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内容导航：1、分手后要怎么才能挽回？2、分手后怎么挽回：分手后如何挽回对方1、分手后要怎么才能挽回？
我曾写过一段话，男人的思维方式，是服从与被服从，看中强弱。女人的思维方式，是爱与被爱，在意亲密性。一种理性，一种感性。这也意味着，男人比起女人来说，更在意自己另一半的价值。女人可能还会被几句甜言蜜语给哄的昏天黑地的。男人则不会。你是几分的价值，男人往往就会给你几分的脸色。
这种价值并不是仅仅是外表与家世能力这些，这种价值更偏向于一种精神力量。例如坚强，有担当，懂忍耐等等等。这种精神力量，会让一个男人从骨子里面尊重一个女人。而不是仅仅是喜欢小狗小猫那种浮于表面的喜欢。
能成为这样有精神力量的女人的前提是，你懂的为自己的人生和选择，以及做的事情，说的话负责。不是以一个巨婴找妈的姿态去恋爱，去做事，认为只要结果不如你所愿，那必然是他人的不对与错误，永远以受害者的眼光看待自己，永远逃避承认自己的不足与缺点。那这样永远不会得到真正的尊重。
说一个被无数人病垢的道理吧，这个世界，除了父母，没人爱你，但是你所产生的能量，却会持续吸引别人的追逐。只不过，很多很多女人，在恋爱之后，沉浸在自我麻醉的假象里，以为自己可以持续得到爱，放弃了对于自身能量的把握。你连自己的喜怒哀乐，生活节奏，给与力量的筹码都把握不了，你凭什么要求一个男人爱你？
女人，外貌修养很重要，但是在两性关系里，还真不是最重要的。最重要的是，对自己精神力量的把握与给与。
了解我们的理论体系的应该明白，我们挽回初期，要做自我描述，要做行为合理化，要过废物测试，这种东西，你把概念了如指掌的背下来也不行，要真的理解当初为什么会走到分手这这步。 所有的分手都是有原因的，虽然个人的原因大不相同，但是对现实型的男人来讲，一定是你的弊，在此时此刻，就在你们分手之时，大于了你的利 。比如说，
利：
能给我带来快乐体验的 （情绪上）可以满足我心理需求的（理解，认同，价值存在感，英雄主义）现实上能让我过的更好的 （物质）生理上能让我满足的弊 ：
不能让我快乐，经常是我痛苦 （情绪上）不能满足我的心理需求（不被理解，不被认同，感受不到价值存在，个人男子主义英雄情结不被释放）现实上不能让我过得更好 （物质不被满足）生理上不能让我满足所以，分手原因，来来回回也就是这些，人性的基础是脆弱的，你所作所为出了问题，结果自然就是顺其恶劣发展。你需要知道的是一个巴掌虽然拍不响，但是此刻，你可以也有这个能力为一段感情负责，而不是当逃兵。
那如何优雅挽回呢？
人的一生，其实有两点可以让你在众人中脱颖而出，一是，有实力，二是懂得推销自己。你的提升，是为了让你更加有实力，有挽回的实力，但是呢，光有实力，你推销不出去也不行，所以呢？我们看似在挽回，其实就是二次推销自己的过程。 既然是推销了，那自然不是蛮力对抗可以解决的。 很多人分手以后，喜欢跟对方说，你在给我一次机会，我一定会改。这句话其实让人听起来是很不舒服的，因为你的一定意味着，他要为你的一定负责，他没了选择权。人其实没有选择和退路的事物，都是排斥的。一样的商品，哪个示意消费者不满意可以退款的，就比另一个不能退款退货的要好卖很多。
你可以选择接受我，也可以选择不接受我，这是一个人最容易被说动的时候。
所以，我们去挽回的时候，一是找到自己有利的一方面或者几方面，二是改掉对自己无利的一方面。三呢？就是给对方后悔，以及选择的余地。这样，对方其实知道这件事情是有退路的，他的舒适感是最强的，而你，也要抱着一个，试试再试试的心理，去一点点的进挪关系。
那些太快太迅速就被挽回的感情，很容易二次分手，因为你们的核心矛盾，根本没有得到解决。
关于如何“推销”自己。
一； 把握好时间。
有时候合适的距离与时间，是解决问题最好的方式。有的人分手之后，因为极度怕失去，所以给对方非常多的压力，说的很多，做的很多，其实这是变相逼迫对方，越把对方拉的近，对方便会走越远。因为没人愿意被别人强迫着改变初衷。我们能做的是展示和引导。就像，你希望一个人喜欢你，你不能走到他面前直接告诉他，我很喜欢你，所以你必须喜欢我，这样没有办法让人对你产生好感与信任。你需要做的是走他面前，展示你的优点和魅力，然后再尝试与他沟通，等到两个人都能从一段沟通里面感到舒适与愉悦的时候，你才可以告诉对方，我很不错，你可以尝试着和我在一起。 这样才是“推销”自己最大气的流程。
二；把握好距离。
你紧紧抓着那个人不放，无非是认为，这一段关系里，你是他的伴侣，你自认为，一段关系，靠几年的感情铺垫，靠你们彼此都为对方付出过，所以他有机会会再次接受你的，其实并不是这样，这个世界上，不论是婚姻，还是长达十几年的感情，都没办法绑定一个独立的个体，真正长久的关系，靠的是共性和吸引，而不是靠捆绑，压迫与自我感动的道德绑架。所以，不论是什么时候，两个人想长久的走下去，一定是势均力敌的吸引与互相都能感到舒适的。你没办法让一个早就在这段关系中感觉到不舒适的人回心转意，继续过以前的憋屈的日子。 所以，任何的推销，都是建立在，你有意识在此时此刻，愿意服务于这段关系的。
三；最后便是掌握好技巧，
你跟对方的沟通，要足以让对方有理由说服自己与你复合。 所以，从挽回开始的时候，就要注意措辞。
给大家写一个范例；我知道自己做的不好，所以并不想逃避，我觉得你和我分手分的对，（出其不意）。换位思考，如果我是你，你是我，我或许也会和你分手，所以对错不重要了，重要的是，错误已铸，感情还有。（避重就轻，把点引导到他最感性的部分），当不了恋人，当个最普通的朋友也行的吧（留余地），也感谢你这段时间的陪伴吧，从现在开始，我估计要调整一下状态了。（为后面的展示做铺垫）
你用的措辞就是情绪以及价值的综合体现，一种措辞的风格，是让人舒服的，是给人退路和选择的，还有一种方式，是受害者心态的祈求的，或者是充满情绪的对抗的。如果是你，你希望你的前任用哪种方式与你沟通呢？
如果足够幸运，可能你的第一阶段的沟通顺畅可以弥补你第二三阶段的不足，但如果第一阶段不顺利，你没有控制好你的情绪和措辞，那可能第二三阶段，都在弥补你第一阶段的铺垫不到位。可见你刚开始的措辞有多么重要。
所以，挽回难么？ 不难，真的不难。难的是你在一段感情中的认识能不能从利己变成利他。如果能，那从这天开始，幸福主导权就是你的。
2、分手后怎么挽回：分手后如何挽回对方
分手后如何挽回对方
一、提升价值感
适当转移生活重心和注意力，保持不断学习的心态，追求自己的梦想。你要坚信，即使没有伴侣，我们依然有自己的价值，我们依然值得被爱。开始和维持一段亲密关系背后的真正动机，其实在于需求，很多矛盾源于需求没有被满足。
二、降低需求感
缓慢转变在感情中所处的位置，就算最终没有处在高位，也不能一直处于低位受制于对方。
三、制造神秘感
有时候两个人因爱而互相走近，但不知道为什么彼此的距离在不知不觉中被悄悄拉开。其中原因是什么呢？恋爱中会想缩短彼此的距离，要求对方向自己靠近，以为能了解彼此的想法。这就造成逼得越紧，对方越想逃离。适时可以，过两天再打电话过去，抱怨对方为什么这两天不哄自己，有情绪最好在电话里哭一哭。质问对方为什么把气话当真，巧妙地转变话题中心，把话圆回来，然后在相处的过程中放松对他的逼迫。
四、制造危机感
太迁就对方，把对方当作你的整个世界，只会让自己的生活越来越窄，也没人会保证你们就会陪伴彼此一生。首先要确认自己在这段关系中的位置，适时带给对方一些不安，当在恋爱中感到不安时，就会想缩短彼此的距离，对比和嫉妒就会加深这段关系的亲密度。
五、共同去完成一些增加联系感的事，多规划你们的未来
当你去规划你们的未来时，你究竟是在规划你们共同的未来，还是只在规划你的未来？这个问题需要认真思考一下，也需要多和对方探讨深入。
六、引导对方投资
虽然投资是经济上的理论,但并非只有物质和金钱才算投资。引导投资的根本目的,本就不是为了得到对方的金钱和物质投入,而是加大对方在感情中的沉没成本,让亲密关系更加持久稳固、质量更高。因为爱是需要通过合理范围内的相互付出来体现的,付出得越多,爱就会越深。投资不是看你得到多少,而是对方有多少之下愿意给你多少。
分手后如何挽回对方
一、提升价值感
适当转移生活重心和注意力，保持不断学习的心态，追求自己的梦想。你要坚信，即使没有伴侣，我们依然有自己的价值，我们依然值得被爱。开始和维持一段亲密关系背后的真正动机，其实在于需求，很多矛盾源于需求没有被满足。
二、降低需求感
缓慢转变在感情中所处的位置，就算最终没有处在高位，也不能一直处于低位受制于对方。
三、制造神秘感
有时候两个人因爱而互相走近，但不知道为什么彼此的距离在不知不觉中被悄悄拉开。其中原因是什么呢？恋爱中会想缩短彼此的距离，要求对方向自己靠近，以为能了解彼此的想法。这就造成逼得越紧，对方越想逃离。适时可以，过两天再打电话过去，抱怨对方为什么这两天不哄自己，有情绪最好在电话里哭一哭。质问对方为什么把气话当真，巧妙地转变话题中心，把话圆回来，然后在相处的过程中放松对他的逼迫。
四、制造危机感
太迁就对方，把对方当作你的整个世界，只会让自己的生活越来越窄，也没人会保证你们就会陪伴彼此一生。首先要确认自己在这段关系中的位置，适时带给对方一些不安，当在恋爱中感到不安时，就会想缩短彼此的距离，对比和嫉妒就会加深这段关系的亲密度。
五、共同去完成一些增加联系感的事，多规划你们的未来
当你去规划你们的未来时，你究竟是在规划你们共同的未来，还是只在规划你的未来？这个问题需要认真思考一下，也需要多和对方探讨深入。
六、引导对方投资
虽然投资是经济上的理论,但并非只有物质和金钱才算投资。引导投资的根本目的,本就不是为了得到对方的金钱和物质投入,而是加大对方在感情中的沉没成本,让亲密关系更加持久稳固、质量更高。因为爱是需要通过合理范围内的相互付出来体现的,付出得越多,爱就会越深。投资不是看你得到多少,而是对方有多少之下愿意给你多少。
分手后如何挽回对方
分手后如何挽回对方：给对方冷静时间
刚分手的时候其实大家都处在一个情绪的高点，可能没有办法考虑清楚很多事情。分手后首先要冷处理，不要太着急的就马上回头去找对方，至少给彼此一些缓冲时间，让彼此能够冷静下来好好的想一想。也要让对方体会下没有你的日子里究竟是什么样的感受，对你的感情是不是还存在，才有可能是否还有复合的机会。
分手后挽回对方的方法：不要太自我
很多人在分手之后可能只一脑门子的想着怎么去挽回对方，没有好好想一下先反省自己。总是错误的估计只要自己努力的去挽回去感动对方就能够重新在一起，对方一定会原谅自己，其实这样的'想法是不对的，当自己和对方分手之后一定要学会反思，不仅仅是自己还有这段感情的问题，针对问题去改变解决掉这些问题去挽回才是最好的做法。异地恋分手怎么和好，四点技巧教你挽回她！
分手后如何挽回对方：不断提高自己
优秀的人到哪里都是招人喜欢的，我们都会希望想要更好的生活以及共同成长的伴侣。只有刮目相看，挽回的机会才更大，如果你们彼此还有感情早晚还是会在一起的，可以利用这段时间不断的改变自己，在各方面都有一个成长，让自己变得焕然一新，等到时机成熟出现在对方眼前，这样会大大提高对方对我们的探知欲望。男生想彻底分手的表现有哪些？你的感情还可以挽救吗？
分手后挽回对方的方法：把握时机
我们都听过一句话叫天时地利人和，就是在所有一切都刚刚好的时候那么做一件事情就会有很大的胜率。分手后想要挽回的话，还是用实际行动去证明自己比较好，即使你们没有联系的日子里也可以跟朋友打听对方的情况，观察对方的生活，了解对方的心情然后选择在合适的时间出现去表达自己的真心就更好了。
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