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有的人早上起床后感觉嘴巴里很苦，或味同嚼蜡，口中有异味，平时常拿手捂着嘴，生怕口气会影响对面的人，有的则认为“口苦”与胆汁反流有关，因为胆汁是苦的。那么口苦是怎么回事呢？如何快捷方便地解决呢？
口苦的主要原因
口苦是指口腔中有苦味，有时候表现为口中异味，或俗称口臭，并非一种典型或有特殊指向意义的症状。有人认为口苦可能与胆汁代谢有关。而美国医学界认为，口苦可能是患者丧失了对甜味食品的味觉，对食物发苦比较敏感所致，也可能与患者的舌部血液循环障碍和唾液分泌成分改变有关。
实际上，除非有严重的胃食管反流，胆汁才有可能随胃容物反流至食管和咽部，一般胆汁很难到达口腔，所以，“口苦”症状更多的是与口腔问题、咽炎、肝胆胃部疾病、不良心理状态等有关。通常有以下几种原因：
（1）吸烟：吸烟不仅致癌，还会影响口腔健康，加重口臭、口苦问题。
（2）湿热：中医认为，经常口苦是因为肝胆湿热以及胃热造成的，而肝胆湿热口苦可能是由于肝胆部位存在炎症。而胃热产生的口苦，是由于饮食不合理，食用了过多的辛辣、油腻食品。
（3）肠胃消化不好：现代人由于工作生活精神压力大，加上饮食不当、不规律、活动少等，肠胃功能下降，胃动力不足，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生类似中医上的湿热，引起口苦。
（4）口腔疾病：不注意口腔卫生，不仅会引起牙疼、牙周炎，也会带来口臭、口苦等。牙龈、舌头、咽部、唾液腺等感染也可能导致嘴巴对味道的感觉出现问题。一般来说，这种人牙齿都有明显的不健康状况，可到口腔科就诊。
（5）胆囊疾病：口苦是胆囊疾病，如胆囊炎、胆石症等患者的一种反应，经常熬夜是诱因之一。
（6）生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉也可引起口干口苦。一些人由于工作、学习压力过大，精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时都可能出现口苦。
（7）某些慢性疾病，如糖尿病、干燥综合征，有呼吸系统、心血管系统疾病的人也可出现口苦；某些肿瘤患者，由于放化疗的不良反应，对苦味的阈值降低，口苦就更多见了。
一片药对症处理
口苦虽然不是什么大问题，但是会影响患者的生活质量和心理状态，药理书上又没有专门针对口苦的药物，有时连医生都不一定知道怎么处理。
其实，有一种很常用的非处方药物——维生素C片，对任何原因的口苦症状都有效。每次2~3片，放舌下含化，每天3次。一般说来，轻度口苦只要含2~3次就可消失，而重度口苦连续用3~4天也能好转。
当然，使用维生素C片只是缓解口苦症状之法，治标不治本，而口苦是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现，不是单独存在的疾病。因此为了预防和根治口苦症状，最好的办法是医治原发疾病，特别是口苦现象持续较长，甚至伴随腹痛、腹胀、发热、消瘦，明显倦怠乏力等症状时，都需要到口腔科、消化科、肝胆科检查排除胆囊炎、胆石症或消化道及其他系统的疾病。
生活上注意
除了服药和转诊专科，一些生活上的小细节也要注意：
戒除生活中的不良嗜好，如吸烟、酗酒、熬夜。
注意口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口；定期进行口腔检查，定期洁牙，清除牙结石；戴有可摘式假牙患者，应养成在进食后和晚上临睡前清洗假牙的习惯。
多喝水，多吃含维生素C的水果，唾液分泌较少的人，平时嚼一些口香糖，可以促进唾液的分泌。
合理安排饮食，不食用辛辣、冰冷食物，不暴饮暴食，忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，要忌酒醇甘肥。
注意情志调摄，保持心境平和，不可急躁，不可忧郁过度，性格宜开朗。凡性格内向、优柔不决者最易成口苦症，故保持心情愉快是防治此症的关键一环。
加强锻炼，促进身体的正常代谢，排除毒素，促进消化功能正常运转。#口苦#
2、口苦的原因和治疗方法
口苦的原因和治疗方法
一、口苦的原因
1、口腔炎症导致。口腔炎症类疾病也是会引起口苦的情况，这种一般与牙齿炎症有关，应看口腔科来解决这类型的口苦问题。
2、肠胃不好。肠胃功能不好是引起口苦最常见的类型，肠胃的消化能力差，食物累积在胃肠道处产生了湿热，所以出现口苦的情况。
3、肝火旺。肝火旺盛人也是会出现口苦的情况，一般熬夜、工作压力大的人很容易出现肝火旺的情况。
4、慢性疾病导致。还有某些疾病也会出现口苦的情况，比如糖尿病等，不过这类患者还伴随其它的症状表现，不单一是口苦。
二、口苦的'治疗方法
除了疾病引起的口苦情况，日常遇到口苦问题我们可以做以下调理工作：
1、养成良好生活习惯。
有不良生活嗜好的最是容易出现口苦的情况，比如长期吸烟、酗酒，还有熬夜加班或者玩乐都会引起晨起口苦情况，所以平时保持良好的生活习惯对健康有多关键。
2、缓解心理压力。
人的健康受到情志的影响，所以保持良好的情志，注意调节心理压力可以帮助你缓解口苦的情况。日常应规律作息，饮食结构合理。
3、适当运动。
口苦的人应养成良好的运动习惯，这可以人体肠胃道的消化，避免及积食引起的口苦情况。运动可以促进人体血液循环，加快新陈代谢，还能增强人体的抗病能力。另外，日常可以适当补充维生素c，比如服用维生素c片，有助于改善口苦的症状。
口苦的原因和治疗方法
一、口苦的原因
1、口腔炎症导致。口腔炎症类疾病也是会引起口苦的情况，这种一般与牙齿炎症有关，应看口腔科来解决这类型的口苦问题。
2、肠胃不好。肠胃功能不好是引起口苦最常见的类型，肠胃的消化能力差，食物累积在胃肠道处产生了湿热，所以出现口苦的情况。
3、肝火旺。肝火旺盛人也是会出现口苦的情况，一般熬夜、工作压力大的人很容易出现肝火旺的情况。
4、慢性疾病导致。还有某些疾病也会出现口苦的情况，比如糖尿病等，不过这类患者还伴随其它的症状表现，不单一是口苦。
二、口苦的'治疗方法
除了疾病引起的口苦情况，日常遇到口苦问题我们可以做以下调理工作：
1、养成良好生活习惯。
有不良生活嗜好的最是容易出现口苦的情况，比如长期吸烟、酗酒，还有熬夜加班或者玩乐都会引起晨起口苦情况，所以平时保持良好的生活习惯对健康有多关键。
2、缓解心理压力。
人的健康受到情志的影响，所以保持良好的情志，注意调节心理压力可以帮助你缓解口苦的情况。日常应规律作息，饮食结构合理。
3、适当运动。
口苦的人应养成良好的运动习惯，这可以人体肠胃道的消化，避免及积食引起的口苦情况。运动可以促进人体血液循环，加快新陈代谢，还能增强人体的抗病能力。另外，日常可以适当补充维生素c，比如服用维生素c片，有助于改善口苦的症状。
口苦的原因和治疗方法
一、口苦的原因
1、生活节奏不规则：生活规律不规律是常有的问题，相信很多人都会有，虽然这种情况不需要治疗，但大家还是养成良好的生活习惯，保证睡眠充足。
2、肠胃不适引起的湿热口苦：肠胃的问题有时会导致口苦的情况出现。很多人是每天长时间坐着不活动，进而导致了肠胃的问题，而这种时候就可以适当喝些山楂水来促进肠道的消化。
3、口腔炎引起的口苦：口腔炎症很容易引起口苦，这种情况多与牙齿炎症有关，建议到当地医院的口腔科进行治疗，治疗好之后就不用担心口苦了。
4、肝功能异常导致的口苦：如果早上起来口苦，多是因为肝火旺而造成的，而每天晚上11点-1点是肝工作的时间，如果没有休息好，长期以往肝功能将会下降，导致口苦，所以大家要尽量早上床，喝一杯凉茶。
二、治疗方法
1、口苦应该引起人们的重视，如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。
2、有规律的生活起居，保持良好的心理状态，适当调整好自己的情绪。
3、服用维他命C药片就能缓解口苦，每天服3次，每次服2~3片，服舌下药。通常来说，轻度口苦只要服2~3次就会消失。即使是重度口苦症，只要坚持服用3~4天，问题就会得到解决。但这不是治疗的有效方法，去寻找医生确定病因，并进行适当的调理才是正规解决途径。
4、吃凉爽的食物：调整饮食规律、饮食结构使之合理。饮食上，宜少吃燥热食品，多喝清凉开水，并且多吃水果、蔬菜等。在生活中要避免酒精，平时不能喝酒。喝酒也会影响到人体出现口苦的情况发生。
综上所述，相信大家一定都很清楚的了解到关于口苦的原因及治疗方法了。然而，大家在日常生活中，很有可能会遇到由其他的某些原因而引起口苦的情况，因此，大家要提高警惕，从而更有效地避免口苦，享受生活的乐趣。
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