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需要食材:新鲜牛排骨,白萝卜,姜片
做法:
牛排骨入冷水锅加姜片大火煮开
煮开后继续煮几分钟把血水去净
焯完水的牛排骨用温水洗净,重新入锅,加姜片和足量的水煮开转小火 炖3个小时左右。
白萝卜去皮切滚刀块
牛排骨炖至软烂,汤汁香浓
倒入萝卜,并加少许盐调味,小火炖至萝卜软烂即可
2、牛排骨炖萝卜汤的做法
牛排骨炖萝卜汤的做法
牛排骨萝卜汤的做法
牛排骨的蛋白质含量较高,且脂肪含量低,所以味道鲜美,营养成份易被人体吸收。营养学家说,牛排骨的营养价值居各种肉类首位!能增长体力,补充元气。 牛排骨中富含容易吸收的铁和锌,可以提高人体的免疫系统的.功能。
1、食材:萝卜、牛排骨(已焯水)、桂皮、大料
2、将萝卜清洗一下
3、在案板上切开
4、随后,将切好的萝卜下入高压锅中,合入焯好的牛排骨
5、接着,搁入桂皮和大料,加2汤勺料酒
6、加入一些清水
7、然后,盖上盖用中小火烧煮15分钟后关火
8、焖至没气后开盖
9、最后,加1、5汤勺生抽
10、加0、5勺盐
11、调味翻匀,即可
牛排骨炖萝卜汤的做法
牛排骨萝卜汤的做法
牛排骨的蛋白质含量较高,且脂肪含量低,所以味道鲜美,营养成份易被人体吸收。营养学家说,牛排骨的营养价值居各种肉类首位!能增长体力,补充元气。 牛排骨中富含容易吸收的铁和锌,可以提高人体的免疫系统的.功能。
1、食材:萝卜、牛排骨(已焯水)、桂皮、大料
2、将萝卜清洗一下
3、在案板上切开
4、随后,将切好的萝卜下入高压锅中,合入焯好的牛排骨
5、接着,搁入桂皮和大料,加2汤勺料酒
6、加入一些清水
7、然后,盖上盖用中小火烧煮15分钟后关火
8、焖至没气后开盖
9、最后,加1、5汤勺生抽
10、加0、5勺盐
11、调味翻匀,即可
牛排骨炖萝卜汤的做法
主料
五指牛奶 适量
排骨 适量
山药 适量(看自己喜欢,加别的也无所谓)
辅料
姜 几片
红枣 几颗
盐 适量
做法:
1、我买的5块钱五指牛奶,是新鲜的,村民从山上挖的野生的,一次用不完,分了三次,因为野生的,味道特别浓,不用放多。
2、烧开水,排骨焯一下水。
3、夹起来放到汤锅里。
4、五指牛奶清洗干净。
5、准备几片姜。
6、排骨和五指牛奶,姜一起放汤锅里,加水(水的量视食材多少而定),大火烧开后转最小火,慢慢炖吧。
7、山药去皮切好。我一般是买的时候让人家去皮的。
8、炖到排骨差不多烂时,看自己喜欢吧,我一般都在一个半小时以上,因为我喜欢比较软烂的排骨,把山药和红枣放进去,加点盐,继续小火炖,直到山药煮成自己喜欢的程度就可以了。期间可以试吃的嘛
小窍门
好多人对山药的黏液会过敏,所以最好戴手套处理。不放山药也可以放别的,看自己喜欢以及家里食材方便度。
五指牛奶的味道确实很浓,像这其实算是药膳,看个人喜好。
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