泽。
扩展资料：
头发毛躁饮食注意
1、少吃糖及脂肪类食物：甜点、糖果等高糖食物，以及煎炸、肥肉等高脂肪的食物最好少吃，会加速体内水分的消耗，加重头发毛躁情况。
2、补些蛋白质：蛋白质头发构成的主要物质，可以促进头发的生长，并维持头发的健康状态。
3、补维生素A、B：如橘子、蛋黄、鱼类、核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜等等，可以为头发提供营养，滋养头发。
怎样让毛躁的头发变顺滑
洗发。
各位MM洗头之前最好先用木梳梳通，经常用木梳梳头可以按摩头皮，促进血液循环，冬天还防静电。
洗头时最好选用适温的水，然后用比较温和的洗发水涂抹于头发上，轻轻按摩头皮，最后清洗干净。洗干净头发后，可以在盆里倒些白醋，白醋和温水的比例为1:10，用白醋洗发不仅可以使头发柔顺，还可以减少头皮屑。
护发。
洗发之后要记得护发，最常用的就是护发素了，将护发素涂抹于头发上，停留5~10分钟清洗干净即可。但注意不要涂抹于头皮上，以免引起头皮毛孔阻塞。
也可以使用发膜，这种效果也是相当不错的，现在有很多免蒸的发膜，方便实用，自己在家中就能做。
对于上班一族，如果没有很多时间来打理头发的话，免洗护发素是不错的选择，洗完头发，吹成半干或者自然干后，涂抹于头发上即可，发梢部位适量增加涂抹量。
定期护理。
头发最好做定期护理，每周一次发膜可以为头发补充营养，可以选择去理发店做，也可以在家自己做，在家做发膜时可以用保鲜袋，将护理的头发覆盖，效果更佳。也可以使用洗护精油来做护理。
适当有氧运动。
找一个风和日丽的'天气，做一下有氧运动吧，运动一下出出汗，促进身体新陈代谢，不仅有益身心健康，改善头发质量，连皮肤也变好了呢。
学中医的同学都知道肾为先天之本，头发好坏一般能直接反应肾脏的状态。下午5~7点是肾脏的排毒时间，这时做运动可以达到事半功倍的效果。
合理睡眠时间。
要有柔顺健康的秀发，一定要保证睡眠质量。最好在晚上10 点之前入睡，晚上最好不要喝咖啡或者浓茶，这样晚上会睡不着的；也不要喝太多的水，不仅影响睡眠，早上起来脸部还会浮肿哦。
晚上喝杯热牛奶是不错的选择，健康还有益睡眠 。
怎样让毛躁的头发变顺滑
1、正确的洗头方法
洗发是护发的第一步，所以一定要采用正确的洗发方法。在洗发时，要先倒一点洗发水在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后涂在头发上。另外，不要使劲摩擦头发，因为湿发的毛鳞片已经完全打开，如果此时摩擦头发或用梳子梳头，就会容易造成头发分叉的情况。
2、注重养发护发
在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10-15分钟之后将头发清洗干净。这样的话，护发产品就可以充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。
3、选择适合的洗润发乳
洗发水是每个人日常生活中都会必备的生活用品，这时要想是自己的头发变得柔顺有光泽，那么选择一个适合自己的洗发水就很重要了，最好要选择温和植物性的洗发水，这样可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤。
4、补充蛋白质
当头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况。蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，在这个时候，可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质，让头发不再干枯毛躁没有光泽。
扩展资料：
头发毛躁饮食注意
1、少吃糖及脂肪类食物：甜点、糖果等高糖食物，以及煎炸、肥肉等高脂肪的食物最好少吃，会加速体内水分的消耗，加重头发毛躁情况。
2、补些蛋白质：蛋白质头发构成的主要物质，可以促进头发的生长，并维持头发的健康状态。
3、补维生素A、B：如橘子、蛋黄、鱼类、核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜等等，可以为头发提供营养，滋养头发。
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