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阴道是女性私密的部位，需要长时间被内裤所遮盖，因为总是在潮湿的环境中，所以容易受到细菌和病毒的侵袭，但是阴道也有一定的自净能力，错误的护理方式可能会对阴道带来伤害，不妨来了解一下关于阴道的冷知识。
阴道的冷知识有哪些？
1、阴道能屈能伸
阴道就如同弹性的软管一般，因为其结构比较特殊，在正常情况下女性阴道应该是9~10厘米，性生活的时候，阴道肌肉组织就会有伸缩的能力，能够跟随着阴茎抽插而发生改变。
另外生育也决定了阴道长度的变化，生育的次数越多，年龄越年长，阴道就会越延伸。每生产一次阴道前壁会增长0.5厘米左右，后壁会增长1厘米左右。
2、阴道张弛有度
在处于静止状态时阴道开口处是2.54厘米左右，性欲高涨时能膨胀7厘米左右。在生产时阴道韧带和子宫颈会变得更加柔软，直径能够扩展到10厘米左右。生完孩子第4个星期，阴道就会慢慢的收缩，只要保持合理的休息，就能够让阴道恢复到正常的状态。
但是部分女性因为分娩因素而引起阴道的松弛、尿失禁或者脏器脱垂等，只要把握好盆底肌修复的黄金时段就能够缓解这个问题，轻度的阴道松弛可以多做一些运动来缓解，要是病情严重的话，应该在医生的指导下来修复治疗。
3、阴道会有洞
其实子宫颈并不是处于完全封闭状态，有一个很小的开口，可以让经血流入阴道里面。在处女膜也有一个小洞，会让月经血排出体外。让人们意想不到的是，阴道也会有大量的汗腺，运动的时候阴道也会通过蒸发汗水来维持局部的正常体温，当性兴奋的时候阴道壁上的血管也会处于扩张状态，分泌出大量的粘液。因为每个人的体质不同，有一部分女性稍微受到刺激就会分泌出粘液，只有少部分女性即使有很高涨的性欲，也只是让私处有轻微潮湿。
温馨提示
虽然阴道的弹性很好，但是非常的脆弱。每天晚上睡觉前要使用清水清洗外阴部，要注意个人卫生。避免长时间熬夜，保持规律的作息，饮食以清淡为主，远离辛辣刺激性食物，不能长时间的久坐，选择宽松透气的内裤，一旦出现了局部瘙痒和灼痛，应该及时去医院就医。
2、有关女性健康的知识
有关女性健康的知识
1、经期不可同房
女性不注意身体保养，确实容易疾病入侵，而那些要远离妇科疾病困扰的女性可不要在生理期同房。因为生理期大多女性身体会有不适感，相对虚弱，加上阴道经血流出，容易卫生条件差，细菌滋生。若此时还同房，会因为卫生问题让细菌有机可乘，出现感染，引发妇科疾病的风险大，需要选择其他合适的时间同房。
2、定期乳腺功能检查
女性定期进行乳腺功能检查有必要，是防止乳腺严重疾病出现的关键。因为临床上99%的病都出现在女性身上，作为重点预防对象，检查工作不能落下，因为长时间负面情绪影响、体重超标没有合理减肥、接触放射线、乳腺病变没有及时治疗，这些因素都容易生病，因此要重点关注和预防。
3、少穿高跟鞋
女性要确保自身健康，少穿高跟鞋有必要虽然高跟鞋能让一个人的气质，气场变得更好，但长时间穿高跟鞋容易让膝关节，腰椎等承受较大压力。为了在走路过程中保持平衡，骨骼容易受损，因此要减少穿高跟鞋频率，最好选择平底鞋或者运动鞋。
4、贴身衣物要每天更换
女性要及时更换内衣，内裤，每天都清洗，这是远离疾病的`关键。因为私密部位容易滋生细菌，而在身体抵抗力薄弱，细菌大量产生后入侵身体，容易引发妇科炎症或者疾病，而在发病期间分泌物增多、白带异常、外阴瘙痒等症状明显。如果能讲究个人卫生，通过及时更换衣物，注重贴身衣物清洁来预防疾病，效果良好。
5、保持情绪稳定
保持健康的女性还应该有良好心态保持，因为情绪变化和女性健康息息相关。若经常焦虑紧张，甚至遇到一点小的事情就生气，激动，会在不良心态的影响下干扰内分泌，而内分泌紊乱，激素分泌改变容易引发疾病，其中甲状腺疾病，乳腺疾病的患病风险大。
6、更年期要重点呵护
女性在更年期到来后要通过多种好习惯养成来呵护健康，因为更年期是人生分水岭，此时卵巢功能下降，身体老化速度加快，雌性激素的分泌量减少。若要对抗衰老，同时远离疾病，应该多补充抗氧化物质，营养满足需求，当然，每天作息规律，适当锻炼等都有帮助，才能强身健体，提高抵抗力。
有关女性健康的知识
1、经期不可同房
女性不注意身体保养，确实容易疾病入侵，而那些要远离妇科疾病困扰的女性可不要在生理期同房。因为生理期大多女性身体会有不适感，相对虚弱，加上阴道经血流出，容易卫生条件差，细菌滋生。若此时还同房，会因为卫生问题让细菌有机可乘，出现感染，引发妇科疾病的风险大，需要选择其他合适的时间同房。
2、定期乳腺功能检查
女性定期进行乳腺功能检查有必要，是防止乳腺严重疾病出现的关键。因为临床上99%的病都出现在女性身上，作为重点预防对象，检查工作不能落下，因为长时间负面情绪影响、体重超标没有合理减肥、接触放射线、乳腺病变没有及时治疗，这些因素都容易生病，因此要重点关注和预防。
3、少穿高跟鞋
女性要确保自身健康，少穿高跟鞋有必要虽然高跟鞋能让一个人的气质，气场变得更好，但长时间穿高跟鞋容易让膝关节，腰椎等承受较大压力。为了在走路过程中保持平衡，骨骼容易受损，因此要减少穿高跟鞋频率，最好选择平底鞋或者运动鞋。
4、贴身衣物要每天更换
女性要及时更换内衣，内裤，每天都清洗，这是远离疾病的`关键。因为私密部位容易滋生细菌，而在身体抵抗力薄弱，细菌大量产生后入侵身体，容易引发妇科炎症或者疾病，而在发病期间分泌物增多、白带异常、外阴瘙痒等症状明显。如果能讲究个人卫生，通过及时更换衣物，注重贴身衣物清洁来预防疾病，效果良好。
5、保持情绪稳定
保持健康的女性还应该有良好心态保持，因为情绪变化和女性健康息息相关。若经常焦虑紧张，甚至遇到一点小的事情就生气，激动，会在不良心态的影响下干扰内分泌，而内分泌紊乱，激素分泌改变容易引发疾病，其中甲状腺疾病，乳腺疾病的患病风险大。
6、更年期要重点呵护
女性在更年期到来后要通过多种好习惯养成来呵护健康，因为更年期是人生分水岭，此时卵巢功能下降，身体老化速度加快，雌性激素的分泌量减少。若要对抗衰老，同时远离疾病，应该多补充抗氧化物质，营养满足需求，当然，每天作息规律，适当锻炼等都有帮助，才能强身健体，提高抵抗力。
有关女性健康的知识
1、月经是否规律是判断女性内分泌功能是否正常的最关键指标
一个女性大约在13岁左右来月经，正常的月经应该21～35天来一次，每次经期为2～7天，经量为20～60毫升。
月经偏多或过多是造成女性贫血的首要原因，是可以并必须治疗的，但很多女性朋友往往忽视月经过多的情况，相反常因为月经减少而来就医，担心卵巢功能衰退。其实，月经少的原因很多，不代表卵巢功能的衰退。
2、不要过度治疗阴道炎
阴道存在很多细菌，有些是条件致病菌，过度使用抗生素、经常冲洗阴道都可能导致真菌感染。同时阴道炎和感冒一样，可以反复发作，不要幻想一次彻底的治疗就会防止以后不再发作。
3、宫颈糜烂并不等同于宫颈癌
宫颈糜烂是慢性宫颈炎的常见病理改变，和宫颈癌及宫颈癌前病变没有直接关系，如果宫颈细胞学检查和病毒检查都正常，也没有接触性出血，就可以不治疗。
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