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内容导航：1、人流后要如何护理？做好这6个方面的护理，身体恢复得快2、流产后休息几天最合适：流产一般休息几天最好1、人流后要如何护理？做好这6个方面的护理，身体恢复得快
现如今的医学已经非常先进了，出现了意外怀孕的情况之后，可以通过人工或者药物流产的方式终止妊娠，不过人流多多少少会对身体造成一定的伤害，因此做了人流手术之后要进行仔细的护理，只有这样才不会留下月子病，女性将来的健康才不会受到影响。
人流后要如何护理呢？
1、 早期不要下床活动
做了人工流产手术之后，子宫内膜可能会留下创面，因此三天之内不要下床活动，要不然则有可能会导致阴道出血的时间延长，对创面的恢复产生不利的影响。另外在半个月以内都不可以做过重的体力劳动和过于强烈的锻炼，要不然则会导致出血。
2、 观察出血的情况
无论是药物流产还是人工流产，都会对子宫造成伤害，因此在3~5天之内会出现阴道少量流血的情况，但一般不会超过10~15毫升。因此女性做了流产手术之后，要注意观察阴道出血的情况，如果月经量过大或者出血的时间过长，又或者伴有白带浑浊以及下腹疼痛的不正常表现，则要及时到医院进行检查，排除子宫内有残留物的情况。
3、 注意个人卫生
做了人工流产手术之后，女性的抵抗能力会全面下降，而且子宫会受到轻微的损伤，此时会出现阴道分泌物增多的情况，促使阴道成为细菌滋生的场所，因此女性做了人工流产手术之后，要注意个人卫生，建议每天清洗私处，但是不可以进行盆浴。
4、 及时地补充营养
做了人流手术之后，身体素质会有所下降，因此要及时的补充各种营养，尤其要补充富含蛋白质、铁质以及维生素B12的食物，因为这些物质都是造血所必要的原材料，与此同时还要补充矿物质和维生素，因为这是身体所必需的营养物质，因此平时还可以多吃一些鱼肉、瘦肉、蛋类以及豆制品和新鲜的蔬菜。
5、 避免受凉
做了人流手术之后，身体各方面会发生巨大的变化，毛孔也会全部打开，因此在一个月之内要避免受凉着寒。首先不能吹风，其次不能够接触寒凉的物质，在洗脸或者刷牙的时候也要用温水，洗衣服的时候同样要注意水温，要不然则有可能会留下月子病，比如关节疼痛。
6、 做好避孕措施
流产一个月之后，女性就会恢复正常的排卵，因此恢复正常的夫妻生活之后要做好避孕措施，如果在短时间内再次怀孕，则会对身体造成巨大的伤害，建议通过使用安全套的方式进行避孕。
温馨提示
虽然现如今意外怀孕之后，可以通过人流的方法终止妊娠，害怕疼痛的女性甚至可以选择无痛人流，但无论是什么类型的人流都会对女性的身体造成伤害，因此女性平时要做好避孕工作。如果想要暂时避孕，那么则可以通过使用安全套或者短效用药的方式进行避孕，如果想要长时间避孕，那么则也可以在子宫内安置节育器，如果已经没有生育需求，则可以做结扎手术。
2、流产后休息几天最合适：流产一般休息几天最好
流产一般休息几天最好
女性流产后卧床休息是最好的，而且一般建议修养1个星期左右，如果实在条件不允许的话，至少2三天内要注意休息，不要下床活动，也不要做激烈的运动以及提重物。
有些女性在流产后有视力减弱的现象，这其实也和流产后身子虚弱有关，因此建议给自己放个假，放松身心，补补身体，好好给身子做调养，否则是很容易留下病根的。
流产后怎么调理身体？
1、在流产后的半个月内，需要多吃一些营养丰富的食品以及新鲜蔬果，蛋白质每公斤体重需要补充1.5g~2g的量。还可多吃一些鸡肉、猪瘦肉等肉类、蛋类、奶类以及豆类或者豆制品。
2、适时补充水分，而且建议少量多次补充。流产是一次大的伤害，由于身体虚弱，有些女性常常容易冒汗。汗液中带走了大量的水溶性维生素，其中维生素C、维生素B1、维生素B2等成分较多。所以新鲜蔬果是必不可少的，而且多吃还可预防女性便秘。
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3、术后需控制脂肪。虽然说术后需要补充大量的蛋白质，但是对脂肪的控制不可马虎，尤其在术后的一星期内必须控制在每日80g左右。同时饮食上忌食辛辣刺激之物。因为月经紊乱的女性在食用了这类物品以后会导致月经血量的增加，同时寒性食物也需忌口。
4、做好保暖，避免受凉。流产后女性身子大多虚弱，为了让身体快速恢复健康，在1个月内应禁止性生活，避免交叉感染的可能，同时做好保暖工作，避免受凉导致二次虚弱。
5、流产后除了补充所需蛋白质、维生素等外还需补肾气，多吃补血的食物。吃大枣、喝红糖水都是不错的选择。当然还可以多吃一些党参、当归、白芍、益母草等中草药，作用都是补气血益肝肾加快子宫恢复的。
流产一般休息几天最好
意外怀孕流产休息多久
自然流产后一般需要消炎治疗3-5天，以预防和避免感染。降低以后不孕的机率。流产后1个月内要禁止性生活，避免出现感染。流产后要注意补充营养，以清淡为宜，不宜吃辛、辣、酸、冷、热性食物。注意休息，一般休息2周。
流产后注意事项
1、加强营养，吃些补血和高蛋白的食物，推荐你多吃些红枣和红糖，还有鸡蛋、鱼、瘦肉、大豆制品也应多吃，蔬菜水果要吃新鲜的。
2、注意个人卫生，保持阴部清洁，内裤常洗常换，半个月内不要盆浴，一个月内严禁性生活。
3、休息好，至少休息一周，最好能休息两周，要注意不能过早参加体力劳动，严防过度疲劳和受冷受潮，一周内不要吹冷风，空调不要对着自己吹，不要沾凉水。
4、保持心情愉快，谨防三个月内再次怀孕。流产是很吃亏的事，对于生殖系统的不利影响也是无法逆转的，如果暂时不打算要孩子，应该随时做好避孕措施，谨防意外怀孕。
以上就是小编对于意外怀孕流产休息多久的'相关资料整理，相信对大家有不小的帮助。意外怀孕流产之后一定要做好身体的恢复准备。尤其是对于女性身体中的一些部件，如果没有恢复，将可能影响后期怀孕，甚至导致不孕，所以流产过得人一定要注意了。
流产一般休息几天最好
女性流产的危害有哪些
身体多处容易酸痛
流产后短期内可能会发生酸痛现象，如腰痛、腹痛、腿痛和身体乏力等，这些现象的一方面可能是由于子宫受到创伤，导致放射性的疼痛。另一方面，可能是由于流产时有血液堵塞在盆腔中，对腰部的神经有影响。另外，流产后没有注意身体的保养，在中医看来导致了寒气的入侵。
月经不调
很多有流产史的女性会有不调现象，一方面因为女性的子宫内膜一般有三层，流产后女性的子宫内膜受到创伤，子宫内膜没有得到修复，最外层的内膜没有脱落或脱落不规律，自然会发生月经不调。
另一方面流产导致女性体内激素分泌的突然改变，引起内分泌紊乱，自然会出现月经不规律甚至是闭经。而在中医看来流产后的女人会有气血不足、血虚等问题，而气血是否充盈也关系到月经问题。
妇科疾病
不管是药物流产还是手术流产，很容易出现流产不干净现象，甚至会发生子宫穿孔。同时，女性生殖器自身的免疫环境遭受破坏。这些都给妇科病的发生提供了条件，如发生腹痛、盆腔炎、不规律出血等。
容易发生粘连
流产常常会伴有一些并发症，甚至流产不全还需要进行二次的刮宫。因为部分流产手术会对女性的子宫和宫颈造成生伤害，容易发生宫颈或宫腔粘连。另外，流产引起的妇科感染，如盆腔炎症等，还会导致输卵管的粘连等。
再次流产或早产
人工流产的次数增多还会引起再次流产或早产，一方面因为多次流产伤害了子宫内膜，导致子宫无法保护好胚胎，发生再次流产或有流产征兆。另一方面还容易发生早产现象。
不孕
不管是药物流产、手术流产还是自然流产，除了会诱发习惯性流产之外，还可能导致不孕的发生。据网络不完全统计，流产以及流产并发症引起的不孕现象，占所有不孕因素的三至四成。
乳房疾病
乳房中乳腺的发育受到激素的刺激，而流产是突然终止妊娠的行为，会打乱女性体内激素的分泌，导致体内的激素水平突然改变。正常增生的乳腺会突然停止发育，因为多次不良的刺激会导致乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺炎等。
流产后的护理措施
注意卫生情况
流产后个人的卫生情况关乎到身体的恢复程度，流产后一方面因为女性的抵抗力下降和生殖器免疫系统的破坏，更容易受到病毒和细菌的入侵。另一方面，因为传统的习惯，如不洗头、不洗漱等，这些会引起疾病的入侵。
所以，流产之后要注意个人卫生，在不着凉的情况下，要多做清洁工作。
调整好心态
女性内分泌受到情绪的影响比较大，加之流产后的女性常常会有精神上压力，这样不仅容易引起情绪的波动，还会对健康造成影响。
避免过度疲劳
流产也是对女性身体的一次创伤，如果忽视对身体的保健，常常会留下后遗症。如流产后不重视休息，常常会加重创伤，引起出血加重。同时，零运动则不利于气血的运行和淤血的排出。
所以，女性流产之后的保健工作也很重要。
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