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前几天从网上看到一位广东番禺怀孕26周的孕妇，因为连着吃了两天炸鸡后出现腹痛，被送进了ICU。
医生检查化验后，显示是非常极端的高脂血症，而肚子疼时是因为出现了重症胰腺炎，住院后，经过医生的及时处理，从她血液中滤出数袋油脂，才转危为安。
网友也纷纷留言说：
姑娘，怀孕不是暴吃的借口！可能这个孕妇没怀孕前也没怎么注意饮食。的确，虽然怀孕后需要补充营养，但不能成为“暴吃的借口”，科学且均衡的饮食，才是孕期补充营养的正确打开方式，切不可胡吃海塞，曾有个朋友怀孕后就是因为不控制饮食，还特别爱吃甜食，整个孕期足足胖了80斤，产后疯狂减肥。
另外，就像第二位网友说的，那么高的血脂情况，可能是整个孕期的饮食都不太控制，应该一直吃的都很油腻。怀孕后，孕妈一个人人供两个人的营养，适当多吃是应该的，但不能乱吃，一些医生不建议孕妇吃的食物最好还是不吃或少吃。
怀孕期间，这几类食物孕妇最好忌嘴，为胎儿好
除了油腻辛辣的刺激性食物外，下面这几类食物也大多是医生不建议孕妇吃的。
第一类、可能导致流产的食物
这类食物就是绝对禁忌了，孕妈再馋也不能吃，更不能存在侥幸心理想去试试，若真为了胎儿好，就一定要忌口。
如太寒凉的食物（海鲜、苦瓜、马齿苋）、酸性食物（山楂）、有活血作用的食物（麝香、红花、甲鱼）等，这些食物都可能引起流产，所以孕妈想吃也要忍忍，等宝宝出生后再吃。
第二类、有毒性或影响胎儿发育的食物
这类食物也属于绝对禁忌，吃了可能对孕妇和胎儿都有影响，如没做熟的食物（四季豆、肉类），腐坏变质的食物（变质的剩饭剩菜、腐坏的蔬菜水果、发霉的食物、过了保质期的食物），木薯粉，酒类等。
这些食物孕妇吃了可能会导致中毒、寄生虫感染或其他影响，也会间接的影响胎儿的健康，因此孕妈们要远离这些食物。
第三类、会影响孕妇身体健康的食物
这类食物虽然不属于绝对禁忌，可以适当吃，但一定不要多吃，就像前面住院孕妇吃的太油腻的食物；除了油腻食物，还有太甜、太咸、太辛辣的食物都最好少吃，吃多了就会影响孕妈的血糖、血压，加重孕期便秘等。
此外，腌制食物、含有大量添加剂的食物、不健康的零食等，这些食物吃多了也会对孕妇的健康产生影响，进而通过母体影响胎儿的健康发育。
京妈提醒：禁忌吃的完全忌嘴，不建议吃的少吃或不吃
如果是孕期绝对禁忌的食物，那孕妈就要完全忌嘴，可不能拿自己的健康和肚子里的宝宝开玩笑，忍一忍，等宝宝出生后再吃。
还有不少食物只是“吃多了”可能会对孕妇和胎儿造成不良影响，但并不是完全就不能吃，比如我们都知道孕妇吃方便面、咸菜不好，但不少孕妈怀孕后没胃口，就想吃点咸菜、方便面，那就可以少吃点解解馋，自己把握好量就可以。
孕妇怎么吃对自己和胎儿都好，这几个原则孕妈牢记
经常有孕妈问“怀孕后吃什么胎儿健康又聪明”、“怀孕后吃什么宝宝才能皮肤白又好看”？
其实，并不存在这样神奇的食物，想要胎宝宝在肚子里发育的聪明又健康、白净又好看，孕妈就要“合理饮食”，下面几个原则要知道。
1. 食物种类多样，均衡营养
这是健康饮食的基础，日常生活中，常见的食物，尽量各类食物都吃些，但不要吃太多，以补充不同的营养，毕竟胎儿发育需要多种营养，并不是单纯的补充蛋白质或是补叶酸就可以了。
2. 多吃富含优质蛋白质的食物，有针对性的补充营养
胎儿的健康发育离不开优质蛋白质，这类食物孕妈要每天适量吃，比如牛奶或奶制品、豆制品、瘦肉、鱼虾、蛋类等，如果是不爱吃肉、不爱吃鸡蛋也不爱喝牛奶的孕妈，可以每天喝杯孕妇奶粉，来增加营养的补充。
除了多吃富含优质蛋白的食物外，在孕期也要有针对性的补充营养，如从备孕期开始补充叶酸，一直补充到至少孕3个月，进入孕中期后注意加强铁、碘、钙、DHA的补充，避免因为这些营养素摄入不足而影响胎儿健康发育。
3. 少食多餐，控制好体重
怀孕后，由于激素变化和逐渐增大的子宫会对周围脏器造成一定压迫，压迫到肠胃就会出现胃部常不适，影响食欲，尤其在怀孕早期，早孕反应严重，不少孕妈吃不下东西，那就可以坚持少食多餐的原则，每次少吃点，一天多吃几顿，控制好食量，也有助控制体重增长。
到了怀孕中晚期，若是孕妈查出血糖或血压异常的，那更要遵循医生的指导进行饮食了，不能大意。
虽然怀孕后禁忌比较多，但其实孕妈自己把握好度就可以，要比平时的饮食和生活多注意，确保自己与胎儿的健康和安全。
你在孕期特别注意饮食营养和安全吗？有没有吃过一些医生不让吃的食物，来分享分享你的孕期经历呀。
2、孕妇吃辣的食物对胎儿有什么影响：孕妇吃辣的对胎儿有影响吗
孕妇吃辣的对胎儿有影响吗
一、孕期可以吃辣椒吗
虽然说吃辣椒太多对于孕妇和胎儿有一定的危害，但并不代表一点辣椒都不能碰，孕期适量吃辣椒还是有补充营养的作用。
二、孕妇吃辣的对胎儿有影响吗
答案：有影响。
1、怀孕会耗掉一定的气血，孕妇容易出现阴血偏虚的现象，吃太多辣椒很容易上火，也不利于宝宝发育。
2、辣椒中的辛辣素随着母亲血液循环进入胎儿体内，也可能对宝宝造成刺激。
3、辣椒中含有麻木神经的物质，吃太多的话容易对宝宝神经造成影响，因此孕妇吃辣椒时要注意适量。
4、吃辣椒过多会引起便秘，加速血流量，便秘的话容易导致腹压增加，从而导致子宫，胎儿，局部血管受挤压，导致供血不足，从而引发流产，早产或胎儿畸形的不良现象。
三、孕妇适当吃辣椒的好处
1、吃辣椒提高免疫功能
辣椒中含有维生素B2，维生素C，胡萝卜素以及钙，铁等物质，孕妇补充这些元素有助于提高免疫功能，预防咳嗽感冒等症状；适量吃辣对于降低胆固醇，预防心脏病，冠状动脉硬化也有一定的帮助。
2、吃辣椒促进血液循环
辣椒中还含有抗氧化物质，可以预防一些慢性疾病发生；此外辣椒有促进血液循环的作用，可以改善孕妇怕冷，冻伤，血管性头痛等不适症状。
3、吃辣椒促进食欲
孕妇因为妊娠反应影响出现食欲下降的现象时，可以适量吃点辣椒来改善食欲，但烹饪辣椒时一定要注意火候，辣椒中所含的维生素C不耐热，过量烹制容易破坏维C成分。
四、哪些孕妈妈不能吃辣
1、临产前的孕妈妈：孕妈临产吃辣椒，可能会间接引起子宫破裂、子痫等症状。
2、前置胎盘的孕妈：属于前置胎盘的孕妈妈要绝对禁止吃辣。
五、孕妇吃辣椒太多的'危害
孕期吃辣一定要控制好量，辣椒属于辛热食物，吃太多容易导致体内湿从热化，导致孕妇出现血压升高，脸上涨痤疮，痔疮，鼻出血等症状，过量食用甚至还会导致中毒现象出现；孕期过半或到了孕晚期，吃太多辣椒还会导致身体不适，这个时候胃被增大的子宫推挤，容易出现烧心的感觉。
六、孕期吃辣椒要注意什么
临床前的孕妈妈不要吃辣椒，以免间接引起子宫破裂，子痫等症状。
有胃溃疡，痔疮，食管炎，高血压，或阴虚火旺的孕妇不要吃辣椒，太多的辣椒素会刺激肠胃粘膜，引起胃疼，腹泻，病导致肛门产生烧灼刺痛感。
孕妇吃辣的对胎儿有影响吗
孕妈妈吃辣条损害
1、引发孕妈妈便秘
孕妈妈吃辣条究竟都有哪些损害呢？为什么要坚决抵抗孕妈妈吃辣条呢？咱们都知道辣条属所以辛辣的食物，孕妈妈怀孕期间的饮食是需求坚持清淡，过量食用辣条这类辛辣食物的话很简单影响孕妈妈的肠胃然后诱发便秘症状。
2、影响宝宝健康
辣条不只属所以辛辣食物，一起辣条在制造过程中是很不卫生的，孕妈妈食用后不只影响本身身体健康一起还会危及胎儿的健康发育，据了解，辣条中含有许多的防腐剂成分，孕妈妈很多食用很有可能会导致胎儿脏器负荷过重引发不良后果。
3、影响宝宝血压
孕妈妈食用很多辣条还有可能会影响宝宝的血压哦，这是由于孕妈妈食用辣条后会呈现钠盐摄入过量的状况，然后很难简单诱发宝宝患上高血压等症状。
4、流产
孕妈妈胃口过量辣条还会呈现流产或者是形成的状况，这是由于辣条影响性很大，很简单导致胎儿呈现变形和流产的痕迹，所以主张孕妈妈为了腹中胎儿的健康考虑仍是不要吃辣条。
孕妇吃辣的对胎儿有影响吗
一、孕期可以吃辣椒吗
虽然说吃辣椒太多对于孕妇和胎儿有一定的危害，但并不代表一点辣椒都不能碰，孕期适量吃辣椒还是有补充营养的作用。
二、孕妇吃辣的对胎儿有影响吗
答案：有影响。
1、怀孕会耗掉一定的气血，孕妇容易出现阴血偏虚的现象，吃太多辣椒很容易上火，也不利于宝宝发育。
2、辣椒中的辛辣素随着母亲血液循环进入胎儿体内，也可能对宝宝造成刺激。
3、辣椒中含有麻木神经的物质，吃太多的话容易对宝宝神经造成影响，因此孕妇吃辣椒时要注意适量。
4、吃辣椒过多会引起便秘，加速血流量，便秘的话容易导致腹压增加，从而导致子宫，胎儿，局部血管受挤压，导致供血不足，从而引发流产，早产或胎儿畸形的不良现象。
三、孕妇适当吃辣椒的好处
1、吃辣椒提高免疫功能
辣椒中含有维生素B2，维生素C，胡萝卜素以及钙，铁等物质，孕妇补充这些元素有助于提高免疫功能，预防咳嗽感冒等症状；适量吃辣对于降低胆固醇，预防心脏病，冠状动脉硬化也有一定的帮助。
2、吃辣椒促进血液循环
辣椒中还含有抗氧化物质，可以预防一些慢性疾病发生；此外辣椒有促进血液循环的作用，可以改善孕妇怕冷，冻伤，血管性头痛等不适症状。
3、吃辣椒促进食欲
孕妇因为妊娠反应影响出现食欲下降的现象时，可以适量吃点辣椒来改善食欲，但烹饪辣椒时一定要注意火候，辣椒中所含的维生素C不耐热，过量烹制容易破坏维C成分。
四、哪些孕妈妈不能吃辣
1、临产前的孕妈妈：孕妈临产吃辣椒，可能会间接引起子宫破裂、子痫等症状。
2、前置胎盘的孕妈：属于前置胎盘的孕妈妈要绝对禁止吃辣。
五、孕妇吃辣椒太多的'危害
孕期吃辣一定要控制好量，辣椒属于辛热食物，吃太多容易导致体内湿从热化，导致孕妇出现血压升高，脸上涨痤疮，痔疮，鼻出血等症状，过量食用甚至还会导致中毒现象出现；孕期过半或到了孕晚期，吃太多辣椒还会导致身体不适，这个时候胃被增大的子宫推挤，容易出现烧心的感觉。
六、孕期吃辣椒要注意什么
临床前的孕妈妈不要吃辣椒，以免间接引起子宫破裂，子痫等症状。
有胃溃疡，痔疮，食管炎，高血压，或阴虚火旺的孕妇不要吃辣椒，太多的辣椒素会刺激肠胃粘膜，引起胃疼，腹泻，病导致肛门产生烧灼刺痛感。
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